10 Efective hjem rettsmidler for nærsynthet

Er barnet ditt klaget over ikke å kunne se tavla klart? Er du har problemer med å gjenkjenne personen vinket over gaten? Da kan det være nærsynthet eller nærsynthet at du lider av. Nærsynthet, i lekmann sikt, er manglende evne til å se langt unna gjenstander tydelig. Tilstanden oppstår på grunn av en defekt i brytnings øyet. Fokus for den fjerntliggende målet faller foran netthinnen snarere enn på overflaten av netthinnen. Tilstanden er ganske utbredt i dag. Faktisk har det vokst betydelig gjennom årene med nesten en av fem personer som lider av nærsynthet over hele verden.

Nærsynthet er først observert i skolen skal barn og det utvikler seg gjennom årene for oppvekst. Tilstanden stabiliserer etterhvert i løpet av tidlig voksen alder. Nærsynthet må behandles så snart som mulig. Ubehandlet nærsynthet kan resultere i fullstendig degenerasjon av øyet. Mye kan gjøres for å utsette eller forhindre en slik tilstand. I dag er vi omgitt av de mange fordelene av sivilisasjonen. Moderne maskiner har gjort livet enklere, men har også vært skadelig for et sunnere liv. Klimaanlegg, datamaskiner, TV og andre slike gadgets tar folk bort fra fordelene med ren natur. I dag er nesten en milliard mennesker bruker briller eller linser, noe som indikerer en slags et øye problem epidemien.

Topp 10 hjem rettsmidler for nærsynthet:

Nærsynthet har ikke en kur, men det kan forebygges eller utsettes i stor grad. Ulike nærsynthet hjem rettsmidler kan bidra til å forhindre det. Her er noen tips som kan holde øynene friske og lyse:

1. Tid utendørs:

Det har vært sett at barn som sitter inne mesteparten av tiden-lese eller se på TV, er utsatt for problemet. Det er viktig at barn tilbringer kvalitetstid ute. Den grønne i naturen har en avkjølende effekt på øyet.

2. Sun Rise:

Se soloppgangen hver morgen i tre til fem minutter sies å være gunstig for øyet. Våkn opp tidlig hver morgen og gå ut på en tur eller trek å se solen stige. Turen vil komme din generelle helse mens du ser den majestetiske soloppgangen vil forbedre øye helse og selv behandle nærsynthet.

3. Øvelse:

Akkurat som trening er viktig for en sunn kropp, er trening for øyet like viktig. Hver morgen gjør øyeeplet øvelsen. Med en rett i ansiktet, bare bruke din øyeeplet for å se oppover. Hold i fem andre og deretter tilbake til normal posisjon. Så ser nedover og hold i fem sekunder. På samme måte, kan du bruke din øyeeplet for å se til høyre og deretter venstre uten å snu ansiktet. Gjør det fem ganger. Roter øyeepler høyre- og venstre fem ganger. Gjør dette hver dag, og snart vil du føle forskjellen i måten du ser verden!

4. Varmer Eye:

Slapp øyet ved å gni håndflatene til varme og dekker øynene med dem. Dette kan gjøres når som helst på dagen. Akkurat når stresset begynner å sette inn, ta noen minutter pause og gjøre denne enkle øvelsen som vil hjelpe dine øyne forynge.

5. Care Mens Reading:

Lesing kan være vanedannende, men det er visse ting du må huske på når du leser din favorittbok. Unngå å lese i svakt eller dårlig lys. Sørg for at det er nok lys, slik at det ikke anstrenge øynene. Aldri lest i et kjøretøy i bevegelse, kan det være litt av en påkjenning på øyet. Lese mens du ligger nede kan også være ganske skadelig for øyet.

6. Gode matvaner:

Feil matvaner kan forverre nærsynthet. Forbruker melk, vegetabilsk rik på vitamin A som gulrøtter, spinat, tomater, grønne erter, appelsiner, soyabønner, kål etc., er veldig bra for øyet og bidrar til å holde øye problemer i sjakk. Dette er de beste naturlige løsninger for nærsynthet.

7. Natural Products:

Indisk stikkelsbær (Amla) sies å være et godt hjem rette for nærsynthet. Daglig bruk av det fungerer som et effektivt tonic for øyet. Blåbær og solbær også er veldig bra for øyet. De hjelper til å redusere belastningen på øyet, bedre syn og hindre videre degenerasjon av øyet. Utdrag fra drue frø kan bidra til å kurere mild nærsynthet også.

8. Eye Bath:

Et avkok laget av enten kjerringrokk eller nesle i en liter vann er enda et annet tegn tonic. Forbered og lagre oppløsningen. Ved hjelp av et håndkle dyppet i løsningen over øynene har vist seg å forsinke utbruddet av nærsynthet.

9. Eye Drop:

Kamille anvendes som en naturlig øyedråper for å hindre myopi. Sørg for å konsultere legen din før du bruker noen utenlandske stoffet som øyedråper. Det er flere dråper laget av kamille som er tilgjengelig på stoff butikker som kan brukes uten forståelsen.

10. Triphala:

Den gamle indiske tradisjonelle ayurvedisk forberedelser, Triphala, er også sies å være god i å forbedre synet. Det bidrar også til å styrke musklene i øyet og holder nærsynthet i sjakk.

Ta godt vare på øyet er svært viktig, så det er ingen kur for nærsynthet. Disse enkle hjem rettsmidler for nærsynthet kan hjelpe deg i det lange løp og holde ikke bare nærsynthet, men andre slike øyeproblemer miles away. Øynene dine hjelpe deg å se rart at dette er verden. Det minste du kan gjøre er å holde det sunt!

Har du nærsynthet? Har du prøvd noen av disse tipsene før? Må dele dine erfaringer med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor!