18 fantastiske fordeler med Silva metode meditasjon

Meditasjon er en av måtene å oppnå fred i sinnet og høyere bevissthet. Det er kjent for å redusere stress, styrke immunforsvaret og bedre helse. Det finnes ulike typer av meditasjon, og Silva metoden er en av de populære meditasjoner. I denne artikkelen vil vi snakke om Silva metoden for meditasjon.

Dette selvhjelp programmet ble utviklet av Jose Silva. Det gir læring av de guidede bildeteknikker for å redusere negativ tenkning ved å 'omkobling' det underbevisste. Det er kjent for å hjelpe en til å benytte seg av sin fullstendige potensial og oppnå målene. I over 129 land, er denne metoden som tilbys i seminarer.

Denne meditasjonen metoden er kjent for å forbedre ens selvbilde og fremme positiv tenkning. En følelse av personlig velvære oppnås ved avslapping og utvikling av hjernen.

Hva er ideen bak Silva meditasjon?

Den Silva Metoden er bygget på 3 prinsipper og de er:

1. Alfa og Theta States Of Mind

Disse tilstander refererer til hjernebølgetilstander. Når man er i alfa og theta sinnstilstand, er det tilsvarende meditasjon, og personen blir i stand til å sette sin kropp i en tilstand av ledende helbredelse. I denne tilstand, er de celler som er kjent for å reparere seg selv, blir spenning omdannes og styrker immunsystemet. Denne sinnstilstand hjelper også en for å komme over negative vaner som røyking, overdreven drikking, etc. Personen vil også finne det lettere å overvinne negative tanker.

2. The Power Of Healing Imagery

Visualisering av sluttresultatet er healing bilder. Når personen er i alfa eller theta sinnstilstand, kan healing bilder gjøres. En ting å huske på her er å gjøre visualisering i nåtiden. Følelsen av at du ønsker å bli virkeliggjort, skal kjennes i nåtid og ikke en fantasi i fremtiden. Hvis du ønsker å overvinne smerte, sier i magen området, må du føler at du ikke har noen smerter nå.

3. DBE tankeprosess

DBE står for Desire, tror og forventer. Den Silva Metoden forventer man først utvikle et dypt ønske for målet. Dette innebærer å vite hva som er ønsket. Det neste trinnet er å tro av hele ditt hjerte at det er mulig å oppnå målet. Etter det, bør det være komplett forventning i mål til å skje. Dette kan brukes på små mål, mindre helseproblemer til store mål og alvorlige problemer. DBE er basert på placeboeffekt. Det kan utløse selvhelbredelses dersom pasienten mener at han eller hun kan bli kurert. Faktum er at faktiske medisinske stoffer er behandlet mot placebo for å kontrollere effektiviteten av de nevnte stoffer, og som viser kraften av placebo.

Fordeler med Silvametoden Meditasjon:

Grunnlaget for Silva metoden er å lære folk å lytte til sin egen kropp og kontrollere den ved hjelp av deres sinn. Ferdighetene som Silva metoden lærer er:

1. Dyp avslapning av både kropp og sinn.
2. Meditere umiddelbart med øynene lukket eller åpne.
3. Cure for Insomnia ─ Kommer til å sove i ett minutt.
4. Smerte kontroll ─ Silva utøvere er i stand til ikke å tenke på mellom smerte, og kan få hull i tennene fylt eller motta colonoscopies uten bedøvelse.
5. Blodstrømmen kontroll, som fører til primitive temperaturkontroll - 'send varme' til hender eller steder i kroppen. På avansert nivå, kan dette også brukes til å redusere blodstrømmen til moderate kutt.
6. Self-diagnostisering av mentale og emosjonelle utfordringer.
7. Minne reprise av tidligere hendelser (nyttig for å finne droppet nøkler, etc.).
8. Intuitiv forståelse av ubevisste sider av selv (nyttig for å overvinne blokkeringer).
9. Intuitiv forståelse av ubevisste sider av andre.
10. Brainstorming og idé formasjon.
11. Energinivåkontroll.
12. Selvdiagnose av fysiske utfordringer.
13. Økende healing priser selv gjennom visualisering og håndspåleggelse.
14. Økende healing priser i andre.
15. Økende healing priser i andre eksternt.
16. Ekstern visning.
17. Empatisk telepati.
18. Som du kan se, Silva metoden for meditasjon har mange fordeler som spenner fra telepati til å slappe av ditt sinn og din kropp. En andre betydelige fordeler ved å praktisere Silva meditasjonsmetode er å kontrollere smerte. Kronisk smerte er en av de vanligste plager som observeres, og gjennom denne metoden, kan man lære for å behandle smerte. Når vi snakker om vanlige klager, er søvnløshet også herdes ved å følge Silva meditasjonsmetode.

Husk at meditasjon er en av de enkleste måtene å oppnå fred i sinnet. Husk også at alvorlig følelsesmessig reaksjon utløse fysiske sykdommer og ved å lære å håndtere dine følelser og følelser, kan du kontrollere hvordan kroppen din fungerer. Metoder som Silva meditasjon hjelpe deg å gjøre akkurat det. Vær oppmerksom på at disse Silva meditasjonsteknikker er ikke fullstendig erstatninger til medisinsk behandling. Vær forsiktig når du øver.

Nå som du vet det grunnleggende om Silva metoden, gi oss beskjed hvis du skal gi det et forsøk. Del dine synspunkter ved å kommentere nedenfor.