Skjønnheten

Hvordan få huden din klar for høst

Hvordan få huden din klar for høst

Den andre dagen på Instagram, min venn Wing skrevet #PSA (offentlig tjeneste kunngjøring) som oppsummerer nøyaktig hvordan jeg føler om den nåværende sesong overgangen:

Ikke sant? Det er ikke falle. Ennå.

load...

Det vil være noen flere uker før det kalde været faktisk treffer, noe som betyr at det er en perfekt tid å a) komme tilbake i en hudpleierutine og b) angre noen sommer skade.

Her er endringene du bør vurdere å gjøre akkurat nå:

1. Trinn opp peeling.

Det er noen grunner til hvorfor du ønsker å komme i gang på din peeling en gang:

  • For å forhindre akne: Helt brutt ut i begynnelsen av høsten og lurte på, hva skjer med det? Vel, en grunn til at den kanskje har skjedd er fordi huden oljeproduksjon ikke avta-det bare fikk fanget under et lag av døde hudceller forårsaket av mindre fuktighet i luften. Fjern død hud, og du har mindre sjanse for å få tresko.
  • Å lyse: Som sommeren slutt, kan huden se litt ujevn og flekkete, med mer merk pigmentering. Forsiktig sloughing bort det øverste laget av døde celler kan gjøre huden din føles mykere og ser lysere og jevnere hudtone. (Mer om pigmentering under!)
  • For å hjelpe andre produkter jobbe hardere: Peeling vil øke effektiviteten av eventuelle serumer, kremer og masker som du bruker etterpå. Det kan høres litt counter å bruke en syre eller et skall når huden spør etter hydrering, for eksempel, men fuktemidler vil ikke være i stand til å trenge inn i tillegg hvis de er blokkert av en barriere av død hud. Det samme gjelder for anti-aging ingredienser, antioksidanter og så videre.

Jeg foretrekker syrebaserte eksfolierende agenter enn skrubb, som kan være for irriterende og selv lage mikroskopiske rifter i huden. Du vil få noen sloughing nytte av Clarisonic Skin Cleansing System eller Foreo Luna, men resultatene kan bli rammet og savner for noen mennesker.

load...

Produktanbefalinger:

  • Biologique Recherche Lotion P50: Jeg har vært en stor forkjemper for melkesyre-baserte peeling toner som er en kult favoritt med god grunn. Hvis du ikke vet om det, gå lese dette innlegget nå!
  • Proactiv Clear Zone Body Pads: Etiketten sier at du kan bruke dem på ansiktet ditt, og jeg tror disse har alvorlig forbedret huden min i det siste. De har to prosent salisylsyre, men på grunn av sin noe slipende tekstur, ville jeg ikke bruke dem hvis du er tørr eller veldig følsom.
  • Juice Beauty Green Apple Peel Nightly Brightening Pads: En mindre intens alternativ som jeg liker, fordi de inneholder fruktsyrer og niacinamide. 

Men egentlig, det er så mange selskaper som gjør disse typer syre gjennomvåt pads nå, så prøv deg frem!

Uansett hvilken exfoliator du velger, det viktigste er å holde seg innenfor grensene for hva huden din kan håndtere. Generelt har de fleste hudleger ikke anbefaler å eksfoliere oftere enn en gang eller to ganger i uken, selv om jeg vet at noen mennesker gjør det daglig uten problem. La huden din være din guide. Hvis du får rød, irritert eller rå, det er et sikkert tegn på at du er overdoing det og må tilbake.

2. Deal med pigmentering.

Solflekker, brune flekker, pigmentflekker, leverflekker. Uansett hva du vil kalle dem, pigmentering forårsaket av solskader er en tispe å bli kvitt! Dette er dine valg:

  • Pigment-inhibitorer: Det finnes mange over-the-counter aktuelle ingredienser som hjelper til å redusere mengden av pigment produseres av melanocyt (pigment-produserende) hudceller. Vitamin C, azelainsyre, Kojic syre og arbutin er noen av de vanligste ingrediensene du kan se på etikettene. Dessverre er deres innvirkning på gjenstridige flekker vanligvis beskjedne i beste fall.
  • Hydrokinon: Dette er en hud-lightening krem ​​som er tilgjengelig over-the-counter i Canada i 2 prosent og 4 prosent konsentrasjoner. (Jeg tror du kan bare kjøpe to prosent i USA) Høyere konsentrasjoner kan være tilgjengelig fra legen din på resept. Det er kjent for å fungere bedre enn pigment hemmere, men vær oppmerksom på at det er noen bekymringer om toksisitet. Det har vært forbudt i Frankrike og er under vurdering av FDA. Du bør aldri bruke hydrokinon i mer enn seks måneder av gangen.
  • Skreller og Microdermabrasion: Vi har allerede snakket om syrebasert peeling, og det bør være en viktig del av enhver pigmentreduserende hjemmetjenesten rutine. A-hydroksysyrer så som glykolsyre og melkesyre er de beste valgene; gå med melkesyre hvis huden er mer tørr eller sensitiv, som det vil være mildere. Du kan også få profesjonell kjemisk peeling og / eller microdermabrasion behandlinger for en dypere peeling.
  • Retinoider: Disse er vitamin A-derivater som fungerer ved å påskynde hud celle omsetning og stimulerer kollagen. Over-the-counter velge fra retinylpalmitat, retinol eller retinaldehyde. Resept, kan du få retinsyre; Retin-A eller Stieva-A er merkenavn vanligvis tilgjengelig i Canada. Differin og Tazorac er syntetiske retinoider, men fungerer på samme måte. Selvfølgelig vil resepten ting å gjøre mer; lese mine tips for hvordan du bruker Retin-A.
  • IPL og lasere: IPL står for IPL, og ærlig talt, det fungerer! I tilfelle du ikke rakk det, jeg skrev om mine erfaringer med IPL for pigmentering. I utgangspunktet er du zapped med lysenergi som bryter ned det brune pigmentet i huden din. Fraxel (fractional laser) er en mer intensiv alternativ for mer alvorlige solskader. Jeg skrev om Fraxel i denne Globe and Mail artikkelen.

Hvis du kommer til å starte noen av disse behandlingene, må du være nøye med solkrem. Faktisk har jeg funnet ut at selv det hindrer ikke flekker vises når du får soleksponering. Så skjule fra solen og bli en vampyr er hva jeg sier, i utgangspunktet. Ha!

Produktanbefalinger:

  • Miracle 10 Løsning 1: Jeg er en langvarig fan av denne aktuelle glykolsyre gel som du kan la tert under fuktighetskrem. Den kommer i tre prosent og 5 prosent styrke. Du kan også prøve deres AHA krem, gjennomgått her. 
  • Lumixyl: Dette er en fire-trinns system som du må komme deg gjennom legekontorer (selv om det fortsatt er reseptfrie). En derm jeg tillit anbefaler det, og jeg tror det er sannsynligvis det beste valget hvis du ikke ønsker å gå den hydrokinon eller Retin-A ruten. Peeling trinn (Glycopeel) er supersterk!
  • Lustra: Dette er en 4 prosent hydrokinon som jeg har prøvd og likt.
  • Avène TriAcnéal: Det er ment å være for akne, men tror retinaldehyde og glykolsyre er en god kombinasjon. Det har siden blitt omformulert til å bli enda mer effektive, men jeg anmeldt den eldre versjonen her.

Annet enn Lumixyl, jeg har ikke et pigment hemmer på denne listen fordi jeg ærlig talt aldri har funnet en som fungerte. Hvis du har, gi meg beskjed i kommentarfeltet!

3. Start rensing mer forsiktig.

Hvis huden din produserer mye olje året rundt, så gel, skummende og skurerensemidler er stor. Noen vanlige-til-fet typer kan komme unna med dem om sommeren også. 

Men som kaldere vær kommer, kan kombinasjons og normal-skinned folk bytte til noe mildere, ideelt lav-skum og ikke-slipende. (Selvfølgelig bør tørre og sensitive hudtyper alltid unngå harde rensemidler, uansett hva sesongen!)

Grunnen til at du ikke ønsker å bruke et rengjøringsmiddel som er for aggressiv for din hudtype er fordi det kan strippe bort oljer huden din trenger for å holde sin barriere intakt. Noen gritty eksfolierende rensemidler kan også lage mikroskopiske rifter i det øverste laget av huden. Et svekket hudens barrieremiddel mer potensial for dehydrering, irritasjon, følsomhet og kviser.

Produktanbefalinger:

  • The Body Shop Nutriganics Foaming Facial Wash: Jeg har brukt dette i det siste, og elsker det. Jeg vet det står "skummende", og den gjør det, men det er faktisk sulfat-fri og meget mild. Dette er en god en for combo hud.
  • Mario Badescu Enzyme Cleansing Gel: Også ganske bra for combo mennesker. Du må kanskje bli vant til mangelen på skum, men det er pakket med glyserin og AHA, og vil ikke tørke deg ut.
  • Dermalogica Ultracalming Cleanser: Den har en lignende ikke-skummende konsistens, men er perfekt for huden på tørr eller sensitiv side. Du kan skylle eller vev det av.
  • Ole Henriksen Empower Foaming Milk Cleanser: Jeg liker denne newbie for tørr og normal hud. Den sulfatfrie skum blir en kremaktig, melkeaktig, fuktighetsgivende skum. Fantastisk!
  • Konsonant Natural Foaming Face Wash: Alle hudtyper bør elske dette. Det, også, er den sulfatfrie, pH-balansert og hydra stedet for stripping.
  • Bioderma Sensibio H2O: Ikke glem at micelle vannet er helt greit å bruke som vanlig rengjøringsmiddel-jeg spurte hudleger! Ingen skylling er nødvendig.

Hvis du virkelig festet til et rengjøringsmiddel som er litt tørking, så hva du kan gjøre er å bruke den bare en gang om dagen (si, om natten, når du har samlet mer talg og smuss) og vask deretter med en kremet eller lav -lather cleanser i morgen.

