26 enkle og hurtige hjemmemedisiner for god hud

Alle ønsker å flaunt rettferdig og feilfri hud. Det er mange ferdighus rettferdighet kremer tilgjengelig som vil lette din hudfarge midlertidig. Men de bruker sterke kjemikalier som kan skade huden din i det lange løp. Hvis du ønsker rettferdig og glødende hud, er det best å velge trygge hjem rettsmidler som vil ha de samme effektene. Les videre for å vite mer.

Huden produserer naturlig et pigment som heter melanin som gir den sin farge. Eksterne faktorer, som soleksponering kan forbedre produksjonen av melanin, forårsaker huden din til å utvikle en brunfarge. Det er svært vanskelig å endre mengden av melanin naturlig i huden din. Du kan imidlertid alltid bli kvitt solen tan og pigmentering forårsaket av overeksponering for solen, stress, og forsømmelse ved hjelp av hjemme rettsmidler.

En disiplinert tilnærming til hudpleie kan gi deg sunn og glødende hud du alltid har ønsket. Inkluder følgende løsninger for lys hud i rutinen, og du vil være mer enn fornøyd med resultatene på kort tid. Her er de rettsmidler.

Slik kommer Fair Skin med hjem rettsmidler

1. Sitron
2. Melk
3. Gurkemeie
4. Egg Pack
5. Tomat
6. Hot Oil Body Massage
7. Yoghurt Pack
8. Frukt Pack
9. Rose vann
10. Spisskummen frø
11. Tender kokos vann
12. Papaya
13. Gram mel
14. Fullers Earth
15. Gulrot og Avocado
16. Aloe Vera
17. Agurk Face Pack
18. Potet
19. Grønn te
20. Jojoba olje
21. Kalonji Oil
22. Safran
23. Orange Peel Face Pack
24. Havre
25. Ris mel
26. Ubtan

Enkel og rask Skin Lightening hjem rettsmidler for å få Fair Skin

1. Lemon

Du vil trenge

Frisk sitronsaft

Hva du trenger å gjøre

1. Bruk frisk sitronsaft til det berørte området.
2. La den stå på i 10 minutter.
3. Vask med kaldt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette hver alternative dag.

Hvorfor dette fungerer

Det er ingen måte at du ser for hud lightening tips og ikke finner sitron på listen. Sitron er den beste naturlige middel for huden lightening siden det har huden bleking komponenter. Det bidrar til å redusere urenheter og mørke flekker (1, 2).

Forsiktighet

Husk å ikke utsette deg for solen mens du prøver dette midlet. Vær forsiktig så sitron kan forårsake irritasjon på sår og kutt. For mennesker med sensitiv hud, er det best å fortynne sitronsaft med like mengder vann før du bruker den.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Melk

Du vil trenge

• 1 ss melk
• 1 ts honning

Hva du trenger å gjøre

1. Lag en smidig masse ved å blande melk og honning.
2. Påfør lim over hele ansiktet og gni forsiktig i sirkulære bevegelser.
3. Hold den på i 15 minutter.
4. Skyll med vann.

Bruk lettmelk hvis du har fet hud og helmelk hvis du har tørr hud.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette hver dag.

Hvorfor dette fungerer

De naturlige enzymer i melk lysere hudfarge og jevner ut hudtonen. Melk gir også næring huden din og holder den sunn (3).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Gurkemeie

Du vil trenge

• 1 ts gurkemeie pulver
• 3 ts kalk / sitronsaft

Hva du trenger å gjøre

1. Forbered masken ved å blande gurkemeie pulver og frisk limejuice.
2. Påfør lim til de berørte områdene og la den på i 15 minutter.
3. Skyll med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør 2 - 3 ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Dette er en ingrediens som ble brukt av våre forfedre, og er fortsatt regnet som en av de beste hjem rettsmidler for lys hud. Gurkemeie jevner ut hudtonen og gjør det lysere. Det forbedrer også elastisiteten i huden og scavenges frie radikaler som er til skade den (4, 5).

Forsiktighet

Personer med sensitiv hud kan fortynne pakke med en liten mengde vann. Vær forsiktig når du bruker denne pakken som gurkemeie kan sette flekker på klær.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Egg Pack

Du vil trenge

1 egg

Hva du trenger å gjøre

1. Pisk et egg til det er luftig og skummende. Bruk den til ansiktet ditt og holde den på til det tørker helt.
2. Vask av med kaldt vann.

