Hvordan håndklemetoden kan forbedre og forhindre akne

Hvis du opplever kviser, så du har sikkert brukt massevis av tid (og penger!) Prøver flere rensemidler, kremer og aktuelle behandlinger. Kanskje du går for regelmessige ansiktsbehandlinger eller besøke en hudlege. Du er sannsynligvis super årvåken om å følge en bestemt hudpleie rutine, og du ville aldri drømme om å gå til sengs uten å vaske ansiktet.

Det er vel og bra, men ikke hvis skitne håndklær og putevar holder deg tilbake fra klar hud!

Problemet med håndklær

Et håndkle kan se rene, men faktisk kan samle massevis av skitt, støv, sminke, olje og døde hudceller som du ikke engang kan se. Og som tillater dem å fungere som yngleplasser for ekle bakterier.

Faktisk forskere ved University of Arizona oppdaget at håndklær er de fleste bakterier-infiserte elementer i våre hjem.

Det er fordi håndklær bor i fuktige omgivelser og beholde fuktighet for lange tidsperioder, som tillater bakterier å overleve. Pluss, de brukes på badet-en av de mest bakterie-ridd områder av huset.

Så bare tenk på hva som skjer når du bruker et skittent håndkle til å tørke ansiktet etter vask det!

Vi vet at bakterier kan være en underliggende årsak til kviser. Som du gni håndkleet på huden din, kan bakterier overføres til ansiktet ditt og samle i porene, oppmuntre kviser og forårsaker irritasjon.

Men det er ikke bare håndklær vi har å bekymre seg for.

Problemet med Pute

Putevar er dekket i de samme bakteriene som toalettseter (eww!), Sammen med talg fra hodebunnen og rester fra noen fet eller kremet hårprodukter du bruker.

Når du sover på siden eller magen, ender det hele opp på forsiden og har en god syv eller åtte timer å gjøre det hver kveld! Bare tenk på pore-clogging muligheter hvis du lar denne ting bygge opp dine putevar, bare vaske dem en gang hver uke eller to.

Det er derfor, hvis du er en acne lidende, er "rent håndkle Method" vel verdt et skudd! Slik fungerer det:

1. Bruk alltid et rent håndkle.

Hver eneste gang et håndkle berører ansiktet ditt, bør det være en nyvaskede en. Ikke bli lurt at det er rent bare fordi du ikke kan se noen synlig smuss. Bakteriene kan fortsatt være til stede, selv om din blotte øye ikke kan oppdage noe.

Husk å forsiktig klapp huden tørr-ikke gni kraftig! Rubbing kan forverre eksisterende acne ved å forårsake mer irritasjon.

2. Eller bruk papir håndkle eller toalettpapir.

I stedet for en vanlig håndkle, kan du bruke et stykke papir håndkle eller toalettpapir klappe ansiktet tørke hver gang du vasker det. På den måten trenger du ikke å investere i så mange klut håndklær-eller bruke all din tid på å gjøre vaskeri!

Det er også mer hygienisk. Mange av de skadelige organismer som finnes på håndklær trives ved høye temperaturer, og holde seg i live selv gjennom en vaskesyklus på 30 grader Celsius. Hvis du ikke finner et antibakterielt vaskemiddel å vaske håndklær i, så papirprodukter er det nest beste.

Hvis du er bevisst på å drepe for mange trær eller bruker for mye energi å kjøre vaskemaskinen, så bare la ansiktet lufttørke!

3. Ikke bruk samme håndkle på ansiktet, hår og kropp.

Selv om håndkle er straight-out-of-the-tørketrommel ren, har du fortsatt ikke bør sette den til ansiktet ditt hvis det rørte håret eller kroppen først. Ja, selv om du kommer rett ut av dusjen. 

Rester fra tykke balsam eller hår masker kan bli gjennomvåt opp av håndkle og deretter overføre til ansiktet ditt. Og trenger vi å snakke om visse kroppsdeler du tørker deg som bakterier hører ikke på langt nær ansiktet ditt?

Hvis du må bruke samme håndkle til å tørke av, må du huske å tørke ansiktet først, og deretter resten av dere. Deretter kaste den i vask!

4. Sov med et rent håndkle på puta.

Hold håndkle tema skjer ved å legge en frisk, ren håndkle over puta for å sove på hver kveld. Dette vil beskytte ansiktet fra bebygde hudceller, olje, smuss og bakterier på putevar.

Hvis du beveger deg rundt mye mens du sover, vurdere å bruke to eller flere håndklær slik at du dekker dine ark, også. (Jeg antar at du ikke ønsker å være i endring ark hver eneste kveld!) 

I utgangspunktet, vil du sikre at ansiktet bare noen gang berører rent håndkle for å lage den måten mindre sannsynlig at olje, døde hud flak og andre nasties vil finne veien inn i porene.

5. Eller endre putevar hver kveld.

Kanskje du heller vil sove på en vanlig putevar enn et håndkle (og jeg ikke klandre deg!). Du kan få to netter ut av samme putevar ved å sove på den ene siden på en natt, og deretter snu den over på den andre natten. Etter to netter, slå ut putevar for en ny en.

Det kan også bidra til å investere i putevar laget av naturlige fibre, som overfører mindre olje. Eller se inn i antibakterielle Hygienie putevar, laget av et sølvinnebygd bomull-blanding som hindrer mikrobiell vekst. 

Enten det er putevar eller håndklær, unngå å bruke tøymyknere og tørketrommel ark, fordi både etterlate voksholdige rester som er pore-tilstopping.

Konklusjon

Noen ganger er det de små tingene kan gjøre den største forskjellen, og håndkle hygiene kan bare være en av dem! Disse mikroskopiske porer cloggers kan bygge opp så raskt og enkelt, selv om alt ser "ren". 

Noen mennesker har elastisk hud som ikke vil bli berørt, og noen mennesker har kviser som er rent en intern hormonelle problem. 

Men for alle som mistenker eksterne aggravators-lignende bakterier, skitt, olje, talg og døde hudceller-kan bidra til deres akne, gjør et håndkle test kan ikke skade og kan bare hjelpe!

Har du prøvd "Clean Towel Method"? 

(Hoved bilde: F. Bruno)