Hva er de forskjellige typer yoga blokker og hva er fordelene sine?

Yoga blokker, i motsetning til forståelse, ikke bare for de svake og syke. De er ikke engang for dem som organer mangler fleksibilitet. I utgangspunktet er en yoga blokk en rekvisitt å gjøre deg mer komfortabel og forbedre innretting mens praktisere yoga.

Yoga blokker kan brukes av både nybegynnere og profesjonelle yoga trenere. For nybegynnere, rekvisitter fungere som hjelpemidler for å oppleve asanas på en enklere måte å komme i gang. Og for eksperter, rekvisitter hjelpe i å skaffe bedre positurer og bedre strekninger mer trygt.

Hvis du ikke er klar over forskjellige typer yoga blokker, her er en forklaring. Så neste gang du trenger litt støtte, vil du vite som blokkerer for å hente.

Før vi går inn i detaljene i ulike typer yoga blokker, gi oss beskjed

Hva bør yoga blokker være laget av?

FOAM: Skum blokker er veldig allsidig. De er ekstremt lett og vike for press med letthet uten å bli skadet eller deformert på noen måte. De er lett tilgjengelig i markedet i lyse neonfarger som er svært attraktive. Hvis du er en amatør og ser for yoga blokk for å gi deg den nødvendige støtte, så skum blokker er veien å gå. Pass på at du velger riktig størrelse til å passe dine behov. Dette er utmerket for både stående og sittende Postures og er komfortable samt rimelig. Når du prøver yoga skum vil du aldri vil bruke noe annet treningsutstyr igjen!

CORK: Hvis du ikke er sikker på om trekkraft som vil bli gitt av en skum yoga blokk, og deretter velger en kork alternativ er en god idé. Disse faller mellom skum og tre blokker i form av pris, samt fleksibilitet. Selv om ikke så lett som de skum yoga blokker, har kork har en viss gi, noe som kan være komfortabel. Pliancy er vanligvis ikke et problem med god kvalitet kork yoga blokker, men billigere versjoner kan forlate deg skuffet. De er vanligvis tilgjengelig i edru farger og er mer estetisk tiltalende enn skum blokker. De er dyrere og mindre behagelig enn skum seg, men strukturert overflate kan appellere til mange mennesker. Den største fordelen med disse korkblokker er at de er miljøvennlige og låne en beroligende touch til treningen plass i motsetning til de neonfarger av skum blokker.

WOOD: Wooden yoga blokker er den mest tradisjonelle og den dyreste. Men du bør kjøpe dem med forsiktighet. Bare fordi de er den eldste og dyreste alternativet tilgjengelig i markedet, betyr det ikke at de nødvendigvis er bra for deg. Den solide overflaten og mangel på smidighet kan gjøre det ubehagelig for enkelte brukere. Disse blokkene, spesielt bambus seg, er også svært tung og gjøre mobilitet litt av et problem. Hvis harde overflater slår du av og du vil ha en bit av trekkraft mellom deg og gulvet deretter tre blokker er en streng no-no. Sørg for at du har en kork blokk for å støtte dine behov.

Noen flere faktorer:

De skum yoga blokker er mye som OVC yogamatter i at de ikke er miljøvennlig. Men de er definitivt billigere og den mest komfortable alternativet.

Kork yoga blokker, i tillegg til å være miljøvennlig, også absorbere svette. De er gode for å gi ekstra grep eller trekkraft på tregulv.

Fordelene med tre blokker er det faktum at de er svært holdbare, vil vare i svært lang tid, og er miljøvennlig hvis hentet riktig.

Dermed valg av yoga blokken er virkelig en personlig avgjørelse basert på individuelle treningen behov. En rekke faktorer som alder, gulv, fleksibilitet, vil behovene påvirke din beslutning og bestemme hva slags yoga blokken du vil ende opp med å kjøpe. Sørg for at alle disse faktorene er holdt i betraktning før du kjøper yoga blokken.