20 effektive hjem rettsmidler og tips for å kontrollere håret Fall

Håret faller er en av de vanligste problemene vi står overfor i dag. Det som også er felles er vår mangel på kunnskap om de fantastiske og enkle måter som vi kan behandle tilstanden.

Håret falle er vanlig i både menn og kvinner. Mens gener spiller en stor rolle, det er mange andre faktorer som forårsaker hårtap.

Hjem rettsmidler for håret falle kontroll

1. Kokosnøttmelk
2. Aloe Vera
3. Neem (indisk lilla)
4. Amla (indisk stikkelsbær)
5. Gresk yogurt
6. Methi (Fenugreek)
7. Lakrisrot
8. Rødbet
9. Onion Juice
10. Chinese Hibiscus
11. Grønn te
12. Coconut Oil Massasje
13. Egg hvit maske
14. Poteter
15. Sitronsaft
16. Koriander Juice
17. Henna
18. Curry Leaves
19. Honning, olivenolje og kanel
20. Aloe Vera, indisk stikkelsbær, shikakai, og Neem Powder

1. Coconut Milk:

Hva trenger du

• En kopp kokosmelk

Hva du trenger å gjøre

1. Påfør kokosmelk til hodebunnen ved hjelp av en hårfarge børste.

1. Deretter dekke hodet med et håndkle og la den på i ca 20 minutter. Du kan ideelt forberede kokosmelk hjemme ved sliping revet kokos og klemme sin melk.

1. Etter det fjerne håndkleet og skyll håret med kaldt vann.

1. Følg opp med sjampo.

Når du trenger å gjøre dette

Du kan følge denne prosessen en gang i uken.

Hvorfor dette fungerer

Kokosmelk er rik på vitamin E og fett som bidrar til å fukte håret og holde det sunt. Melken er rik på kalium, et annet viktig ingrediens for hårvekst (1). Kokosmelk er rik på proteiner, essensielle fettsyrer og mineraler slik som kalium. Dermed kan vaske håret med kokosmelk bidra til å redusere brekkasje av hår. Kokosolje inneholder også de samme næringsstoffene og dermed det styrker håret rett fra roten gjennom sjakten til spissen. Masserer hodebunnen regelmessig med denne oljen gir en beskyttende virkning mot håravfall. Du kan rive kokos og klem ut melk ved å blande i litt vann. Det har også antibakterielle egenskaper som beskytter håret mot skader.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Aloe Vera

Hva trenger du

Et blad (eller til og med en stilk) av aloe vera-planten

Hva du trenger å gjøre

Dette er den tradisjonelle måten å bruke aloe vera for behandling av hårvekst.

1. Pakk massen innhold fra bladet eller stilken og gni inn i håret ditt.

1. Sikre at håret ditt er allerede vasket før du gjør dette.

1. Masser massen inn i hodebunnen i sirkulære bevegelser.

1. La den stå på i ca 15 minutter, og skyll med kaldt vann.

Når du trenger å gjøre dette

Gjenta prosessen tre ganger i uken, ideelt sett, om morgenen etter at du har tatt et hode bad.

Hvorfor dette fungerer

Aloe vera spiller en avgjørende rolle i å balansere pH-nivåer i hodebunnen og håret. Den trenger dypt inn i hodebunnen og håret, og dermed fremme hårvekst (2), (3).

Forsiktighet

Den gul-farget saft av aloe vera planten inneholder giftstoffer, og kan irritere huden hvis du er latex-intolerant. Du kan ideelt koke anlegget (som konverterer de giftstoffer i naturlig salisylsyre, som er uskadelig for huden) før ekstraksjon av masseinnhold.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Neem (indisk lilla)

Hva trenger du

• 10 - 12 tørre neem blader
• En beholder inneholdende vann

Hva du trenger å gjøre

1. Koke neem bladene i vann til vann-nivået kommer ned til halvparten av kvantitet.

1. Vent til blandingen avkjøles.

1. Skyll håret med denne blandingen.

Når du trenger å gjøre dette

Du kan bruke dette midlet som en siste skylling etter sjamponering håret. Det kan ideelt gjøres en gang hver uke.

Hvorfor dette fungerer

Neem har gode antibakterielle egenskaper som hjelper deg bli kvitt flass. Dette sikrer hodebunnen er sunt og fremmer hårvekst (4). Det stimulerer også blodtilførselen til huden, og dermed nærende hårrøttene. Neem er også funnet å eliminere lus og luseegg (5).

Forsiktighet

Ved hjelp av neem for håret (spesielt i tilfelle av flass) kan føre til øynene dine til å brenne. Så vær forsiktig mens vaske av neem vann og sikre at det ikke kommer inn i øynene.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Amla (indisk stikkelsbær)

Hva trenger du

• 4 - 5 indiske stikkelsbær
• En kopp virgin kokosolje

ELLER

• Indiske stikkelsbær
• Lime juice

ELLER

• Indisk stikkelsbær olje
• Kokosolje

Hva du trenger å gjøre

Metode 1: Kok tørkede indiske stikkelsbær i kokosolje til oljen blir svart. Vent til den avkjøles, og deretter massere hodebunnen med denne oljen. La den stå på i ca 20 minutter, og deretter sjampo som vanlig.

Metode 2: Knus amla frukt å trekke sin juice. Bland 2 ts av denne saft eller amla pulver med en lik mengde av ferskpresset juice kalk. Påfør dette på hodebunnen din og la den tørke. Skyll av med varmt vann.

Metode 3: Bland kokosolje og indisk stikkelsbær olje i like deler. Tilsett noen dråper sitronsaft. En gang i uken, gjelder denne blandingen grundig i hodebunnen. Skyll av med vann for å bekjempe hårtap.

Når du trenger å gjøre dette

Du kan følge denne to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Amla er rik på vitamin C, et næringsstoff essensiell for vekst og styrking av håret (6). Vitamin C hjelper også bygge kollagen som er avgjørende for hårvekst. Bortsett fra dette, vitamin C hjelper også absorbere jern, og dermed holde låser sterk og sunn. Amla hjelper også hindre for tidlig gråning av håret (7).

Konsumere det på en jevnlig basis kan være ganske nyttig i styrke hårsekkene. Den kan også påføres topisk i form av saft eller amla pulver tilgjengelig til urtebutikker.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Gresk yoghurt

Hva trenger du

• 2 ss gresk yoghurt
• 1 ss honning
• 1 sitron

Hva du trenger å gjøre

1. Ta to spiseskjeer gresk yoghurt i en bolle. Til dette, legg honning og sitronsaft hentet fra sitron.

1. Bland ingrediensene grundig og gjøre en lime.

1. Ved hjelp av en hårfarge pensel, gjelder denne pakken til hodebunnen og hårrøttene.

1. La den stå på i ca 30 minutter, og skyll grundig med kaldt vann.

Når du trenger å gjøre dette

Ideelt sett bør du søke denne pakken en gang i uken. Men hvis du har tørt hår, så kan du bruke pakken to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Gresk yoghurt fungerer som en naturlig balsam for håret. Den inneholder vitamin B5 og proteiner som er svært gunstig for hår (8). Honning inneholder antibakterielle egenskaper som beskytter håret mot skade (9).

Gresk yoghurt inneholder probiotika, som ifølge studier, gjør håret vokse (10).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Methi (Fenugreek)

Hva trenger du

• 2 ss av frø av bukkehornkløver
• 4 ss av yoghurt
• 1 egg

ELLER

• 1 kopp frø av bukkehornkløver

ELLER

• 2 ss av frø av bukkehornkløver
• 1 - 2 kopp av kokosnøttolje

Hva du trenger å gjøre

Metode 1

1. Sug to spiseskjeer av frø av bukkehornkløver i vann over natten.

1. Gjør det til en pasta i morgen.

1. Bland denne blandingen med litt vann for å legge til noen konsistens.

1. Legg fire spiseskjeer ostemasse en eggehvite.

1. Gjelder dette på håret og hodebunnen.

1. La virke i en halv time.

1. Vask grundig med vann.

Metode 2

1. Sug frø av bukkehornkløver i vann over natten.

1. Neste morgen, male frøene og gjøre en lime. Sørg for at pastaen blir grundig slipt og smørbar.

1. Bruk denne lim på håret, fra rot til tupp, og dekk med en dusj cap.

1. La den stå på i ca 40 minutter, og skyll deretter bruke kaldt vann.

Metode 3

1. Stek bukkehornkløver frø i kokosolje.

1. Kjøling og sil preparatet.

1. Påfør blandingen i små mengder i hodebunnen ved å gni forsiktig på røttene av håret ditt.

Når du trenger å gjøre dette

Du kan bruke dette en gang eller to ganger i måneden.

Hvorfor dette fungerer

Bukkehornkløver frø forbedre hårvekst og hjelp i gjenoppbyggingen av hårsekkene. De kan også gjøre håret skinnende, sterk og lang (11).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Lakrisrot

Hva trenger du

• En spiseskje jord lakrisrot
• En kopp melk
• 1 ts safran

Hva du trenger å gjøre

1. Legg bakken lakris rot og safran til kopp melk og bland godt.

1. Før du går til sengs i kveld, gjelder denne blandingen til bare flekker og la den på over natten.

1. Vask håret neste morgen.

Når du trenger å gjøre dette

Gjør dette to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Lakris rot har helbredende egenskaper som lindrer hodebunnen og eliminere irritasjon hodebunn eller flass. Dette bidrar til å opprettholde hodebunnen helse og fremme hårvekst (12).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Rødbeter

Hva trenger du

• Noen rødbeter blader
• 1 ss henna

Hva du trenger å gjøre

1. For det første, koke rødbeter blader i vann til vann-nivået kommer ned til halvparten av kvantitet.

1. Slipe bladene og legge henna.

1. Lag en lime og bruke den til hodebunnen.

1. La den stå på i ca 20 minutter og skyll med vann.

Når du trenger å gjøre dette

Gjør dette tre ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Rødbeter inneholder kalium, protein, vitaminer og B og C, som alle er viktig for sunn hår (13).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Løk juice

Hva trenger du

• 1 løk
• En bomullsdott

ELLER

• 1 løk
• 2 ts honning
• Rose vann

Hva du trenger å gjøre

Metode 1

1. Riv løk og trekke sin juice.

1. Dypp bomullsdott i juice, og bruke den direkte til hodebunnen, noe som sikrer at hårstrå er dekket fra roten til tuppen.

1. La den stå på i ca 30 minutter, etter som du kan skylle med kaldt vann.

1. Sjampo som vanlig.

Metode 2

Klem en løk å trekke sin juice. Tilsett 1 til 2 teskjeer honning til det. Å kvitte seg med lukt, kan du blande rose vann med løk. Gjelder dette på håret og la stå i 40 til 50 minutter og vask av. Du kan også knuse noen fedd hvitløk og kok dem i litt kokosolje i noen minutter. Når blandingen er lunken, massere hodebunnen med det.

Når du trenger å gjøre dette

Du kan bruke løk juice på håret en gang i uken.

Hvorfor dette fungerer

Løk har antibakterielle egenskaper som kan eliminere de bakterier som kan forårsake hodebunnen infeksjoner (14). Den har også et høyt svovelinnhold som forbedrer blodsirkulasjonen til hårsekkene og stimulerer hårvekst. Svovel er også kjent for å behandle infiserte hårsekker (15).

Forsiktighet

Vær forsiktig når du påfører juice til håret ditt. Hvis saften i øynene, vaske dem grundig med kaldt vann. Selv om ikke skadelig for øynene dine, kan løk juice forårsake en brennende følelse og ekstremt ubehag.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Kinesisk Hibiscus

Hva trenger du

• 10 kinesiske hibiskus blomster
• 2 kopper virgin kokosolje

Hva du trenger å gjøre

Metode 1

1. Legg den kinesiske hibiscus blomster til kokos olje og varm blandingen.

1. Når blomstene er forkullet, sil blandingen og samle opp oljen.

1. Påfør denne oljen hver kveld og vaske håret grundig neste morgen.

Metode 2

Du kan knuse noen hibiscus blomster og bland med sesam eller kokos olje for å lage en fin pure. Gjelder dette på hodebunnen og håret og holde på i noen timer. Skyll av.

Når du trenger å gjøre dette

Du kan prøve dette midlet to til tre ganger i uken i ca en måned.

Hvorfor dette fungerer

Chinese hibiscus inneholder vitamin C, fosfor, og riboflavin, de essensielle næringsstoffer for glatt og sterk hår. Blomsten bidrar også til eliminering toksin og fremmer sirkulasjon, og dermed forbedre hårvekst (16), (17).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Green Tea

Hva trenger du

• 2 grønne teposer
• 2 - 3 kopper varmt vann

Hva du trenger å gjøre

1. Bratt de to grønne teposer i varmt vann og vente til vannet er avkjølt.

1. Nå fjerner teposer, og bruke løsningen til å skylle håret.

1. Masser løsningen over hodebunnen.

Når du trenger å gjøre dette

Du kan bruke denne grønn te løsningen som en etter-shampoo conditioner. Gjenta prosedyren to ganger i uken, etter sjamponering håret.

Hvorfor dette fungerer

Grønn te er kjent for å stimulere hårsekkene og øke hår produksjon. Det øker også stoffskiftet, som har vært knyttet til en økning i frekvensen av hårvekst (18).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. Coconut Oil Massasje

Hva trenger du

1 - 2 ss virgin kokosolje

Hva du trenger å gjøre

1. Du kan begynne med litt oppvarming av olje og sette det inn i en liten bolle.

1. Forsiktig bruke oljen til hodebunnen og hårrøttene. Massasje i små, sirkulære bevegelser.

1. Du kan enten la oljen på i ca 30 minutter eller over natten, og deretter sjampo som vanlig.

Når du trenger å gjøre dette

• Gjør dette hver annen dag til du ser resultatene.

Hvorfor dette fungerer

Kokosolje inneholder antioksidanter som styrker håret og gi det en naturlig glans (19). Det har også antimikrobielle egenskaper som bidrar til å bekjempe hodebunnen infeksjoner.

Forsiktighet

Gjør det til en vane å vaske håret i løpet av en dag med bruk av olje. Ellers ville håret ditt ser fettete og kan tiltrekke seg støv og skitt også.

Merk

Du kan også bruke mandel, oliven, og amla oljer i stedet for kokosolje for lignende resultater. Olivenolje er blitt funnet å forbedre elastisiteten av hår, for derved å forhindre den fra å brekkasje. Almond og amla oljer også bidra til å forhindre håravfall og gjøre den sterkere (20).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

13. Egg hvit maske

Hva trenger du

• 2 egg

ELLER

• 1 egg
• 1 ts olivenolje

Hva du trenger å gjøre

Metode 1

1. Break åpne to egg i en bolle.

1. Skill eggeplommene fra eggehvite.

1. Bland eggehviten grundig til du får en tykk og jevn konsistens.

1. Ved hjelp av en hårfarge pensel, bruke eggehvite til hodebunnen og håret.

1. Dekke hodet med en dusj cap og la den på i ca 20 minutter. Deretter skyll med kaldt vann etterfulgt av en mild sjampo.

Method2

Du kan ta en eggehvite og bland det med en teskje olivenolje. Beat for å gjøre det til en pasta. Påfør over hele hodebunnen og håret. La den stå i 15 til 20 minutter. Skyll av med kaldt vann og mild shampoo.

Når du trenger å gjøre dette

Gjenta rette to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Egg er en rik kilde for protein, B-vitaminer og essensielle næringsstoffer for optimal helse hår (21).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

14. Poteter

Hva trenger du

• En potet
• 1 ts honning
• 1 teskje vann

Hva du trenger å gjøre

1. Vask potet grundig og skrelle huden sin.

1. Skjær den i små biter og legg dem i en blender for å få puré (Du kan legge til en liten mengde vann til puré hvis det er for tykt).

1. Du kan videre stamme puré i en bolle ved hjelp av en muslin klut. Dette vil gi deg den potet juice.

1. Til juice, tilsett en teskje hver av honning og vann. Bland godt.

1. Påfør blandingen til hodebunnen og håret, og la den på i ca 30 minutter.

1. Vask med en mild sjampo.

Når du trenger å gjøre dette

Du kan gjøre dette en gang i uken.

Hvorfor dette fungerer

Poteter inneholder kalium, vitamin C, og jern, som alle er viktige for å opprettholde håret helse. Det har også blitt funnet at en mangel på kalium kan føre til tap av hår (22).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

15. Sitronsaft

Hva trenger du

• 2 - 3 sitroner
• En kopp varmt vann

Hva du trenger å gjøre

1. Skjær hver av sitroner og fremstille en kopp sitronsaft.

1. Sil saften i en bolle ved hjelp av en muslin klut, og bland den med varmt vann.

1. Etter at du har vasket håret i badekaret, forsiktig hell blandingen over hodebunnen, masserer den inn i hodebunnen samtidig.

1. La blandingen på håret i ca fem minutter, og deretter vaske den av med kaldt vann.

Når du trenger å gjøre dette

I morgen, etter et bad. Gjør dette en gang eller to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Sitroner er gode astringents. De stramme porene i hodebunnen, og dermed kontrollere håret falle. Hvis du har fett hår, er en sitronsaft skylling hva du kan prøve ut.

Sitroner også inneholde a-hydroksysyrer som exfoliate døde celler, eliminering av flass i prosessen. Sitroner er rike på vitamin C, et essensielt næringsstoff som bidrar til å opprettholde hår helse (23).

Forsiktighet

Til tross for å være sikker, sitroner inneholder syrer. Derfor lukker øynene mens du hell blandingen over hodet. Husk også å ikke bruke sitronsaft rette for ofte eller for en lengre periode; det kan tørke ut håret.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

16. Koriander Juice

Hva trenger du

• En kopp frisk hakket koriander
• 3 - 4 ss vann

Hva du trenger å gjøre

1. Slipe koriander og blande dem med vann for å danne en pasta.

1. Pakk saften fra lime, og bruke en hårfarge pensel, bruke den til hodebunnen og håret.

1. La den stå på i en time, og deretter sjampo som vanlig.

Når du trenger å gjøre dette

I morgen, før du tar et bad. Du kan prøve dette ut dobbelt eller tre ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Koriander er kjent for å gjøre håret mykt og forhindre håravfall. Bortsett fra dette, er det også effektivt for å fremme hårvekst (24).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

17. Henna

Siden oldtiden har henna blitt brukt som en naturlig hårfarge og balsam, spesielt i India. Det spiller også en viktig rolle i å styrke håret. Å forbedre sin effektivitet, kan du blande den med sennep olje før bruk.

• Ta ca. 250 ml sennepsolje

• Legg noen vasket og tørket henna blader.

• Kok blandingen inntil bladene er brent

• Filtrere det ved hjelp av en muslin klut.

• Oppbevar denne oljen i en lufttett beholder og regelmessig massere håret med den.

• Man kan også fremstille en pakke hår ved å blande en kopp henna pulver med en halv kopp av ostemasse. Gjelder dette på håret og la den tørke. Vask av med kaldt vann og en mild sjampo.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

18. Karri blad

Karri blader kan brukes til å lage et effektivt hår tonic.

• Kok noen karri blader i håret olje og anvende den på hodebunnen din.

• Masser i minst 15 til 20 minutter.

• Denne prosedyren skal følges to ganger i uken for å stimulere hårvekst.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

19. Honey, olivenolje og kanel

Hva trenger du

• Honning
• Oliven olje
• Kanel

Hva du trenger å gjøre

Honning, bør olivenolje og kanel kombineres for å danne en pakke hår og påført én gang om uken. Disse rike naturlige ingredienser er den perfekte anti-håret falle behandling du trenger.

Når du trenger å gjøre dette

Påfør dette håret pakken en gang i uken for å se resultater.

Hvorfor dette fungerer

Dette håret pakke fukter håret og stimulerer hodebunnen, som i sin tur fremmer vekst.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

20. Aloe Vera, indisk stikkelsbær, shikakai, og Neem Powder

Hva trenger du

• Aloe Vera
• Indisk stikkelsbær
• Shikakai
• Neem pulver

Hva du trenger å gjøre

Lag en pasta av like deler av de fire ingrediensene. Påfør kombinasjonen to ganger i uken på håret og hodebunnen og vaske av med lunkent vann.

Når du trenger å gjøre dette

For best resultat, bruk denne pakken to ganger i måneden.

Hvorfor dette fungerer

• Berolige hodebunnen
• Lindre irritasjon og kløe
• Gi dyp næring
• Styrke håret fra rot til tupp
• Eliminere flass
• Forhindre håravfall og brudd

Bortsett fra disse rettsmidler som er nevnt ovenfor, opprettholde en sunn livsstil og en skikkelig hårpleie regime er avgjørende for behandling av håret falle problemer.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Årsaker til Hair Fall

Håret falle er forårsaket på grunn av mange faktorer. De inkluderer:

1. Stress

Stress er et vanlig problem i disse dager møter nesten alle. Det kan føre til en rekke helseproblemer som spenner fra en mindre sykdom til livstruende sykdommer. Studier har vist at høyt nivå av stress er ansvarlig for å forårsake håret falle i de fleste mennesker.

2. Arvelige årsaker

Håret falle som skjer på grunn av genetiske årsaker er også kjent som androgenetic alopecia. Ifølge American Academy of Dermatology, er den vanligste årsaken til håret falle. Dette genet kan være arvet fra en av foreldrene dine side av familien. Du er mer sannsynlig at lider av håret falle dersom begge foreldrene dine har lidd av det også.

3. Hormonell ubalanse

Hormonelle ubalanser forårsaket på grunn av overgangsalder, graviditet, og funksjonsfeil skjoldbruskkjertelen er også ansvarlig for å forårsake håret falle.

4. Usunn mat

Junk food er ansett som skadelig fordi det neppe gir kroppen noen næringsstoffer og gjør den sårbar for helsemessige forhold. Spise junk food kan føre til ernæringsmessige mangler som kan føre til håret falle og skallethet. Personer med spiseforstyrrelser er også sannsynlig at lider av overdreven hårtap.

5. Sterke kjemiske behandlinger

Sterke kjemiske behandlinger som tilbys av salonger, for eksempel retting og curling, kan svekke hårsekkene når ofte gjort. Dette bidrar til mer håret falle. Blåse tørking håret ditt på en jevnlig basis bidrar også mye til håret falle.

6. Psoriasis

Flass er et vanlig problem i disse dager som lett kan behandles. Men hvis neglisjert, kan det begynne å snu i tykke skjellende flekker, kjent som psoriasis. Denne langsiktige hud problemet er forårsaket når hudceller vokse raskt, noe som fører til tykke, hvite, sølvfargede eller røde flekker i huden.

7. Proteinmangel

Våre hår består av et protein som kalles keratin. Mangel av dette proteinet i kosten kan svekke håret. Dette resulterer i tørt og sprøtt hår som bryter lett. Dette kan også være et symptom på skjoldbrusk relaterte problemer, så ta kontakt med legen din.

8. Jernmangel eller Anemi

Anemi er en vanlig problem observert hos kvinner som ikke har nok jern rik mat. Det er forårsaket når blodet ikke har nok røde blodceller. Disse cellene transportere oksygen i hele kroppen din, og gir deg den energien du trenger. Anemi er en viktig årsak til hårtap som hårsekkene krever også en tilstrekkelig tilførsel av blod for deres vekst og vedlikehold.

Noen andre årsaker til håret falle er aldring. Mangel på vitamin B6 og folinsyre, over styling, og skjoldbrusk sykdommer.

Hvor mye hår Fall er normalt?

I motsetning til det mange tror, ​​er håret falle faktisk ganske vanlig fenomen, der du miste opptil 50 til 100 hårstrå hver dag. Det er når start å tape mer enn det du trenger å bekymre deg.

Håret faller, når det skjer i sitt naturlige forløp, er støttet av hårvekst. Men hvis frekvensen av hårtap stiger frekvensen av naturlig hår regrowth, er det en grunn til bekymring. Hvis du mister håret i dotter og er ikke i stand til å opprettholde volumet, bør du straks oppsøke trichologist.

Håret falle kan føre til skallethet, teknisk kjent som alopecia. Den er kjennetegnet ved tap av hår fra hodet og kroppen. Med de siste fremskritt innen teknologi, kan håret falle kontrolleres og snudd til en stor grad. Faktisk, det finnes visse tradisjonelle hårvekst hjemme rettsmidler som fungerer for å bekjempe dette problemet.

Slik styrer Hair Fall in Winter

Det er i vintre når våre hår problemer er på sitt verste. Med den kalde omgivelser i og mangel på fuktighet i luften, hår problemer som flass, tørrhet, håret falle og hodebunn kløe er common.While det er mange grunner bak håret falle, her er noen vanlige årsaker som fører til håret falle. Forstå disse årsakene ville være en bedre måte å prøve å hindre ytterligere skade på håret.

1. Keep The Dandruff Away: Flass er en av de vanligste problemene som oppstår på grunn av ekstrem tørrhet i hodebunnen. Det er en av de viktigste årsakene til håret falle i vinter. Bruk en anti-flass rengjøringsmiddel for å hindre håret falle.

1. Ikke Tie Your Hair Too Tight: Tight hestehale eller fletter er et stort nei hvis du prøver å kontrollere håret falle i vintre. Ha håret løst, selv mens du går til sengs.

1. Lett å gre: I vintre, er håret allerede tørt og skadet på grunn av mangel på fuktighet i luften. Prøv og gre bare når det er nødvendig og være så skånsom som mulig.

1. Ha et sunt kosthold: Har et sunt kosthold: Ta med masse vitaminer og mineraler i kostholdet ditt ved å ha frukt, grønnsaker, hele korn og nøtter. Sørg for at du holder deg borte fra bearbeidet mat, sukkerholdige varer, og fet mat. Dette vil bidra til å kontrollere håret falle.

Hjem Rettsmidler For Hair Fall In Winter

1. Hot Oil Treatment: Ved hjelp av en varm olje behandling i løpet av vinteren er en flott måte å legge næring til håret og hindre håret falle. Påfør litt varm olivenolje eller kokosolje i hodebunnen og hårstrå. La den stå i ca 1-2 timer. Dette bør gjøres minst en gang i uken for å gi deg ønsket resultat.

1. Påfør en Avocado Mask: Avokado er ment å ha en mengde av vitaminer og mineraler som kan dypt ernære hårstrå og behandle tørr og håret falle. En maske laget av potets avokado kan påføres på håret og får stå i 45 minutter før vasking. Følg det hver 7. Dag for å få resultater.

Avokado kan også blandes med banan som en av de andre masker for samme behandling.

Hvordan å minimere hår Fall In Monsoon

Omsorg for håret blir alt mer viktig i monsunen fordi håret har en tendens til å miste fuktighet på grunn av høy luftfuktighet i atmosfæren og ofte å bli våt. Dette kan føre til at håret blir for krusete, tørt og sprøtt. Hår kan også bli slapp, og det er sjansene for hodebunnen infeksjoner også. Dermed er svært viktig riktig hårpleie i monsun.

1. Skyll håret når du blir våt i regnet

Det første du må unngå i monsunen for håret falle kontroll blir våt i regnet.

Vi alle elsker å bli våt i regnet igjen og igjen. Men våre håret ikke! Hyppig fukting, og deretter sjamponering og tørking fratar håret fra essensielle fuktighet og gjør dem livløs og krusete. Minimer eksponering av håret til regnvann så mye du kan.

Men hvis du blir våt i regnet, skyll håret med rikelig med rent vann og en mild sjampo kort tid etter hjemkomst. Dette hindrer bakterie infeksjon på hodebunnen din og sjekker håret falle i monsun.

Hvis håret ditt blir våt i regnet, ikke la dem bundet i en hestehale eller en bun. La dem løs for å tørke for å forebygge soppinfeksjoner og flass.

2. Oljebehandling Og Hydration

Olje håret i 1 - 2 timer før sjamponering, minst en gang i uken. Alternativt kan du bruke en hjemmelaget hår maske. Bland en moden banan, tre spiseskjeer honning og en spiseskje olivenolje. Påfør denne pakken på håret og la den i 15 - 20 minutter. Deretter vaske av med rent vann for å få skinnende hår!

Håret blir ru og tørr og til slutt fører til håret falle under monsunen. En rask og naturlig olje massasje etterfulgt av et hår vaske resultater i mykt, håndterlig hår.

• Identifisere din hårtype og velge fin varm olje massasje hver helg eller to ganger i uken for å opprettholde nydelig silkeaktig hår. Inkluder varm olje massasje i helgen hårpleie rutine.

Alternativt kan du også gå for gode merkede hår masker og behandlinger for å gi næring til sprøtt hår i monsunen. Prøv L'oreal Total Repair 5

Du kan tilberede enkle DIY behandlinger for å ernære håret

• Masser opp til 1-2 kopp majones i håret. Eggene og oljer fukte og slukke hårstrå

• Lag en maske med olivenolje, mandelolje og vitamin E for ekstra løft for håret

• Inkluder eple cider eddik og sitronsaft i håret masker for å avklare ditt hår

• Du kan også skylle håret med kaldt yret te eller øl for ekstra glans

• Påfør et lim av most mango og mynte for glatt og skinnende hår. Bare massere inn i håret og vente på 15-20 minutes.Then skylle den av

• Bland 3 bananer og duskregn i 3 ss honning. Påfør denne masken og la den virke i 20 - 30 minutter.Dette maske fuktighet og næring til håret

• For fett hår bruke en maske av mynte lim og la den på i 15 - 20 minutter. Skyll av

3. Ikke Gre vått hår

Har du som vane å gre vått hår etter hårvask eller etter å bli våt i regnet? Stoppe det umiddelbart!

Vått hår er svake og utsatt for brudd. Forsiktig lufttørke håret og gre det med et bredt-tannet kam etter håret er helt tørt. Unngå å bruke oppvarmet hår utstyr som de gjør håret enda tørrere og grov under monsunen.

4. Overdreven Hårprodukter

Bruk av for mange styling produkter som Gels og Mousse fører produktet bygge opp. Par som med feilaktig rengjøring og du har å forholde seg til flass og håret falle. Unngå overdreven bruk og sørge for at du vasker håret godt. Sats på milde hårpleieprodukter som er fri for parabener og sulfater å unngå ytterligere skade på håret.

Også gå lett på kjemiske behandlinger som permanent og retting under monsunen. De vil videre irritere hodebunnen og hårstrå som fører til overdreven håret falle og flisete tupper

5. Sjamponering og Conditioning

Hvis håret ditt ble våt i regnet, shampoo håret ditt når du kommer hjem. Mens faller fra himmelen, blir regnvann lastet med miljøgifter, og kan skade håret ditt hvis ikke vasket ordentlig. Ikke sjampo mer enn 2 - 3 ganger i uken, og alltid følge sjamponering med condition. Ved hjelp av en anti-krus sjampo og kondisjonerings kan styre krus opp til en stor grad.

Flere tips om hvordan å håndtere håret ditt, og fore håret falle, under monsunen:

• Bruk en bred tannet kam laget av naturlige materialer som tre å gre gjennom håret for å hindre oppbygging av statisk energi, noe som resulterer i frizzy hår. Plast Combs / børster legge til frizz grunn av statisk.

• Bruk alltid en leave-in serum etter sjamponering.

• Ikke gjør svært stramme hestehale eller boller i monsunen, som fuktighet i atmosfæren har en tendens til å gjøre hodebunnen svette, og hvis din bun er svært stramt, vil svetten fordamper ikke, fører til flass og andre infeksjoner.

• Bland to spiseskjeer med eddik og en kopp med lunkent vann. Vask håret med denne løsningen, og dette gir virkelig en perfekt glans og gir volum til håret ditt også.

• Unngå styling håret i fuktig monsun sesongen. Fuktigheten gjør håret mer frizzy og fører til hårtap.

• Ikke gå for noen kjemiske behandlinger under monsunen som kjemikalier reagere negativt med regn vann forårsaker alvorlig skade på hår og hodebunn.

Tips

I tillegg til de hjemme rettsmidler, er det visse andre endringer i livsstil du kan gjøre og tips du kan følge for å holde håret falle bort.

1. Balansert kosthold

• Et balansert kosthold går langt i å opprettholde generelle helse, inkludert hår helse. For å bekjempe håret falle, er det viktig å innlemme et balansert kosthold.

• Legge større vekt på inntak av vitaminer, kalsium og jern som de kan hindre håret falle i stor grad.

• Utilstrekkelig protein og jerninntak er en av de vanligste årsaker til hårtap.

• I tillegg til disse vitaminer er også bra for håret ditt.

• Vitamin A, som er en antioksidant, fremmer sunn produksjon av talg i hodebunnen.

• Det stimulerer blodsirkulasjonen i hodebunnen, og dermed holde håret follicles produktiv.

• B-vitaminer hjelpemiddel i produksjonen av melanin, som gir en sunn farge til håret ditt.

• Det stimulerer også blodsirkulasjonen.

• Dermed har en balansert diett bestående av essensielle næringsstoffer kan betraktelig redusere håravfall.

• Innlemme fisk, grønne grønnsaker, jern rik frukt, melk og melkeprodukter i kostholdet ditt.

2. Hot Oil Treatment

• Massasje håret med lunkent olje regelmessig minst en gang i uken.

• I tillegg til sin iboende godhet, vil det forbedre blodsirkulasjonen i hodebunnen.

• Alltid olje håret fra rot til tupp.

• Du kan bruke mandel, oliven eller kokos olje for håret ditt.

• Massere hodebunnen med hånden i et par minutter.

• Sett på en dusjhette for en time og deretter shampoo og tilstand håret som vanlig.

• For større effekt, kan du tilsette noen dråper rosmarin, lavendel, bay eller peppermynte essensielle oljer for å mandel eller sesamolje base.

3. Hold hodebunnen ren

En skitten hodebunnen er alltid utsatt for infeksjoner. Gjør det til en vane å regelmessig sjampo og tilstanden hodebunnen med pålitelige produkter. Holde håret rent vil hindre flass problemer. Det vil også holde kløe og hår lus i sjakk som er blant de viktigste årsakene til håret falle.

• Foruten vask, bør håret børstes riktig.

• Du bør også regelmessig trimme håret for å hindre rive av håret og unngå flisete tupper.

• Wide-tannet kam bør brukes.

• Blåse tørking bør unngås så langt som mulig på grunn av varmen som genereres kan skade håret ditt.

• Unngå å gre vått hår umiddelbart etter å ha et bad.

4. Følg en sunn livsstil

En usunn livsstil er også en av årsakene til håret falle. Så det er viktig å innlemme noen endringer for å gjøre det rette for sunn hårvekst.

• Psykisk stress er en av de viktigste medvirkende faktorer til håret falle.

• Praktisere meditasjon er en flott måte å lette psykisk stress og gjenopprette hormonell ubalanse.

• Riktig søvn er også viktig for den generelle helse, inkludert hår helse.

• Bruk av for mye varme og kjemikalier på håret bør unngås.

• Hvis du bruker en hårgelé, må du vaske det av neste dag.

• Unngå tobakk og alkohol så mye som mulig.

Ved å følge de ovennevnte naturlig hårvekst rettsmidler, vil du definitivt oppleve merkbare resultater. Men hvis ingen av disse tiltakene virker, er det tilrådelig å konsultere en hudlege før tilstanden forverres. Visse medisinske behandlinger er også tilgjengelige, for eksempel hår transplantasjon, hår restaurering, stamcelle behandling og hårforlengelser. Du kan gå for disse prosedyrene, men bare etter riktig samråd med hudlege.

5. Si nei til Junk Food

Det har blitt bevist gang på gang at inntak av junk food kan føre til håret falle. Junk mat inneholder mye kalorier og ingen essensielle næringsstoffer, som til slutt kan føre til tap av hår (25). Du kan i stedet gå over til blant annet flere av grønne bladgrønnsaker, proteinrik mat og frukt i kostholdet ditt.

6. Vær forsiktig med vått hår

Vått hår er mer utsatt for brudd, noe som er grunnen til at du må være forsiktig når du håndterer det. Den beste måten å tørke vått hår er å klappe den med et tørt håndkle, i stedet for å gni det hardt.

7. Tren regelmessig

Regelmessig trening forbedrer blodsirkulasjonen og forbedrer flyten av oksygen til hodebunnen, og dermed kontrollere håret falle. Ideelt trening i ca 30 minutter om dagen, fem ganger i uken (26).

8. Holde hydratiserte

Drikkevann tilstrekkelig vann er enda en måte å holde håret falle på avstand (27). På grunn av vår travle og stillesittende livsstil, vi husker sjelden betydningen av å holde oss selv hydrert. Drikk seks til åtte glass filtrert vann på en jevnlig basis.

9. Trim håret regelmessig

Flisete tupper kan også føre til at håret faller (28). For å unngå dette, holde trimming håret med jevne mellomrom.

10. Unngå Steamy Dusjer

Varmt vann tørker hårstrå, noe som gjør dem sprø og utsatt for brudd. Skylle håret med varmt vann spyler også ut de essensielle oljer av hodebunnen, noe som kan føre til økt Shedding av hår. Du kan i stedet gå for en dusj med lunkent eller vanlig vann.

11. Hold deg unna varme styling verktøy

Utsette håret for høye temperaturer kan ødelegge vitale proteiner og skade håret ditt beskyttende neglebåndene. Når dette skjer, blir fuktighetsbalansen i håret forstyrret, noe som gjør det utsatt for brekkasje.

Ideelt sett kan du begrense bruken av varme styling verktøy (inkludert din blow-tørketrommel) til ikke mer enn to ganger i uken. Dessuten gjør det et poeng å bruke en varmebeskyttelse spray å redusere friksjon og beskytte håret.

12. Ikke vaske håret Too Mindre (eller for mye)

Du kan hoppe over shampoo for en dag, men sørg for at ikke blir en vane. Ikke vaske håret i flere dager sammen kan føre til ansamling av skitt, olje og produktrester som kan tette porene i hodebunnen.

På den annen side kan vaske håret for ofte (vaske hver dag) fjerne de essensielle oljer hodebunnen trenger. Det beste du kan gjøre er å vaske håret annenhver dag, mer så hvis du er utsatt for overdreven svetting og bruke mange hår produkter. Bruker et sulfat-fri sjampo for å forhindre overdreven tørrhet.

Håret faller kan være et alvorlig problem. Men som de fleste alvorlige problemer der ute, kan det forebygges og behandles med enkle hjem rettsmidler. Følg tipsene ovenfor, og du vil aldri trenger å bekymre deg for hårtap igjen!

Håper du likte artikkelen. Vennligst legg igjen en kommentar i feltet nedenfor.