Gode ​​hudpleie tips for 20, 30, og Beyond

Ingen av oss liker å bli gammel, men det er en naturlig prosess som hver enkelt av oss må gå gjennom. Vi er imidlertid i stand til å bekjempe denne aldringsprosessen og forsinke det om nødvendig også. Tross alt som ikke ønsker å se vakre!

Så hva kan du gjøre for å holde huden din ung?

Den enkleste løsningen er å ta vare på huden din helse fra en veldig ung alder. Jeg vet at noen av dere kan ha krysset den alderen, men det er aldri for sent riktig !!!

Expert Tips: Ikke glem at en de viktigste tingene du må huske til enhver tid er at du trenger for å unngå soleksponering så langt som mulig, med unntak selvfølgelig når du trenger noen vitamin-D.

Les nedenfor for å finne ut hvordan du kan du kan ta bedre vare på huden din. Les på følgende tips for varierte aldersgrupper.

Hudpleie på 20:

1. Tjueåra er den rette aldersgruppen når vi skal begynne å ta vare på huden vår. Epione Beverly Hills legger og hudlege Dr. Simon Ourian sier at solkrem er det én ting du ikke kan glemme å hoppe, fordi solen skader forårsaker fine linjer og rynker.

2. Det tar nesten 10 til 15 år for å se disse eksponeringseffekter sol på huden vår. Derfor fysiske sol blokker, slik som titan eller sink-dioksid er foretrukket å beskytte huden mot de harde stråler, når sammenlignet med kjemiske solkremer som er kjent for å absorbere alle de UV-stråler, og dermed redusere tendensen til å beskytte, mens den er klar på huden.

3. Folk generelt i denne aldersgruppen har problemer med kviser, så det er bedre å holde seg borte fra dehydrerende produkter, som på regelmessig bruk er kjent for å påvirke oljekjertlene til å produsere mer, noe som resulterer i kviser.

4. Denne alderen er også rett til å starte mykgjør huden sammen med rensing, fordi det er i denne alderen at vi har maksimal kollagen støtte. Men sørg for å bruke kun naturlige produkter.

5. Vi trenger også å mate huden vår med antioksidant-rik, fuktighetsgivende produkter som kollagen fungerer sitt beste i denne alderen. Bruk aldri produkter som fjerner hele olje fra huden din, selv om du har full blåst akne og kviser, fordi dette vil bare føre våre olje glands til over-drive, noe som resulterer i mer kviser.

6. Det er bedre å begynne å bruke oljefrie kremer, nærende produkter, hud-balansering renset og øye kremer så snart som mulig.

No-Fail plan for 20-tallet:

Dette er en enkel hudpleie regime for 20-tallet.

Rensing:

Personer med normal hudtype bør vaske ansiktet daglig før du går til sengs. Bruk et mildt rengjøringsmiddel / gel hvis huden din er fet, eller melk en eller tørr.

Moisturizing:

Bruk en fuktighetskrem som har minst SPF 15 eller 20 med både UVA- og UVB-beskyttelse.

Night Time behandling:

De fleste dermatologer anbefaler bruk av vitamin A-derivatet resept retinoider (for eksempel Retin-A, Tazorac, og Avage) for å redusere fine linjer og behandling av akne, og stimulerer collagen. Hvis du ikke er i stand til å bruke det, prøv å bruke fuktighetsgivende krem ​​minst før du går til sengs. Sørg for å bruke minst en ert størrelse beløp.

Hudpleie på 30:

Så snart vi innse at vi nå våre 30-tallet, må vi også innse at kroppen vår evne til å fornye skadede hudceller er begynner å synke raskt. Vi begynner også å legge merke til disse uønskede rynker og fine linjer, spesielt rundt munnen og øynene. Mørke skinned folk vanligvis legger merke til ujevn hudtone med misfarging, mens fair skinned folk legger merke til hyper-pigmentering. Huden blir også tynnere med tiden og cellefornyelsen bremser ned med tap av kollagen. Hud så ser kjedelig og videre mer trenger umiddelbar forbedring.

Her er noen forholdsregler:

1. Hvis du finner noen dynamiske linjer forårsaket under ansiktsuttrykk rundt øynene, mellom brynene, rundt munnen osv, så må du innse at dette er riktig tidspunkt å vurdere Botox, spesielt for å hindre at disse linjene fra voksende sine tall og dybde.

2. Bruk kremet rensemidler i stedet for gels med AHA eller glykol, som oppmuntrer kollagen gir best resultat in` dette tilfellet, samtidig som huden vår hydrert.

3. Ansikts oljer slik som jojoba og nype er meget nyttig for å redusere solflekker samt balansere huden fuktighet. Serum og kremer som inneholder hyaluronsyre er også nyttig. Fysiske og kjemiske exfoliants er også nyttig for å gjøre huden glatt og stimulerer cellefornyelsen. Det er også bra å vurdere naturlige lotions inneholdende retinols, vitamin C og kojinsyre.

4. Hvis du bruker retinoider i løpet av natten så du får nok peeling, men hvis du ikke bruker dem, og huden din er følsom for dem, legge til en cleanser, fuktighetskrem eller en nattkrem med salisylsyre eller glykolsyre.

