10 enkle triks for å få glødende hud om sommeren

Sommeren er her i full prakt, og nå er det perfekte tidspunktet å flaunt vakre sommerkjoler og nyte de deilige sesongens frukt. Men somre også kreve at du betaler spesiell oppmerksomhet til huden som varme, varmen fra solen; varme vinder forårsake alvorlige hudskader. Svingninger i været påvirker huden dårlig som gjør huden matt og ru. Dette tøffe værforhold ikke bare tans huden, men også fører til at porene til å bli tilstoppet på grunn av overdreven svetting kombinert med sot og støv.

Huden min dreads sommer så mye som du gjør. I løpet av sommeren, blir huden min svidd og gir en stygg brunfarge som er svært vanskelig å fjerne. Vi må være spesielt oppmerksom på huden og bør tilpasse hudpleie rutine etter sesongen. Her er en liste over hjem rettsmidler for glødende hud i løpet av sommeren, sunn og glødende hud i sommer.

Hvordan få glødende hud hjemme i sommer:

1. Vann Therapy:

Ingenting fungerer bedre enn vann. Vann ikke bare slukker tørsten, men også bidrar til å skylle ut giftstoffer og avfall som akkumuleres i kroppen. Unn deg selv med væsker som juice, kokos vann, grønn te, kulturmelk eller bare rent vann for å redusere varmenivå og holde kroppen kjølig og hydrert. Grønn te er høy på antioksidanter som bidrar til å eliminere døde hudceller og anti-inflammatorisk, anti-kreftfremkallende egenskaper i grønn te beskytter mot en rekke hudsykdommer. Væsker også bidra til å avgifte huden og holder huden myk, fuktig og klar.

2. Matinntak:

Hva du spiser viser i ansiktet ditt. Ikke forbruke for mye av snacks og salte produkter som salt kan ha en dehydrerende effekt på kroppen. Inkluder høyt vanninnhold frukt i kostholdet ditt som vannmelon, agurk, appelsiner og salat som vil gi deg næringsstoffer og antioksidanter. Ta med grønne grønnsaker i kostholdet som de bidrar til å forbedre immunforsvaret og reduserer stressnivået i kroppen. Hvis du er en hard kjerne ikke vegetarisk, kan du prøve å kontrollere kjøtt inntak. Kjøtt er vanskelig å fordøye og også hevet kroppstemperatur, noe som kan føre til stygge kviser.

3. Solkrem:

Bruk alltid en solkrem som inneholder høy solfaktor, 30 minutter før du går ut i solen. Solkrem hindrer ikke bare huden mørkere og hudskader, men vil også beskytte deg mot tøffe UVA-stråler som kan føre til hudkreft. Påfør solkrem hver andre time, og velger en vanntett solkrem. Prøv å holde seg innendørs under 10 am til 16:00 når solen stråler er tøffeste i denne perioden og kan ha negative effekter på huden.

4. Eksfoliere:

Det første skrittet for å få en glødende hud er skikkelig peeling. Fuktighetskrem alene kan ikke gi en glødende hud med mindre den er ekspandert jevnlig. Peeling er nødvendig å fjerne den døde huden som blir samlet i ansiktet og andre deler av kroppen. Bruk en peeling svamp eller en massasje å skrubbe av død hud fra kroppen. Du kan forberede en hjemmelaget skrubb ved å forberede en pasta av havregryn, melk og besan. Masser av denne kratt i sirkulære bevegelser på hele kroppen i 3 minutter, og deretter skylle bort. Gjenta dette to til tre ganger i uken.

5. Rensing:

Rens huden grundig to ganger om dagen med en god kvalitet cleanser. Gå for en agurk og aloe vera gel basert cleanser hvis du har akne utsatt hud. Du kan forberede naturlig og effektiv cleanser hjemme også. Vanlig yoghurt blandet med honning gjør en god naturlig rengjøringsmiddel som ikke bare renser, men også fukter huden. Bruk denne til huden din og la den i 10 minutter. Skyll av med rent vann.

6. Fukte:

Uansett hvordan været er, aldri glemme å fukte ansiktet og kroppen. Unngå oljebaserte fuktighetskrem og velge vannbasert fuktighetskrem og massere forsiktig på huden for å få en myk og glatt hud. Den beste tiden på dagen for å fukte huden er når du er rett ut av dusjen og kroppen er fortsatt fuktig. Alltid fukte huden din om natten som det gjør huden glød og forsvarer huden under sover timer.

7. Damping:

Du kan også gi deg selv en dampbehandling en gang i uken for å åpne tilstoppede porer og fjerne all skitt som har samlet seg i huden. Dampende bidrar til å gjøre huden klarere og mykere og fungerer godt for alle hudtyper.

8. Toning:

Toner fukter huden godt, balanserer det pH-nivå, fjerner smuss, toksiner, sminke, gir en klar hud og frisker opp huden. Du kan lage en naturlig toner selv ved å blande like mengder av glyserin og rosevann. Bruk denne toner hver kveld, og du vil merke en reduksjon i kviser, hudormer og andre merker i huden.

9. Tan:

Du kan forberede en hjemmelaget maske for tan fjerning. Lag en pasta av to til tre mandler, en teskje av lime juice og 2 ts av melk. La dette tempoet pakke i ansiktet over natten og vaske ansiktet med lunkent vann i morgen. Dette vil ikke bare fjerne brunfarge, men vil også gi deg en sunn glødende hud.

Eller du kan også bruke en blanding av honning og sitronsaft i like mengder, gjelder det på ansiktet og la den i 20 minutter. Dette er en av de mest effektive og enkle rette for tan fjerning. Du kan også bruke agurk juice i ansiktet som det vil nøytralisere og berolige huden og vil redusere effekten av sterke solstråler.

Lag en pasta ved hjelp av en teskje av gram mel, teskje av melk og noen dråper lime juice. Bland alle ingrediensene godt søke på ansiktet og la ansiktet pack for 30 minutter. Dette ansiktet pakke vil sikkert bringe glød og utstråling til ansiktet.

10. Øvelse:

Trening hjelper å kvitte seg med giftstoffer og gir deg glødende hud. Gjøre enkle treningsøkter eller yoga hver morgen for å føle seg bra og holde seg frisk. Hvis du føler for lat til å trene, gå så mye som du kan - vil du ha mer energi, miste de ekstra pounds og vil få frisk og sunn hud. Trening øker også blodsirkulasjonen i legemet og fremmer tilførsel av blod som gir huden en naturlig og sunn glød. Dette er det enkleste svaret på hvordan du får glødende hud.

Disse naturlige glødende hud tipsene vil hjelpe deg å bli kvitt alle hudproblemer og vil gi mye tillit til å møte verden. Så gjør deg klar til å flaunt en yngre, bedre og glødende hud i sommer.