Helse og velvære

Hjem rettsmidler for å kvitte seg med brystkamp

Hjem rettsmidler for å kvitte seg med brystkamp

Stadig å fjerne din hals, hoste og uro på grunn av slim, som sett i brystet lunger, kan være både vanskelig og irriterende. Dette luft problem som rammer millioner av mennesker kan enkelt behandles hjemme med noen naturlige ingredienser. Hold lesing for å vite mer.

Til tross for krasse advarsler utstedt av medisinske byråer, de fleste ikke har en tendens til å ta brystet lunger alvor. Det irriterer veggene i luftveiene som inneholder mucus fôr. Denne irritasjon fører til overdreven produksjon av slim. Vanligvis når slimet er utvist i form av slim, er det et godt tegn som indikerer det at legemet beskytter seg selv ved å utvise skadelige bakterier og irritanter blandet med slim. Men når det overskytende mucus sekret ikke går tilbake til normale nivåer, resulterer det i brystet lunger.

I denne artikkelen vil vi snakke om årsaker, symptomer og hjem rettsmidler for brystet lunger. Les videre!

Hva er årsaken til brystet lunger?

Noen vanlige irritanter og helseproblemer som fører til overdreven slimproduksjon og brystet lunger er:

  • Sigarett røyk
  • Sykdommer som influensa, bronkitt, tuberkulose og lungebetennelse
  • Gastroøsofageal syre tilbakeløp (GERD)
  • Allergi
  • Astma

Kongestiv hjertesvikt er en ganske sjelden, men alvorlig tilstand som er kjennetegnet ved tette lunger på grunn av opphopning av væske. Oftere enn ikke, enkle øvre luftveisinfeksjoner er årsaken til brystet lunger. Her er symptomene knyttet til den.

load...

Tegn og symptomer på brystet lunger

Hvis du lider av brystet lunger, vil du sannsynligvis oppleve

  • Brystsmerter mens hoste
  • Tungpustethet eller rasping
  • Hoste anfall
  • Hodepine
  • Kortpustethet
  • Slim
  • Postnasal drypp
  • Tretthet på grunn av mangel på søvn
  • Hoste opp blod (i ekstreme tilfeller) (1)

Selv om disse symptomene virke mindre, er det ikke lurt å tillate dem å dvele for lenge. Brystet lunger som varer i mer enn 14 dager kan indikere noen alvorlige underliggende sykdommer. Det er best å behandle den med hjem rettsmidler, fra dag tre eller fire selv. Men oppsøke lege umiddelbart hvis lunger fortsetter selv etter 14 dager.

Her er noen hjemme rettsmidler for å komme i gang på den enkle veien til utvinning. Enkelt fordi de er enkle å lage og rimelig.

Hvordan bli kvitt brystet lunger

  1. Apple Cider Eddik
  2. Essential Oil
  3. Te
  4. Honning
  5. Oppvarming Pad
  6. Ingefær
  7. Sennep grøtomslag
  8. Onion Remedy
  9. Epsom Salt Bath
  10. Ananas Juice eller sitronsaft
  11. Steam Innånding
  12. Gurkemeie
  13. Timian Herb

Hjem rettsmidler for brystet lunger

1. Apple Cider Eddik For brystet lunger

Du vil trenge

  • 1 ss eple cider eddik
  • En kopp varmt vann

Hva du trenger å gjøre

Fortynne eddik i vann og gurgle med dette.

load...

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette to ganger om dagen for best resultat.

Hvorfor dette fungerer

Eddik trekker overflødig slim, og du vil snart finne deg selv å utvise den etter gurgle (2).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Essential Oil For brystet lunger

Du vil trenge

  • 2-3 dråper eucalyptus olje eller tea tree olje eller peppermynte olje
  • 1 ss kokosolje eller lakserolje

Hva du trenger å gjøre

  1. Bland den essensielle oljen av ditt valg med noen av carrier oljer.
  2. Bruk denne blandingen til bihulene, halsen, brystet og ryggen.
  3. La den stå på i et par timer.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette en gang hver dag, helst før du går til sengs.

Hvorfor dette fungerer

Uansett hvilken eterisk olje du velger å bruke, alle av dem har et bestemt sett av lignende egenskaper som kan bidra til å avlaste brystet lunger. Disse egenskapene inkluderer slim reduksjon, anti-inflammatorisk for betente luftveiene, og antimikrobiell mot infeksjon som forårsaker overbelastning (3, 4, 5).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Bukkehornkløver Tea For Chest Congestion

Du vil trenge

  • 1 ts frø av bukkehornkløver
  • En kopp vann
  • 1 ts honning

Hva du trenger å gjøre

  1. Bløtbukkehornkløver natten over i en kopp vann.
  2. I morgen, sil væsken og varme den opp.
  3. Legg honning og drikker denne urtete.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Drikk en kopp eller to med dette hver dag frem til lunger går unna.

Hvorfor dette fungerer

Den anti-inflammatoriske egenskaper av bukkehornkløver hjelp for å redusere betennelse i luftveiene. De antimikrobielle forbindelser som er tilstede i det håndtere de infeksjonsfremkallende organismer og eliminere dem (6).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Honey For brystet lunger

Du vil trenge

  • 1 ss honning
  • 1 ss sitronsaft
  • Et glass av varmtvann

Hva du trenger å gjøre

Tilsett honning og sitronsaft til varmt vann og drikke denne blandingen.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Ha ett glass om morgenen og ett glass på kvelden for å avlaste brystet lunger raskt.

