Skjønnheten

Trenger du virkelig å vaske ansiktet ditt?

Trenger du virkelig å vaske ansiktet ditt?

Alle vet at for å ha god hud, må du starte med grundig rensing det to ganger om dagen, hver dag.

Eller gjør du?

Gjør meg en tjeneste og se nøye på Alexa Chung:

load...

Og Ginnifer Goodwin:

Og Lady Gaga:

Noen ideer hva disse kjendisene har til felles?

De har alle innrømmet å ikke vaske ansiktet. Og deres complexions ikke synes det verre for det. 

Alexa fortalte Byrdie, "Noen ganger vasker jeg ansiktet mitt om kvelden og noen ganger jeg ikke." Ginnifer innrømmet å sove med henne sminke på ( "Jeg er klar over at det ikke best, men det er ok for meg.") Og Gaga, når de blir spurt hvor mange netter per uke hun går til sengs iført sminke, fortalte People, "Seven. Det er ikke bra for huden din, men jeg er velsignet med gode gener."

Ingen tvil, men de er faktisk gjør noe galt ved å ikke rensing? 

La oss siden en hudlege over her. Eller to. 

Jeg intervjuet Dr. Mark Lupin av Cosmedica i Victoria, BC, og Dr. Beatrice Wang Carey Wang Dermatology i Montreal, og begge var overraskende "meh" om nødvendigheten av rensing.

Ikke vaske ansiktet er greit (slags)

"Det er fint å vaske, fordi vi føler renere," sier Dr. Lupin. "Men jeg har ikke noe forferdelig å si om ikke trenden med ikke vaske i det hele tatt. Bare vannet i seg selv er rengjøring uten å legge noe til det."

Dr. Wang er på samme bølgelengde. "[Vaske ansiktet] er ikke en dårlig idé," sier hun. "Men jeg tror ikke du trenger å være sprek om rensing av huden. De fleste av oss ikke gjør manuell arbeidskraft, slik at vi ikke får det skitne."

Vente. Slik at alle våre anstrengelser for å få huden vår super-clean-med utallige ansikt vasker, makeup fjerning, Clarisonic -stil gadgets osv-kan faktisk ikke være nødvendig?

load...

Det høres sikkert på den måten, i hvert fall hvis du har vært begavet med en hudfarge som Alexa, Ginnifer-eller Gaga-tallet, og er i samme aldersgruppe. Vasking, ikke vaske-det ikke virkelig gjøre en forskjell for disse peeps. 

Pokker, noen folk selv hevder at ikke vasking gjør huden enda bedre.

The Case for "Caveman Regime"

Hvis du lurer rundt acne fora, vil du se mye av nevner av "Caveman diett." (Jeg vet ikke hvorfor det kalles en "diett", fordi det er absolutt noe men.)

Konseptet er, akkurat som våre huleboer forfedre-at du slutter å vaske ansiktet. Noensinne. 

Hard-core troende ikke engang la vannet berøre huden, ideen er at du lar den være alene i sebum produksjon til slutt selv regulere. I utgangspunktet har du ingenting. Så det er litt som "ingen poo" bevegelse for hår, bortsett fra det er ditt ansikt. 

Og det er vanskelig å argumentere med attester. Mange hevder det gjorde huden roligere og klarere fra urenheter. 

Når du tenker på det, gjør den slags følelse. Ta de fleste menn, for eksempel. Har de fikle med et dusin produkter og gadgets? Nei, de kan la vannet renne over sine ansikter i dusjen, eller kanskje bruke noen bar såpe til tider, men det er omtrent det. Og ofte, ser huden bedre enn oss! 

Hvorfor "Caveman Regimen" kan fungere

Jeg spurte derms og det er et par grunner til at du kan få bedre resultater fra ikke vaske ansiktet:

Du har sensitiv hud: "Folk som har sensitiv hud føler at de reagerer på nesten alt," sier Dr. Lupin. "Vanligvis, det er ikke sant, og det er noe som kan bli funnet som fungerer. De kan ha prøvd og bare gitt opp, og er redd for å prøve noe annet." 

Du ble rensing for aggressivt: "Noen mennesker er bare altfor kraftig med vasking," sier Dr. Wang. "De tror de trenger det squeaky-ren følelse. Egentlig betyr at du tørker ut huden din. Hvis du er for aggressiv, kan det enten se tørrere etter vask ansiktet ditt, eller noen mennesker kle av så mye olje at de faktisk få en rebound effekt."

Høres om rett til meg! Hvis de fleste rensemidler er irriterende deg, så er det helt følger at huden din vil roe ned når det ikke er møtt med at to ganger daglig overgrep. Pokker, noen folk selv få svie og rødhet fra vann alene! (Men jeg har forslag til det, så fortsett å lese til slutten!)

