Topp 10 bivirkninger av sennepsolje

Hvis du er en indisk, spesielt fra den østlige delen av landet, du bare ikke kan forestille matlaging uten sennep olje. Det er en av de stift ingredienser i vårt daglige mat og kjent for ganske mange helsemessige fordeler. Men vet du at sennep olje kan være potensielt farlig for oss også? Vel, la oss fortelle deg de 10 mest vanlige sennep olje bivirkninger.

Sennep olje bivirkninger

Munnen vanning fisk karri stekt i sennep olje kan føre til noen bivirkninger også! Sjekk ut de store bivirkninger av sennep olje bruk:

1. Inneholder erukasyre:

Flere forskere har vist at sennepsolje inneholder en stor mengde (ca. Mellom 42% og 47%) av erukasyre. Det er et bisarre fettsyreforbindelse (monoumettede omega - 9 fettsyre), som er kjent for å være meget giftig i naturen. På grunn av tilstedeværelsen av slike store mengder erukasyre i sennep olje, kan det utgjøre en alvorlig helserisiko for oss. Inntak av høy dosering av sennep olje er assosiert med hjerte-problemer, luftveisproblemer, diaré, anemi, kreft, koma og død i de mest alvorlige tilfellene.

2. Påvirkninger hjerte helse:

Den høye eructic syreinnholdet i sennep olje kan ta en toll på helsen til vårt hjerte og skade den betraktelig. Det er mest kjent for å forårsake en viss medisinsk tilstand kjent som 'myokardial lipidose' eller 'fettdegenerering av hjerte' hvor fibrotiske lesjoner utvikle seg i myokardiale fibre eller hjerte muskler på grunn av oppbygging av triglyserider eller fettdråper i dem. Det skader hjertemuskulaturen dårlig og noen ganger også fører til hjertesvikt.

3. Øker Lung Cancer Risk:

Bortsett fra å øke kardiovaskulær risiko, eructic syre i sennep olje plager våre lunger også. I den innledende fasen, kan det bare påvirke den øvre del av luftveiene (særlig luftveiene), forårsaker urolig pust og så videre. Men den langsiktige inntak av sennep olje kan gjøre oss utsatt for lungekreft, som er helt fatalt.

4. Fører til Dropsy:

I år 1998 ble bruken av sennep olje til matlaging forbudt av Delhi regjeringen for å sette en sjekk på den raskt økende tilfeller av dropsy. Det er i utgangspunktet den mest alvorlige formen for ødem i hvilken det myke vev i menneskekroppen sveller opp til en stor grad på grunn av uvanlig væskeopphopning.

5. Forårsaker irritasjon:

Sennepsolje er kjent for å inneholde en annen skadelig kjemisk forbindelse som kalles allyl isotiocyanat. Det er en ekstremt sterk og kraftig irriterende, som når de tas oralt, kan føre til betennelse av foringer i lungene, mage-tarmkanalen, tarmer, etc. Irriterende egenskap av sennepsolje kan også føre til problemer som abnormal sekresjon av tårer, økt følsomhet, og neuroexcitation.

6. Resultater I Skin skader:

Langsiktig lokal applikasjon av sennep olje kan påvirke huden på en rekke måter. Studier har vist at den avbryter den hudbarriere og øke vanntapet gjennom epidermis, endring av struktur av epidermale keratinocytter betraktelig. Det kan også føre til mindre til store blemmer. Det er derfor moderne medisinsk vitenskap tyder unngå bruk av sennep olje for masserer spedbarn og barn.

7. Gir Eksterne utbrudd:

Eksternt program av sennep olje kan føre til visse utbrudd på huden også. Disse ligner utslett 'pityriasis rosea' og er godartet i naturen. Men hvis ignorert, kan disse utbruddene vise seg å være årsaken til betydelig ubehag.

8.Can føre til allergiske reaksjoner:

Allergiske reaksjoner er også vanlig blant bivirkninger av sennepsolje. Disse er hovedsakelig immunglobulin E eller IgE-mediert allergi, så som rødhet, kløe, tørr og sprukken hud, etc., og er ikke så alvorlige.

9. Årsaker rhinitt:

Overdrevent inntak av sennepsolje kan forårsake rhinitis hvor slimhinnen en tendens til å bli opphisset. Den er karakterisert ved hosting, nysing, tett nese, rennende nese og etter nasal drypp. Derfor er det bedre å redusere sitt forbruk for å bli kvitt dette en av de merkelige sennep olje bivirkninger.

10. Påvirker Graviditet:

Gravide kvinner bør unngå inntak av sennep olje som den inneholder noen kjemiske forbindelser som er skadelige for dem, samt den voksende fosteret. Pr forskerne, kan disse kjemikaliene føre til spontanabort.

Å gi opp noe som ikke er bare en del av ens daglige mat, men er også et tradisjonelt og kulturelt symbol er ikke lett. Ikke bekymre deg, trenger du ikke å kaste ut alt som sennep olje heller. Men du kan begrense sitt forbruk for å hindre at disse bivirkningene. Helsemessige forhold, tross alt!

Kjenner du noen andre sennep olje bivirkninger? La oss beskjed ved å kommentere nedenfor hvis du kjenner noen andre matlaging bivirkninger sennep olje.