24 enkle tips for å få yngre hud

Vi alle streber etter en sunn, glødende og yngre hud. Glad hud er en refleksjon av et sunt sinn og en sunn kropp. For å oppnå dette, de fleste av oss prøver hundre produkter, men dessverre ikke alle produkter viser resultatene som forventet. Dette er fordi de fleste av dem viser resultater som blekne bort på en stund.

Midlertidige gløder og direktehvite kremer, vi snakker til deg. Vi krever for den slags sunn hud som holder seg. Det vi egentlig ønsker er å få en sunn hud fra innsiden. Så hvordan skal vi gå om det? Hva er måter å idiotsikker helsen til huden? Her har vi vervet alle enkle tips og hjem rettsmidler for å få ungdommelig hud.

24 enkle tips om hvordan du kan få yngre hud:

Følgende tips vil sikkert hjelpe deg å få den feilfri, yngre hud du alltid har ønsket.

1. Hydrat selv: 

Dette er den viktigste av alle skjønnhetstips for yngre hud. Vann utgjør om lag 65% av kroppen din, og frata deg av det er et stort nei nei til fabelaktig hud.

• Drikke 8 - 10 glass vann for å holde huden hydrert.
• Bære en flaske uansett hvor du går, ikke frata huden med vann.
• Bytt til anbud kokos vann; det er sunnere enn de kullsyreholdig drikke som fører til toksinet frigjør i kroppen, forårsaker kviser.

2. Spis et balansert kosthold:

Har et sunt måltid som inneholder matvarer som inneholder omega fettsyrer og antioksidanter. Øk inntaket av pulser og fersk frukt som appelsiner og vannmeloner. Grønnsaker på den annen side bidra til å beholde hudens glød.

3. Hudpleie rutine:

Følg en hudpleie rutine som inkluderer rensing, toning og fuktighetsgivende. Rensing blir kvitt gunk, toning håndterer pore problemstillinger og fuktighetsgivende er ekstremt viktig for hudens struktur.

4. Eksfoliering:

Ha en regelmessig peeling og rensing rutine. Du kan gjøre dette hjemme ved hjelp av yoghurt, havregryn, og rosevann. Stick med naturlige hudpleierutiner enn butikk brakt seg. Spare huden din for sterke kjemikalier.

5. Vær Sun Safe:

Hold Søn trygg ved å bruke solkrem. Det bidrar til å hindre tidlige rynker og hudkreft. Bruk en solkrem med høy solfaktor. Påfør solkrem ved behov. Også bruke kosmetikk som har solfaktor i dem. Med mindre du får fotografert, bør SPF ikke være et problem.

6. Få Riktig Rest:

Få mye hvile. Hvis du er sliten og kroppen ikke får nok hvile, viser det på huden din. Kjedelig og mutt hudens raskeste kur er en dyp søvn.

7. Fukting:

Bruk en god fuktighetskrem for huden din til å bidra til å øke hudens celle gjenfødelse. For netter, gjør en tykk og kremet fuktighetskrem verk. Bruk en under eye gel og skjemme huden under øynene.

8. Unngå Sulfater:

Sulfater er overflateaktive stoffer i de fleste markedsbaserte rensemidler; ansikt vasker og såper som stripe huden av naturlige oljer og etterlater huden din føles tørr, flassende, og selv kløende. Se etter produkter som ikke inneholder parabener, sulfater og silikoner.

9. Slutte å røyke:

Det fører til rynker, pigmentering og dårlig hud. Med miljøet allerede så forurenset og skape havocs på huden din, trenger du ikke ønsker selvpåførte hudproblemer.

10. Vær sunn og frisk:

Trener regelmessig for en sunn kropp og hud. Prøv yoga, meditasjon, og dype pusteøvelser for å holde nervene rolig. Stress er den største fienden for god hud.

11. Ta vare på Makeup Børster:

Rengjør makeup børster regelmessig og kaste bort de gamle svamper. Børster fylt med gamle sminke kan inneholde bakterier og forårsaker kviser. Bruk baby shampoo og balsam for å rense børster. Du kan bruke en dråpe for antiseptisk også.

12. Få hjelp ved behov:

Det er godt å besøke en hudlege for å diskutere dine hudproblemer. Over skranke medisinering kan bare fungere så lenge.

