Hvorfor trenger du et antioksidant serum i tillegg til solkrem

Du vet allerede (håper jeg) at jeg anbefaler å bruke solkrem. Jeg mener, duh! Vi har snakket om hvordan du har må søke på nytt det annenhver time (og hvordan å håndtere det uten å rote opp din makeup). Og vi anmeldt noen grunner til at mange peeps graver mineral solkremer disse dager -plus min nye favoritt prodz.

Men dette solkrem innlegget kommer til å være litt annerledes. Fordi jeg kommer til å fortelle deg om en lite kjent men ny og spennende måte å super-size solbeskyttelse. Og nei, jeg snakker ikke om de nye SPF 100 eller 110 solkremer. (Sistnevnte, forresten, bare filtrere ut 99,1 prosent av UV-stråler i forhold til 97 prosent du får med SPF 30. Så høy SPF produkter er egentlig ikke verdt det, etter min ydmyke mening.)

Nei, det jeg ønsker å trekke oppmerksomheten din til, vær så snill, er antioksidanter. Du har hørt uttrykket før, er jeg sikker på, og er vagt klar over at de er en god ting, ikke sant? Men siden de fleste beskrivelser av antioksidanter er fast i science-tale, har du sannsynligvis ikke vet nøyaktig hvordan de fungerer, eller hvordan de kan fungere som SPF forsikrings det er rett, FORSIKRINGS når du kombinerer dem med en daglig solkrem. AMIRITE? Heldigvis, jeg er her for å opptre som skjønnhet oversetter.

HVA er en antioksidant? En dumbed NED FORKLARING

Jeg sier ikke at du er dum, men som den store Seth Godin sier i dette utmerket innlegg (en må lese selv om du ikke skriver for en lever som jeg gjør), klare og enkle forklaringer er alltid best.

Så her går. Antioksidanter beskytter deg mot ustabile molekyler i huden som produserer oksidanter. (Anti-oksidanter-få det?) Et annet begrep for de onde oksidanter er "frie radikaler", og hva de gjør er fremskynde hudens aldring og DNA-skader. Du får tak i dem fra eksponering for sollys (samt røyk og luftforurensning), og de er hovedårsakene bak fine linjer, rynker, sagging, misfarging. Og selv hudkreft.

Så antioksidanter er de snille, valgkrets av den daglige angrep fra frie radikaler som bidrar til aldring. Har det?

HVORDAN antioksidanter kan øke solbeskyttelse

Her er tingen. For lengst tid nå, har vi alle vært super-opptatt av UV-stråler som årsak til disse frickin' frie radikaler. Det er derfor det har vært så mye snakk om å bruke et bredspektret solkrem, noe som betyr at produktet beskytter mot UVA og UVB. (Hva er diff? UVA er forbundet med soling og foto-skade, mens UVB er ansvarlig for brenning. Begge kan bidra til hudkreft.) Eldre generasjon solkremer som brukes til å bare blokkere UVB, men hvis du bruker solkrem 2,0 ingredienser som helioplex og mexoryl, og også sink oksid, vil du bli bra med begge typer stråler. For å være sikker, se etter ordene "bredspektret" på etiketten.

Uansett! Det er vel og bra, men gjett hva? En 2008 tysk studie fant at det er ikke bare UV-stråler som er et problem:

Infrarød stråling som vi opplever som varmen fra solen-kan også gi ut frie radikaler og akselerere aldring.

Det er som, major, dude. Selv en bredspektret solkrem kan ikke gjøre shiz om det.

Og det er her antioksidanter kommer inn, fordi tilsynelatende de kan avverge noen av skadene ved spesifikt å jakte de frie radikaler ned. Det er en tag-teamet slags ting: din antioksidant samarbeider med solkrem for å gi deg størst mulig beskyttelse mot sol-indusert aldring. Faktisk.

En antioksidant alene kan gi deg opp til en SPF 8 BESKYTTELSE

Jeg tuller ikke! Dette factoid kommer fra SkinCeuticals konsulent og grunnlegger Dr. Sheldon Pinnell, som var i Toronto en stund tilbake og trollbandt hele kanadiske skjønnheten pressen med sin visdom. SkinCeuticals, som du kanskje vet, gjør hva jeg (og sannsynligvis de fleste derms) vurdere de beste antioksidant serum på markedet. Men mer på dem i et sekund.

Morderen stat Dr. Pinnell sitert var at når absorbert, en antioksidant kan gi opp til en solfaktor 5 eller 8 beskyttelse, noe som kan vare i flere dager!

Jeg tror det er ganske freakin' kult, ikke fordi jeg er noe som tyder på at en antioksidant bør erstatte solkrem, men fordi du vil automatisk ha litt ekstra forsikring mot solskader, uansett hva. (Selv om du har glemt å søke på nytt det annenhver time.) Plus, antioksidanter gjøre alle slags andre store ting for huden din, for eksempel retting av skader og påskynde cellefornyelsen.

BRUK en antioksidant

Jeg anbefaler serum formater, fordi i motsetning til lotions eller kremer (som er bogged ned av mange andre ingredienser), serumer tendens til å trenge beste inn i huden. Og du seriøst trenger best mulig absorpsjon for å la antioksidanter gjøre jobben sin. (Pluss, er et serum easy peasy å passe inn i din vanlige hudpleie regime. Det er ikke som du legger et nytt lag med krem ​​eller lotion som potensielt vil gjøre huden fet eller tette porene.)

Hvordan du bruker en antioksidant serum du? Morgenen er den beste tiden å bruke dem, og du bør gjøre det på ren, tørr hud etter at du har vasket ansiktet. Alt du trenger er to til tre dråper, som du ønsker å klappe-ikke gni-inn i huden din. Så la det absorbere så lenge du kan, helst ca 10 minutter, før du påfører fuktighetskrem, solkrem og makeup på toppen. Du må bruke den hver morgen for å holde tritt at SPF 8 forsikring.

NOEN Antioxidant Serum Jeg anbefaler

Massevis av ingredienser anses antioksidanter: vitamin C, vitamin E, grønn te og coffee er bare noen få. Problemet er at du trenger en (e) med den beste muligheten til å absorbere-og ifølge SkinCeuticals, de er hva de bruker i disse to prodz:

SkinCeuticals CE Ferulic har 15 prosent L-askorbinsyre (en form av vitamin C), 1 prosent alfa-tokoferol og 0,5 prosent ferulinsyre. Dette er best for huden på tørrere side foruten foto-beskyttelse, det hjelper også med fine linjer og rynker.

SkinCeuticals Phloretin CF har to prosent Phloretin, 10 prosent L-askorbinsyre og 0,5 prosent ferulinsyre. Jeg vurderte det i denne vid -Dette er mer for fetere hud og vil også forbedre ujevn hudtone og hyperpigmentering.

Disse de er også gode valg:

Vivier C + E Repairing Antioxidant Serum

Elizabeth Arden Prevage Advanced Anti-Aging Serum

Fortell meg:

Er du ned med antioksidanter? Har du prøvd noen av disse prodz-eller hvis ikke, er du tilbøyelig til å gjøre det nå? Tror du temaet solbeskyttelse kan muligens være noe mer komplisert? Ærlig talt, jeg kommer til å trenge å gå tilbake til skolen for en vitenskap grad bare for å holde tritt.