7 effektive italienske kosthold, sminke og skjønnhet hemmeligheter avslørt

Italia er landet av pizza og pasta. Noen ganger er det fortsatt utrolig hvor italienske menn og kvinner klarer å holde seg i form og slank. Studier og forskning har vist at Middelhavet diett plan består faktisk av noen av de beste mat som kan hjelpe en person til å holde seg frisk. Italienske folk vet hvordan å opprettholde deres kosthold og livsstil. De tror på å holde seg til naturlige måter å holde sine oliven hud glødende og sin kropp i form, uten strenge øvelser.

Italienske Diet Secrets:

1. Italienerne elsker å nyte sitt måltid. Som vi alle vet, er det svært viktig å tygge maten vi spiser riktig. Det hjelper i god fordøyelse og riktig absorpsjon av næringsstoffer fra maten. Italienerne følger denne teknikken. De nyte maten og engasjere seg i en rolig prat mens du spiser. De selv ta spaserturer eller korte turer med sine kjære etter middag eller etter lunsj. De unngår vanligvis snacking i mellom måltidene. Hvis de gjør snack, for det meste består den av nøtter eller annen næringsrik mat.

2. Bortsett fra hovedretten, det være seg pasta eller andre italiensk kosthold, vil italienerne alltid foretrekker en grønn salat. Salater består av mørkegrønne bladgrønnsaker som spinat, mørk kål, etc serveres rett før dessert. Salater er blandet med litt vin med eller rett og slett kastet i olivenolje. Bruken av olivenolje er sett i nesten alle italienske retter som pasta og selv salater. Olivenolje er bra for å opprettholde god hud og et sunt hjerte. Det hjelper også i vekttap.

3. Italiensk dessert består hovedsakelig av frisk frukt. Fersk frukt vanligvis ikke krever tilsatt sukker fordi de allerede er søt. Dette blir derfor en annen enkel vekttap teknikk for italienerne. Sesongens friske frukt serveres som en dessert, enten blandet med litt vin eller stort sett balsamico eddik med. Sukkerholdige kaker og kjeks er sjeldne, og det meste er reservert for spesielle feiring dager.

Italiensk skjønnhet hemmeligheter og Makeup Secrets:

1. For å se ut som de vakreste italienske kvinner, foreslår vi at du skjemme bort håret med naturlige hår masker nå og da. En gang i blant, kan du gjøre en varm olivenolje massasje som også vil øke blodsirkulasjonen i hodebunnen.

2. Unngå å bytte produkter. Plukk en god merkevare av hudpleie og prøve å holde seg til det hvis du får gode resultater.

3. Blyant tynne bryn er ikke valget av italienske kvinner. De liker å holde det litt naturlig og likevel i form. Hvis du har tynne bryn, prøve å fylle i tynne med prikker fra en brun eller sort liner blyant. Dette vil gjøre øyenbrynene vises tykkere og fyldigere.

4. Italienske kvinner alltid ta hensyn til styrke den beste egenskap av sitt ansikt med makeup. Som nevnt tidligere, hvis du har fine øyenbrynene, bør du holde dem i form. Hvis du tror du har pent formet leppene, prøv idrett en leppestift som vil gjøre leppene skiller seg ut. Hvis du tror din beste egenskap å være dine øyne, da idretten dristig sminke for å gjøre øynene dine skiller seg ut. Sist men ikke minst, hvis du mener at din beste egenskap er dine kinnben, gjøre dem skiller seg ut ved å bruke en passende farge blush på dem.

Håper du likte dette innlegget så mye som vi gjorde. Da, hva italienske sminke, skjønnhet eller diett tips du elsker å følge? Må la dine kommentarer under.