13. Bruk riktig Putevar:

Endre putevar ofte, bomull putevar ta bort all fuktighet fra huden din og la det tørke, flassende og forårsaker søvn linjer og rynker. Prøv og bruke silke og satin putevar.

14. De-Stress og Relax:

Unn deg mini manikyr og pedikyr, massasje og spa for å slappe av i kropp og hud.

Hjem rettsmidler for yngre hud:

Det finnes utallige, tid-testet hjemme rettsmidler samt for yngre hud som du kan plukke opp fra hverdagens ingredienser. Her er 10 slike quick fix løsninger for at ettertraktet utstråling:

15. Honey:

De rike antioksidantegenskaper, sammen med tilstedeværelsen av aminosyrer, vitaminer, mineraler og enzymer, har gjort det mulig honning å bli brukt som en hud pleie og nærende ingrediens gjennom århundrer. Det letter betennelse og stimulerer cellulær regenerering, som begge er essensielle for en ungdommelig hud. Den fuktighetsbevarende egenskap for denne klissete væske hjelper i å fange og beholde mye viktig huden fuktighet.

• Tilsett 2 ts knust steinsalt med en ss honning og bruke den til en peeling middel for å skrubbe av døde hudceller.
• Legg en teskje full av ren honning 30 ml indiske stikkelsbær juice og spiser det hver morgen for å bremse aldring.

16. Gurkemeie:

Forholdet mellom indiske kvinner og gurkemeie går langt tilbake i tid. Det er et antiseptisk, anti-bakterielle og anti-inflammatorisk middel. Det forbedrer sirkulasjonen nivå, bekjemper infeksjoner, fjerner urenheter, og tofter fine linjer og rynker-i kort, bruker det er uunngåelig hvis du vil ha en sunn hud. Du kan også bruke den i matlaging for å gi næring til huden innenfra.

• Bland 1 ts gurkemeie pulver med en ts honning og et lite melk for å danne en grov pasta. Bruk den som en skrubb på ansiktet og huden daglig.

• Ward av de mørke ringer og poser med et øye pakning laget av ½ ts gurkemeie pulver og 2 ts kjernemelk.

17. Havregryn:

Havre, når de blandes med vann, danner en gelatin-aktig struktur på grunn av tilstedeværelsen av polysakkarider. Dette fungerer som et beskyttende dekke på huden, hindrer huden i å dreie tørr og flass. Den sunne fett i havregryn gjør det naturlig fuktighetskrem. Dette lurer mat er også kjent for å beskytte huden mot skader forårsaket av brennende solen. Det har også medfødt rensende og eksfolierende egenskaper, for å holde huden ser yngre.

• Fremstille en anti-aldring pakken ved å blande 2 ss havremel med en pisket eggeplomme og en ts hver av olivenolje og ferskpresset appelsinjuice.
• Bruk den på huden og vask av etter 20 minutter. Gjenta dette to ganger i uken for å bremse aldring.

18. Yoghurt:

En mild syrlig mat, hindrer yoghurt huden mister sin naturlige glans. En fabelaktig solbrenthet healer, dette meieri mat hjelper også på lightening mørke flekker.

• 1 ts gurkemeie pulver med 1 ts yoghurt gir deg en fantastisk skrubb.
• Bland 1 ts sitronsaft med ½ ts honning og 1 ts yoghurt for å forberede en hud lightening maske. Påfør på ansiktet og skyll av etter pakken tørker for å avsløre en lysere, yngre hud.

19. Coconut Oil:

En enkelt anvendelse av ren kokosnøttolje en dag er tilstrekkelig til å holde huden myk, smidig, og utstråling. Bruk den og massere forsiktig i 30 minutter før badet daglig for å se synlige resultater. Du kan varme det litt for å muliggjøre bedre absorpsjon av porene i huden. Kokosolje inneholder laurinsyre, et anti-mikrobielt ingrediens som bidrar til oljen for å virke som en dyp rensing og sminkefjernende middel. Det sunne fett inneholder arbeider som en antioksidant, noe som betyr at ved anvendelse av kokosolje regelmessig vil forsinke aldring mens beskytte huden mot fri-radikal skader.

• Eksfoliere døde celler ved å forberede en skrubb med 1 ss hver av kokosolje og honning med 1 ts Demerara sukker og ½ ts salt. Dette kan brukes som en umiddelbar pakke for å holde huden fuktig.

