De beste skjønnhetsprodukter som skal pakkes i treningsposen din

Hva skulle jeg gjort uten alle mennene i mitt liv? Jeg har denne fyren og denne fyren og denne fyren. Og nå, det nyeste medlemmet av teamet, denne fyren. Jeg liker å kalle ham Trainer George. Og i utgangspunktet, betaler jeg ham til å tvinge meg til å trene-fordi latt til mine egne enheter, jeg er en lat b * tch som ville selge sin sjel til Miss Vickie er for en levetid tilførsel av salt og eddik chips.

Så George hjelper med det. Han og jeg har logget mye "kvalitetstid" sammen over de siste par månedene. Selv om jeg noen ganger hater ham (som når han gjør meg til å gjøre disse forferdelige tingene heter side kryper). Uansett! Siden jeg kan finne en skjønnhet vinkel for omtrent alt, tenkte jeg i dag at vi skulle snakke om gym skjønnhet, fordi selv om lårene mine er fremdeles et arbeid som pågår, har jeg allerede lært en ting eller to om å se (semi-) presentabel mens han jobbet opp en svette. Plus, noen tips om hvordan du raskt ta deg sammen etter trening. Klar? La oss Dewit!

Før trening

Så avhengig av hvilken tid på døgnet du trener (og hvor søt gutta er på treningsstudio), du kan eller kan ikke gå bare-faced. Jeg må fortelle deg: jo mindre foundation og pudder du har på, jo bedre. Det er bare kommer til å blande seg med svette uansett og potensielt tette porene. Så hvis du orker det, prøv å fjerne så mye som du er komfortabel med å bruke et ansikt tørke. Har du sett denne linjen Enkel, men i drugstores? Det er nettopp kommet i Canada fra Storbritannia, og deres rensing kluter er nummer én selgende hudpleieprodukt der-wowza!

Du kan kjøpe disse her fra Well.ca for bare 9 € (gratis frakt i Canada, ingen minimums bestilling).

Selvfølgelig, hvis du trener ute eller om det er spesielt solrikt i gym, så kan du også ha en solkrem. Gå for en svettesikker en som Neutrogena:

Dette er også tilgjengelig på Well.ca, for 15 € (gratis frakt i Canada, ingen minimums bestilling).

Nå, hvis du kjenner meg i det hele tatt så vet du at personlig ville jeg faktisk ikke gå naken-faced selv til gym. Jeg la min hud selv i utgangspunktet makeup-mindre, med unntak for noen concealer rundt øynene, men hvis jeg virkelig ser blek Jeg skal bruke denne fyren som jeg fortalte deg om den andre dagen:

Beklager, men jeg kan ikke hjelpe for det. Jeg trenger å rødme. Og denne er døde lett å dra på. En smudge-proof mascara er også viktig for de av oss med blonderexic vippene. Min går til er vanntett Cannon fra Urban Decay, men Janine minnet meg den andre dagen av typen jeg har glemt det siste-røret slag. For eksempel denne fra Lise Watier:

Den viktigste "makeup" element av alt i min bok er leppepomade. Med all den huffing og puffing jeg gjør, og muligens altfor hyppige slurker med vann i mellom settene, mine lepper få sprø tørr i gym. Den eneste balsam som går distansen for meg er dette en fra Rodial:

Det er veldig tykk (tykkere enn min elskede By Terry, RIP), type som konsekvens av Elizabeth Arden Eight Hour Cream. Så litt går en lang vei.

Som for hår, vel, fortalte trener George meg at hvis du gjør håret i en slags "stil" før du går til gym, så du ikke trener hardt nok. Greit. Punkt tatt. Det er ingen måte en søt hårtopp eller flette ville bli søt på meg etter en time med TG.

Men som sagt, ikke alle av oss har tid eller lyst til å vaske håret etter gym-så uavhengig av intensiteten på treningen, er det definitivt verdt å sikre den av ansiktet for å minimere spredning av stil-drapet svette. Jeg finner disse Goody pannebånd best:

I motsetning til vanlige klut pannebånd, har de grep slik at de ikke beveger seg i det hele tatt. Jeg er også en fan av klare strikk og for jenter med veldig tykt hår, kan du prøve disse super-sterk dekket strikk fra Bunheads (tilgjengelig fra National Ballet School).

Etter trening

Vel, selvsagt er det første jeg anbefaler er dusjing! Og faktisk, jo før jo bedre du får på det, fordi hvis du lar svetten til å sitte, det kan føre til fryktelige Bacne kviser (du vet, som den typen du får rundt sports-BH? Ugh). Her er tre nye jeg har fått nyte siste fra Clean & Clear:

Ikke emballasjen gjøre deg så lykkelig? De lukter bra også, og prisen er sprø billig med tanke på hvor stor den flasken er (473 ml). Kjøp fra Well.ca for bare 6 € hver her eller her (gratis frakt i Canada, ingen minimums bestilling).

Jeg ville ikke bruke en kroppsvask i ansiktet ditt, men siden det kan være for irriterende. Og enda verre er det såpe i dispensere på treningsstudioet. Så hvis du ikke er dusjing hjemme, bare skylle ansiktet med vann og deretter ryker ut rensing kluter igjen når du kommer ut, slik som å fjerne noen endelige spor av svette, skitt eller sminke. Foruten de enkle reglene jeg nevnte ovenfor, er et annet nytt alternativ fra Biore (som har nettopp kommet ut med all ny emballasje):

Følg det opp med en BB Cream på ansiktet for en alt-i-ett dose av fuktighetskrem, solfaktor og lys dekning. Har jeg nevnt at jeg får sprø komplimenter på Estée Lauder en? Kanskje det er delvis min post-trener George glød, men dette er ting gjør magiske ting for meg.

For din bod, finner jeg en spray lotion de mest praktiske. Jeg er ikke sikker på om noen andre gjør dem foruten The Body Shop? Du kan ikke gå galt med deres i Coconut Milk-en oldie, men en goodie:

Som for håret ditt, vel, jeg er en fan av strategisk dusjing for flekker som smellene, siden de alltid synes å kreve en frisk føne etter å få alle svett. (Du kan la resten av håret som er.) Men hvis du ikke har en utkant, og håret er i utgangspunktet ren, men litt svett, så det enkleste er å bare gå med det tekstur. Faktisk har jeg hørt at saltene i svetten faktisk kan gi håret mer volum. WOO HOO. Pumpe den opp enda mer med en salt stranden spray som denne fra Tigi:

Tåke det gjennom, og deretter enten la håret tørke naturlig eller sprenge det i noen minutter med en hårføner.

Nå er alt du trenger er din makeup add-ons av valg (mascara, liner, blush, lippie) og du kan spankulere ut av treningsstudioet nynne denne sangen:

Fortell meg.

Hva er din trening av valg i disse dager? Har du bruker sminke eller style håret en bestemt måte før du går til treningsstudio? Hvilket skjønnhetsprodukter kan du holde i vesken for post-workout prep?