Hvordan bli kvitt kroppen akne

Det er problemet ingen snakker om. Men det er trolig flere millioner som lider i stillhet og må henvise visse antrekk til ryggen av sine skap.

Jeg snakker om rygg og bryst akne. Kjærlig kjent som "bacne" og "chestne," de er de to skjønnhets problemer som kan snike seg på deg i varmt vær-og i utgangspunktet eff med livet ditt for en svært lang tid. AMIRITE?

Jeg vet det fordi de skjedde med meg. Så jeg bare ryddet opp min egen kamp med dem. Og nå er jeg litt besatt av å forebygge disse suckers fra gang til overflaten igjen. På meg og på deg. Her er hva du skal gjøre hvis du har fått utdelt denne skjønnheten kortet.

Unngå Sweat

Ikke; Jeg gjentar, ikke henge rundt i svette treningsklær. Eller noe svett generelt.

Du vet dette. Jeg vet dette. Og fremdeles det skjer. Jeg skylde min siste bacne erfaring på min intensiv trener George workout tidsplan, som innebærer ikke bare en hel time av rare øvelser som burpees, Turkish get-ups, etc., men også en annen 30 minutter etter at på tredemølle. Det er en hel lotta tid til å ha en svette-gjennomvåt sports-BH og singlet ved siden av huden din.

Den eneste løsningen er å enten kutte treningen kort (som i mitt tilfelle ikke skal skje), eller å holde tørke deg ned med et håndkle som du svetter, og deretter kjøre til dusjen toute de suite svært minutt du er ferdig. Seriøst, trenger du ikke ønsker å bli hengende om å gjøre chit-chat med søt fyr på romaskin, eller selv tar deg tid til å tøffer utvinning drikke. Bare få ren, rask, og jeg sverger det vil gjøre en forskjell. Hvis du absolutt ikke kan gjøre dette (du må dusje hjemme i stedet for gym, sier), tørk yo selv ned med noen rensing kluter som en nødløsning.

Også: det er ikke bare trening svette som er problematisk, men noen form for svette som sitter på huden din for lenge. Med denne klebrig været vi har hatt, jeg er en to ganger om dagen showerer. Det kan være lurt å gjøre det samme.

PS. Jeg kjøpte den øverste opp der fra Lululemon den andre dagen. Søt, ikke?

Bruk rene klær

Arbeid alltid ut i en ren bh 'n toppen, og ta med en frisk håndkle.

Det er fristende å ønske å resirkulere gymtøy for en andre har på seg, spesielt hvis du bare har en god sports-BH og glemte å gjøre vaskeri. Men du må motstå! For å få til huden din!

En annen ting som skal hjelpe er å sette et håndkle under deg når du trenger å røre icky treningsutstyr eller matter. La oss innse det: folk er motbydelig, og hver gym har et hull som svetter over alt og går bort uten å rense den. Merk deg, jeg vet ikke at jeg stoler på "antibakterielle" spray de bruker til å rense ting i treningssentre uansett. Så for å være på den sikre siden legger en barriere mellom ryggen og hva som ligger under.

Salisylsyre er din venn

Ja, dette er et område hvor du mest definitivt ikke ønsker å bruke som kremet, fuktighetsgivende kroppsvask. Det handler om å tørke ut ting med salisylsyre, som er hva som er i denne dusjsåpe fra Neutrogena. Eller, hvis du foretrekker vanlig såpe, Proactiv gjør en sal-syre rensing bar:

Unngå Conditioner

Unngå å få noen balsam, selv-garver eller fuktighetskrem på ryggen og brystet.

Dette er fordekte måter som kanskje ikke direkte føre til at bacne / chestne, men de absolutt ikke hjelpe. Og kan også hindre den fra å rydde opp så fort som mulig.

Lotionen en er tøff, fordi jeg alltid sette noen jævla ting inn i håret mitt i et forsøk på å detangle / hydrat / beskytte min farge. Hva jeg har begynt å gjøre er å vaske kroppen min siste, etter at jeg har allerede jobbet med hår ting-fordi jeg føler at selv skylle ut balsam eller hår maske kan forlate en kvise-produserende film på ryggen. Jeg trekker også håret mitt over den ene skulderen etter at jeg har skylt, i stedet for å la den falle nedover ryggen min. Det er de små tingene.

Nå er jeg ikke sikker på om du fukte ryggen på den vanlige, men hvis du gjør og du har kviser? Stoppe. Brystet er litt mer problematisk, fordi jeg er alt for anti-aldring i dette området. Se om du kan komme unna med bare å bruke dine kremer til bunnen av halsen før kviser rydde opp.

Self-Tanner, selvfølgelig, er trolig en no-no med mindre du kan finne en superlett formel. Jeg har faktisk aldri hatt et problem med Shiseido sin Brilliant Bronze Hurtig Self-Tanning Gel, jeg tror fordi det er en hurtigtørkende gel som føles som den har et høyt alkoholinnhold:

Jeg bør vel også nevne solkrem. Det er ganske prøving og feiling for å se hva som vil og ikke vil bryte deg ut. Men jeg vil foreslå noe oljefri i en klar spray for å starte. Disse de fra Kinesys er en god innsats:

Invester i Acne Wipes

Disse tingene er BEST. Og jeg sverger de er det som virkelig drept av epidemien jeg hadde tenkt på. (Fordi som ønsker å fikle med spot-behandling med rotete kremer som bare smitte over på klær eller sengetøy? Bedre å teppe hele overflaten i et par raske rapper. Plus, vil du en syre i stedet for benzoylperoksid fordi at Shiz blekemidler stoff.)

Uansett, det er massevis av merker som gjør disse tørk thingies, noen med bare salisylsyre, noen med bare glykol, og noen med begge deler. Jeg har prøvd Origins (over) og akkurat nå er jeg bruker rundt 10 prosent glykol de fra en tilfeldig derm i NYC. Men Proactiv gjør dem, og Peter Thomas Roth, og Dr. Dennis Gross. Det er mange alternativer.

Bruk riktig nyanse av Concealer

Og hvis du kommer til å skjule med sminke? Bruk noe som matcher din hudtone (* host * Blake Lively).

Yowza! Dette er dårlig. Jeg skal ikke lyve, skjule kviser på brystet er måten vanskeligere enn å jobbe med ansikts seg. Det viktigste er å sørge for at du har en concealer som er en eksakt match til din hudtone-og som vi vet alt for godt, de fleste av oss har noen form for Eagle situasjon der ansiktet og halsen / brystet ikke ganske oppstillingen. Så du må kanskje investere i et sekund, mørkere concealer.

Den andre tingen du ønsker er en super-fin pensel. Liker, ikke engang en concealer børste-en leppe pensel! Jeg sverger ved denne fra Japonesque for enhver form for detaljert kvise-gjemmer arbeid:

Grunnen er at du bare vil at concealer til å gå på stedet selv, har ikke området som Blake gjort ovenfor. Det bare trekker mer oppmerksomhet til problemet, og ærlig hun ville ha vært bedre å bare gå makeup-free.

Og. Det er alt jeg har. Hvis alt annet mislykkes så ja, det eneste andre alternativet for å sette det spaghetti-stropp kjole i skapet og slitasje mannskapet-hals. Unnskyld.

Nå snakker til meg:

Noen gang blitt plaget av bacne / chestne forbannelse? Hva gjør du for å klare det opp? Har du prøvd noen av disse prodz 'n tips?