Yngvill Boyum ــ
7 oktober 2018 - 420k
- 1k
- 870
Unge utseende hud er det vi alltid drømme om! Rynker, kråke føtter, fine linjer, ler linjer og mørke flekker er de største mareritt for enhver kvinne. Vi kan ikke løpe fra aldring, men det vi kan gjøre er å utsette det så lenge som mulig med disse gjør-det-at-home pakker og masker.
De fleste av kvinnene over 30 år bruker tusenvis av rupees på mange kliniske prosedyrer og anti-aldring kremer for å få en ungdommelig hud. Vi lurer ofte om anti-aging produkter passer huden vår, og spørsmålet om de virkelig fungerer. Hvis du er ute etter et svar, så her er hva du trenger å gjøre.
Det er flere hjem rettsmidler og anti-aging tips for å bekjempe alle tegn på aldring uten å bruke en krone. Dessuten, disse har ingen bivirkninger også. Les videre for å vite om noen hjemmelagde løsninger for anti aldring.
load...
Top Natural Anti-aging rettsmidler
- Honning
- Egg Pack
- Gulrot og potet Pack
- Yoghurt Pack
- Rose Water Pack
- Coconut Milk Pack
- Banana Pack
- Potet Juice Pack
- Papaya Pack
- Avocado Pack
- Almond, Rosewood, og sandeltre oljer
- Mandler og melk Pack
- Mashed Jordbær Pack
- Sugarcane Mask
- Ananas Pack
- Blended Eteriske oljer
- Hjemmelaget Under-Eye Serum
- Flower Mask
- Castor Oil
- Sitronsaft
- Amla Powder
Andre naturlig rettsmidler
- Shilajit
- Rasayana
- Chyawanprash
- Ashwagandha
Hjem rettsmidler som har anti-aging effekt
1. Honey
Du vil trenge
1 - 2 ss økologisk honning
Hva du trenger å gjøre
- Bruk honning sjenerøst på ansikt og hals. Massasje i et minutt eller to.
- La den stå på i 15 - 20 minutter og skyll med vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjenta dette hver dag eller hver annen dag.
load...
Hvorfor dette fungerer
Den beste måten å håndtere aldring er å få den reneste form av bee honning. Honning er naturens beste fuktighetskrem, og vi vet alle at for å holde rynkene i sjakk, trenger huden vår for å bli skikkelig fuktig hele tiden. Honning inneholder også antioksidanter som reparere skaden forårsaket av frie radikaler og fornye huden (1).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
2. Egg Pack
Du vil trenge
- 1 eggehvite
- 1-2 ts melk fløte
- 1 ts sitronsaft
Hva du trenger å gjøre
- Bland alle ingrediensene og søke på ansiktet.
- La den stå i 15 minutter og skyll med kaldt vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Påfør dette ansiktet pakke en gang i hver tredje dag.
Hvorfor dette fungerer
Eggehvite er en drivkraft for antialdringsmidler som omega - 3-fettsyrer, proteiner og sink. Det er kjent for å stramme huden og gjøre den fast og glatt (2).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
3. Gulrot og potet Pack
Du vil trenge
- En liten gulrot
- En liten potet
- En klype gurkemeie
- En klype natron
- Vann
Hva du trenger å gjøre
- Kok gulrot og potet, og kutt dem i små biter. Mos dem til en smidig masse.
- Til dette, tilsett en klype gurkemeie og natron. Bland godt med litt vann for å oppnå en glatt pasta.
- Påfør over hele ansiktet og holde i 20 minutter.
- Skyll med varmt vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjenta denne pakken programmet to ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Gulrøtter er en rik kilde til vitamin A, som hjelper i å øke produksjonen av kollagen i huden. Kollagen gjør huden stram og forebygger rynker, og dermed gi en svært ungdommelig glød til ansiktet (3). Potet er også ansett for å være et utmerket anti-aldring ingrediens som tones rynker og jevner ut hudfargen (4).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
4. Yoghurt Pack
Du vil trenge
- 2 ts yoghurt
- 1 ts honning
- 1 ts frisk sitronsaft
- 1 vitamin E kapsel
- En klype gurkemeie
Hva du trenger å gjøre
- Bland yoghurt, sitronsaft, honning og gurkemeie sammen.
