11 effektive sminke, skjønnhet og fitness hemmeligheter fra Sunny Leone

“En skjønnhet er en kvinne du legger merke til; en sjarmør er en som legger merke til deg.”- Adlai E Stevenson

Den tidligere amerikanske politikeren sitat gjelder dagens moderne stunner og bombshell, Sunny Leone. Med sin friske skjønnhet og veldreide kropp, har Sunny klart å fange hjertene til milliarder av mennesker over hele verden.

Hun er misunte henne tonet kroppsbygning og god hudfarge, som hun er i stand til å opprettholde selv etter å ha ledet en hektisk livsstil. Hun reiser ofte fra India til USA. Sunny Leone seg kjent sitert, “Det finnes ingen perfekte kropper, er det bare passer organer.”

Sunny Leone fitness hemmeligheter:

La oss ta en titt på noen tips som Sunny Leone har delt med sine utallige fans. Hvorfor ikke prøve og innlemme dem i vår livsstil!

1. Med hennes tonet kroppen, er det noen som kan gjette at hun foreslår alle til å besøke treningsstudioet. For å holde seg i form, besøker hun gym minst 2 til 3 ganger i uken

2. Mens du reiser, foretrekker hun å praktisere yoga og pilates.

3. Hun er heldig å ha sin egen personlige bakvakt gym buddy-mannen. Han er hennes manager også, og er alltid der for å motivere henne selv når hun ønsker å hoppe over gym.

4. Hun opts for cardio og utfører en rutine inkludert knebøy og utfall for de tonet setemuskler og lår.

Ernæring tips:

Bortsett fra øvelser, hennes skjønnhet hemmelighet ligger også på den type ernæring hun får fra kostholdet. La oss se:

5. Hun er en kaffe aficionado og tar henne kaffe svart eller med ikke fett krem, som hun får fra sine shoppingturer i utlandet. Faktisk er hennes fryser fullt utstyrt med disse antioksidant og vanndrivende bønner. Kaffe har lenge vært spioneringen å ha antioksidantegenskaper, og er et perfekt før og etter trening drikke.

6. Hun opts for mye frukt og grønnsaker. Salater er hennes foretrukne snack. Fiberen og vanninnholdet i salat fyller opp magen. Hun unngår tunge dressinger som ranch og mayo, og opts for lette vinaigrettes stedet.

7. Hun tror på snacking mellom måltidene på sunn 100 kalori snacks å unngå tankeløse beite.

8. Hun er en troende i “8 glass vann om dagen mantra” og er ofte funnet å bære en vannflaske å guzzle opp.

9. Hun prøver å spise sunt, som omfatter grønnsaker og melk i henne hver dag diett.

Livsstil tips:

Sunny er ganske entreprenør med sitt eget imperium i USA. Hun har selv syslet i retning. Hun har mange ventures og er faktisk et eksempel på skjønnhet med hjerne. Her er noen tips som Sunny har gitt for sine fans til å hjelpe dem å bli vellykket og lykkelig i livet.

1. Self Confidence:

Sunny har en kontroversiell bakgrunn. Likevel har hun aldri vært skamfull over det faktum. Hun er ganske stolt av sin fortid, og forteller at hun har lært mange ting fra den. Hennes budskap er klart - “Ta stolthet i arbeidet.” Tillit gjør underverker, og øker din moral. Hvis du er trygg, vil du være i stand til å overvinne enhver selvbegrensningen. Og faktisk vil du oppnå mye mer enn du trodde. Hun sier: “La din tillit skinne lyse i din holdning og kroppsspråk.”

2. Positiv holdning:

Hun har hatt en positiv holdning i hele hennes opphold i Hindi filmindustrien. Sammen med hennes tålmodighet, dette har tillatt henne å bli en av de hotteste starlets i B byen i dag. Hun har gjort en vellykket navn for seg selv. Vi kan alle lære leksjonen at uansett være vanskeligheter, kan det håndteres med positiv ånd, selvtillit og en pasient holdning.

Håper disse tipsene vil hjelpe deg å gjøre en positiv endring for et bedre liv. La oss din mening i kommentarfeltet.