Hvordan bli kvitt underarm lukt naturlig?

Er du lider av underarm lukt? Har kroppen lukt gjør at du føler deg flau til å henge ut med vennene dine? Vel, du er ikke alene. Det er folk, særlig tenåringer, som har stinkende armhuler og er i arme råd å finne en effektiv og langsiktig løsning for underarm lukt. Heldigvis trenger du ikke å søke for hardt eller lenge for effektive rettsmidler. Dette innlegget snakker om hvordan du kan bli kvitt underarm lukt.

Er du nysgjerrig på å vite mer? Les videre.

Hva er årsaken til underarm lukt?

Hvis du tror svette forårsaker underarm lukt, du tar feil. Svette i seg selv er helt luktfri. Det er bakteriene som bruker transpirasjon til å formere seg og i handel bryte ned keratin, en type protein tilstede på overflaten av huden. Det er denne handlingen som forårsaker underarm å lukte.

Husk, svette er en viktig fysiologisk respons av kroppen (1). Det er kroppens måte for å regulere temperaturen og dermed anses som en viktig funksjon.

Hvordan bli kvitt underarm lukt

Her har vi listet opp en hel masse tips for å hjelpe overvinne stinkende armhuler. Det er ingen tvil mye har å gjøre med personlig hygiene, men fortsatt disse tipsene kan gjøre deg godt.

1. Antiperspirant

De fleste mennesker har en tendens til å bruke en antiperspirant i morgen etter deres dusj eller badekar. Men dette viser seg vanligvis ineffektive i bekjempelsen av underarm lukt, som svette tendens til å vaske det bort. Derfor bør du være ute etter å bruke en antiperspirant akkurat når du trekke deg tilbake til sengs om kvelden (2). Husk at en deodorant er forskjellig fra en antiperspirant. De tidligere masker lukt, mens den sistnevnte reduserer svette.

2. Tørr armer

Siden du vet bakterier er årsaken til stinkende armhuler, er det fornuftig å holde underarm så tørr som mulig. Du kan bruke våtservietter til å tørke armhulene hver gang du svette.

3. Hydrogenperoksid

Fortynn en teskje av 3 prosent hydrogenperoksyd i ca. 8 Oz vann. Bruke den til å tørke armhulene, som hydrogenperoksyd er meget effektiv i å drepe lukt-bakterier.

4. Personlig hygiene

Gjør det til en vane å bade hver dag, selv etter treningen. Dette vil bli kvitt lukt og også bakterier har økt i antall armhulene.

5. Vask

Husk at selv om du bader hver dag, er det viktig at du ikke bruker de samme klærne på nytt hvis du kjemper stinkende armhuler. Badet vil fjerne bakterier, men de uvaskede klær vil fortsatt huse bakterier. Så, når du ikke antrekket, vil lukt tilbake. Vask klær og deretter bære dem. Dette gjelder for vanlig slitasje, samt gym antrekk.

6. Barbering

Kvinner som regel har mindre lukt emitting fra armhulene forhold til menn (3), som de fleste pleier å barbere armhulene. Hvis du ikke barbere armhulene og lider av armhulen lukt, er det på tide å plukke opp at barberhøvel og komme i gang.

I dag er mange kosmetiske kirurger tilbyr Clostridium botulinum, botulinum toxin (Botox) behandling som en måte å bekjempe underarm lukt. Den Botox injiseres i armhulene, og det hindrer hjerne impulser fra å nå svettekjertlene i armhulene. Som et resultat av dette reduseres det underarm svette og deretter underarm lukt (4). Ifølge tilgjengelig statistikk, en behandling med Botox for underarm lukt varer alt fra to til åtte måneder, etter som du trenger for å få en annen behandling økt. Vanligvis er denne behandlingen reservert for folk som svetter voldsomt under sine armer og er en ut-av-lomme behandling og ikke betalt for av helseforsikring.

Merk, hvis du opplever overdreven svetting, bør du oppsøke lege. Dette er en medisinsk tilstand som kalles hyperhidrose og krever aggressiv medisinsk behandling.

Hjem rettsmidler for å bekjempe Stinkende Armhulene

Hvis du ikke ønsker å bruke tipsene gitt av medisinske eksperter for å bekjempe underarm lukt, trenger du ikke, så er det mange effektive hjem rettsmidler som tilbyr gode resultater. Noen av hjem rettsmidler som du kan bruke er som følger:

1. Apple Cider Eddik

Ifølge Dr. Oz av den berømte The Dr. Oz Show, betyr eple cider eddik surhet ikke tillate lukt-bakterier å formere seg (5). Han anbefaler spruting eddik under armene når du er ferdig bad. Ikke bekymre deg om eddik lukt; det vil forsvinne etter en tid. Husk å ikke bruke eddik hvis du nettopp har barbert armhulene, eller det er ødelagt hud. Og, utføre en stikkprøve på håndleddet for å først sørge for at du ikke er allergisk mot eple cider eddik.