Dr. Wang poeng, ideen om at vi må ha squeaky-ren hud er en stor del av skjønnheten markedsføring og spa kulturer, så det er godt å vite at ikke er sant. Noe som fjerner huden din kommer til å la den være mye mer utsatt for potensielle irritanter og bakterier å komme i. Derfor trenger en annen grunn folk vel å gå "Caveman" -det forlater beskyttende hudbarrieren intakt. Plus, det faktum at du kan ende opp med fetere hud enn du startet med tap hele hensikten, gjør det ikke?

Men nok om ikke å vaske. Hva er de faktiske grunner til å gå videre og rense?

Fordelene ved å vaske ansiktet

Hvis du vasker ansiktet ditt, her er hva du får ut av det:

Det fjerner makeup: "Jeg vil anbefale folk å fjerne sminke daglig, på natta," sier Dr. Lupin. "Ellers kan det bygge seg opp i porene, clogging dem og ikke lar huden puste ordentlig."

Det fjerner olje: "Noen mennesker gjør produserer mye talg og kanskje få det av," sier Dr. Wang. Legger Dr. Lupine, "hvis noen har en medisinsk tilstand som akne og ikke vaske ansiktet, kan de være en ulempe, som porer tendens til å fylle opp [med olje]."

Den fjerner døde hudceller.. "Når vi blir eldre, har en tendens til at huden ikke være så effektiv på naturlig peeling Det er når huden har en tendens til å se tørr og gusten og mister sin naturlige glans Så hvis det er en grunn til å rense fra en skjønnhet perspektiv, det er å gjenopprette den glød."

Det kan hjelpe å behandle en hud tilstand: "Bruk av rensemidler som er medisinert eller som har kremer i dem vil faktisk gjøre mer for forhold som eksem, kviser eller rosacea [enn ikke vaske i det hele tatt]," sier Dr. Lupin.

Poenget + Produkt alternativer!

Forhåpentligvis er det nå klart at vi ikke trenger å være så streng med rensing.

Nei, du trenger ikke å gi den opp helt som de "Caveman" folk (med mindre du liker eksperimenter!).

Men uansett hva din hudtype, er det verdt å prøve ut en mildere rensing alternativ for å se om huden din liker det bedre. 

Bare folk som hudfarge er veldig fet, veldig tykk og veldig spenstig tåler harde rensemidler. Formler som er såpefri, lav-skum og / eller pH-balansert vil gjøre jobben for alle hudtyper med mye mindre sjanse for irritasjon. Noen forslag.

Caudalie Instant Foaming Cleanser er 99 prosent naturlig, såpe-fri og ikke-stripping (jeg ferdig flasken og ville def kjøpe den igjen):

Mario Badescu er Enzyme Cleansing Gel er en stor ikke-skummende gel jeg har brukt, som har frukt AHA for en mild peeling fordel:

Da jeg var i California tidligere i år, brukte jeg Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser, som er såpefri, og huden min likte det:

Joanna Vargas Vitamin C Face Wash er en av de fineste naturlige rensemidler jeg noen gang har brukt-det er så fuktighetsgivende, men får alt av så godt:

Jeg nettopp ferdig med min flaske sulfat-fri Boscia Purifying Cleansing Gel, som er flott hvis du liker følelsen av en gel, men ikke stripping i det hele tatt:

Jeg elsker den 100 prosent naturlig, pH-balansert konsonant Natural Foaming Face Wash så mye at jeg har gått gjennom minst to flasker allerede, og teller! 

Det er til og med greit å hoppe over vann og bruke et rengjøringsmiddel som du vev av i stedet for å skylle, som Dermalogica Ultracalming Cleanser (aka high-end Cetaphil, som også fungerer!).

Eller du kan også bruke en micelle rengjøringsmiddel på en bomullsdott (Shiseido er beste!) Og ikke trenger å skylle. Bioderma Sensibio H2O var den opprinnelige rensing vann, og i min ydmyke mening, fortsatt best.

Et annet alternativ hvis du ikke ønsker å endre rensemidler er å bare ringe tilbake din vask til en gang om dagen, i stedet for to ganger (som er helt tilstrekkelig, ifølge Dr. Wang). Hør bare Salma Hayek:

Hun famously sa ITV1, "Ikke vask [huden din] i morgen, i det hele tatt, aldri. Fordi om natten huden din er ombygging noen av de oljer som du trenger for å holde huden ung, og det balanserer pH. Så i morgen, hvis du tar dem av-du kan sprute med vann, gjøre noe mild, men du ønsker ikke å bli kvitt det. Og hvis huden din er skitne i morgen, det betyr at du ikke rydde godt om natten. Alltid vaske ansiktet om natten. Du må rense det virkelig, virkelig godt om natten."

Vel, hvis det er god nok for Salma. Jeg er spillet! 

Si din mening

Hvor ofte vasker du ansiktet ditt? Helt eksperimentert med "Caveman diett"? Hva cleanser du sverger til?

load...