- Forsiktig kutt vitamin E kapselen fra dens spiss og forsiktig helle den olje som befinner seg inne i pakningen. Bland godt.
- Bruk denne over hele ansiktet.
- La den stå i 10 - 15 minutter og skyll av med varmt vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette 2 - 3 ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Yoghurt er rik på rynke-hindre næringsstoffer som vitaminer, mineraler, enzymer og fett som holder huden frisk og hydrert. Melkesyre som finnes i yoghurt krymper porer og strammer huden (5, 6).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
5. Rose Water Pack
Du vil trenge
- 2 teskjeer rosenvann
- 1-2 ts sitronsaft
- Noen få dråper av glycerol
- Bomullsball
Hva du trenger å gjøre
- Bland alle ingrediensene sammen.
- Dypp bomullsdott i dette og bruke det over hele ansiktet.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Dette gjøres best annenhver natt, før du går til sengs.
Hvorfor dette fungerer
Rose vann har regenererende egenskaper, og har også en beroligende effekt på huden. Det øker blodsirkulasjonen i kapillærene og derved reduserer træ årer. Det reduserer også urenheter og poser under øynene (7).
Forsiktighet
Ikke vaske ansiktet etter bruk av denne pakken som ansiktet ditt vil absorbere det helt.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
6. Coconut Milk Pack
Du vil trenge
- 3 ss kokosmelk
- Bomullsball
Hva du trenger å gjøre
- Bløtlegg bomullsdott i kokosmelk og bruke den over ansiktet.
- Etter 20 minutter, skyll med kaldt vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjenta dette 2 - 3 ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Dette tropisk frukt kjemper alle tegn på aldring gjør huden din myk og glatt. Det har antioksidanter og anti-inflammatoriske egenskaper som holder foldene bort (8).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
7. Banan Pack
Du vil trenge
- En liten moden banan
- 1 ts rosevann
- 1 ts honning
- 1 teskje yoghurt
Hva du trenger å gjøre
- Hakk og mos banan. Tilsett honning og rosevann til det, og bland godt.
- Til slutt, tilsett yoghurt og bland til du får en jevn, homogen masse.
- Påfør denne pakken og holde den på i 20 minutter.
- Skyll med kaldt vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Bruk banan pakke 1 - 2 ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
En frukt viden kjent for sine anti-aldringsegenskaper, inneholder banan vitaminene A, B, og E. Det er en rik kilde til sink, kalium og jern som er gunstig for å opprettholde en ungdommelig utseende hud (9).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
8. Potetsaft Pack
Du vil trenge
- En liten potet
- Bomullsball
Hva du trenger å gjøre
- Riv poteten og presse saften ut av det.
- Suge en bomullsdott i dette og bruke det over hele ansiktet.
- La saften på ansiktet i 15 minutter og skyll med kaldt vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjenta dette to ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Poteter er også en rik kilde for vitamin C, som bidrar til å regenerere kollagen i som er blitt skadet og også forhindre tap av hudens elastisitet. Fine linjer og rynker vil forsvinne med letthet (10).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
9. Papaya Pack
Du vil trenge
Par stykker av moden papaya
Hva du trenger å gjøre
- Mos papaya for å få en jevn pasta. Tilsett litt vann om nødvendig.
- Bruk den over hele ansiktet og halsen.
- La den stå på i ca 10 minutter. Skyll med varmt vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Papaya ansikt pack vil gi best resultat hvis det brukes to ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Våre bestemødre har alltid rådet oss til å spise og bruke papaya på ansiktet ditt siden aldre. Papaya er rik på antioksidanter og inneholder en spesiell enzym kalt papain som eksfolierer døde celler og renser hudens urenheter. Det hjelper også på å regenerere nye celler og gir elastisitet til huden (11).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
10. Avocado Mask
Du vil trenge
En avocado
Hva du trenger å gjøre
- Ta av pit og riv avokado i en lime.
- Bruk denne lim som en maske på huden i ca 10-12 minutter og skyll av.
Du kan også massere huden din med skiver av kjølt Avokado oppbevares i fryseren.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Bruk denne gang hver uke.
