Hudpleie

Topp 10 Baba Ramdev tips for å få glødende hud

Topp 10 Baba Ramdev tips for å få glødende hud

En av de mest kjente åndelige ledere, Yoga Guru, har Baba Ramdev løsninger på nesten alle problemene i verden, selv om måter å få sunn og glødende hud. Ja det er sant! I denne artikkelen skal jeg dele Baba Ramdev skjønnhet tips for glødende hud. Selv om hans tips og metoder kan fungere som et mirakel eller produsere umiddelbare effekter (de kan ta en uke eller to til å dukke opp), resultatene er langvarig og permanent sikkert.

Baba Ramdev tips for glødende hud

1. Praksis kapalbhati eller Pranayama

Kapalbhati Pranayama er en slags pusteøvelse som hjelper deg tømme lungene. I denne blir mer oksygen forbrukes mens karbondioksid blir kastet ut. Gjør kapalbhati i 6 måneder regelmessig vil gi deg glødende hud og hjelpe deg å skaffe en skinne på ansiktet ditt. Du må gjøre det to ganger daglig. Det vil også hjelpe deg å bli kvitt mørke sirkler.

2. Fersk Juice Intake

Baba Ramdev tyder på at du bør bytte ut din favoritt kalde drikker som Pepsi, Coke, Thums opp etc. Med ferskpresset juice. Hvis du inkluderer fersk juice i ditt daglige kosthold, vil du sikkert få glødende hud naturlig.

load...

3. Gni ansiktet

Etter bading eller ta en dusj, gni ansiktet forsiktig med en myk håndkle og prøve å gi den en massasje i 1 - 2 minutter mens huden fortsatt er fuktig. Det vil hjelpe på huden innstramming, og vil gjøre huden mer smidig og myk.

4. Positive tanker

Yoga guru tyder på at du bør holde på å ha positive tanker i hodet. Hvis du tror god og lykkelig innenfra, vil det legge en positiv glans og glød til ansiktet ditt. Hvis du har onde tanker i ditt hjerte, vil det reflektere over ansiktet ditt, slik at det ser kjedelig og full av rynker.

5. Aloe Vera Massasje

Massere ansiktet, halsen og hendene med Aloe Vera hver dag om morgenen og om kvelden. Dette vil legge ekstra glans til ansiktet ditt.

6. Besan Pack

Baba Ramdev er strengt i favør av å bruke naturlige og ayurvediske produkter for behandling av hud og helse. Besan pakke eller Channe ka Atta er foreslått for bruk i ansiktet ditt. Det er to måter å bruke det:

load...

Den første måten er å erstatte din vask ansiktet med Besan. Du må bruke Besan daglig for å vaske ansiktet. Den andre måte er å blande det med rose vann eller vanlig vann, og bruke det som et ansikt pakke. Daglig bruk av dette vil gi deg synlige resultater på bare 1 eller 2 uker.

7. Lemon for ansiktet

Babaji antyder bruk av sitron eller nimbu for behandling av ansiktet. Det fjerner sole og kviser mens virker som en naturlig hud lightening agent. Bare gni sitron på ansiktet ditt en gang om dagen og vaske det av med lunkent vann.

8. Anvendelse av Unboiled Milk

Hver dag før du går til sengs, gni litt ukokt melk på ansiktet ditt. La det virke over natten. Vask den av med normal til kaldt vann neste morgen. Det vil gi en umiddelbar glød til ansiktet ditt. Regelmessig behandling med dette vil gi deg varig rettferdighet

9. Drikk Vann

Selv Babaji råder drikke minst 3 til 4 liter vann daglig. De glass vann du drikker under måltider er ikke inkludert i dette. Vann legger naturlig spenst og glød til huden din mens du holder huden hydrert og sunn.

10. Sleep Well

“En skikkelig søvn rutine er svært viktig,” antyder Babaji. Du bør sove minst 8 timer. Søvn timings igjen, er svært viktig. Baba Ramdev tyder på at du bør prøve å sove på 22:00 eller maksimum ved 23:00; ellers vil du få mørke sirkler og blemmer på huden din. Også prøve å stå opp tidlig om morgenen.

Disse tipsene er veldig enkelt og man kan lett følge og inkludere dem i ens daglige rutine. Hva synes du om disse Ramdev Baba huden glødende tips? Må la oss en kommentar.

load...