Er vitamin E olje effektiv for akne og kviser?

Er kviser pinlige deg? Er akne en av de store problemene du står overfor? Da er det på høy tid du gjorde noe med det, ikke sant? Vitamin E olje blir referert til som en god behandling for akne og kviser. Men hvor sant er det?

Dette innlegget har svarene. Hold lesing for å vite mer.

Hvorfor Vitamin E er ideell for behandling av akne og kviser

Vitamin E olje har kraftige antioksidante egenskaper (1) som gjør det meget effektive i behandling av forskjellige hudsykdommer som kviser. Matvarer som mandler, bønner, brokkoli, peanøtter, hasselnøtter, søtpoteter, yams, hvetekim, rå honning og solsikkefrø er rike på dette viktige næringsstoffet. Du har kanskje lagt merke til at mange hudpleieprodukter som kremer og lotions inkluderer Vitamin E olje som en viktig ingrediens. Dette er fordi det har mange fantastiske fordeler som forsinker aldringstegn, fuktighetsgivende huden, eliminere akne arr, etc.

Årsaker til akne og kviser

Akne og kviser er pinlige hudsykdommer som de ikke bare ødelegge din hudfarge, men også etterlater stygge arr bak. Det er mange årsaker, noe som inkluderer følgende:

1. Varierende hormonnivået, noe som i sin tur føre olje glands å bli aktiv (2). Porene blir tilstoppet og blokkert av overflødig olje, og dette i sin tur fører til akne og kvise breakouts.
2. Bakterier blir fanget som deretter multiplisere, forårsaker betennelse og irritasjon. Infeksjonen kan være en årsak til disse hudproblemer.
3. Porene kan også bli blokkert av døde hudceller, som videre resulterer i akne eller kvise kviser.
4. For noen mennesker, kan akne være forårsaket av allergiske reaksjoner til visse stoffer eller vaskemidler. Huden blir irritert, og dette kan gjøre dem mer mottakelige for denne hud uorden.

Uansett hva som har forårsaket akne eller kvise utbrudd, kan du behandle det effektivt med Vitamin E olje. Ikke bare vil det eliminere problemet, men også gir deg klare, lyse huden ved å fjerne arr.

Slik bruker Vitamin E Oil For Acne?

Som nevnt, en fin måte å få Vitamin E er å inkludere matvarer som er rike på det i kostholdet ditt. Du vil også finne det i en kapsel form hvis du ønsker å ta dette gunstig olje internt. Ved å få det inn i kroppen din, behandle deg på denne irriterende hud tilstand innenfra, som har en bedre langsiktig effekt på huden din, samt din helse. Men hvis du vurderer muntlig Vitamin E tilskudd for akne og kviser, er det visse ting du bør huske på.

For det første, tenk om du foretrekker et supplement som er naturlig eller syntetisk. Mange mennesker velger naturlig som det er mer bio-tilgjengelig. Det er også absorberes lettere av kroppen din. Eksperter anbefaler å prøve å finne et supplement som er en naturlig blanding av tokotrienoler og tokoferoler. Vitamin E olje i naturlig form er kjent for å være dobbelt så aktiv som den er i den syntetiske form (3).

Den andre tingen som du trenger å huske på er hvor mye olje du tar i den anbefalte daglige rasjon eller RDA er litt mer enn 22 IU for voksne (4).; er det imidlertid ofte solgt i doser som er mye høyere. Det er noe bekymring om å ta Vitamin E olje i høye doser som det har blitt funnet i nyere studier at risikoen for død i betydelig grad kan øke. Det antas at årsaken kan være en tilsynelatende høyere risiko for blødning, særlig blant pasienter med vitamin K-mangel, eller de som tar blodfortynnende medisiner. Hold inntaket under 400 IU for å holde denne faren borte.

En annen måte å bruke vitamin E olje for akne utsatt hud er å bruke den lokalt. Som nevnt allerede, er det ofte brukt som en ingrediens i såper, lotions, kremer og andre skjønnhetsprodukter. Det fungerer utmerket som en fuktighetskrem, og dens antioksidantegenskaper som antas å beskytte huden mot fine linjer og rynker samt solskade. Når det er topikalt på huden med akne eller kviser, vitamin E olje fungerer med fantastiske resultater. Men hvis du allerede har fet hud, kan det ikke være egnet for deg. Forskning har vist at ved hjelp av denne olje topisk kan hjelpe i unclogging porene, noe som resulterer i betydelig færre kviser.

Det har også vært studier som forteller at topisk anvendelse av Vitamin E olje kan forårsake eksem, som er en tilstand i hvilken huden blir irritert og rød etter å komme i direkte kontakt med en substans. Selv om denne oljen fungerer veldig bra i behandling av akne og kviser og arr de forårsaker, bør du teste den på et lite område av huden for å sørge for at du ikke er allergisk mot det.

Vitamin E olje kan kjøpes i en flaske. Hvis du allerede tar et supplement, er alt du trenger å gjøre pierce kapselen og presse ut oljen. Eksperter anbefaler å kjøpe Vitamin E olje i ren form; du vil finne det uten vanskeligheter i helsekostbutikker. Å behandle akne og kviser med denne oljen, gjør du følgende:

• Forsiktig vaske ansiktet for å sørge for at all sminke, smuss og skitt er fjernet.
• Sug en myk klut eller håndkle i varmt vann og dekke ansiktet med den slik at porene åpne opp.
• Sett noen dråper olje på fingertuppene, gjelder det på det berørte området og forsiktig massasje huden din, slik at det å absorbere oljen.

Gjør dette til en del av din daglige hudpleie rutine, og du vil se en merkbar forskjell i huden din. Akne og kviser vil bli betydelig redusert, og huden din vil se og føle deg mye bedre. Den irritasjon og rødhet vil bli beroliget bort av Vitamin E olje. Du vil også ha stor utseende hud som er fri fra acne arr og andre urenheter. Vitamin E olje øker prosessen med vev dannelse og regenerering (5). Når det nye vevet er dannet, blir arr leget, og huden blir glattere.

Som du ser, kan Vitamin E olje brukes i en rekke måter å effektivt behandle akne og kviser. Uansett hvilken metode du bruker, kan det hjelpe å behandle og forebygge disse hudsykdommer. Hudleger ofte anbefaler dette utmerket olje for behandling av ulike hudlidelser. Hvis du har et alvorlig tilfelle av akne, er det best å konsultere en hud spesialist før du bruker denne medisinen. Når du får klarsignal, kan du ha vakre, sunn hud som er fri for urenheter.

Fortell oss hvordan dette innlegget har hjulpet deg. Kommentar i boksen nedenfor. Vi vil gjerne høre fra deg.