Du kan også legge til sitronsaft eller to dråper lavendelolje eller tea tree olje for å redusere lukten av egg.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Du kan bruke denne pakken opp til to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Innholdet i eggehvite vil gjøre huden din glød og eggeplomme innholdet vil gjøre det glatt og myk (6, 7).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Tomato

Du vil trenge

• 1 - 2 tomater
• 2 ts sitronsaft

Hva du trenger å gjøre

1. I en blender, tilsett tomater og sitronsaft. Bland godt å lage en smidig masse.
2. Bruk denne lim over hele ansiktet og holde den på i 20 minutter.
3. Vask med kaldt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette daglig før du tar et bad.

Hvorfor dette fungerer

Tomat inneholder lykopen som bidrar til å redusere pigmentering kjapt, noe som gjør det til det perfekte valget som et hjem rette for hud lightening. Denne flate pakke vil lette huden tone, redusere tan, og fjerne døde celler (8).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Hot Oil Body Massage

Du vil trenge

• Mandelolje / kokosolje / olivenolje
• Noen neem blader
• Noen Tulsi (hellig basilikum) blader

Hva du trenger å gjøre

1. Velge en basisolje, for eksempel mandelolje, kokosnøttolje eller olivenolje. Til dette legger knuste neem og Tulsi blader og varm blandingen forsiktig.
2. Bruk denne blandingen over hele kroppen og massere godt.
3. Hold den på i 30 minutter, og deretter ta en dusj.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang eller to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

En varm olje body massasje vil ikke bare tilby avslapning, men også gjøre huden din rettferdig. Massaging med en varm olje øker blodsirkulasjonen i hele kroppen, og dette forbedrer hudfarge (9).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Yoghurt Pack

Du vil trenge

• 2 ts vanlig yoghurt
• 1 ts honning

Hva du trenger å gjøre

1. Bland yoghurt og honning brønn for å danne en glatt pasta. 2. Påfør lim på ansiktet og la den på i 15 minutter. 3. Vask med kaldt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette daglig for best resultat.

Hvorfor dette fungerer

Yoghurt vil ikke bare lysne huden med regelmessig bruk, men også rense det grundig og fjern all akkumulert skitt fra porene (10).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Frukt Pack

Du vil trenge

• En avocado
• En liten del av papaya
• ½ agurk
• 2 ts melk fløte

Hva du trenger å gjøre

1. Fremstill en frukt pakken ved kombinering av masse med en avocado, papaya, og agurk. Mos alt sammen og tilsett fløte. Bland godt for å danne en pasta.
2. Bruk den over hele ansiktet og la den virke i 20 minutter. Skyll med varmt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en gang hver uke.

Hvorfor dette fungerer

Frukt kan gjøre underverker for huden din og kan gjøre det gløde. Avocado er rik på fett som gir næring til huden, gir det en myk og glatt tekstur (11). Papaya inneholder enzymer som lette huden, og agurk lindrer den (12, 13).

Forsiktighet

Personer med fet eller kombinert hud kan legge multani mitti stedet for fløte til pakken.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Rose Water

Du vil trenge

Rose vann

Hva du trenger å gjøre

Rens ansiktet hver dag med rosevann. Du kan også bruke en bomullsdott til å gjøre dette.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Rose vann ikke bare oppdateres og lyser opp huden, men også lindrer irritasjon. Det er bra for sensitiv og fet hud (14). Du kan legge rosevann til hjemmelagde ansikt pakker og skrubber også.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Spisskummen frø

Du vil trenge

• 1 ts spisskummenfrø
• 2 kopper vann

Hva du trenger å gjøre

Koke spisskummen frø i vann og vaske ansiktet daglig med dette ryktet.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette daglig.

Hvorfor dette fungerer

Spisskummen har vitaminene A, C og E som forynge huden din og gi deg et klarere hudfarge (15).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Tender kokos vann

Du vil trenge

Kokosnøttvann

Hva du trenger å gjøre

1. Påfør kokos vann til ansiktet og halsen.
2. La den stå på i 15 minutter og skyll med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør dette to ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Tender kokos vann gjør huden din sunn og strålende og fri for arr og urenheter (16).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. Papaya

