8 enkle måter å bekjempe skjoldbruskinducert hårtap naturlig

I motsetning til det mange tror, ​​er håravfall ganske vanlig hos kvinner. Mens problemet like rammer menn, oss kvinner har en tendens til å dele en følelsesmessig relasjon med våre håret, og vi kan ikke hjelpe, men sørge over tapet. Å miste håret er nesten som å miste en integrert del av vår identitet, og når det skjer, vi ofte glemmer å stoppe opp og tenke på hva som forårsaker det.

Skjoldbrusk dysfunksjon er en av de viktigste årsakene til hårtap hos kvinner. Gitt, det er mange rettsmidler for å behandle håret falle, noe som er ekstremt effektiv, den beste måten å takle problemet er å behandle den underliggende tilstand som forårsaker det. Følgende er 8 enkle tiltak du kan ta for å bekjempe skjoldbrusk indusert hårtap. Men først, la oss se på hvorfor skjoldbrusk dysfunksjon fører til håret falle.

Hvordan Thyroid forårsaker Håravfall

Hårtap forårsaket av dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen er kjennetegnet ved tap av hår fra hele hodebunnen; håret falle er ikke begrenset til et enkelt område. Både hypertyreose og hypotyreose utløse denne typen hårtap. Når en person gjennomgår behandling for skjoldbruskkjertelen, er håravfall dempet, men det er nesten aldri vokser tilbake med samme kvalitet som før. Skjoldbrusk problemer kan også noen ganger føre til alopecia areata hvor håret falle er begrenset til et bestemt område, og vanligvis i sirkulære flekker. Dette kan noen ganger føre til uventede skallethet.

Hovedårsaken bak hårtap forårsaket av skjoldbrusk problemer er en ubalanse i hormonene dine. Det er derfor det er viktig å behandle skjoldbrusk når du arbeider med håret falle. Hold lesing for å finne ut hvordan du kan behandle slike tilfeller av håravfall.

Hvordan å behandle skjoldbrusk-indusert Håravfall

Det første trinnet for å behandle thyroid-indusert håravfall er å konsultere en lege. Du vil mest sannsynlig være foreskrevet steroider for å rette opp hormonell ubalanse. Men du kan koble dette med DIY naturlig rettsmidler for å dempe håret falle.

1. Biotin For skjoldbrusk Håravfall

Biotin, også kjent som vitamin H, er et essensielt vitamin hårvekst. Det er en av de mest populært foreskrevet kosttilskudd for skjoldbrusk-indusert hårtap. Dette er fordi det er et direkte co-forhold mellom lav biotin nivåer og håravfall.

Biotin kan imidlertid rote med skjoldbrusktestresultater og det er derfor det er alltid best å konsultere en profesjonell før du begynner å ta kosttilskudd.

2. Best Sjampoer for skjoldbrusk Håravfall

Å finne den beste sjampo for behandling av thyroid-induserte hår tap kan være litt vanskelig. Ikke bare trenger du et produkt for å hjelpe dempe tynning, men du også trenger det for å forbedre helsen til fine, krusete hår.

For tynt, tørt hår, er det første du må se etter er produkter med etiketter som sier “fuktighetsgivende,” eller “fuktighetsgivende.” Noen viktige ingredienser du bør se etter er glyserin, silikon, og keratin.

Hvis håret ditt er ikke tørr, men du fremdeles har mye hår falle, er det beste alternativet å bruke produkter spesielt utviklet for hårtap som OGX kamp Fallout Niacin & Koffein Shampoo eller Pantene Pro-V håret falle kontroll Shampoo.

3. Coconut Oil For skjoldbrusk Håravfall

Hvis du har hypotyreose, kan kokosolje være din frelser. Flerumettet fett er en av de største årsakene til endringer i hormoner. De blokkerer sekresjon av thyroid hormon, forverres problemet.

