Skal du selvbehandle din akne eller gå til en hudlege?

Ifølge en pressemelding at nettopp kommet i innboksen min, bare 10 prosent av kanadierne søke medisinsk hjelp for akne og andre hudproblemer.

Og vet du hva? Jeg helt forstår hvorfor. Da jeg oppdaget under The Great Oil Cleansing Method Disaster av 2018, det er mye å være skeptisk til når det gjelder akne utøvere og deres standard råd for denne hud problem. En rask re-cap for de av dere bare bli med oss: Siden jeg er alltid spill å spille skjønnhet marsvin (eller i det minste jeg pleide å være), bestemte jeg meg for å gi OCM en gå i fjor basert på hundrevis av online attester om hvordan det myker huden, sletter porer og rynker, og vanligvis gjør complexions ser så nær feilfri som det blir. OCM innebærer rensing ansiktet med en blanding av lakserolje og enten olivenolje, jojobaolje eller en annen type olje.

Aldri har begrepet "epic fail" vært så passende. (Det er derfor det er også mye å være skeptisk til når det gjelder folke behandlinger!) Selv om jeg ikke hadde noen alvorlige hudproblemer til å begynne med, den infeksjon som forårsaket det-etter bare tre eller fire prøver-var så alvorlig at jeg selv behandlet og søkte lege. OG febrilsk googlet i håp om å finne noen, noen som visste hvordan å fikse hva det gjorde med huden min.

Heldigvis, det er ganske mye tilbake til det normale nå (mer om det i et sekund), men hva gjenstår er noen ganske sterke meninger om hele emnet av konvensjonell kontra ordinære acne behandlinger. La meg dele.

Hvis du er i SELV BEHANDLING CAMP, det vet du.

Bare fordi en studie ikke eksisterer betyr ikke at det ikke fungerer.

Leger elsker studier. Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger jeg har intervjuet en hudlege som har disset den ingrediensen du jour bare fordi det ikke har vært en publisert peer-reviewed papir i Annals of Dermatology. Ok, det meste de er høyre det er mange sketchy ting i skjønnhetsindustrien. Håper i en krukke og alt det der. Men på samme tid, det koster penger mye penger å kjøre en studie, og hvis det er ingen penger å bli gjort av faget så gjett hva? Studien er ikke skjer. Dette er grunnen til at vi fortsatt ikke vet så mye om hvordan (ikke-patenterbare) naturlige ingredienser påvirke huden. Så vidt jeg vet, er det ingen studie på tran og kviser, men jeg stadig får anbefalinger om hvor mye det har hjulpet folks hud. Hvis du ikke har sett den ennå, sjekk ut dette innlegget for flere deets.

Leger elsker å foreskrive deg pillen.

Dette er bare min personlige mening her, men jeg føler at p-piller er WAY over-foreskrevet. Det virker som løsningen for alt. Dårlig hud? Menstruasjons kramper? Uregelmessig menstruasjon? Her-prøve The Pill. Det var en stor artikkel i Macleans et par år siden om tilbakeslag og hvor mange kvinner søker alternativer. For hud, jeg vet det kan virkelig hjelpe med akne, men det er absolutt ikke en langsiktig løsning-og fordi det kommer også med noen ganske alvorlige bivirkninger, bør gå på det være en siste (ikke først) resort.

Mange av dem liker også Accutane.

Dette driver meg gal. Hvis jeg kan dele min erfaring? Under den verste av min OCM katastrofe, var jeg ser en MD (ikke en derm, mind you) på en av Torontos beste acne klinikker. Etter et par uker på antibiotika, da jeg fortalte ham at jeg ikke ser noen bedring ennå, fortalte han meg at "hvis de skulle fungere, måtte de nå" -og at min eneste andre alternativet ville være en seks måneders løpet av accutane.

Jeg var målløs. Hvem visste at de kastet inn håndkleet etter bare to uker, og bare ga den ting ut som godteri? I mellomtiden, risiko og bivirkninger er så alvorlig at class action søksmål i USA har vært vellykket. Like The Pill, jeg tror det er en siste utvei behandling, og heldigvis, neste legen jeg gikk til (en real derm denne gangen) avtalt. Han fortalte meg at jeg ikke hadde vært på antiobiotics lange nok-seks uker er vanlig tidsramme å se resultater-og under hans omsorg, er det OCM ting bare en dårlig hukommelse nå. Jeg kan ikke tro at den andre legen ville har foreskrevet det til meg for en selvpåført kortsiktig hudinfeksjon. Og jeg vil fortsatt være å ta det hvis jeg ikke hadde kjørte ut av klinikken!

Andre orale medisiner har ubehagelige bivirkninger også.

Foruten de to store skumle de jeg nevnte ovenfor, er det antibiotika og en vanndrivende stoff kalt spironolakton, som er foreskrevet off-label for akne på grunn av sin anti-androgen effekt. Deres bivirkninger kan være håndterbart på kort sikt, men jeg er ikke så sikker på at det å være på dem i mange måneder er en god idé. Antibiotika ødelegger de gode bakteriene sammen med de dårlige. Og vanndrivende egenskaper av Spiro utarme viktige mineraler og næringsstoffer fra kroppen.