Eller, som jeg sa her, ikke føler at du trenger å faktisk vaske ansiktet to ganger om dagen. Ifølge derms jeg snakket med, bare spruter vann på det i morgen er helt greit.

Snakker av vann, sørg for å unngå varmt vann i ansiktet ditt. Det er mer stripping, så lunkent eller kaldt vann er veien å gå.

4. Få mer fuktighet.

Dette er en åpenbar en, men det måtte sies! I ukene fremover, vil du sannsynligvis trenger å gjøre noen endringer for å holde tett, flassende hud i sjakk. 

Foruten vanlige fuktighetsgivende kremer, her er noen andre ting å vurdere, enten i tillegg til dem eller i stedet:

  • Hydrating Serum: Bruker du en serum ennå? Jeg har allerede hevdet min kjærlighet til dem, de er aktuelle behandlingsprodukter som du legger på ren, bar hud, under din vanlige fuktighetskrem. De har en høyere konsentrasjon av aktive ingredienser som kan trenge raskere og dypere. 
  • Gel-krem kremer: Hvis du ikke faktisk liker kremer, og har fet eller kombinert normal-til-fet hud, deretter gel-kremer er en flott måte å få fuktighet uten fet. Jeg snakket om disse neste generasjons gels over her.
  • Oljer: Et annet alternativ er å bare pigge din lotion eller krem ​​med noen dråper olje, som vil gjøre det rikere. Eller, kan du laget på et par dråper olje som et siste steg i din diett, så det fungerer som en barriere mot elementene.
  • Sleeping masker: For mer intensiv næring, gå til sengs en gang eller to ganger i uken på seg en sovende maske. Også kjent som søvn pakker eller over natten masker, disse koreansk import har en gel tekstur (slik at de ikke gni off på puta) og forsegle fuktigheten inn i huden.

Produktanbefalinger:

  • Konsonant HydrExtreme: Når jeg ikke bruker dette, det virkelig viser (til et punkt der folk faktisk kommentere!). Det er en to-ingrediens fuktighetsgivende serum som forhindrer tørrhet bedre enn noe annet jeg har prøvd, som jeg nevnte i dette mer detaljert gjennomgang. Hvis du splurge på bare en hudpleie ting for de kommende kalde månedene, bør dette være det!
  • Klurskin hyaluronsyre + Vitamin C Serum: OMG! Nettopp oppdaget dette takket være Urban Outfitters. Det er en to-i-ett hydratiseringsinnretningen og bright som lukter så fantastisk og føles nydelig på huden.
  • Neutrogena Hydro Boost Gel Cream For ekstra tørr hud: Dette gel-krem føles super-lys og er oljefri, men er klinisk bevist å holde huden fuktig i 48 timer.
  • Kiehl Ultra Facial Cream: Jeg har bare opplevd (og hørt) gode ting om denne kremen, uansett hvilken hudtype. Det er lett strukturert og synes å fungere for omtrent alle.
  • MV Organic Skincare Pure Jojoba: Jeg har nettopp kjøpt denne og elsker det så langt! Det er en fin, høyverdig jojobaolje som ikke gjør meg bryte ut.
  • Caolion Goodnight Sleeping Pack: Også på Urban Outfitters, dette er en gel maske fra Korea som føles super-forfriskende. Den inneholder niacinamide.

Hvis du bytter til en krem, men finner ut at det gjør du for skinnende, så du kan bare ha en lettere lotion eller serum under sminken for dagen, og lagre fettete ting for natten.

Konklusjon

Jeg vet det er trist at sommeren er slutt, men fallet er faktisk den beste tiden av året for å takle dine hudpleie bekymringer, enten de inneholder hyperpigmentering, acne, fine linjer eller generell sløvhet.

Mange behandlinger rett og slett ikke kan brukes om sommeren, fordi de gjør huden mer sol-sensitive (så det ville ganske være som å skyte deg selv i foten). For ting som IPL og laser, kan du ikke ha en brunfarge, selv en falsk en. Så hvis det er noe du virkelig ønsker å målrette, nå er tiden! 

Selvfølgelig er tørr hud et reelt problem for oss kanadiere, og alle andre som bor i en lignende klima. Få mildere rensing og fuktighetsgivende alternativer stilt opp nå, og du vil ikke bli rammet så hardt (hvis i det hele tatt) av stramme, sprukken hud når været snur.

En siste ting. Ikke glem solkrem! Bare fordi sommersolen forlater oss betyr ikke at du ikke er utsatt for UV-skader. Jeg bærer Cyberderm Bare Sink oftest, men bære rundt på Eminence Organics Sun Defense Minerals eller Colorescience Sunforgettable Mineral Solkrem børste for ekstra forsikring på dagtid.

Handle på historien:

Hva er dine høst hudpleie mål? Har du en favoritt exfoliator, cleanser eller fuktighetskrem?

(Hoved bilde: martinak15)

load...