11 uventede bivirkninger av Ashwagandha

Opprinnelse i India, er Ayurveda en eldgammel vitenskap av medisin. Det gjør bruk av ulike urter for å forberede medisin, som bidrar til å holde kroppen sunn og sykdomsfri. Ashwagandha med mange medisinske egenskaper er en slik urt, som har en spesiell plass i ayurveda. Ashwagandha er en kjent indisk urt. Også kjent som indisk ginseng, vinter kirsebær, eller forgifte stikkelsbær, er det en av de mest populære medisinplanter. Det er en årlig busk, som bærer små grønne blomster og røde bær. Røttene og bær inneholder medisinske verdi. Disse brukes for flere medisinske formål.

Anbefalt dosering:

Ashwagandha er en gunstig urt og kan brukes av folk i alle aldre. Tabellen nedenfor viser den anbefalte dosering av ashwagandha i forskjellige former.

Den passende dose av Ashwagandha er også avhengig av en persons helse, alder og flere andre forhold. Så, er det lurt å følge instruksjonene på produktet etiketter eller pakke. Følg også legens retning for å bruke den.

 Ashwagandha bivirkninger - Topp 11:

De helsemessige fordeler av Ashwagandha er uendelige, men noe når det brukes for mye eller for en lengre periode kan skade kroppen din og Ashwagandha er intet unntak. Gitt nedenfor er noen bivirkninger av ashwagandha forårsaket på grunn av overdose eller langvarig bruk av denne urten.

1. Hever Thyroid hormon nivå:

Personer som lider av skjoldbrusk lidelse bør unngå bruk av ashwagandha. Dette er fordi ashwagandha hever thyroid nivå i kroppen. Supplere den med skjoldbrusk medisiner kan fremskytende tyroidhormon, noe som kan skape problemer for pasienten. Så, hvis det er å bli brukt av skjoldbrusk pasienter, det bør brukes med forsiktighet i henhold til veiledning av lege.

2. Reduserer blodsukkeret:

Diabetikere rådes til å bruke ashwagandha forsiktig. De bør også sjekke blodsukkeret før du bruker den. Bruk av ashwagandha sammen med diabetes medisiner kan redusere blodsukkernivået.

3. Farlig under graviditet og amming:

Ashwagandha bruk under svangerskapet kan føre til spontanabort. Det kan også skade fosteret. Så bør gravide eller ammende kvinner avstå fra å ta ashwagandha.

4. Døsighet eller søvnighet:

Ashwagandha kan føre til søvnighet og tretthet. Hvis du tar noen beroligende, er det tilrådelig å bruke ashwagandha med forsiktighet, da det kan føre til overdreven søvnighet.

5. Magesår:

Mage irritasjon er en av de vanligste bivirkningene av ashwagandha. Så, unngå bruk hvis du har magesår som det kan føre til alvorlige komplikasjoner.

6. Blodtrykk nivå:

Bruk ashwagandha forsiktig hvis du lider av blodtrykk problemer. Ashwagandha kan redusere blodtrykket nivå. Hvis du lider av lavt blodtrykk, må du ikke bruke det uten å konsultere lege. Hvis du tar medisiner for å senke blodtrykket nivå, slutte å bruke ashwagandha. Bruken av det kan senke blodtrykket for mye, noe som fører til ytterligere komplikasjoner.

7. Auto-immune sykdommer:

Som nevnt tidligere, øker ashwagandha immunsystemet. Men hvis man lider av noen autoimmune sykdommer, slik som reumatoid artritt, multippel sklerose eller lupus, slutte å bruke ashwagandha. Dette er fordi medisiner tatt for auto-immune sykdommer, redusere immunsystemrespons, og å supplere dem med ashwagandha kan forstyrre deres effektivitet.

8. Gastrointestinale problemer:

Ashwagandha pulver bivirkninger som fører til mange gastrointestinale problemer. Noen av dem er oppkast, diaré, tung i magen, kvalme og urolig mage. Hvis du opplever forverring av disse forholdene etter bruk ashwagandha, bør du kontakte lege umiddelbart. De som lider av leveren forhold bør også ta tilsvarende forholdsregler.

9. Feber:

Bruken av ashwagandha i noen mennesker kan heve kroppstemperaturen eller forårsake feber etter en uke eller to. Men får kroppstemperaturen tilbake til normalt etter et par uker. I tilfelle, vil det ikke bli normal, ta kontakt med helsepersonell.

10. Allergiske reaksjoner:

Noen mennesker kan oppleve flere allergiske reaksjoner med bruk av ashwagandha. Disse inkluderer hudutslett, elveblest, kløe, betennelser, vanskeligheter med å puste, brystsmerter og hals-tetthet. Hvis du opplever noen av disse symptomene, bør du kontakte lege umiddelbart.

11. Kirurgi:

Ashwagandha bør ikke tas før eller etter en operasjon. Dette er fordi det bremser ned sentralnervesystemet, og anestesi og andre pre- og postoperative medisiner kan øke denne effekten. Det er bedre å stoppe bruken av ashwagandha minst 2 uker før operasjonen.

Et ord av forsiktighet:

Det er viktig å ta riktig dosering av dette tillegget. Strengt følge lege for å hindre enhver bivirkning. Enkelte andre forholdsregler som bør også tas vare på er:

• Ashwagandha rot ekstrakt bør bare brukes som et supplement som det er ikke-toksisk i naturen i forhold til Withaferin A (anticancer molekyl).
• Det anbefales å ta det med måltider, med et fullt glass vann eller med frokost, hvis du tar det en gang i dag.
• Som ashwagandha øker effekten av visse narkotika eller medisiner, er det viktig å gjennomgå narkotika eller medisiner som du tar før du tar ashwagandha.
• De som opplever diaré eller magesyke etter å ha brukt ashwagandha, bør ta det i kapselform sammen med mat.

Ved å følge disse forholdsreglene, kan man definitivt hindre bivirkninger av ashwagandha og høste fordelene til fulle. Og husk at + legen vet best! Så ikke nøl med å snakke med legen din om du er i tvil! Var denne artikkelen på ashwagandha bivirkninger informativ? Del dine tilbakemeldinger med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor.