16 fantastiske fordeler med St. John's Wort for hud, hår og helse

Føler du lavt og demotivert hele tiden?

Den hektiske liv, travle hverdag, og nesten ingen tid for seg selv eller familie det er mange grunner til flere og flere mennesker faller byttedyr til depresjon.

Det verste tilstand noen ønsker å være i. Men vent, alt er ikke tapt. Naturen har en løsning for det også-johannesurt!

Les videre for å vite hvordan en skjør urten kan hjelpe deg å slå blues og seile gjennom de mørke skyene uten store anstrengelser.

Hva er Johannesurt?

Vitenskapelig navn-Hypericum perforatum Origin-Europa Andre navn-Amber, Demon Chaser, Goatweed

Johannesurt fikk denne merkelige navn på grunn av sin blomstrende sesong, som faller et sted rundt St. Johannes 'tid, det vil si 24. Juni Denne urten har en lang historie, og kan dateres tilbake til så tidlig som første århundre e.Kr., hvor romersk militær brukt det som et middel for alle psykiske lidelser. Det ble kåret som 'magic potion' av konger og naturmedisinere i middelalderen. Faktisk, mange kulturer også bruke denne urten for å bli kvitt onde ånder effekt over hele kroppen!

Er Johannesurt trygt? Foreløpig er johannesurt en av de mest populære urter som brukes i Europa, Russland, Sør-Øst Asia, Kina og USA. Den er tilgjengelig over-the-counter først og fremst for behandling av depresjon og angst.

Ekstrakter av St. John surt inneholde hypericin, som er den eneste aktive forbindelse. En annen bestanddel, hyperforin, fungerer også som et antidepressivt middel. Den urten inneholder også andre komponenter som flavonoider, antioksidanter og tanniner, som også har flere medisinske fordeler. Disse aktive kjemiske forbindelser har en betydelig innvirkning på de fysiske, hormonelle, og den kjemiske oppførsel av kroppen.

Johannesurt er solgt i nesten alle skjema rå, skjær, kapsel, og olje-og de har alle sine egne spesifikke bruksområder.

Det var alt om de fysiske og kjemiske egenskapene til denne magiske urten. La oss hoppe til neste avsnitt for å kjenne den fantastiske fordelene av johannesurt!

Hvorfor bør du bruke johannesurt

Skin Fordeler

1. Heals Skin

Helsefordeler

1. Cures Depresjon
2. Kontroller Angst
3. Holder Obsessive Compulsive Disorder (OCD) Under kontroll
4. Lindre øresmerter
5. Røykeslutt
6. Styrer menopausal Mood Swings
7. Antivirale egenskaper
8. Er nyttig i å skape en hormonell balanse
9. Lindre leddsmerter
10. Senker blodtrykket
11. Reduserer Graviditet Pains
12. Har anti-kreft effekt
13. Kan bidra til å kurere bakrus
14. Hjelper Cure Parkinsons sykdom
15. Behandler Sinus Congestion

Skin Fordeler med Johanne Worts

Selv kjent for sin effekt på atferdsmønsteret til en person, johannesurt har også en spesiell plass i huden og skjønnhet sektor. La oss finne ut hvordan.

1. Heals Skin

Utsatt for kjøkken kutt og brannskader? Bli med i klubben. Det var en gang jeg ble helt utestengt fra kjøkkenet på grunn av det samme. Men denne metoden er ikke gjennomførbart hele tiden; vi trenger mat for å overleve, for Guds skyld. Dette etterlater oss med et annet alternativ bevar et sikkerhets hendig. En løsning i form av johannesurt.

Hudskader, brannsår, og hudirritasjoner forårsaket på grunn av mindre kutt kan alle bli kurert med bruk av johannesurt olje. Kremer er også tilgjengelig for å behandle disse problemene, men oljer fungerer best for å gi lindring, uten å forlate et arr. De antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper av denne urten arbeidet på huden for å gi en viss lettelse fra disse irriterende hudsykdommer (1).

Merk: Dessverre, olje form av denne urten er bare tilgjengelig i utvalgte urte butikker.

Helsemessige fordeler av johannesurt

Johannesurt ble brukt av grekerne i antikken for å behandle noen helsemessige lidelser. Selv i dag er det brukt mye til å gi lindring fra en rekke forhold. La oss ta en titt på dem.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Cures Depresjon

Depresjon kan være ødeleggende, hindrer den lidende fra å leve et normalt og lykkelig liv. De fleste anti-depressiva brukes til å behandle denne psykologiske problem kommer med en mengde bivirkninger. I et slikt scenario, er det fornuftig å slå til naturen for å finne en kur. Er det ikke?

