Deepika Padukones skjønnhetstips og treningshemmeligheter Avdekket

'Ingenting kan endres over natten', men for noen mennesker der ute, spiller flaks en avgjørende rolle. En slik Bollywood sjarmøren som ble en verdenskjent kjendis er ingen ringere enn vår sørlige skjønnhet, Deepika Padukone.

En isfugl super modell slått til en vellykket skuespiller, Deepika debuterte i filmer med Farah Khan 'Om Shanti Om' motsatt Bollywood er baadshah, Sharukh Khan. Hun fikk en 'Filmfare Award for Best Female Debut' også. Deretter så hun aldri tilbake og henne hver våge viste seg å være en knusende suksess. Hun er glamorøse, fantastisk, varm, vakker og listen fortsetter! Her presenterer vi noen av skjønnhet, fitness og kosthold hemmeligheter denne leggy lass.

Deepika Padukone Beauty Secrets:

Deepika er velsignet med en fantastisk feilfri hud. Hun, som andre skuespillere, understreker på overskudd vanninntaket for å sikre at man holder seg hydrert. Rensing, toning og fuktighetsgivende er hennes vanlige hudpleie ritualer. Hennes daglige hudpleie regime inkluderer en fuktighetskrem med solfaktor på dagtid. Dette glamorøse diva sikrer at alle spor av makeup er fjernet før du sovner. Hun følger denne rensing regime med en fuktighetsgivende krem. Hun går ikke for regelmessige ansiktsbehandlinger, men unn deg en grundig opprydding sesjon en gang i blant.

Deepika for å opprettholde sin nydelige selv avhenger vanlig hudpleie i stedet for direkte makeup løsninger. Hun unngår iført sminke mens ikke skyting og sørger for å rense ansiktet grundig legge skyting. Hun foretrekker en loofah over en såpe bar for badende, som det umiddelbart forbedrer blodsirkulasjonen og fjerner døde celler fra kroppen.

Som for hennes lokker hun massasje det en gang i uken med anbudet kokosolje, som langvarig eksponering for sol skader hårsekkene. Hun har fulgt denne hårpleie regimet siden barndommen, og det har fungert fantastisk for håret. Deepika også leder til spa regelmessig for kroppsmassasje og avslapping.

Hva vi samler inn fra disse Deepika Padukone skjønnhet tips er at det er viktig at vi opprettholder en vanlig rutine for omsorg i stedet for å bruke sminke og annen kosmetikk i siste øyeblikk! Den Deepika Padukone hudpleie rutine har ikke sviktet henne til dato.

Deepika Padukone fitness hemmeligheter:

Ikke rart at folk går gale over hennes timeglass figur; det er ingen hemmelighet at hun er en idrettsutøver. Deepika er en badminton spiller og er svært alvorlig om hennes treningsopplegget. Hun er en komplett fitness freak og følger hennes regime uten noen unnskyldninger eller forsinkelser. Selv om hun har en tidlig morgen shoot, presser hun ut tiden for sitt arbeid ut økten. Hennes trener Yasmin introduserte henne til pilates og tøyningsøvelser, som hun inkluderer i sin daglige rutine.

Hun gjør mye av frie hender vekt øvelser og 4 til 5 sett med strekk med 20 reps. Hun gjør også kondisjonstrening og lett vektløfting i gym. Deepika sier “Det er svært viktig å opprettholde balansen mens du trener. Ikke tren kraftig, gi tid til kroppen din til å hvile og bli friske.”Hun begynner sin dag med yoga. Hun elsker å praktisere i hagen hennes som hun gjør ulike asanas som hjelper henne til å se frisk og sunn. Hun går også daglig i nesten en halv time hver morgen.

Deepika Padukone Diet Secrets:

Deepika er av den oppfatning at “Det handler ikke om hvor mye du spiser, men hvor sunt du spiser”. Hun er en innbitt feinschmecker og tror ikke på å hoppe over måltider eller sulter for å få en mager ramme. Pooja Makhija, har hennes ernæringsfysiolog ordnet måltid timings for annenhver time.

Deepika mener at “Et sunt kosthold er det første skrittet mot en sterk og fit kropp”. Hennes diett er balansert med en sunn blanding av karbohydrater og proteiner. Deepika tar tre måltider om dagen og vurderer frokosten som det viktigste måltidet. Hun holder alle tre måltider balansert og enkle. Hvis hun spiser dosa for frokost, unngår hun poteten fylling; og samtidig ha egg, utelater hun ha eggeplommen. Samtidig ha passivt, erstatter hun kokos chutney med pudina chutney.

Hun starter sin dag med frukt i stedet for kaffe. Til lunsj, tar hun en skål med dal, grønnsaker, en chapatti med kylling eller fisk. Som for middag, unngår hun å spise tung og foretrekker å spise salater og roti å oppnå maksimal ernæring. Etter et balansert måltid kosthold er svært viktig for henne og krasj slanking er en streng nei nei.

Deepika Padukone Makeup Secrets:

Deepika strengt mener at man ikke trenger å bruke tonnevis med sminke for å se vakre. Makeup brukes til å forbedre ens naturlige funksjoner, ikke endre det helt. Velge riktig nyanse av foundation er svært viktig. Unngå foundation hvis du har en naturlig god hud. Aldri legge for mange ting sammen. Mascara er en av hennes mest essensielle makeup elementer, som hun mener det legger dimensjon til hennes generelle utseende ved å trekke oppmerksomhet til øynene.

Besvimelse over Deepika? Her er mer! Takke oss senere!

Deepika Padukone uten sminke - 10 bilder for å bevise at hun er naturlig vakker Deepika Padukone Fitness & Workout Secrets Avdekket Vakker Eye Makeup Tutorial Inspirert av Deepika Padukone

Selv om hun unngår å bruke sminke når ikke å skyte, er det noen personlige favoritter som hun elsker å bruke. Hun elsker rød leppestift og ofte flaunts fet farge på ulike arrangementer. Øyne markert med svart eyeliner og paret med rød leppestift er en av hennes favoritt utseende. Hun foretrekker å holde leppene dempet med en naken eller rosa nyanse når du gjør dramatisk øyesminke. Når du ikke tar bilder, stikker hun til hudpleie grunnleggende som fuktighetsgivende leppepomade og et nøytralt grunnlag.

“Øyenbryn er en viktig del”, sier Deepika. Hun mener at å ha riktig tykkelse og form kan bidra til å definere ens naturlige funksjoner.

For hennes daglige utseende, gjelder Deepika en nøytral nyanse av foundation sammen med en dash av concealer under øynene. Hun holder seg til en brunfarget øyenskygge og en ingefær bronse rødme å markere hennes kinnben. Hun bruker en tynn linje av svart eyeliner og avslutter utseende med et snev av mascara. For leppene, stikker hun til en peachy brun leppestift.

Håper du likte artikkelen. Vennligst dele dine synspunkter med oss.

Image Source: 1, 2, 3