10 effektive hjem rettsmidler for Healing Bone frakturer

Hvis du noen gang hadde hatt et brudd, vil du være klar over den uutholdelige smerten som følger med det. Det beste du må gjøre i dette tilfellet er rush å lege. Men hva om du ikke kan? Er det noe du kan gjøre hjemme for å lindre smerten og gjør du føler deg komfortabel?

Det er det vi skal diskutere i dette innlegget - de ti hjem rettsmidler for benbrudd. Følg dem, og et brudd vil ikke være så smertefullt igjen!

Symptomer på Bone Fracture:

• Opphovning
• Blåmerker
• Smerte
• Vanskeligheter med å bevege det frakturerte delen

Hjem Rettsmidler For Healing benbrudd

Følgende er de effektive hjem rettsmidler for beinbrudd som ville være gunstig i tilfelle du lider et brudd:

1. Søknad Of Ice:

Ice er en effektiv hjem rette for beinbrudd. Du kan sette knust is innpakket i tøy eller isposer på det berørte området for 8 - 10 minutter. Ikke bruk is direkte som det kan føre til is brenne. Is søknad reduserer svelling og smerte. Ved beinbrudd, er det tilrådelig å bruke is 2 - 3 ganger om dagen.

2. Svart Karve frø:

Karve har medisinske egenskaper på grunn av tilstedeværelsen av viktige næringsstoffer som sink, jern, fosfor, etc., som er bra for benhelse. Masserer brukket område med svart karve frø olje i 2 - 3 ganger daglig i to uker hjelper i behandling av benbrudd.

3. Gurkemeie:

Gurkemeie er et helsevennlig ingrediens, og vi alle er klar over sin lange liste med helsemessige fordeler. Inkludert gurkemeie i kostholdet ditt er en av de beste naturlige rettsmidler for healing benbrudd, gurkemeie besitter også anti-inflammatorisk og antiseptiske egenskaper som hjelper behandling av beinbrudd. Du kan drikke gurkemeie melk eller pakk gurkemeie og løk lim i 1 - 2 dager rundt brukket området for lettelse.

4. Castor Oil:

Ricinusolje brukes for behandling av en rekke helsemessige problemer som hudproblemer, forstoppelse, infeksjoner, etc. På grunn av sin anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper. Svært få mennesker vet at lakserolje bidrar også i sykepleie beinbrudd og andre bein-relaterte problemer som leddgikt. I tilfelle av knokkelbrudd, dypp bomullsklut i lakserolje og vikle den rundt i to dager. Du kan også bruke lakserolje pakker daglig.

5. Riktig Rest:

Resten er like viktig som behandling i healing benbrudd. Riktig resten er nødvendig ettersom bevegelse øker svelling og smerte. Derfor er det lurt å være immobile for et par uker. Leger anbefaler også fullstendig hvile i 3 - 4 uker.

6. Ananas:

Bromelain enzym som finnes i ananas fungerer i stor grad for behandling av benbrudd. Hvis du lider av beinbrudd, spise ananas daglig eller ta det i form av juice. Unngå hermetisert eller bearbeidet ananas og gå for friske barn i stedet. Du kan også ta bromelain kosttilskudd hvis ananas er ikke tilgjengelig.

7. Kalsium:

Vi vet alle at kalsium er regnet som byggesteinen i skjelettet. Dette mineralet er viktig for friske bein. Ved beinbrudd, er det tilrådelig å øke mengden av kalsium i kroppen din ved å forbruke kalsium rik mat. Bladrike grønnsaker, melkeprodukter, etc. Er gode kilder til kalsium.

8. Sesamfrø:

Forbruket av sesamfrø hjelper i behandling av beinbrudd da de inneholder noen næringsstoffer som kalsium, magnesium, etc., som styrker bein og hjelper i healing bruddet raskere.

9. Unngå bearbeidet mat og brus:

Bearbeidede matvarer inneholder høye mengder salt mens brus har et høyt innhold av fosfor. Overflødig salt og fosfor fjerne kalsium fra kroppen gjør bein svake som tar tid å helbrede.

10. Boron:

Boron ligger også i listen over næringsstoffer for friske bein. Det hjelper på å styrke bein og helbredelse brudd. Nøtter er rike kilder av bor.

Dette var noen av de virkemidlene som skal supplere behandlingen av beinbrudd for rask lindring! Er det noe annet middel du mener bør inkluderes i listen ovenfor? Del med oss ​​i kommentarfeltet!