- 420k
- 1k
- 870
Coachella-festivalen er en av de raskt voksende musikkfestivaler hvor korte shorts, beskjære topper og store nyanser er normen. Det er ingen overraskelse å merke seg at mange kvinner prøver å komme i form for festivalen. Hvis du også er en av dem, så dette innlegget er en må lese for deg!
Les videre for å vite mer!
Sint rush å komme i form for freewheeling feiring av musikk og kunst, som er Coachella-festivalen, har gitt opphav til Coachella kosthold. Selvfølgelig gjør dietten inkluderer ikke øl eller skudd vil du mest sannsynlig bruker på festivalen. Så, hva er Coachella-dietten? Er det en spesialisert diett plan?
Vel, ja og nei! Selv om det var trending en stund siden, er Coachella dietten ikke en fast diett plan. Men ikke bli motløs. La oss se på noen øvelser for å få deg i riktig form for festivalen. For alle praktiske formål er dette en del av Coachella kosthold.
Her ser vi på hvordan Pilates instruktør Alexandra Coleman intensiv trening kan hjelpe deg å oppnå det mager mage. Så får crop top klar med enkel øvelse rutine her:
Du kan også vurdere å utføre enkle yoga asanas å tone dine magemuskler og få den flat mage for Coachella.
Den modifiserte yoga positur er en god måte å sikre at du tone dine magemuskler og ben. Planken positur vil hjelpe deg å få de lean abs du trenger for Coachella.
Korte shorts ville ikke se bra ut uten et par tonet ben. Så den beste måten å tone kroppen din for Coachella er å jobbe på nedre kroppsfasong. Her ser vi på noen øvelser for å hjelpe deg med å få disse tonet ben.
For bena, kan du vurdere å utføre noen knebøy rutiner som beger knebøy, eller hvis du er ute etter noe mer intens prøve hoppe knebøy.
Utfør disse enkle trinnene for hopp knebøy.
Så bruke disse rutinene og få den kroppen til å dø for på Coachella. Vi håper du finner våre innlegget nyttig. Fortell oss hvilke øvelser brukte du for å komme i form til Coachella. Del dine historier her.