2. Jod

Legene på Karri Family Clinic basert i Singapore anbefale å bruke jod for å kvitte seg med stinkende armhuler. Påfør jod og deretter bruke en myk børste til å skrubbe armhulene. La jod stå i ca 5 minutter og deretter dusje som vanlig. Klinikken hevder at bruk av denne metoden for noen dager vil tillate deg å slutte deodoranter og spray for å bekjempe underarm lukt.

3. Essential Oil

Lag en pasta av natron og lavendel eller appelsin eterisk olje. Påfør lim under armene og dette fungerer for å kontrollere lukt-bakterier. Som et resultat, vil det bidra til å bekjempe lukt. La pastaen tørke og deretter vaske det av. Pass på at du legger nok essensielle oljen, samtidig som lim - det bør ha en sterk lukt av olje for å være effektive.

4. Witch Hazel Eller Tea Tree Oil

Både trollhassel og tea tree olje har kraftige antibakterielle egenskaper og dermed er stor for å bli kvitt bakteriene som forårsaker lukt under armene. Bruk trollhassel eller tea tree olje til å tørke armhulene rundt 4 til 5 ganger om dagen. Det senker pH-verdien i huden, noe som gjør det vanskelig for bakterier å overleve.

5. Cornstarch eller natron

Baking soda kan brukes under armene for å drepe bakterier og absorberer svette (6). Den fungerer også som en deodorant. På samme måte kan du bruke maismel, som er mer absorberende enn natron.

6. Sitronsaft

Klem frisk sitronsaft og spe den med en wee bit av vann. Bruk denne under armene. Surheten av juicen endrer hudens pH, noe som gjør det vanskelig for bakterier for å overleve og formere seg. Sørg for at du la saften lufttørke før du tar på deg klær. Ellers vil hele prosessen være ineffektiv.

7. Redusere stress

Stress og angst er kjent for å øke produksjonen av svette. Derfor, hvis du lære å kontrollere stressnivået, reduserer du mengden av svette kroppen produserer. Det finnes mange teknikker for å redusere stress, for eksempel meditasjon og yoga. Velg en som du liker, og du bør være i stand til å bekjempe illeluktende armhuler ganske effektivt.

8. Kosttilskudd endring

Det har blitt observert at folk som bruker fet mat, fet mat og sterkt luktende matvarer, som løk, karri og hvitløk, pleier å ha kroppslukt og stinkende armhuler. Dette er fordi disse matvarene sive ut av porene, noe som resulterer i lukt. Lukt i sin tur tiltrekker seg bakterier som sprer og produsere enda mer lukt. Hvis du eliminere disse matvarer fra kostholdet ditt, kan du redusere mengden av lukt, som det vil hindre at bakterier formerer seg.

Andre Naturlig rettsmidler for underarm lukt

Det er mange andre naturlige rettsmidler som du kan bruke til å bekjempe underarm lukt. For eksempel kan du ta gress eller klorofyll kosttilskudd sammen med maten. Ifølge Columbia University, kan dette tillegget bidra til å gjøre underarm svette luktfri.

Den Health911 nettstedet anbefaler å ta vitamin og mineraltilskudd for å redusere lukt (7). Du kan ta B-kompleks, sink og magnesium for å redusere lukt. Men før du begynner å ta disse kosttilskudd, sjekk med legen din. Dette gjelder spesielt hvis du er på medisiner.

Bunnlinjen

Hvis du har underarm lukt, er det viktig at du dusje regelmessig. I de fleste tilfeller bare bade en gang om dagen kan ikke hjelpe, og du kan ha til å bade to ganger om dagen for å bli kvitt lukt. Også endre til antibakteriell såpe for å drepe bakteriene. Etter at du bade, må du tørke armhulene grundig og deretter bruke en antiperspirant, deodorant eller noe annet middel som er oppført i dette innlegget. Nøkkelen er å bli kvitt de lukt-bakterier og holde armhulene tørre (8). Og, ikke bære klær mer enn én gang. Etter hver bruk, vaske dem for å drepe bakterier og svette som blir overført til klærne. Sørg også for at du endrer din sengetøy ofte og ikke bli fristet til å slippe inn i sengen uten å ta en dusj. Hvis du gjør dette, vil det være vanskelig å bli kvitt underarm lukt.

Hvis alle de nevnte rettsmidler mislykkes, må du oppsøke lege. Lukt kan være et tegn på en underliggende helseproblem. Det har blitt observert at personer med nyre- eller leverproblemer kan ha sterk underarm lukt som ikke kan behandles med de virkemidlene som er nevnt i dette innlegget.

Nå som du vet hvordan du skal bli kvitt underarm lukt, kan du bruke disse metodene, og gi oss beskjed hvis de hjalp deg. Må kommentere i boksen nedenfor. Vi vil gjerne høre fra deg.