Kokosnøttolje, på den annen side inneholder medium-kjedede fettsyrer og sunt mettet fett som bidrar til å gjenopprette thyroid helse. Forbruker 1 ss av denne oljen hver dag kan vise seg å være svært gunstig for de med hypotyreose.

Det er også en fin olje til bruk for lokal applikasjon på håret og hodebunnen.

4. Vitaminer For Thyroid Hårtap

Vitamin C, når det konsumeres regelmessig, forbedrer effektiviteten av immunsystemet. Det hjelper også øke kollagen nivåer som hjelper opprettholde hud og hår helse.

Drikk et glass sitronsaft på tom mage hver dag. Alternativt kan du ha 2 ts av ren indisk stikkelsbær juice fortynnet med 2 ss vann og 1 teskje honning. En annen metode for å sikre at du får nok vitamin C er å spise en guava hver dag som frukten inneholder mer C-vitamin enn de fleste sitrusfrukter.

Vitamin E er en annen gunstig hårvekst vitamin. Det er en kjent antioksidant som motvirker frie radikaler som utløser hårtap. Ikke bare forhindre håravfall, men også fremmer hår re-vekst.

Hvis du har planer om å ta kosttilskudd for å dempe håret falle og fremme hårvekst, sørge for at du oppsøke helsepersonell på forhånd.

5. Nattlysolje For skjoldbrusk Håravfall

Nattlysolje har et rikt innhold av gamma-linolensyre (GLA), som er en omega - 6 fettsyre som fremmer sunn hårvekst. Oljen stopper omdannelsen av testosteron til DHT, som demper håret falle.

Du kan direkte bruke nattlysolje til hodebunnen din, eller du kan fordøye det i kapsler. Oljen hjelper også med hormonforstyrrende og er anbefalt i doser på 500 mg to ganger daglig.

6. Sea Kelp For skjoldbrusk Håravfall

Havtang har et høyt innhold av jod som bidrar til å stabilskjoldbruskkjertelen. Dette i sin tur bidrar til å dempe håret falle og fremme Etterveksten. Sea tare inneholder også viktige vitaminer og mineraler som gir næring og styrker håret samtidig beskytte den mot de skadelige strålene fra solen.

Sea tare kan enten bli fortært i supplement form, som tørket flak, eller som rå sjø uke.

7. Saw Palmetto For skjoldbrusk Håravfall

Så Palmetto er en annen naturlig middel som hemmer produksjonen av DHT i kroppen. Dette hindrer håret falle fra hårsekken skade og fremmer sunn hårvekst.

Selv om du kan brygge så Palmetto til en te, de viktigste ingrediensene som hjelper med å dempe hårtap er ikke vannløselige. Den beste måten å konsumere så Palmetto er i tillegg form med anbefalte doser på 160-200 mg, to ganger om dagen.

8. Yoga For skjoldbrusk Håravfall

Yoga kan bidra til å avlaste både hypotyreose og hypertyreose. Det finnes ulike yoga asanas, spesielt inversjon positurer, som kan hjelpe i kampen mot ulike skjoldbrusk problemer effektivt.

For hypotyreose, kan du prøve ut Viparitakarani, Janu Shirasasana. Matsyasana, Halasana, Marjariasana, og Surya Namaskar.

For hypertyreose, prøv Setubandhasana, Marjariasana, Shishu Asana, shavasana, og sakte Surya Namaskars.

Andre asanas som fremmer hårvekst er Uttanasana, Ustarasana, Vajrasana, og Balayam Yoga.

Håndteringen av thyroid-indusert håret falle er ikke lett. Men med en kombinasjon av behandlinger og medisiner, kan det gjøres. Med hjelp av en medisinsk faglig og disse rettsmidler, kan du gjenopprette håret til sin fordums prakt. Har du noen gang opplevd noen hår tap på grunn av skjoldbruskkjertelen? Fortell oss om dine erfaringer i kommentarfeltet nedenfor.