5. Unngå å bruke sterke skrubb. De ville gjøre noe godt for huden; i stedet vil det gjøre huden din i løpet reagere som aldri gir ønskede resultater.

6. I vår 30 hud kan begynne å se kjedelig, og den enkleste løsningen for dette er peeling, som du kan gjøre hjemme også. For å lyse opp hudfarge, produkter som SkinCeuticals Micro-peeling skrubb med en Clarisonic Skin rensebørsten komme hendig hver kveld.

No-Fail Plan for 30-tallet:

Rensing:

Bruk et rensemiddel med alfa-hydroxy syrer (AHA) for å oppmuntre eksfoliering om morgenen, og når det gjelder å kvelden bruk bare kremet rensemidler.

Moisturizing:

Fuktighetskrem huden din vil hjelpe deg å beskytte huden din riktig. Produkter med antioksidanter som grønn eller hvit te, granateple, eller vitamin C, vil beskytte huden mot de skadelige frie radikaler.

Sørg for å bruke en øyekrem daglig for å unngå de uønskede mørke sirkler. Husk imidlertid å bruke dem sammen med hydrokinon, vitamin C, eller planter, som er kjent for å lysne huden med kojinsyre, soya, eller lakris ingredienser.

Også, hvis du tror du at trenger ekstra fuktighet, så du kan velge produkter med koffein og hyaluronsyre.

Night Time behandling:

Retinoid eller retinol er viktig for huden vår når vi berører vår 30-tallet. Det er også nyttig å velge en nattkrem eller serum med retinol.

Hudpleie på 40:

Vi ser det meste av hudskader dukke opp i løpet av denne tiden. De fleste kan ikke finne ut hva de skal gjøre med rynker og fine linjer i ansiktet deres, spesielt når de slår dypere og dypere.

1. Noen ganger kommer det et punkt der det er vanskelig å fikse tilbake til der det var fordi porene tendens til å bli store, mister huden sin elastisitet, mens ansikts problemer som misfarging / miasma starter vises.

Dette betyr også at du ikke sitter igjen med noe valg, men å bruke fyllstoff som Restylane, Radiesse og Juvederm. Akkurat som alle andre problemet selv dette problemet har en kostbar behandling kalt Laser Resurfacing med Fraxel, som er kjent for å redusere solskader forårsaket røde flekker, ruddiness og blotchiness.

2. Hvis du hørt om retinol, så er det rett tid å bruke den til å redusere alle disse rynker i ansiktet. Det viktigste i denne alderen er å holde huden hydrert på daglig basis. Det er virkelig verdt å søke etter peptider og koenzym Q10 i ingredienslisten før du kjøper et produkt for å øke vitalitet og elastisitet.

No-Fail plan for 40-tallet:

Rensing:

Produkter med mild AHA eller salisylsyre er bra hvis du bruker det daglig, men du kan også gå for kremet rensemidler to ganger om dagen.

Moisturizing:

Glem aldri å fuktighetskrem med vaselin og shea smør, hvis du finner enda minste tørrhet på huden din. Det er også rett tid å liste ut kosttilskudd du virkelig trenger i din fuktighetskrem så snart du ta på 40-tallet.

Du trenger minst SPF 15-20, og to typer antioksidanter som lykopen, grønn te, og soya for sunn hud.

Night Time behandling:

Kollagen er den viktigste grunnen til at huden vår ser ung så finn en måte å øke nivået eller bare bruke et retinoid foreskrevet av hudlege.

Hudpleie for 50-, 60- og utover:

1. At hele kampen du hadde i ung alder med huden din vil hjelpe deg i denne alderen. Alt du trenger å gjøre er å opprettholde huden din og ikke gi opp på den. Finne noen edderkopp årer, hyperpigmentering, og forstadier flekker på huden vår er helt naturlig i denne alderen.

2. Vurdere Elos laser og Fraxel laser behandling for å behandle edderkopp årer og hyperpigmentering hhv. Crotherapy / Aktuelt medisiner kan gi lindring fra forstadier flekker.

3. Prøv å behandle alle dine problemer i løpet av dine 50-tallet selv, fordi når du kommer til 60-tallet ting, vil det bare bli verre fordi intensiteten vil øke i den alderen. Prøve vurderer serum og ansikts oljer med vitamin C og ta fiskeoljekapsler.

4. Hvis du foretrekker alle kirurgi, gå for plastisk kirurgi som blepharoplasty og platysmaplasty. Imidlertid vurdere en erfaren hudlege med gode anmeldelser fra pasienter.

No-Fail plan for 50-, 60-, og utover:

Rensing:

I denne alderen er det bedre å vurdere ikke-soapy rensemidler. Prøv å vaske ansiktet to ganger om dagen med litt kremet eller en skummende cleanser.

Moisturizing:

Vår hud krever mer ekstern omsorg, så bør du vurdere et serum med peptider eller antioksidanter, slik at huden kan absorbere det enkelt. Andre trinn er å fortsette du fuktighetskrem med riktig SPF og UVA / UVB-beskyttelse som inngår i det

Night Time behandling:

Tenk Retinoid foreskrevet av hudlege. Plastisk kirurgi alternativene inkluderer blepharoplasty (som tar for seg sliten, overflødig hud på øyelokkene), platysmaplasty (som blir kvitt "kalkun gobbler") og brow heiser (for å flytte hengende brynene).