- 420k
- 1k
- 870
Ingefær (Zingiber officinale), også kjent som adrak, er et krydder som nytes i mange deler av verden. Det er en av de grunnleggende planter som brukes i ayurvedisk medisin. Ayurveda har også gitt ingefær status som en virtuell medisin brystet på grunn av sin fordøyelsesvennlige egenskaper sammen med sine mange helsefordeler. Ingefær er også en potent anti-flatulent krydder.
De tradisjonelle ayurvediske tekster anbefale å bruke ingefær for terapeutisk bruk for reisesyke, leddsmerter, og mange andre problemer på grunn av sin fordøyelses og carminative effekter.
Ayurveda antyder forbruket av ingefær i en spesiell form for dosering referert til som Satwa Kalpana, hvor satwa betyr ekstrakt eller essens.
Blant alle de satwa Kalpana, er adrak satwa en av de mest kjente og brukte Satwa formuleringer av tradisjonelle utøvere. Men, noe som gjør den opprinnelige adrak satwa er en vanskelig, tidkrevende og arbeidskrevende oppgave. Farmasøytiske selskapene ikke forberede dem som etterspørselen etter slike formuleringer er mindre og de er ikke lønnsomt.
På grunn av hindrene i tilgjengeligheten av adrak satwa, er vi dele oppskriften for å forberede den. Gjør denne urte formulering hjemme og høste fordelene.
Du kan ta det sammen med en teskje honning eller varmt vann.
Du kan konsumere adrak satwa hvis du lider av noen av disse:
1. Fordøyelses dvs. Ajeerna 2. Abdominal distensjon dvs. Adhmana 3. Alvorlig hodepine dvs. Shirashoola 4. Gassformede tumorer dvs. Gulma 5. Anorexia dvs. Aruchi
Siden medisinen er veldig effektiv, og du kan oppleve en brennende følelse i magen eller mens urinering, må du forbruke det kun etter avtale legen din.
Har du noen gang brukt ingefær for problemer med fordøyelsen? Hvordan gikk det hjelpe deg? Del dine erfaringer med oss ved å kommentere nedenfor.