Hvorfor dette fungerer
Avokado kan forbedre huden din utstråling og redusere fine linjer og rynker. Den karotenoider og vitamin E er til stede i frukten hindrer huden mot frie radikaler, mens vitamin C stimulerer kollagen produksjon gjøre huden myk og fast (12).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
11. Mandel, Rosewood, og sandeltre oljer
Du vil trenge
- 1 ss mandelolje
- 2 - 3 dråper Rosewood olje
- I 3 - 4 dråper sandalolje
Hva du trenger å gjøre
- Lag en blanding ved å blande oljer sammen.
- Masser huden med olje i sirkulære og oppadgående bevegelser i 2 - 3 minutter.
- La oljen blanding over natten eller minst en time før du skyller den av.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Påfør dette hver kveld på et renset ansikt og hals.
Hvorfor dette fungerer
En blanding av disse tre oljene kan gjøre underverker for huden din! De naturlige fettsyrer vil virke som bløtgjøringsmidler og holde huden myk og glødende (13, 14). Rosentre olje beroliger huden og også løfter humøret med sine effekter på nervesystemet (15). Regelmessig bruk vil bli kvitt rynker, fine linjer samt kråketær.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
12. Mandler og melk Pack
Du vil trenge
- 8 - 10 mandler
- Melk
Hva du trenger å gjøre
- Legg nok melk til mandlene slik at de er grundig gjennomvåt og la den til side for natten.
- Mal mandlene sammen med samme melk og søke på ansiktet.
- La den stå på i 20 minutter før du skyller flokken av.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette en gang eller to ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Mandler er rik på vitamin E som fornye og hydratisere huden. Dette holder huden i optimal helse og hindrer den fra å utvikle rynker og slapp (16). Melk hindrer huden tørker ut, som er en av de vanligste årsakene til hud aldring tegn til å utvikle (17).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
13. Mashed Jordbær Pack
Du vil trenge
3 - 4 jordbær
Hva du trenger å gjøre
- Mos jordbærene riktig på en måte som ingen klumper igjen.
- Bruk denne direkte på ansiktet og la ansiktet pack sitte i 10 - 12 minutter.
- Skyll med vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjenta dette en gang eller to ganger hver uke.
Hvorfor dette fungerer
Jordbær er ikke bare deilig, men også full av antioksidanter som er nyttig for å holde aldring tegn i sjakk. Vitamin C øker hudens elastisitet mens andre vitaminer og mineraler fjerner døde hudceller, jevner ut hudtonen, og lyse opp hudfarge (18). Pigmentflekker, fine linjer og rynker begynner å forsvinne med regelmessig bruk av dette hjem rette.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
14. Sukkerrør Mask
Du vil trenge
- 2 - 3 ss sukkerrør juice
- En klype gurkemeie
Hva du trenger å gjøre
- Bland sukkerrør juice med gurkemeie pulver.
- Påfør på bestemte områder eller hele ansiktet i ca 6-10 minutter.
- Skyll av først med lunkent vann og deretter med kaldt vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjenta dette to ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Tror ikke du bare elsker å ha sukkerrør juice i sommer? Neste gang tar litt juice hjem og bruke det på ansiktet ditt for det ungdommelig utseende. Sukkerrør juice inneholder glykolsyre, et vanlig brukt alfa-hydroksysyre i kjemisk peeling. Den ne kjedelig øvre lag av huden og samtidig forbedre kollagen-syntese (19).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
15. Ananas Pack
Du vil trenge
En bit av moden ananas
Hva du trenger å gjøre
- Gni forsiktig ananas skive på huden i ca fem minutter.
- La saften på i 10 minutter.
- Skyll med vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjenta dette 2 - 3 ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Ananas har fytokjemikalier og mikronæringsstoffer som bidrar til å minske de første tegnene på aldring. Det er rik på vitamin C som fremmer optimal produksjon av kollagen i huden. Dette reduserer fine linjer og rynker (20).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
16. Blandede eteriske oljer
Du vil trenge
- 5 dråper sandalolje
- 5 dråper rose geraniumolje
- 5 dråper sjasminolje
- 5 dråper neroliolje (valgfritt)
- 5 dråper virak olje (valgfritt)
Hva du trenger å gjøre
- Bland alle de essensielle oljer i en ren flaske.
- Påfør 2 - 3 dråper av dette på huden og massere det inn.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette hver kveld før du går til sengs.