Du vil trenge

Grønn papaya

Hva du trenger å gjøre

1. Skrell og skjær papaya. Sett den i en blender til en jevn masse.
2. Bruk den til huden din og la den på i 20 minutter.
3. Skyll den bort med varmt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk papaya maske to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Papaya frukten inneholder et enzym kalt papain som hjelper å eksfoliere huden, og dette gjør vei for nye hudceller å dukke opp. Den inneholder også vitamin C som fornyer huden og gjør den myk og fast (17).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

13. Gram mel

Du vil trenge

• 2 spiseskjeer gram mel
• Rose vann

Hva du trenger å gjøre

1. Legg nok rosevann til gram mel for å lage en lime.
2. Påfør lim på ansiktet og kratt i en oppadgående bevegelse.
3. La den stå på til det tørker helt og deretter vaske huden med varmt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk denne skrubb / ansikts pakke to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Gram mel er en stor exfoliant som er skånsom mot huden. Det vil eksfoliere huden uten å skrape og strekker det. Dette vil fjerne døde hudceller og gjør huden din ser naturlig frisk og også mer rettferdig (18).

Forsiktighet

Ikke bruk såpe på ansiktet ditt når du er ferdig med denne behandlingen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

14. Fullers Earth

Du vil trenge

• 2 ss blekejord
• 3 ss appelsinjuice

Hva du trenger å gjøre

1. Lag en smidig masse ved å blande Fullers jord og appelsinjuice.
2. Påfør lim som et jevnt lag på ansiktet og la den på i 10 - 15 minutter.
3. Skylle den av med lunkent vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk denne ansiktsmaske en gang eller to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Fullers jord, også kjent som multani mitti, bidrar til å suge opp olje. Derfor er det flott for de som har akne utsatt, fet hud. Mineralene, inkludert lime, alumina, og jernoksider, til stede i multani mitti kan gi deg en fair hudfarge. Disse mineralene sikre en sunn og glødende hud naturlig (19).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

15. Gulrot og Avocado

Du vil trenge

• 1 avocado
• En middels stor gulrot
• 1 ss kremfløte
• 1 egg
• 1 ts honning

Hva du trenger å gjøre

1. Kok gulrot. Når den er avkjølt, mos den sammen med massen fra avocado.
2. Tilsett fløte, egg og honning til denne blandingen. Bland godt.
3. Spre denne blandingen over ansiktet og halsen som en pakke.
4. La den stå på i 15 minutter og deretter vaske den av med kaldt vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang i uken.

Hvorfor dette fungerer

Vi vet allerede hvordan nærende avocado masse er for huden. Gulrøtter er også utmerket for huden på grunn av sin beta-karoten og lykopen innhold. Disse phytocompounds fungerer som antioksidanter som vil forbedre hudens tekstur og hudfarge (20).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

16. Aloe Vera

Du vil trenge

• 2 ts aloe vera gel
• 2 teskjeer brunt sukker

Hva du trenger å gjøre

1. Tilsett brunt sukker til aloe gel og bland godt.
2. Påfør blandingen på huden din og skrubb i milde sirkulære bevegelser i noen minutter.
3. Skyll skrubbe av med lunkent vann. Bruk kaldt vann for å vaske ansiktet etter det.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Det er best å bruke denne skrubb en gang hver 4 - 5 dager.

Hvorfor dette fungerer

Aloe vera har en komponent som kalles antrakinon som forsiktig lysere huden ved å fjerne det øverste laget av hudceller. Sukker granulater også hjelpe i denne peeling. Aloe vera er også svært fuktighetsgivende for alle hudtyper (21, 22).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

17. Agurk Face Pack

Du vil trenge

• 3 ss agurk juice
• 1 ss sitronsaft
• Bomullsball

Hva du trenger å gjøre

1. Riv en agurk og trekke sin juice.
2. Tilsett sitronsaft til dette og bland godt.
3. Bruk denne blandingen til ansiktet ditt ved hjelp av bomullsdott.
4. La den stå på i 15 - 20 minutter og skyll med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør dette hver dag til du får de ønskede resultater.

Hvorfor dette fungerer

Kjøleeffekten av agurk juice lindrer ansikt og reduserer sole. Det strammer og lysere i huden og forynger den så godt (23).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

18. Potato

Du vil trenge

• En middels stor potet
• 1 ts honning
• Rose vann

Hva du trenger å gjøre

1. Riv poteten og mos det slik at det ikke er noen klumper.
2. Til dette, tilsett honning og nok rosevann for å få en jevn konsistens.
3. Bruk denne lim på ansiktet og halsen nøye.
4. La den stå på i 20 minutter og deretter vaske det av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk denne potet pakke hver annen dag.