Forskning og undersøkelser i europeiske land har funnet ut at johannesurt virker som en stor urte alternativ til kjemiske laden anti-depressiva (2). Den kan brukes til å behandle mild til moderat depresjon. Den har færre bivirkninger enn mange andre antidepressiva, og det er det som gjør det så populært i land som USA.

Men det er viktig å huske at hvis du lider av akutt depresjon, er det alltid bedre å oppsøke lege før du selv-medisinering.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Kontroller Angst

Angst er ikke et nytt problem i dagens verden. Viktige hendelser, livsforvandlende beslutninger, psykiske ubalanser-mange situasjoner kan gjøre deg engstelig! For mange mennesker, kan denne tilstanden være livstruende for, særlig for middelaldrende og eldre. Unge voksne og tenåringer er heller ikke spart av angst (3).

Noen studier har indikert at johannesurt kan gi lindring av angst. Forskning er fortsatt i begynnende stadium, selv om folk allerede gå god for dette urt angst herding evner.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Holder tvangslidelse (OCD) Under kontroll

Personer som lider av Obsessive Compulsive Disorder eller OCD er ofte de som arbeider med angst. Ofte stumpen av vitser, OCD lider sjelden få sin dag i solen. Johannesurt ikke tilbyr noen lettelse fra OCD symptomer, men de er ubetydelig (4).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Lindre øresmerter

Ørebetennelse (otitis media) som forårsaker øresmerter kan kureres med bruk av johannesurt. En studie med 100 barn viste seg at en kombinasjon av hvitløk, kan johannesurt, ringblomst og mullein fungere som en effektiv urte løsning for å gi lindring fra øresmerter (5).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Røykeslutt

Røyking er en dårlig vane, nesten alle vet det. Men slutte er en annen ball spillet helt! En av de mest lovende bruk av johannesurt er at den kan brukes til å hjelpe en spark rumpe (6). Studier pågår for å gi alle de røykere som ønsker å avslutte vane en stråle av håp.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Styring menopausal humørsvingninger

PMS er skummelt, men overgangsalderen humørsvingninger (MMS?) Er enda skremmende. Denne fasen av en kvinnelig seksuell helse er spesielt utfordrende, så det kan mentalt skade henne.

Johannesurt er et allment populær kur for begge typer ubalanser. Dets kjemiske sammensetning er spesielt vist seg å redusere de hormonelle ubalanser i en menopausal kvinne, og dermed redusere humørsvingninger, alvorlighetsgraden av de kramper, irritasjon, depresjon og angst nivåer i dem (7).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Antiviral Properties

Nyere studier har vist at johannesurt inneholder visse antivirale egenskaper. Disse nylig funnet aktiviteter av denne spesielle urten har vist seg å være nyttig i forebygging og helbredelse av AIDS, hepatitt (A & B) og flere andre alvorlige virus forhold (8).

Men problemet her er dosen; Ifølge studiene, blir en høy dosering som er nødvendig for de antivirale egenskaper til å arbeide effektivt, noe som kan komme med alvorlige bivirkninger. Ytterligere forskning er fortsatt på å finne en lykkelig løsning ut av denne urten.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Er nyttig i å skape en hormonell balanse

En ubalansert hormonnivå kan føre til en rekke helsemessige og hudsykdommer, inkludert akne, hyper / hypo-thyroidism og vektøkning / tap. Å ha denne magiske urten i moderate mengder kan hjelpe deg å holde de hormonelle svingninger under kontroll.

De aktive forbindelser i Johannesurt har kraftige effekter på hormonregulering i vårt system, holde dem i sjakk. Dette bidrar til å holde urten hypotyreoidisme og hypertyroidisme under kontroll ved å regulere den hormonelle sekresjon av skjoldbruskkjertelen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Lindre leddsmerter

De sterke anti-inflammatorisk og antioksidantegenskaper av johannesurt gjør den til en perfekt løsning for alvorlige leddsmerter, gikt, samt muskelkramper. Dens beroligende natur botemidler problemet innenfra, og dermed gjør at du føler deg bedre i løpet av få dager.