Hvorfor dette fungerer
Rynker kan effektivt reduseres med regelmessig bruk av denne effektive blanding av essensielle oljer. Sandalwood olje inneholder omega - 7 og omega - 9 fettsyrer som jevnes ut rynker og behandle tørrhet (21). Rose geraniumolje utøver antialdringseffekter med Jasmine essensielle oljen hydratiserende aldring og modne hud (22, 23).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
17. Hjemmelaget Under-Øyeserum
Du vil trenge
- 8 dråper hasselnøttolje
- 4 dråper Sandalwood olje
- 6 dråper kamille olje
- 5 dråper gulrot kjerneolje
Hva du trenger å gjøre
- Bland alle de essensielle oljer sammen og lagre dem i en ren og tørr beholder.
- Påfør en dråpe eller to av denne under øynene i sirkulære bevegelser.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Bruk denne essensielle oljen blanding hver kveld, før du går til sengs.
Hvorfor dette fungerer
Denne oljen kombinasjonen inneholder potente eteriske oljer som vil bidra til å redusere under øynene porer, tørr, og vil stramme opp huden rundt øynene. Regelmessig bruk vil redusere poser og mørke sirkler også (24, 25, 26).
Forsiktighet
Ikke gni kraftig fordi de mykeste og mest følsomme området er huden rundt øynene.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
18. Flower Mask
Du vil trenge
- 4 dråper olivenolje
- Håndfull ringkronblader
- Håndfull av roseblader
- Håndfull kamille kronblader
- Vann
Hva du trenger å gjøre
- Lag en pasta ved å blande alle ingrediensene sammen. Legg så mye vann som er nødvendig for å få en jevn konsistens.
- Påfør masken og la det stå på i 20 minutter.
- Vask av med kaldt vann.
- Påfør en toner og fukte huden som vanlig.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette en gang hver uke.
Hvorfor dette fungerer
Marigold kronbladene har hud nærende og fuktighetsgivende egenskaper (27). Roseblader også hydrat huden med sitt vitamin E-innhold. De er også utmerket som en hud toner, noe som gjør det firmaet (28). Kamille blomster berolige huden og gjøre den mykere (29).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
19. Castor Oil
Du vil trenge
Noen få dråper av ricinusolje
Hva du trenger å gjøre
- Ta olje i hendene og masser inn i huden fra halsen til ansikt.
- La den stå på i en time eller så.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjør dette hver alternative dag. Det er best å la oljen på over natten.
Hvorfor dette fungerer
Hvis huden din er tørr bør du gå inn for dette midlet. Ricinusolje lindrer huden og mykner denne, å holde den fuktig, og i sin tur redusere fine linjer og rynker (30).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
20. Sitronsaft
Du vil trenge
Frisk sitronsaft
Hva du trenger å gjøre
- Ta noen dråper ren sitronsaft og søke på områder med mørke flekker, blemmer og pigmentflekker.
- Skylle den av etter 10 - 15 minutter.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Gjenta dette en gang hver dag.
Hvorfor dette fungerer
Bleking egenskaper av sitroner gjøre underverker for å redusere pigmentflekker og blemmer på huden med regelmessig bruk. Dette er en utmerket naturlig middel hvis du ønsker å lysne huden og bli kvitt pigmentflekker og andre urenheter (31).
Tilbake til innholdsfortegnelsen
21. Amla Powder
Du vil trenge
- 2 ts amla pulver
- 1 ts honning
- 1 teskje yoghurt
- Varmt vann
Hva du trenger å gjøre
- Legg honning og yoghurt til amla pulver og bland godt. Legg varmt vann hvis det er nødvendig å justere konsistensen av ansiktet pack, slik at den enkelt kan brukes.
- Påfør et tynt lag på ansikt og hals.
- La det tørke i ca 15 minutter før du vasker den av.
Hvor ofte du bør gjøre dette
Påfør dette ansiktet pakke en eller to ganger i uken.
Hvorfor dette fungerer
Denne frukten er ofte brukt for hårpleie, og når de brukes på huden, kan det gi deg mange fordeler, blant rynkefri og myk hud. Det er rik på vitamin C som stimulerer produksjonen av kollagen i huden (32). Fine linjer, rynker og slapp hud vil begynne å jevne ut og bli fastere i løpet av få uker.
