Nyheter

Psykosomatisk lidelse: Årsaker, symptomer, typer og behandlinger

Psykosomatisk lidelse: Årsaker, symptomer, typer og behandlinger

Stress kan skape kaos, ikke bare på hjertet, men også på kroppen din. Det er en grunn til at leger fortelle deg gang på gang å ikke bli stresset over små problemer. Dette føre-anbefalingen har større betydning, spesielt hvis du er syk eller har et svakt immunsystem. Dette er fordi bekymre deg for en sykdom som kan føre til fysiske symptomer. Vel, hvis du ikke vet dette, kan det være lurt å lese dette innlegget.

Vi hører ofte at psykologien spiller en viktig rolle i herding sykdommen, og til og med leger er enige i dette. Så hvis vår sunn mental tilstand kan hjelpe oss i å få lindring, er det også sannsynlig at dårlig psykisk helse kan påvirke vår fysiske vesen. Betegnelsen 'psykosomatisk lidelse' brukes for slike forhold. Les videre for å vite mer om dem og hvordan de er relatert til psykologi.

Hva er Psykosomatisk lidelse?

Betegnelsen 'psykosomatisk lidelse' brukes for en fysisk sykdom som er antatt å være forårsaket eller forverret av mentale faktorer. 'Psyche' refererer til sinnet og 'somatiske' refererer til den fysiske tegn og symptomer som er observert for sykdommen. Vanligvis, de fleste sykdommer er psykosomatisk som de har psykiske og fysiske komponenter.

load...

Disse lidelser kan ikke være til stede på samme måte i hver enkelt. Avhengig av mentalitet og temperament, en fysisk sykdom, som et utslett eller psoriasis, kan bry deg nok til å gjøre deg deprimert og syk. Imidlertid kan en annen venn med en lignende tilstand ikke føles så deprimert eller syk som deg. Det motsatte kan også være tilfelle. For eksempel kan noen med depresjon ikke spiser nok eller ingenting i det hele tatt. Således kan mentale forhold også føre til fysisk sykdom (1, 2).

Psykosomatiske lidelser inkluderer sykdommer som eksem, magesår, hypertensjon, psoriasis, og til og med hjertesykdom. Faktisk en studie konkluderte med at depresjon og angst er direkte ansvarlig for sykdommer som hjerteinfarkt (3).

La oss nå se på den fysiske tegn og symptomer på psykosomatisk lidelse.

Symptomer på Psykosomatisk Disorder

Nå som vi vet at psykosomatiske lidelser vanligvis begynner i tankene, la oss se på symptomene på denne tilstanden. Det har mange symptomer, inkludert:

load...
  • Levende hjertefrekvens
  • Hjertebank (dunk i hjertet)
  • Kvalme
  • Tremors
  • Smerte
  • Tørr i munnen
  • Svette
  • Brystsmerter
  • Rask pust
  • Besvimelse
  • Overflødig tretthet
  • En knute i magen
  • Rask pust
  • Nevrologiske problemer
  • Gastrointestinale plager (1, 2)

Årsaker til Psykosomatisk Disorder

Hvordan psykiske tilstander som depresjon, angst og stress utløse fysiske symptomer er ikke helt klart. Forskning pågår fortsatt for spesifikke sykdommer å forstå sammenhengen mellom psyke og symptomene.

Noen rapporter konkludere med at øket nerveimpuls aktivitet når man er engstelig, deprimert, eller stresset kan være en av de medvirkende faktorer for de fysiske symptomer (1, 2). Noen ganger kan adrenalin og adrenalin utgivelser også utløse fysiske symptomer når du er engstelig. Det har vært mange studier, og en fersk en på hvordan stress fører til sykdom blant sykepleiere konkluderte med at utbrenthet er en av de viktigste årsakene til psykosomatiske lidelse symptomer som surhet, ryggsmerter, nakkesmerter, glemsomhet, og sinne (4).

På grunnlag av den grunnleggende årsaken til stress, og hvor det som herved kjennetegner seg selv, er psykosomatiske lidelser delt inn i forskjellige typer. Disse er gitt nedenfor.

Typer av psykosomatiske lidelser

Stort sett er psykosomatiske lidelser og andre alvorlige former forårsaket av følelsesmessig stress. De er delt inn i disse sju typer:

(I) Udifferensiert somatoform lidelse - I denne typen, kan du oppleve ett eller flere symptomer (smerter, tretthet, appetitt tap, og gastrointestinale symptomer) i minst seks måneder.

(Ii) Somatiseringslidelse - Symptomene inkluderer smerte, seksuelle symptomer, gastrointestinale symptomer, nevrologiske symptomer, menstruelle symptomer, og utmattelse. Sett hos personer mellom 18 og 30 år, som opplever disse symptomene i årevis uten noen forklaring på dem.

(Iii) Uspesifisert somatoform lidelse - Pasienter feilaktig tror at de er gravide på grunn av tegn som opphør av menstruasjon, fosterets bevegelser, veer, kvalme, etc.

(Iv) Konvertering Disorder - Symptomer på dette inkluderer manglende evne til å lage en lyd, plutselig sykdom angrep, bevisstløshet, hengende øvre øyelokk, følelse tap i en eller flere kroppsdeler, og synsproblemer.