Hvorfor dette fungerer

Potet inneholder naturlige blekemidler som lette hudfarge og gjør at du ser mer rettferdig. Det fjerner også noen mørke flekker som har dannet på grunn av overeksponering for solen (24).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

19. Green Tea

Du vil trenge

• 2 brukte grønn te poser
• 1 ts sitronsaft
• 1 ss honning

Hva du trenger å gjøre

1. Skjær teposer og fjern te pulver tilstede inne.
2. Til dette, tilsett sitronsaft og honning, og bland godt.
3. Påfør dette på ansiktet og la den sitte i 15 minutter.
4. Skyll med vanlig vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør dette hver dag eller hver annen dag.

Hvorfor dette fungerer

Grønn te har antioksidanter som gjør huden din ser ung og frisk. Når oksidativ skade på grunn av solen og miljøgifter er tatt vare på, vil huden din bli mer rettferdig automatisk (25).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

20. Jojoba Oil

Du vil trenge

Jojoba olje

Hva du trenger å gjøre

1. Ta noen dråper jojobaolje mellom fingertuppene og gni dem sammen for å varme den opp litt.
2. Bruk den til ansiktet og massasje i sirkulære bevegelser i to minutter.
3. La oljen på over natten.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette hver kveld før du går til sengs.

Hvorfor dette fungerer

Denne oljen er svært lik den naturlige oljer skilles ut av huden vår. Det blir lett absorberes inn i huden. Det holder huden fuktig og balanserer pH for å gi deg en lysere hudfarge og en naturlig glød (26).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

21. Kalonji Oil

Du vil trenge

• 1 ss sitronsaft
• Til 1 - 4 ss Kalonji olje

Hva du trenger å gjøre

1. Bland oljen med sitronsaft og bruke denne blandingen på ansiktet og halsen.
2. La den sitte i 10 - 15 minutter.
3. Skylle den av med lunkent vann.

Du kan også innta en blanding av en halv teskje hver av Kalonji olje og olivenolje.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette hver morgen for best resultat.

Hvorfor dette fungerer

Kalonji olje er også kjent som svart frø olje, og er laget av Nigella sativa frø. Den er rik på antioksidanter som forbedrer hudens helse og også forbedrer blodsirkulasjonen. Dette forbedrer hudens tone (27).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

22. Saffron

Du vil trenge

• Et par tråder av safran
• 2 ts melk
• 1 teskje sandal pulver

Hva du trenger å gjøre

1. Bløt safran trådene i melk i omtrent en time.
2. Til dette, tilsett sandal pulver og bland godt.
3. Påfør dette som et ansikt pack og la det tørke i 15 minutter.
4. Skyll det av med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør denne pakken to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Saffron har vært brukt i Ayurveda for å forbedre hudens hudfarge og gi den en naturlig glød siden antikken. Bruk den i din vanlige hudpleie rutine og høste fordelene (28).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

23. Orange Peel Face Pack

Du vil trenge

• 1 ss appelsinskall pulver
• 1 ts honning
• En klype gurkemeie
• Noen få dråper sitronsaft
• Vann

Hva du trenger å gjøre

1. Bland ingrediensene. Legg nok vann for å få en pasta av glatt konsistens.
2. Bruk denne lim på ansiktet og la det tørke i ca 20 minutter.
3. Skyll ansiktet pakke av med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk dette ansiktet pack to ganger i uken for raske resultater.

Hvorfor dette fungerer

Appelsinskall, å være en sitrus produkt, inneholder syrer som lette og lyse hudfarge. Det er også rik på vitamin C som bidrar til å hindre at tegn på aldring og holde huden yngre (29, 30).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

24. Oats

Du vil trenge

• 3 ss havre
• 2 spiseskjeer yoghurt eller rosenvann

Hva du trenger å gjøre

1. Slipe havre for å få et fint pulver.
2. Tilsett yoghurt og bland til du får en smidig masse. Hvis du er allergisk mot melkeprodukter, bruk rosevann å gjøre lime.
3. Påfør lim på ansiktet og la den på i 15 minutter.
4. Skyll det av med vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Påfør denne pakken to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Havregryn er en ferdig peeling middel som ikke bare fjerner døde hudceller og urenheter, men også lindrer huden og gjør den mykere (31).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