Forsiktig: Hvis noen av ingrediensene som er nevnt ovenfor i de mange rettsmidler reagerer med huden din, må du slutte å bruke den.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Andre potente naturlige produkter for Anti-Aging
22. Shilajit
Dette er en allsidig Ayurvedisk medisin som anvendes for herding av forskjellige plager. Det er også kjent for sin bemerkelsesverdige anti-aldrings-egenskaper. Det er et klebrig stoff som er sortaktig-brun i farge som finnes i steinformasjoner i Himalaya. Det er solgt i en kapsel form og jevnlig bruk vil definitivt holde deg ute yngre.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
23. Rasayana
Dette er en annen flott ayurvedisk medisin som brukes til å forynge ikke bare huden, men også sinnet og kroppen. Det er en blanding av så mange som 40 forskjellige urter og mineraler som tar uker å forberede og fullstendig.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
24. Chyawanprash
Chyawanprash er en del av ayurvedisk rasayanas. Det er en blanding av urter, mineraler og frukt som bidrar til å holde kropp og sinn forynget. Hvis du er ute etter en potent anti-aldring medisin som har lagt helsemessige fordeler, er dette en for deg!
Tilbake til innholdsfortegnelsen
25. Ashwagandha
I ayurvedisk strøm, er Ashwagandha en av de mektigste Rasayana rettsmidler, og brukes ofte på egen hånd for foryngelse. Det er ofte kalt indisk ginseng på grunn av sin magiske foryngende krefter.
Doseringen av disse ayurvediske kosttilskudd er best bekreftet av en spesialist.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
La oss nå se på noen av de kommersielt tilgjengelige kjemiske behandlinger for aldrende hud.
Kjemiske behandlinger
Det er nok av kjemiske behandlinger tilgjengelig i markedet. Fremme i vitenskap og teknologi hjelper oss til å se yngre ut, selv i en alder av 60. Les nedenfor for å vite hvordan disse kjemiske behandlinger kan hjelpe deg.
- Laser anti-aging behandlinger inkluderer ansiktsbehandlinger som hjelper målrette noen av de mest uønskede endringer som skjer i våre ansikter og kropper som vi blir eldre. De bidra til å redusere de fine linjer, rynker, pigmentflekker, ujevn hudfarge, edderkopp årer, og selv slapp hud. De kan også bistå i å tilby heiser å stramme og forynge huden for å fjerne urenheter.
- Botox-injeksjoner er vanligvis rettet mot bestemte områder for å hjelpe deg med å gi huden som er fri for rynker og fine linjer.
Disse behandlingene anses ikke-kirurgisk som huden ikke er kuttet under behandlingen. Men en ting som må holdes i bakhodet er at ikke-kirurgisk betyr ikke smerte-fri, da disse behandlingene er sagt å gi betydelig smerte og ubehag nedetid. Dessuten er de ikke så tiltalende som naturlig rettsmidler gitt sine ublu kostnadene og plausible bivirkninger.
Skjønnhet eksperter anbefaler bruk av naturpreparater før du velger noen av disse rettsmidler. De tar tid å vise resultater, men inneholder ingredienser som ikke vil skade huden din. Her er ting å huske på å holde huden din ser yngre og smidig.
Tips for Anti Aging
- Slutt å røyke
- Begrense alkoholforbruket
- Unngå overeksponering for solen
- Følge et sunt kosthold
- Ha minst 8 - 10 glass vann og ferske fruktjuicer
- Inkludere flere av pulser og bladrike grønnsaker i kostholdet ditt
- Gjør rask gange i løpet av morgenen og om mulig noen gratis hånd øvelser eller yoga
Å få disse tingene riktig vil forbedre ditt utseende dramatisk og gjøre det mer sannsynlig at noen behandling du velger vil gi deg bedre resultater.
For å holde huden din, kropp og sinn forynget, er det ingen bedre måte enn å gå naturlig og bruke trygge, kjemisk fri løsninger for å gi deg ungdommelig hud du ønsker. Vi har listet opp en rekke naturlige anti aging rettsmidler som du kan bruke i den komforten av ditt hjem.
Gi dem en sjanse, og ikke glem å dele dine erfaringer med oss.
load...