20. Lemon:

Ferskpresset sitron skylle ut giftstoffer fra kroppen din og hjelper å holde huden fri for urenheter og mørke flekker. Den rike nærvær av kalium og vitamin C gjør det mulig å bekjempe frie radikaler, forebygge skader, og holde huden ung.

• Påfør 1 ts sitronsaft på huden direkte for å lette rynke og mørke flekker.
• En ansiktsmaske fremstilt ved å blande honning og sitronsaft i like proporsjoner vil lindre aldring og beholde sin ungdommelig utseende.

21. Bell Peppers:

Paprikaene - røde, gule og grønne - alle av dem er pakket med kollagen fremstilling av vitamin C. I tillegg til å beholde hudens elastisitet, holder Vitamin C huden ung ved å forhindre oksydativ skade. Studier tyder på at regelmessig inntak av paprika juice har potente anti-aging fordeler.

• Fjern kjøttet av en paprika. Bland den med en spiseskje hver av honning og havremel og 1 ts melk til en tykk pasta.
• Bruk den på ansiktet og la stå i ca 15 minutter før du vasker av med varmt vann.
• Du kan også legge til noen dråper rosevann til denne masken.

22. Mørk sjokolade:

Mørk sjokolade holder huden yngre, men det bør være fri for sukker. Antioksidant-rik kakao fungerer som en naturlig anti-aldringsmiddel. Flavonoider og antioksidanter beskytte huden mot skader og samtidig beholde sin smidighet og elastisitet. Studier tyder på at inntak av 2-3 unse av mørk sjokolade med minst 70% kakao vil gi deg fordeler. Ta det som mini dessert under middagen eller knaske det å holde av ettermiddagen kjedsomhet.

• Tilsett 2 ss av mørk, usøtet kakaopulver til en kopp brunt sukker,? Kopp frosset kokosolje, og 1 - 3 kopp mandelolje. Bland inntil blandingen ligner en grov pasta. Lagre den og bruke den som en eksfolierende middel når du trenger det.

• Legg 1 - 3 kopp usukret kakaopulver til til 1 - 4 kopp honning, 2 ss fløte, 3 ts havremel, og 5 friske potets jordbær. Bland inntil blandingen ligner en tykk, glatt pasta. Bruk den på huden og vask av etter det tørker med lunkent vann i en ungdommelig hud. Gjenta dette to ganger i uken for ideelle resultater.

23. Kaffe:

Kaffe kan ikke være din diett venn, men har mange fordeler for huden din. Det drivkraft av antioksidanter i besittelse av iboende antiinflammatoriske egenskaper. Det er en eksfolierende agent og også bidrar til å beholde hudens elastisitet og smidighet.

• En kjølt kaffe avkok med honning og sukker kan brukes som en daglig rengjøringsmiddel.
• Mix 2 ss ren kaffe pulver sans sikori med 2 ss usøtet kakaopulver, 1 ts honning, og noen få dråper hver av melk og kokosolje for å fremstille en pasta. Påfør dette på ansiktet og vask av etter 20 minutter for å avsløre en energisk, yngre hud. Bruk sitronsaft i stedet for honning hvis huden din er fet.

24. Rødvin:

Sist, men ikke minst er rødvin - en drikk som er godt kjent for sin anti-aldring og anti-oksidative egenskaper. Takket være tilstedeværelsen av resveratrol, som muliggjør denne alkoholholdig drikk forhindre skader utløst av frie radikaler. Kvinner er tillatt opp til to glass rødvin om dagen for å høste sin anti-inflammatorisk og anti-aging fordeler.

• Fremstille en anti-aldring masken ved å blande en kopp vanlig yoghurt med 1 ss honning og rødvin 5 ss til en glatt pasta. Bruk den på renset, dampet ansiktet med fingertuppene. La side i 7 til 10 minutter før skylling med varmt vann.
• En blanding av en eggehvite med 1 ss honning og rødvin 3 ss kan brukes som en ungdom beholde ansiktsmaske. Påfør på renset ansikt og vask av etter 15 minutter med lunkent vann.

Disse enkle tipsene vil hjelpe deg på hvordan du kan få yngre hud naturlig i et par uker. Plus, renser ansiktet ditt på riktig måte, eksfoliere jevnlig, og fukte sjenerøst. Alle de faktorene vil arbeide sammen og holde huden din ser yngre og strålende. Husk å ta vare på deg selv og du vil se huden din glød.

Hva er dine tips? Skyt en kommentar og gi oss beskjed!