Bare massere verkende lemmer og ledd med johannesurt olje en eller to ganger om dagen i to uker, og føler lettelse selv.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Senker blodtrykket

Er du et offer for svingninger i blodtrykket? Deretter har johannesurt kapsler regelmessig kan hjelpe deg. Som forklart tidligere, har denne urten sterke anti-inflammatorisk og antioksidantegenskaper, som bidrar til å redusere betennelse i det kardiovaskulære systemet, redusere stress på vårt hjerte.

Dette i sin tur bidrar til å senke blodtrykket.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. Reduserer Graviditet smerter

Under graviditet, er det flere områder i kroppen som strekker smertelig med den voksende månedene, for eksempel lavere buk og hemorroider.

Regelmessig lokal applikasjon av johannesurt på de berørte områdene kan bidra til å redusere smerter og betennelser. Sammen med effektive anti-inflammatorisk egenskaper, har denne urten en beroligende effekt på huden vår, og dermed kan bistå i rask utvinning prosessen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

13. Har anti-kreft effekt

Flere studier har vist at regelmessig bruk av johannesurt tilskudd kan bidra til å forhindre samt behandle leukemi.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

14. Kan bidra til å kurere bakrus

Å ha en sta bakrus morgenen etter festen sikkert ødelegger moroa av natten. Sitron vann, aspirin- vi prøve alt, men bare noen få ting til å fungere.

Her, la meg gi en sikker-shot rette for alle dine hangover woes-St. Johannesurt.

Flere studier konkluderte med at hyperforin, en kraftig aktiv komponent til stede i denne urten kan være nyttig i helbredelse av bakrus og alkoholisme. Alt du trenger er å ha en kopp te laget av johannesurt urt å holde disse problemene i sjakk.

Her er hvordan du kan gjøre dette smaksrik te:

Du vil trenge

• 1 ss tørket johannesurt
• En kopp vann
• 1 ts søtningsmiddel av ditt valg (honning, sukker etc.)

Hva du trenger å gjøre

1. Varm en panne og tilsett vann til det.
2. Nå slippe en spiseskje tørket urt og la det småkoke i ca 5 minutter.
3. Tilsett søtningsmiddel og sil te.
4. Din urtete er klar til å konsumere.

For Hangover-Konsumere denne te, tre ganger i løpet av dagen for umiddelbar lindring av bakrus.

For Alkoholisme-Ha en kopp av denne urtete to ganger om dagen for ca 4 til 6 uker.

Merk: Alternativt kan du erstatte dette te med en daglig dose på 300 mg kapsel av johannesurt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

15. Hjelper Cure Parkinsons sykdom

St. John Surt, med dens effektivitet i å forbedre mengden av dopamin, en nevrotransmitter, er et pålitelig middel for å kurere Parkinsons sykdom. Flere undersøkelser tyder på at en dopamin-dysfunksjon er en av årsakene til denne mentale tilstand. I tillegg er dens sterke antioksidant egenskap sies å bidra til det neurale degenerasjon er knyttet til starten av Parkinsons (9).

Det er allment foreslått å ha en kopp johannesurt te eller en 300 mg av sin kapsel daglig for å holde denne tilstanden i sjakk.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

16. Behandler sinus overbelastning

De antibiotiske og antivirale egenskaper for St. John surt kan bidra til å redusere den sinus og slim overbelastning, kronisk hoste, influensa og bronkitt. Alt du trenger er å svelge ned en kopp johannesurt te etter hvert måltid for å få lindring fra alle disse forholdene.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Et ord av forsiktighet

Selv om ikke så omfattende som de bivirkningene som følger med bruk av antidepressiva, betyr johanne urten forårsake noen negative effekter. Disse inkluderer:

• Hud allergi
• Magesyke
• Hodepine
• Seksuell / erektil dysfunksjon
•  Rastløshet
• Svimmelhet
• Tørr i munnen
• Hair Fall
• Langtidsbruk kan føre løpet svetting og skjelving, feber, kvalme, hallusinasjoner, tap av muskel koordinering, forvirring osv er noen av bivirkningene av johannesurt.

Merk: Aldri erstatte johannesurt med noen OTC medisiner. Alltid konsultere legen din før du begynner å bruke noe alternativ form for medisin, inkludert johannesurt. Når du får legen din nikk, kan du gå videre og nyte de ulike fordelene av denne urten tilbyr!

Har du noen gang prøvd denne fantastiske urten? Må dele med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor.