Trenger huden din hyaluronsyre?

Skjønnhet redaktører, hudpleie selskaper og anti-aging aficionados har en alvorlig kjærlighetsforhold med hyaluronsyre siste. Ting er overalt: ikke bare som den viktigste ingrediensen i injiserbare fyllstoff, men også i aktuelle serumer, lotions, kremer og masker; det gjør sin vei inn i stiftelsen, primer, blush og leppestift, også. Noe som populært har må gjøre utrolige ting for din hud-rett?

Vel, på en måte. Jeg har vært dabbling med hyaluronsyre (eller "HA" som den virkelige hudpleie junkies kaller det) for et par år nå med blandede resultater, og til slutt fant jeg ut hvorfor. Hvis du har vært på gjerdet om det også, eller bare er nysgjerrig på dette såkalte rart ingrediens, les videre for å finne ut hva den gjør, hvordan du bruker det-og hvis du selv skal.

Hva er hyaluronsyre?

Tid for å få alle sciencey opp i her. Først av alt, hyaluronsyre (som også går under navnene hyaluronan eller hyaluronate) er ikke en syre på samme måte som populære som salisylsyre eller glykol, som exfoliate bort døde hudceller.

Hyaluronsyre ikke gjøre det i det hele tatt. Som et naturlig forekommende polysakkarid som finnes i kroppen, virker den som en støtdempende og smøremidlet for vår ledd, nerver, hår, hud og øyne.

Det er spesielt viktig å hudens utseende fordi om lag 50 prosent av kroppens tilførsel ligger i huden vev, hvor tyktflytende, gelé-lignende stoff bidrar til å holde den fyldig, myk og smidig. For en stund, i det minste. Evnen til å produsere hyaluronsyre avtar med alderen (sob!), Som kan føre til økt tørrhet, fine linjer, rynker og slapp. Ouchie.

Så det er en grunn til at hudpleie og kosmetisk forbedring selskaper oppfordrer oss til å bruke sine syntetisk-avledet hyaluronsyreprodukter-de hevder å hjelpe fylle våre tapt butikker av det.

Den andre grunnen er hyaluronsyre-molekyler enes unike evne til å tiltrekke og holde på mer enn 1000 ganger sin vekt i vann. Ett tusen! Det er mer enn noe annet biologisk substans. Hva er ikke å elske?

Hvorfor hyaluronsyre skaper en god Filler

Jeg vil ikke gå inn i for mye detalj på hyaluronsyre som en dermal filler, men hvis den slags ting er opp smug, det er mye å elske om det. (Og sjansene er, det er hvordan du først hørte om det, selv om du ikke har hatt det injisert selv.)

Populariteten til HA i aktuell hudpleie definitivt stammer fra sin bruk i kosmetiske prosedyrer, hvor det har erstattet kollagen som ingrediens av valget for å gjenopprette tapt volum. Populære fyllstoff som Restylane og Juvederm fungerer som svamper når de er injisert, hevelse opp med vann for å lage en plumper utseende.

Over tid-alt fra tre til 12 måneder-hyaluronsyre blir absorbert av kroppen og forsvinner. Denne er lengre enn kollagen varer; HA er også mindre sannsynlighet for å produsere en reaksjon, siden kroppen ikke gjenkjenner det som et fremmed stoff. Hvis du ikke er fornøyd med hvordan den ser ut, kan et enzym kalt hyaluronidase spre HA selv før det naturlig oppløses.

Det er også noen bevis på at hyaluronsyre stimulerer kollagen.

Hvorfor Hyaluronsyre er ikke bra for Anti-Aging

Det er en stor misforståelse at hyaluronsyre er en anti-aldring ingrediens. Det kan være når det forbigår epidermis med en nål, men når du bruker den lokalt? Det er ikke. Det kan hydrat fine linjer for å gjøre dem litt mindre merkbare, men hvis vi snakker om Plumping huden ved å stimulere kollagen eller erstatte HA du har mistet, så dessverre, nei, du har kommet ut flaks.

Ifølge Dr. Leslie Baumann, forfatter av hudtype Solution, hyaluronsyre molekyler er rett og slett for store til å passere gjennom overhuden.

Min egen hudlege, Dr. Nowell Solish, er enig-og gikk inn enda flere detaljer i en Los Angeles Times artikkel jeg nylig snublet over.

"Når du bruker den lokalt, er molekylet for stor til å få hyaluronsyre gjennom huden. Så når vi injisere det å fylle en rynke eller linje det fungerer godt. [Men] når du setter den på topically det er en misforståelse at det er alt går inn i huden. Den danner en barriere på huden og gir en myk fuktighetsgivende effekt som gjør huden glattere... Men det gjør ikke fjerne rynker.

"Min personlige mening er at [skjønnhets selskaper] bruker [hyaluronsyre] fordi navnet er så populært med ting som Restylane og Juvederm. Du kan ikke få [kollagen] gjennom huden heller, men folk visste kollagen og de visste at det hjalp rynker og linjer slik at selskapene brukt det til sin fordel."

Hvis du leter etter en stor anti-aging ingrediens, så du er bedre å prøve gullstandarden, Retin-A-se min serie om hvorfor å bruke den, og deretter hvordan du bruker den, for å komme i gang. Over-the-counter, retinol (jeg liker SkinCeuticals Retinol 1,0), retinaldehyde (som Avène TriAcnéal; anmeldt her) eller peptid produkter (prøve Faktisk Labs Snoxin) er gode valg, også.

Hva å vite om du bruker hyaluronsyre som en fuktighetskrem

Lokalt, hva hyaluronsyre gjør er fukte. Sorta. Det er et fuktighetsbevarende middel, som betyr at den trekker vann til huden, og bidrar til å hindre tap av fuktighet. Men det er ikke, som, den mest fantastiske fuktighetsgivende ingrediens ute. Ifølge forskerne over på Beauty Brains:

"Det er ingen bevis for at aktuell bruk av Natriumhyaluronat eller hyaluronsyre vil ha noen fantastisk fuktighetsgivende effekt på huden din. Ingen tvil om det er en god fuktighetsgivende ingrediens. Men det er mye bedre produkter du kan være med (og billigere)!"

Det er så sant. I mange år hadde jeg hørt hyaluronsyre var det Bie knær, så jeg var å bruke min SkinCeuticals Hydrating B5 Gel i håp om å få mer hydrert og dewier (om ikke mer kollagen-rik) hud.

Så hvorfor i all verden var det egentlig ikke fuktighetsgivende-og faktisk gjøre huden min føler strammere og tørrere?

Jeg fant nettopp ut. Dr. Baumann advarer:

"Hvis du bruker en fuktighetskrem med hyaluronsyre, vær forsiktig. I svært tørt klima, kan dette vannet bindende ingrediens ikke trekke fuktighet fra omgivelsene, så det kan faktisk begynne å trekke fuktighet ut av de dypere lag av huden din."

Whoa. Så det forklarer hvorfor det ikke fungerer for meg, spesielt i tørr luft innendørs om vinteren (når jeg, tenker jeg å være hud-smart, var å legge den på religiøst). Slår ut, jeg var bare gjøre situasjonen verre.

Det kan også fungere bedre på enkelte hudtyper (dvs. Fet) enn andre (dvs. Tørr). Denne forfatteren bor i varme, fuktige Texas, men huden hennes fortsatt føles tørr når hun gjelder en hyaluronsyre serum uten fuktighetskrem på toppen. Jeg bør også merke seg at det er noen mennesker i kommentarfeltet der som hadde en reaksjon på HA. Jeg har opplevd det også (fra dette produkt, som opprinnelig var fint, men nå svir og gir meg et utslett / rødhet). Så, bare en advarsel: gjøre en patch test eller velge noe mer kjedelig hvis du er spesielt reaktiv.

Den riktige måten å bruke hyaluronsyre

Så ikke misforstå-hyaluronsyre er ikke en dårlig ting å bruke, om det fungerer for deg, og hvis du har fått penger for det. Det er sikkert masse folk der ute som elsker det. En stor ting om HA er at det er superlett og vassen, som er en stor fordel for alle med akne utsatt hud som er uvillig til kremet / fet fuktighetskremer.

Den mest potente aktuell form er i en serum som skal påføres på rent, bart og ideelt fuktig (eller til og med våt) hud som det første trinnet i hudpleie diett. (The fuktighet vil hjelpe den fellen og låse inn mest vann.) To av de høyeste konsentrasjons de-som er for mye for meg-er de nevnte SkinCeuticals Hydrating B5 Gel:

Og Peter Thomas Roth VIZ-1000 75 prosent Hyaluronsyre Complex:

Hvis de ikke tørker deg ut, kan du bruke disse alene eller under en fuktighetskrem / SPF makeup.

Hvis du ønsker å være på den sikre siden og ikke risikere en reaksjon og / eller tørrhet, se etter hyaluronsyre i en blanding med andre ingredienser. Kiehl nye Super Multi-Korrigerende Cream er en slik "alt i ett" produkt:

Og så er Neutrogena Rapid Wrinkle Repair (som også inneholder retinol).

Som for masques (? Masker), jeg bruker ofte den utrolige luktende Rodial drageblod Hyaluronic Mask og det tørker aldri ut huden min:

Hyaluronsyre i makeup, tror jeg kan bare være en bonus. Det er ikke fet, så har det i det er ikke til å påvirke tekstur, men det kommer til å gi deg litt ekstra fuktighet-utmerket hvis du trenger det i din foundation eller primer. I ting som leppestift, jeg tror det er mer av en markedsføring taktikk for mer langvarig fuktighet, i motsetning til noe som faktisk kommer til å plumpe opp leppene.

Hyaluronsyre Alternatives

Leter du etter en anstendig fuktighetskrem som ikke er så dyrt som HA? Jeg har anbefalt Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 15 til venner i år som en stor grunnleggende. For normal til fet eller kombinert hud, også sjekke ut H2O Plus Face Oasis, som har en gel tekstur, men er fortsatt ganske fuktighetsgivende. Spesielt i serum kategorien, dette er ikke et budsjett produkt, men jeg kan ikke få nok av min konsonant HydrExtreme. Det føles lett som en hyaluronsyre serum, men aldri gjør min hud føles stram eller tørr.

Har du prøvd hyaluronsyre? Tror du utvortes bruk gjør en forskjell i huden din? Hva er din favoritt fuktighetskrem?