Aktuelle løsninger kan irritere og tørke ut huden din.

Jeg kan fremdeles huske enda en legens råd til meg for mange år siden, da jeg hadde spurt hva jeg kan gjøre for å takle håndfull kviser jeg ville få som smurt å falle sammen med min menstruasjonssyklus. Hun rådet å bruke et tynt lag med benzoylperoksid over min hele ansiktet, som jeg hevdet gjort huden min veldig tørr og flassende. "Vel, du må bare være eksentrisk da!" var hennes svar.

Um, hva? Jeg vet ikke om deg, men jeg vil heller bare ha to eller tre kviser. Det samme gjelder for reseptbelagte behandlinger som Retin-A. Jeg har selv prøvd et flakinduserende, svovel-baserte medisiner kalt Sulfacet-R, som var helt ubrukelig i henhold til derm som endte opp med å redde huden min. Når infeksjonen er svært dypt i porene (takk OCM!), Aktuelle løsninger rett og slett ikke kan nå den.

Mange av disse behandlingene er dyre-og kan ikke gi varige resultater uansett.

Hvis du har et godt stoff plan, så noen reseptbelagte behandlinger bør ikke legge for mye av en ding i lommeboken. (Oss selvstendig næringsdrivende typene er ikke så heldig.) Men har noen lagt merke til hvor mange av den nye rasen av hud leger har en tendens til å skyve dyre laser behandlinger sammen med produkter fra sine egne hudpleie linjer? Det er muligens en litt lyssky hvis du spør meg. Laser behandlinger spesielt. Selv om jeg vet første hånd at de kan gjøre mirakler for andre hudproblemer (holde lesing og jeg skal fortelle deg hvordan), for aktiv akne Jeg er bare ikke overbevist om at resultatene vil vare. Minst en topp hudlege som også underviser ved et kanadisk universitet har bekreftet dette for meg.

Ingen av disse tingene får på den underliggende årsaken til akne.

Og dette bringer meg til min viktigste gripe om medisinske løsninger. Bransjens pose triks inkluderer ikke noe som faktisk kurerer problemet; det handler om "å håndtere sykdommen." Og jeg tror det er en uheldig måte å se på det fordi mitt syn på akne er at det er alltid en underliggende grunn til det.

DERIMOT. Jeg tror fortsatt at mainstream medisin kan hjelpe når.

Naturlige alternativer kan bare gjøre så mye.

Som de fleste av dere vet, er jeg en splitter galning når det gjelder tran. Jeg kan ikke anbefale det nok-og så lenge du tar det riktige merket (grønn beite) og i riktig mengde (ca 1-2 ts er hva Weston A. Price Foundation antyder) så tror jeg du vil se en forbedring i noen hudproblemer.

Men som sagt, selv upping min dose var ikke nok til å bekjempe de onde kreftene i OCM-indusert hud infeksjon. Heller ikke var dusin andre hjem rettsmidler jeg prøvde via steder som EarthClinic.com. (Ja, jeg er et skap skjønnhet hippie.) Det er da det virkelig er på tide å se en profesjonell. Bare sørg for at du ser en faktisk hudlege, ikke bare en MD som forteller deg at han / hun spesialiserer seg på akne. Jeg fortsatt angre på å besøke at akne klinikken og mottar så dårlig råd.

Du opplever psykiske lidelser fra acne.

Dette en jeg Totes forstå. Er det noe verre enn følelsen som du har å skjule grunn av huden din? Det suger rett og slett. Problemet med å forfølge naturlige alternativer er at det kan ta lengre tid å se resultater. Tran tar minst en måned eller to for å begynne å produsere en gradvis forbedring, og gjør ting som mistenkes å påpeke matallergier via en eliminering diett også tar tid. Men noen mennesker er desperat etter en rask løsning nå. Jeg forstår. Selv i min Sitch var jeg ikke forberedt på å vente det ut, så det var ingen tvil om at jeg skulle ta antibiotika sammen med min tran. Så jeg tror kortsiktige meds definitivt har sin tid og sted, for å få deg til et nivå der du kan utforske andre (sikrere) alternativer.

Du er i fare for arrdannelse.

Det verste gave som akne etterlater seg med noen mennesker er de dype ice-pick arr. Selv om resurfacing lasere blir bedre og bedre til å håndtere dem, er det best å ikke legge det problemet til livet ditt i første omgang. Så jeg støtter fullt medisinsk intervensjon for å hindre at problemet blir verre. I mitt tilfelle hadde jeg et annet problem: post-inflammatorisk pigmentering, som ligger bare en hudfarge endring i stedet for en ekte arr. Laseren løsninger for dette er ganske rask og fantastisk. Jeg gjorde et par runder av Vbeam vaskulær laser med min derm og det har virkelig gjort en forskjell.

Fortell meg:

Er du en selv treater når det gjelder akne og / eller andre hudproblemer? Eller foretrekker du å gå rett til hudlege kontor? Hva acne behandling har fungert best for deg? (PS: Hvis du ikke har prøvd tran, er dette tiden i posten når jeg trykker det på deg bare fordi jeg ønsker å hjelpe..)