Shriya Saran sminke, skjønnhet og fitness hemmeligheter avslørt

Shriya Saran anses å være en av de vakreste skuespillerinnene dominerer Hindi og Sør-indiske filmindustrien. Hennes uskyldige doe-eyed skjønnhet, lange skinnende låser, og hennes timeglass figur har satt en målestokk for yngre skuespiller. Les videre for å vite mer om Shriya Saran skjønnhet og fitness tips!

Shriya Saran Beauty Secrets, Makeup Secrets & Velvære Secrets

Frokost og dens fordeler!

Som mange skuespillere som storm B-by med sine stekende utseende, Shriya også legger stor vekt på frokost. Derfor, hun hevder, begynner hun dagen med en tung frokost bestående av grøt, paratha og omelett laget av eggehviter. Dal og lady finger er hennes stift lunsj sammen med litt upolert ris med skall. Hun hevder å være en komplett foodie og ikke kan gjøre uten fisk hver dag. Saran foretrekker henne fisk bakt eller dampet siden denne bruker mindre olje. Hun elsker også Chennai på grunn av lett tilgjengelighet av fersk fisk.

Kylling og rødt kjøtt ikke interesserer denne skjønnheten. Hun elsker Goan og Malabar mat med sine fiskebaserte retter. Hun runder av hennes dag med roti og grønnsaker. Mandler, frukt danne hennes stift diett så langt som snacking er bekymret. Thailandsk mat er hennes favoritt siden det er høyt på friske grønnsaker og inkorporerer grønnsaker med deres kjøtt.

Trening diett:

Til tross for utgir seg for å være en foodie, fungerer Shriya ut mye for å opprettholde sin petite struktur. Hun veier rundt 54 kilo, og jobber hardt på magen hennes og på toning kroppen hennes for å oppnå den perfekte form. Hennes fitness rutine er tung på cardio øvelser. Hun arbeider ut i 45 minutter daglig.

• Som mange andre skuespillere, Shriya sverger ved den helbredende krefter av yoga. Yoga ikke bare hjelper henne å bli kvitt overflødig vekt og bedrifter opp sine muskler, men også bidrar til å øke konsentrasjonsevne. Som skuespiller, kan uberegnelig tidsplaner og lang arbeidstid kaste alle gym tidsplan av utstyr. Det er der yoga er så nyttig i å sikre en følelse av disiplin.

• Hun fokuserer spesielt på hennes mage og armer som hun anser som to av hennes problemområder. Dette gjøres gjennom et intrikat kombinasjon av power yoga og Iyengar yoga. Disse to asanas anses å være noen av de mest kompliserte stillinger, og de fokuserer på alle områder av kroppen. Saran bruker dem til å få tonet slanke armer og en helt vaskebrett abs.

• En av Shriya s tips er å fullføre middag ved 20:00. Sene middager eller sen kveld snacking, som mange av oss er utsatt for, fører til oppblåsthet og en følelse av ubehag. Det er viktig at man er klar over deres fordøyelseskapasiteten og begrense inntaket tilsvarende for å dempe over spise.

Andre Secrets of Shriya:

• Shriya tror ikke på å bruke tung sminke. Hun unngår makeup mens du går for partene fordi hennes skudd krever mye pan-caking uansett. Hun er fornøyd med sin kajal, eyeliner, mascara, blush på og leppe farge.

• Shriya Saran er meget nøye med å redusere sitt saltinntak siden det binder vann i kroppen. Hun har imidlertid innrømmer at hennes svakhet for sukker og søte produkter. Hennes søt tann har ikke tillot henne å helt kutte ned på sjokolade og andre desserter, men hun klarer å opprettholde sin trimme figuren ved å trene og spise moderate mengder.

Det er mange ting som du kan lære av Shriya Saran fitness og skjønnhet rutine. Måten hun holder seg, hennes disiplin og selvbevissthet, hennes engasjement og oppriktighet om hennes trening regimer er alle ting som vi ville gjøre det bra å følge. Selv du kan ha en figur som Shriya. Alt du trenger å gjøre er å følge stjerne hemmeligheter og oppnå det fantastisk figur.