Hvordan lage en Foot Spa hjemme

En fot spa er ren nytelse. Det er ufattelig hvordan en liten bit av velvære kan hjelpe deg å slappe av og slippe all stress og belastning som kjas og mas våre dagligdagse, mekaniske liv kan forårsake. Men å komme seg ut og gå til et spa kan også virke som en oppgave, spesielt når alt du ønsker å gjøre er å slappe av rundt. Dessuten kan foten spas som tilbys på spa brenne et stort hull i lommene. Men disse grunner bør ikke gjøre deg ignorere dine føtter. Tross alt, for all vår vekt og fancy (de av dere som har gjort vandre i stiletter en vanlig affære) de satt opp med, de fortjener litt kjærlighet, og en fot spa synes en perfekt idé.

I utgangspunktet en fot spa består av trinn lik som en pedikyr, den største forskjellen er i ingrediensene du bruker i prosessen. Omtale av spa gjør at du tenker på alle ting eksotisk, og derfor vil du bruke eteriske oljer og godhet av natur (frukt, melkeprodukter, sukker) når du gjør et spa hjemme.

Den magiske trinnene involvert i A Foot Spa

1. Prepping dine negler
2. Soaking føttene
3. Skrubbing Out The Dead Skin
4. Bruk av foryngende Pack
5. Intenst Moisturizing føttene
6. Maleri dine negler

Du vil trenge

• En kar med varmt vann
• Roseblader (valgfritt)
• Din favoritt essensielle oljen
• 2 kopper melk eller kjernemelk
• En kopp sukker eller havsalt
• En sesongens frukt
• En kopp havre
• 2 ss honning
• Frisk krem
• Spiker clippers
• Cuticle langere
• En neglefil
• En spiker scrubber
• Pimpstein
• Negleklipper
• Neglelakk fjerner
• Bomullspinner
• Et rent håndkle
• Olivenolje / mandelolje
• Aromatiske stearinlys

Før du starter med foten spa, må du slappe av. Finn et komfortabelt sted å sette opp apparatet som kreves. Pass på at det ikke er mye støy, eller at du ikke vil bli forstyrret. Ideen er å skjemme bort deg selv. Så sette på rolig musikk og belysning noen aromatiske stearinlys vil virkelig hjelpe uplift ditt humør. Sørg for at du har alt du trenger, slik at du ikke trenger å stå opp flere ganger. Nå som alt er på plass, la oss begynne.

1. Prepping Nails

• Bruk en neglelakkfjerner til å rengjøre neglene og fjerne gammel neglelakk.
• Klipp neglene til ønsket lengde ved hjelp av en spiker kutter. Husk at på tvers rett er den beste måten. Sørg også for at du ikke kutte hjørner dyp - det vil bare føre til smertefulle inngrodde negler.
• Fil neglene i den formen du ønsker. Mens det er mange som file neglene sine etter soaking føttene, forme dem før er en bedre idé. Ellers vil neglene tendens til å myke opp og i sin tur brytes når du filen dem.

2. Soaking føttene

Dette er definitivt den mest avslappende delen av prosedyren - du er nødt til å føle at du er i et spa. Slappe av og stresse ned. Fange opp noen lesing eller se dine favoritt show mens du er på dette tidspunktet av spa, eller bare sette på noen øye pads og ta en katt lur. Hvis jeg skulle velge, ville jeg skli inn i en 20-minutters reise til drømme land. Her er hva du trenger å gjøre:

• Fyll opp litt varmt vann i en balje å dekke anklene.
• Tilsett melk eller kulturmelk, sammen med litt rock salt og din favoritt essensielle olje. Hvis du er ute etter avkobling, velge peppermynte olje - det er sikker på å forlate en beroligende effekt. Lavendel olje vil også hjelpe deg å stresse ned og slappe av. Sitron olje er mer en stimulator som vil forbedre blodsirkulasjonen og hjelper deg revitalisere. I tilfelle du er allergisk mot eteriske oljer, kan du utelate dem helt.
• Bruk noen glatte steiner hvis du finner dem eller legge til et par skjeer sitronsaft. Epsom salt vil berolige betennelser og bidra til å redusere smerter og plager.
• La føttene suge i ca 15 til 20 minutter. Len deg tilbake og sole seg i luksus. Når du føler deg helt avslappet, fjern føttene fra vannet og tørk dem med en frisk, rent håndkle.

3. Skrubbing Out The Dead Skin

• Når føttene er tørre, massere litt frisk krem ​​på undersiden av tåneglene. Dette vil fungere som en cuticle krem, og det vil myke opp den døde huden.
• Mens kremen er fortsatt på, forsiktig skrubbe fotsålene med en pimpstein eller en fot fil. Dette vil fjerne all død hud. Dette må gjøres med jevne mellomrom, eller huden din vil tendens til å stivne, forårsaker sprekker og infeksjoner.
• Nå fjerne krem ​​på neglebåndene.
• Skyv neglebåndene forsiktig med en cuticle pusher.
• Skrubbe neglene med en spiker skrubber og da, rengjør føttene.
• UseUse en skrubb å eksfoliere føttene. Du kan lage din egen fot skrubb av mose opp en frukt og legge sukker til det. Frukt har mange vitaminer og mineraler som vil fylle opp huden helse, og sukker vil fungere som en exfoliant.
• Skrubbe hæler og såler og mellomrommene mellom tærne. Ikke glem å skrubbe anklene også.
• Når du er fornøyd med kratt, vaske det av med vann og håndkle tørke føttene.

4. Bruk foryngende Pack

Det er på tide å lene seg tilbake og slappe av igjen! Dette trinnet virkelig skiller en spa fra en pedikyr.

• Du kan lage din egen pakke bruker, melk og honeyoatmeal, melk og honning. Dette er en nærende pakke som vil berolige huden og holde den frisk. Du kan også bruke en mos av frisk frukt og bruke den som en pakke på føttene, men hvis du bruker frukt skrubb, bruke havremel pack.
• Uansett hvilken pakke du bruker, la det tørke i ca 20 minutter. Mens den gjør det, er det på tide å slappe av igjen. Du kan fange opp noen sladder som du blar gjennom et magasin.
• Når pakningen tørker, vasker det av med lunkent vann og tørk.

5. Intenst Moisturizing føttene

Føttene er nå ren, og huden er myk, men den velvære slutter ikke der. Du må intenst fukte huden din til å forsegle det perfeksjon. Enten mandelolje eller olivenolje, eller en blanding av begge deler vil være akkurat.

Massere føttene og leggen, med en av de oljene som er nevnt ovenfor. Du kan også legge til et par dråper av din favoritt essensielle olje. Det kan være interessant å merke seg at vanlige massasje stimulerer nerveender og egge blodsirkulasjonen. Slik at huden din er næret, og musklene er forynget.

6. Male Nails

Nå som du og dine føtter er avslappet og huden er fornyet, er det tid for litt moro! Du kan male neglene med en overflod av lyse farger for å løfte humøret videre. Men hvis lyse nyanser er ikke noe for deg, kan du gjøre en elegant fransk manikyr. Noe som holder deg glad!

Så det det er - en avslappende fotbad hjemme. Du kan gjøre dette en gang i måneden hvis du får fotpleie gjort regelmessig. Men hvis du må få bortskjemt hver uke, er det ingen som hindrer deg. Det kan være en god idé å hengi seg til denne prosedyren rett før du går til sengs som du kanskje vil gå i dvale etter en slik avslappende behandling. Dessuten vil det være ideelt for huden din til å absorbere all den godhet av de rike oljer natten.

Fristet mye?

Video om hvordan du gjør pedikyr hjemme