25. Rismel

Du vil trenge

• 2 ss rismel
• 1 ts agurk juice
• 1 ts sitronsaft

Hva du trenger å gjøre

1. Bland alle ingrediensene til å få en glatt ansikt pack. Tilsett mer agurk juice om nødvendig.
2. Bruk denne rismel ansikt pack på ansiktet og la det tørke i 15 minutter.
3. Skylle den av med lunkent vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Dette ansiktet pakke vil gjøre huden lysere, glattere og mykere. Pigmentering, sol tan, og urenheter vil bli redusert i et kort tidsrom. Rismel flate pakke hindrer også dannelsen av rynker (32).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

26. Ubtan

Du vil trenge

• 1 ss gram mel
• 1 ss havre
• 3 - 4 mandler
• En klype gurkemeie
• Rose vann eller melk

Hva du trenger å gjøre

1. Mal mandlene og havre sammen. Tilsett gram mel, gurkemeie, og nok rosevann for å få en jevn konsistens ubtan.
2. Påfør denne pakken på ansikt og hals.
3. La det på i 10 - 15 minutter, og deretter vaske det ut med våte fingre i en vaske bevegelse.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en gang hver uke.

Hvorfor dette fungerer

Ubtans eller ansiktet pakker har blitt brukt i Ayurveda for å gjøre huden glød. Ingrediensene i en ubtan fjerne døde celler, rense huden, pleier det, og holder det hydratiserte over en lengre periode (33, 34).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Det er nok av midler du kan prøve hjemme for å få lys hud. Sørg for at du bruker ingredienser som passer din hudtype. I tilfelle du er usikker på noen spesiell ingrediens, gjøre en patch test på din indre underarm å vite om det passer deg. Bortsett fra de rettsmidler, er det også viktig å konsentrere seg om næring du gir kroppen og huden gjennom matinntaket. For å vite mer om det anbefalte mat for lys hud, holde lesing.

Diet å følge for Fair Skin

En god skjønnhet diett, et sunt kosthold og riktig trening er nøkkelen til en sunn og glødende hud. Her er noen matvarer du bør spise daglig for å gjøre huden din glød:

• Spise tomater og tomatbaserte matvarer kan bidra til å fjerne huden din. Den lykopen stede i tomater bidrar til å bekjempe akne og sta flekker. Det beskytter også huden mot UV-stråler og forbedrer hudens antioksidantstatus. Antioksidanter bekjempe frie radikaler som produseres fra overdreven soling. Inkluder tomater i kosten 3 - 5 ganger i uken.

• Deep farget bær, som blåbær og kirsebær, er rike på antioksidanter. Disse antioksidanter hjelper kroppen din å holde kviser og urenheter i sjakk. Noen ganger, blemmer oppstå på grunn av oksidativt stress. Den antioksidanter i bærene vil bidra til å fjerne disse blemishes.

• Bær, såsom jordbær, bringebær, bjørnebær, blåbær og blir lastet med vitamin C. Vitamin C bidrar til å hindre betennelse og gir huden en sunn glød.

• Forbruker fisk og sjømat bidrar jevnlig deg å opprettholde optimal helse i huden. Dette er fordi omega - 3 fettsyrer som finnes i fisk og sjømat forsinke aldringsprosessen. De kan hemme sekresjon av inflammatoriske kjemikalier og forsinke forekomsten av tidlig tegn på aldring. De kan også bidra til å bekjempe akne, som også er en type betennelse forårsaket av bakterier. De som er utsatt for akne bør spise 3 - 4 porsjoner fisk hver uke. Du kan ha fiskeolje kosttilskudd også.

• Ceramider er lipidmolekyler som bidrar til huden for å opprettholde dens fuktighetsbalanse. Mange hudpleieprodukter har ceramider i listen over ingredienser. Det er alltid best å konsumere naturlig forekommende ceramider ved å ha brun ris. Disse ceramider blir absorbert i det ytre lag av huden, og bidrar til å opprettholde sin hydrering.

• Mandler hjelpe til å holde på fuktigheten i kroppen. Spise mandler som har blitt gjennomvåt overnatting hver dag kan gjøre huden din sunn og redusere tørrhet i tillegg. Mandler er også rik på vitamin E som er bra for huden.

• Bananer er rike på vitamin A, B og E og arbeids som en anti-aldringsmiddel. Spis en banan daglig.

• Yoghurt er rik på probiotika, og det sikrer en sunn tarm. Når fordøyelseskanalen er ren, vil huden din automatisk har en naturlig glød.

