Hvordan ta vare på håret ditt mens du svømmer?

Summers er her i full prakt, og det er en perfekt tid for å dra til stranden eller til et svømmebasseng for å gjemme seg bort fra den harde varmen.

Svømming er regnet som en av de beste øvelsene for kroppen vår. Det er en fin måte å trene som det bidrar til å bygge utholdenhet, samtidig styrke lungene. Men tilstedeværelsen av klor og andre kjemikalier i vann, og den harde solen stråler kan skape kaos på håret vårt! Derfor tar riktig hårpleie etter bading er faktisk nyttig.

Vi ender opp med å ha lokker som er frynsete, sprø, tørr og skadet. Det overmanner oss også med alvorlige håret falle så vel som andre problemer. Så dekker hodet med bare svømme cap før du går til stranden eller bassenget ikke kommer til å være nok !!! Vi måtte jobbe med løsninger for å minimere skaden samt beskytte håret.

Slik beskytter du håret mens du svømmer?

1. Hårpleie før svømming:

Så her har jeg listet opp noen forebyggende tiltak på hårpleie før svømming samt etter bading for å hjelpe deg med å beskytte håret ditt bedre og minimere skaden. Alt du trenger å gjøre er å bruke et par minutter før og etter bading for å hjelpe håret overleve sommeren.

• Fukt håret:

Den enkleste og raskeste måten å beskytte håret mot klor er å fukte håret grundig før du bade. Vått hår absorberer mindre klor og havsalt i forhold til tørt hår. Håret er som en svamp, når den absorberer alt som det kan, ingenting kan bli ytterligere absorbert inn i den. Vannet vil mette håret og sveller hver kordel hindrer det fra å suge opp klorholdig vann. Men pass på at du ikke shampoo håret før du går i vannet som sjampo striper håret av sin naturlige oljer som fungerer som en barriere mellom håret og klor.

• Påfør en balsam eller olje:

Påfør balsam eller serum eller olivenolje eller kokosolje over håret før du går i vannet. Silikonet er tilstede i kondisjonerings skaper en barriere mellom hår og vann mens klor og andre kjemikalier ved en bukt. En balsam vil også holde håret floke gratis.

Olje skaper en barriere mellom hår og klor, og dermed redusere risikoen for skade. Denne metoden er også mer effektivt enn det ferskvann-metoden. Bare et tynt lag med hår olje vil hjelpe deg å forsegle fuktighet og forhindre skade.

2. Hårpleie mens svømming: Bruk en svømmetur cap

Noen mennesker er av den oppfatning at bruk av badehette er ikke nødvendig fordi det ikke hindrer håret fra å bli våt. Men du kan ikke helt forkaste til fordel for en svømmetur cap. Hårpleie mens svømming er også svært viktig. Soaking håret med olje etterfulgt av iført en badehette vil gi to lag av beskyttelse til håret. Invester i en god badehette som vil hjelpe deg å holde klorvann bort så mye som mulig. Du kan også dekke håret først med et plastlokk etterfulgt av en svømmetur cap. Dette vil hindre at vannet siver gjennom. Svømme caps forhindre hårstrå fra å bli våt, og samtidig hindre vann fra å bli tilstoppet ved ørene. Du kan også bruke Shea smør som det er en naturlig solkrem og beskytter håret mot UVA og UVB stråler.

3. Hårpleie etter bading:

Vask håret grundig (minst 5 ganger) etter bading for å fjerne hvert eneste spor av klor fra håret ditt. Bruk en god sjampo for å vaske håret så skylle håret med rent vann vil ikke gjøre mye. Bruk også en avklarende sjampo minst en gang i uken for å fjerne stive kjemikalier som blir akkumulert i håret. Hvis du ikke har en avklarende du kan erstatte den med en klype natron lagt til din vanlige sjampo. Og hvis du svømme daglig, bruke en mild sjampo for å vaske håret.

• Pleie håret ditt:

Re-tilstand håret etter bading som klor har en tendens til å tørke ut håret. Du må pleie håret ditt hver gang du shampoo det selv om du svømme hver dag. Dette vil hjelpe deg å gjenopprette tapt fuktighet. Du kan også skylle håret med eddik for å gjenopprette pH-balansen tapt mens du svømmer. Hårpleie etter bading bruker balsam tilfører også fuktighet til håret som er viktig for håret beskyttelse.

Unngå direkte varme eller høy varme mens styling håret ditt. Bruke en varmediffusør feste eller begrense tørkeren til lav varme for å begrense bruken av varme. Jeg håper dette innlegget hjelper deg å beskytte håret mot sterke kjemikalier, samtidig som du nyter svømmeøkten. Glad Svømming!