Hudpleie

12 hudpleie tips for tenåringer

12 hudpleie tips for tenåringer

Er disse irriterende små kviser leker gjemsel med deg? Men du trenger ikke leke med huden din. Som huden din er myk og uutnyttet, er det på tide du startet! Begynne å bruke litt tid for huden din til å holde ansiktet glødende og strålende. Dette kommer til å hjelpe deg i det lange løp.

Hudproblemer starte hovedsakelig i løpet av tenårene perioden på grunn av mangel på skikkelig kunnskap om -

  • Hudtype
  • Hudpleie rutine
  • Hormonelle endringer ledsaget av tette porer på grunn av støv skitt, forurensning og svette på grunn av lange timer med utendørs spille eller utflukt med venner eller gå på skole og høyskole
  • Mangel på riktig mengde ansikts-rensing og ansiktspleie rutine.

Tenåringer bør styres av en voksen om fordelene med hudpleie og hvordan du gjør dette riktig på dette stadiet selv.

load...

Hvordan få en feilfri og strålende hud

1. Kunnskap om hudpleieprodukter

Tenåringer lett bli lokket av fantastisk glitrende, glamorøse kjendiser vise frem nye lanseringer av produkter på TV, men de bør være forsiktige med hensyn til hvilke produkter passer deres hudtype og hudtilstand. De eldste skal veilede dem om dette. Valget av en feil produkt bare gjør situasjonen eller en hud problem verre. De kan til og med ende opp med en negativ hudreaksjon.

2. Å ha sunt og balansert kosthold

Tenåringer har for vane å gripe tak og gumlet bort på ting som chips og rundstykker og brus og luftet drikke, pizza, burgere og pommes frites. Det de mener er sunt siden det er all junk food og alt er velsmakende for dem som er sunt for dem. Men god hudpleie kommer med en god sunt og balansert kosthold kombinert med riktig tid for å spise, og i riktige mengder er viktig. Kostholdet bør inneholde massevis av grønne grønnsaker, proteiner, egg, fisk, melk og melkeprodukter, sammen med friske fruktjuicer.

3. Kjenn din hudtype

Før du begynner å finne måter å ta vare på huden din, må du vite din hudtype, dvs. Om det er fet, tørr, normal eller kombinert hud. Når du vet din hudtype, bruke produkter tilsvarende. Også prøve å unngå å bruke mange produkter på en gang. De kan forårsake mix reaksjoner på huden din, spesielt i de ømme år med vekst, hvor det er sjanser for endringer i kroppen. Dette er en av de mest grunnleggende av ansiktet hudpleie tips for jenter noensinne.

load...

4. Riktig bruk av Cleanser

 

Alltid vaske ansiktet med en mild cleanser hver morgen og kveld. Unngå å bruke sterke Scrubs som bare vil skade huden din og forverre eventuelle akne problemer som du kanskje har. Hvis tørr hud, sørg for at den cleanser du bruker har en moderat mengde fuktighetsgivende egenskaper, mens fet flådd folk kan se etter olje gratis rensemidler.

5. Anvendelse solkrem

 

Solen kan være svært skadelig og kan føre til for tidlig aldring. Derfor, alltid gjøre det et poeng å gå ut av huset etter at iført solkrem. Søke på nytt den hvis du skal bo ute for lenge. Pass på at solkrem du bruker hvis av god merkevare og høy kvalitet. Sjekk med din hudlege for riktig SPF kreves av huden din. Det er viktig å bruke solkrem minst 15 - 20 minutter før du går ut i solen. Solkremer vil hjelpe deg å beskytte huden mot de skadelige UVA og UVB stråler, som er kjent for å forårsake rynker, fine linjer og urenheter. Dette er et must for tenårings hudpleie tips.

6. CTM Rutine

 

Huden bør renses to ganger om dagen, og siden bare rensing er ikke nok i disse dager, slik at prosessen med rensing, toning og fuktighetsgivende (CTM) skal bli introdusert til dem så tidlig som mulig. Hvis porene er tette, kan kvise utbrudd skje. Ellers, hvis det kvise avslapnings skyldes hormonelle endringer, så det er annerledes skjønt.

  • Begynn velvære huden din ved å forsiktig rense huden av all smuss og urenheter som blir samlet inn i porene i huden din. Disse urenheter tette porene i huden din som forårsaker akne. Derfor er rensing viktig. Bruk en god kvalitet ansikt vask i henhold til din hudtype. Rensing huden din om morgenen og før du går til sengs vil gi best resultat.