(V) hypokondri - Pasienter frykter at de har en farlig sykdom som kommer til å forårsake store skader på kroppen sin. De besøker ofte flere leger for å bevise dette.

(Vi) Pain lidelse - Symptomene er opplever smerte i en eller flere deler av kroppen over lange perioder uten noen forklaring.

(Vii) Dysmorfofobi - Folk påvirkes med dette føler at kroppen deres er defekt og ofte ty til kosmetiske behandlinger for å forbedre sitt utseende.

Emosjonelt stress er ofte en viktig årsak til disse forstyrrelser (5). Så vet vi hvordan sinnstilstand kan påvirke kroppen vår. Det vi vet ikke ennå er hvordan man skal behandle denne tilstanden. Som sykdommen er ikke fysisk, i motsetning til symptomene, bør det være en balanse mellom emosjonell og fysisk behandling for de berørte personer. Her er behandlingstilbud som er anbefalt for psykosomatiske lidelser.

Hvordan å behandle Psykosomatisk Disorder

  1. Yoga
  2. Medisinering
  3. Fasting Therapy
  4. Hypnose
  5. Kognitiv atferdsterapi

Slapp av og få lindring av psykosomatiske lidelser med disse

1. Yoga for psykosomatiske lidelser

Ifølge Ayurveda, inkluderer yoga meditasjon og avspenningsøvelser som kan kurere psykosomatiske lidelser. Ettersom disse lidelser er utløst av mentale tilstander som angst og stress, som tar del i stress-busting aktiviteter som yoga kan hjelpe avlaste disse psykiske problemer. Enkle pusteøvelser og asanas som vil slappe av tankene dine kan praktiseres på en daglig basis.

Yoga har en beroligende effekt på kroppen og gjør deg mer bevisst og akseptere av deg selv og dine omgivelser. Forsøk har vist yoga å være like effektiv som medikamenter når det gjelder å psykosomatiske lidelser (6, 7).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Medisiner for psykosomatiske lidelser

Vanligvis er spesifikke medikamenter foreskrevet av generelle leger å eliminere fysiske symptomer. De fleste leger anbefaler også pasienter til psykiatere for terapi som narkotika bare gi midlertidig lindring. En engstelig person er utsatt for et tilbakefall av fysiske symptomer, og behandling av psykiske tilstand er nødvendig. De forskjellige typer som anvendes for behandling er trisykliske antidepressiva (TCA), serotonin og noradrenalin reopptaksinhibitorer (SNRI), atypiske antipsykotika, serotoninreopptakshemmere (SRI), og urte medikamenter (8). Forskjellige kombinasjoner av legemidler er foreskrevet av fagfolk, avhengig av alder på pasienten, intensiteten av sykdommen, varighet, og respons på behandling.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Fasting terapi for psykosomatiske lidelser

En behandling vel kjent i Japan, faste terapi har med hell lette både fysiske og psykologiske symptomer hos psykosomatiske lidelse. I henhold til denne behandlingen, er det autonome nervesystemet og endokrine system regulert av faste prosessen. Som et resultat av kroppen gjenoppretter balansen for både mental helse og fysisk helse (9).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Hypnose For psykosomatiske lidelser

Migrene, astma og gastrointestinale problemer sett med psykosomatiske lidelser er ofte behandlet med hypnose. Denne behandlingsmetode har som mål å finne løsningen på de fysiske symptomene i pasientens underbevisst. Langsiktig hypnoterapi kan arbeide effektivt for å løse de underliggende følelser og stoppe psyken påvirker kroppen og symptomer fra utviklingsland. Sinne, frykt og avhengighet problemer har blitt løst med hell med denne behandlingen i det siste (10, 11).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Kognitiv atferdsterapi for psykosomatiske lidelser

Ifølge kognitiv atferdsterapi (CBT), hvordan vi reagerer på en situasjon avhenger mye av hvordan vi oppfatter det. Et individs tanker er integrert med hans / hennes følelser, fysiske fornemmelser, atferd, og også miljøet. Og dette styrer hvordan individer oppfører seg i en bestemt situasjon og hvordan deres tankeprosess påvirker deres fysiske tilstand. Når denne ideologien brukes til å behandle psykosomatiske lidelser, det hjelper pasientene tenke helhetlig og lindrer deres helserelaterte bekymringer. Stor suksess ble oppnådd når CBT ble levert med standard medisinsk behandling i ulike sett av studier. Selv tilfeller av alvorlig somatization ble sett til vist forbedringer (12, 13).

Din sinnstilstand er det som forverrer eller beroliger din fysiske tilstand. Derfor spiller psykologi en viktig del i herding av en sykdom og til og med under utbruddet av sykdommen i første omgang. Så neste gang du blir unødig stresset, husk at stress og angst kan føre til noe mer farlig enn en midlertidig følelse av sinne, depresjon, eller frustrasjon. Holde stress og angst i sjakk er de viktigste målene.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Del dette innlegget med dine venner og familie og fortelle dem om de syke effektene av å bekymre seg for mye. Vennligst dele med oss ​​noen erfaringer av psykosomatiske lidelser eller noen teknikker du bruker til å bli kvitt angst. Legg igjen en kommentar nedenfor.

load...