• Drikk nok vann og sitrus fruktjuicer å gjøre huden din rettferdig og sunn. Hydrert hud er alltid sunt og lubben.

• Melk har massevis av vitaminer som er bra for huden din. Hvis du er laktose intolerant, kan du prøve proteinrik soyamelk.

Tips for Fair Skin

For umiddelbar glødende og lys hud, alltid holde disse mantraene i tankene:

• Følg CTM (rensing, toning og fuktighetsgivende) rutine daglig.

• Gjør en manuell peeling kan bidra til å lette huden ved å fjerne lag av døde celler. Eksfoliering hjelper bare når din nåværende hudfarge er mørkere enn normal hud tone. Dette er fordi peeling avslører en ny hud lag som er uberørt av solen. Du kan eksfoliere huden din med en kroppsskrubb eller ansikt vask. Du kan lage din egen ansiktsskrubb hjemme som nevnt i noen av de rettsmidler ovenfor som bruker mandler, havregryn, etc. Bruk en skrubb børste eller en tørr børste for å eksfoliere kroppen din. For ansiktet, bruk en børste med mykere bust siden huden i ansiktet ditt er mer sensitiv enn huden på kroppen din.

• Bruk alltid solkrem 20 minutter før du går ut fra hjemmet ditt. En god solkrem med SPF 20 og over vil bidra til å hindre en brunfarge.

• Bære en lue for å beskytte ansiktet ditt når du er utenfor, spesielt under somre. En bredt rimmed, fasjonable lue vil beskytte huden din og gjøre deg et stilikon også!

• En god søvn om natten er svært viktig for sunn og glødende hud

• Bruk ansiktet pakker og skrubber for naturlig rettferdighet

• Det er tøft å lysne naturlig mørk hud. Du kan lette det en nyanse eller to ved hjelp av naturlige metoder. Konsistens er nøkkelen. Gjør din ansiktsbehandlinger flere ganger i uken for å få resultater. Ikke forvent den magiske å skje over natten.

• Kontroller at du bruker en fuktighetskrem etter bruk sitron på huden din. Sitron tørker ofte huden på grunn av dens syreinnhold. Hvis du har sensitiv hud, bør du fortynne sitron i vann før du bruker den.

• Prøv å gjøre noen øvelser for å forbedre stoffskiftet. Hvis stoffskiftet bedres, kan kroppen absorbere næringsstoffer fra maten bedre. Gjør et smart valg ved å spise sunn mat og ved hjelp av naturlige ingredienser i stedet for kosmetikk.

• Prøv iført en mørk leppestift eller øyenskygge som står i kontrast med huden din tone. Ikke overdriv sminken og fokus på å fremheve bare en del av ansiktet.

• Hvis du ønsker å bruke en hud lightening krem, kan du bruke en som har hydrokinon. Ta kontakt med en hudlege for å finne ut hvilken konsentrasjon vil fungere for deg.

Forholdsregler

Holde disse punktene i bakhodet mens du holde din skjønnhet diett:

• Bruk aldri klorin eller hår blekemiddel på huden din. Disse vil ikke fungere siden de ikke er laget for å redusere melanin.

• Bruk aldri kremer med mer enn 2% konsentrasjon av kjemikalier som lette hudfarge uten å konsultere en lege som de kan skade huden din.

• Slutte å røyke, usunn snacking og drikker alkohol for å unngå alle dine anstrengelser for å få en rettferdig huden fra å gå forgjeves.

Mange kosmetiske produkter som BB kremer, tonet lotion og kremer hevder å gi umiddelbar rettferdighet. Men alle disse produktene lysne huden bare for en kort varighet. Rettferdighet kan ikke oppnås over natten, og man må ta vare på huden sin regelmessig for å oppnå ønsket rettferdighet. Stress og travle hverdag forlate oss som ikke har tid til å skjemme bort huden vår, så alt vi gjør er å bruke kremer for å se rettferdig. Hvis du følger de enkle tips og løsninger som er nevnt i denne artikkelen regelmessig, vil lyse huden bli din for alltid.

Nå som du vet hvordan du skal få lys hud naturlig hjemme, hvorfor vente? Bruk hjem rette som passer deg best å få lys hud. Husk at huden speiler helsen din, så hvis du har en sunn kropp, vil huden din definitivt glød. Hvis du har spørsmål eller forslag, kan du legge dem i kommentarfeltet nedenfor.