  • Deretter bruke en toner. Toning vil frigjøre huden av all smuss og olje i porene at cleanser ikke fjerne. Dab toner på huden din med en bomullsdott for å få en umiddelbar kviknet til huden. Rose vann er den beste naturlige toner som du kan bruke.
  • Til slutt, følge opp med en fuktighetskrem. De fleste av dere lider av denne myten at så tenårene huden er fet, er det ikke nødvendig å bruke en fuktighetskrem. Men dessverre, dette er ikke sant. En fuktighetskrem bør brukes av alle, enten du har en tørr eller fet hud.
  • Bruke en solkrem (SPF 30 eller mer) med jevne mellomrom. Som du er aktiv mesteparten av dagen, og tilbringe tid ute i solen, er det lurt å bruke en god solkrem for å beskytte huden mot de skadelige UV-stråler fra å trenge inn. Dette vil også bidra til å forhindre pre-aldring.

  • Eksfoliere huden minst en eller to ganger i uken. Man bør være forsiktig huden sin på dette stadiet, når du vasker huden din, gjøre med milde hender, ikke gni huden med et håndkle eller en grov klut kraftig. Skrubbe ansiktet og kroppen vil fjerne alle de døde cellene forlater den myk og smidig. Hjemmelaget skrubb som natron eller olivenolje og havsalt fungerer bra for ansiktet og huden.
  • En naturlig ansikt pack er det beste valget. Bruk agurk juice, gulrot med honning, eggehvite og andre ingredienser som olivenolje, aloe vera, fersken, etc. Dette gir huden din en slags naturlig glød. Påfør ansiktet pakker regelmessig hver annen dag (hvis mulig) eller to ganger i uken.

7. Behandle akne tidligst

 

Hvis du opplever et angrep av kviser på huden din, aldri plukke på dem for å bli kvitt dem. Bryte dem forverrer bare problemet og fører til arrdannelse. Ikke plukk, presse eller klemme kviser. Du risikerer å utvikle akne arr. Ikke gni eller berøre blemmer med fingrene, som de bærer bakterier, som videre kan skade huden din.

8. Sjekk med hudlege før du kjøper kosmetikk

Mens velge kosmetikk, alltid sørge for at de er olje-fri, eller det kan føre til blokkering av porene som resulterer i acne. Markedet tilbyr en rekke produkter for å imøtekomme til hver av dine personlige hudpleie behov. Så sjekk med din hudlege om hvilke produkter kan passe din hud, spesielt siden huden er øm.

 9. Fukte huden din Everyday

 

Fuktighet huden din hver dag er svært viktig. En fuktighetskrem bidrar til å øke vanninnholdet i hudens øverste laget. Det hjelper å fukte huden. Sjekk alltid hvilket nivå av fuktighetskrem er nødvendig for huden din

10. Rengjør Off Makeup før leggetid

Aldri gå til sengs uten å vaske av sminken. Forlate den på vil ikke tillate huden puste. Når sminken ikke er fjernet, kan det også tette ansikts porene, og etterlater dem skitne. Dette vil trolig reagere med huden å forårsake utslett, kviser, mørke flekker og andre makeup reaksjoner.

11. Drikk mye vann

Dessuten gjør det et poeng å drikke mye vann hver dag. Drikker de riktige nivåer av vann vil hjelpe deg å holde kroppen og huden hydrert. Det vil også rense kroppen innenfra og ut, holde deg fri for akne, kviser og andre hudproblemer. Det vil også hjelpe huden din glød, glans og være mer myk og smidig.

12. Hvile og mosjon

 

En person i denne alderen bør investere tid i nok hvile, frie hender øvelser, våkne opp tidlig om morgenen, og kommer til å sove tidlig samt ordtak taler som tidlig til sengs og tidlig å stige gjør en mann sunn og klok. Det er alltid stresset av studier, ingen tvil om, og som viser i ansiktet. Som hjernen din trenger hvile, så gjør din hud og øyne. Tenåringer bør også unngå lange timer foran datamaskinen eller TV siden det kan skade synet ditt. Jo mer huden er avslappet, mer øynene er avslappet, mindre for tidlig aldring og mindre mørke sirkler på et tidlig alder.

Drikk mye vann og næring til kroppen med rikelig med mosjon og sunn og god mat. Følger en enkel, men grundig hudpleie rutine og huden din vil se flott ut for alltid!

load...