Sophia Vergara er skjønnhet og fitness hemmeligheter Avdekket!

Med Killer ser, saftig låser og en tonet kroppen, er Sofia Vergara den nye dronningen av TV.

Dette colombianske skjønnheten er stjernen i den svært populære amerikanske TV-serien “Modern Family”. Hun er en ekte bombe, og hun fortsetter å vokse mer vakker hver dag. Hun er en trygg og moden kvinne som er sitert sa, “Mitt mantra er å fremheve mine beste kvaliteter”.

Vi ønsker at veldreide kropp og feilfri hud. Nå kan vi også få den samme kroppen og glatt hud ved hjelp av tips og triks doled av Sofia selv.

Beauty tips som Sophia Vergara favoriserer

1. Sofia på trening:

Sofia har tilstått ganske mange ganger at hun ikke er en trening person. Hun har aldri likt å gjøre det, og liker veiledet trening slik at hun holder seg til sine treningsøkter.

• Hun gjør 1 time trening rutiner for 2 eller 3 ganger i uken på vekter og cardio.
• Hun er en vann person og elsker vannaktiviteter som svømming
• Hun foretrekker pilates, yoga og selv dans
• Hun prøver å passe trenings rundt henne opptatt rutine. Uansett hva unnskyldning, hun prøver å trene minst 2 - 3 ganger i uken.
• Hun er en forkjemper for reverse crunches og gjør dem religiøst

2. Sofia på skjønnhet:

Sofia har tilstått at hennes skjønnhet ikonet er Sofia Loren. Hun har også blitt hørt for å si at hun aldri forlater hjemmet uten sminke, selv om det betyr bare litt blush på kinnene.

• Hennes favoritter? Hun elsker absolutt Cover jente Lash blast 24 timers mascara. Hennes favoritt øyenskygge er Cover jente dronning samling øyenskygge i varmt fløtekaramell.
• Hennes skjønnhet må ha er crème de la mer. Hun lagrer den i små beholdere, slik at hun kan bære den mens du reiser. Hun bærer også mascara hele tiden som hun har blonde øyevipper.
• Hennes røde løperen utseende består av masse mascara, eyeliner og mørkere øyenskygger.
• Hennes diett består av kylling og fisk kalkun. Hun spiser ikke rødt kjøtt. I Latin-Amerika hver hendelse er merket med mat, sliter hun alltid til å begrense sine krav. Hun har en søt tann og elsker alle desserter som makroner og kake. Hun begrenser hennes vin inntak.
• Hun tar 5 måltider om dagen og fortsatt lever i noen godterier elementer. Hennes vanlig måltid plan ser slik ut
  • Frokost - Hun opts for frisk frukt og rå grønnsaker sammen med sunne fruktdrikker
  • Snacks -Hun foretrekker noen søtsaker eller melkeprodukter
  • Lunsj - Hun opts for pasta eller magre proteiner
  • Snacks - For henne andre snack hun velger frisk frukt eller havregryn sammen med et glass juice.
  • Middag - Hennes fokus er på lave karbohydrat måltidene.
  • Hun vasker håret hver dag. Hun blåser vanligvis tørker håret med en tørrere og børster det sammen for å gjøre håret ser tykkere.
  • Hun liker å holde seg hydrert med mye vann inntak under reiser.

Hun tror på multitasking henne sminke og hun har tilstått å ha brukt leppestift som blush, brow fyllstoff som øyenskygge og har også flekkete mascara som eye liner.

3. Hennes overlevelse mot kreft:

Sofia ble diagnostisert med skjoldbruskkjertelkreft i hennes 20-årene. Hun hevder at etter kreft, skjønte hun behovet for en sunn kropp. Kreften episode endret sine prioriteringer, og hun mener strengt at det er svært viktig å være god til én kropp. Etter hennes kamp mot kreften, har hun ikke spist rødt kjøtt i sytten år og aldri røkt heller!

4. Sofia Secret Tips:

Hun bærer en leppestift hele tiden som hennes mor pleide å understreke at iført en leppestift gir inntrykk av å se godt satt sammen. Hun sa også at, å være en Latina jente, hun alltid sett moren gjøre makeup og elsket å bruke litt blush eller leppestift da hun var bare fjorten år gammel.

Hvilke tips har du tenkt å låne fra henne? Må kommentere og fortelle oss.