Hvorfor dette fungerer

Honning er antimikrobielle i naturen og kan hjelpe deg å bli kvitt luftveisinfeksjon. Det lindrer også den irritert hals og reduserer hoste (7).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Varmeelementet For brystet lunger

Du vil trenge

En varmepute eller varmeflaske

Hva du trenger å gjøre

Plasser denne på brystet i 10 - 15 minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta om nødvendig.

Hvorfor dette fungerer

Varmen fra varmeputen kan bidra til å bryte ned de akkumulerte slim slik at den enkelt kan elimineres.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Ginger For brystet lunger

Du vil trenge

  • 1-tommers stykke ingefær
  • En kopp kokende vann
  • 1 ts honning

Hva du trenger å gjøre

  1. Hakk ingefær og suge den i varmt vann for 4 - 5 minutter.
  2. Sil dette og legge honning til det. Bland godt.
  3. Konsumere dette urtete mens den er varm.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Har 2 - 3 kopper ingefær te på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Hotness av te kan lindre symptomene på brystet lunger ved å rydde opp luftveiene. Ingefær fungerer som et slimløsende og antimikrobielt middel. Det reduserer slim til en stor grad, og i de tilfeller hvor dette lunger er på grunn av en luftveisinfeksjon, de aktive plantekjemikalier som finnes i ingefær drepe de skadelige mikroorganismer (8).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Sennep grøtomslag for brystet lunger

Du vil trenge

  • Til 1 - 4 kopp sennepspulver
  • En kopp mel
  • 2 tøystykker (stort nok til å dekke brystet)
  • Varmt vann
  • Kokosolje eller olivenolje

Hva du trenger å gjøre

  1. Bland sennep pulver og mel og tilsett vann for å få en jevn pasta.
  2. Påfør kokosolje eller olivenolje på brystet.
  3. Dypp en klut brikke i varmt vann. Vri ut overflødig og plassere denne på brystet.
  4. I løpet av denne, jevnt spre et tynt lag av sennepspulver-mel lim.
  5. Fukt den andre del av kluten i varmt vann og plassere den på pastaen.
  6. La denne på i ca 15 minutter.
  7. Ta ut og skyll området rent med vanlig vann.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette etter en dag eller to hvis det er nødvendig.

Hvorfor dette fungerer

Sennep stimulerer blodsirkulasjonen og øker svette, forårsaker luftrom for å rydde opp og lindre brystet lunger (9).

Forsiktighet

Hvis du føler ubehag, irritasjon eller brennende følelse, fjerne omslaget umiddelbart.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Onion rette for brystet lunger

Du vil trenge

  • 1 liten løk
  • 1 ts sitronsaft
  • 1 teskje vann
  • 1-2 ts honning

Hva du trenger å gjøre

  1. Bland alt godt og litt varme den opp.
  2. Konsumere dette blanding.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Ha denne blandingen tre ganger daglig.

Hvorfor dette fungerer

Hadde aldri trodd at du leste om løk her, gjorde du? Vel, løk lindrer umiddelbart din verkende hals og avlaster brystet lunger (10).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Epsom salt bath for brystet lunger

Du vil trenge

  • 1 - 2 kopper Epsom salt
  • Varmt vann
  • Et badekar

Hva du trenger å gjøre

  1. Tegn et bad og legge Epsom salt til badevannet.
  2. Sug i dette i 20 minutter og skyll kroppen med rent vann.
  3. Hvis du ikke har et badekar, legge Epsom salt til varmt vann i en bøtte og dusj med dette.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Hvis du ikke får lettelse etter soaking i dette etter den første gangen, gjør det igjen etter en dag.

Hvorfor dette fungerer

Epsom salt trekker ut alle giftstoffer fra kroppen og slapper av muskler og ledd (11). Varmen fra badevannet vil decongest slim.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Pineapple Juice For brystet lunger

Du vil trenge

1 glass fersk ananas juice

Hva du trenger å gjøre

Drikk dette med måltider eller mellom måltidene.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Ha et glass eller to av ananas juice hver dag.

Hvorfor dette fungerer

Ananas er kjent for å rydde opp i luftveiene med sin anti-inflammatorisk, avgiftende og rensende egenskaper (12).

Forsiktighet

Ikke drikk hermetisk ananas juice som det er strippet for den fantastiske vitamin C innhold som denne frukten opprinnelig inneholder.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Steam Innånding For brystet lunger

Du vil trenge

  • En bolle med varmt vann
  • Noen få dråper eukalyptusolje (valgfritt)
  • Et håndkle

Hva du trenger å gjøre

  1. Tilsett eucalyptus olje til vannet.
  2. Senk ansiktet over dette bolle og dekk overkroppen over det helt med et ark eller håndkle. Ikke la noen utenfor luft inn dette provisorisk 'ansikt-telt' som det vil skape ytterligere lunger.
  3. Dypt inhalerer dampen i ca 10 minutter.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette helst før du går til sengs. Gjenta 1 - 2 ganger i løpet av dagen.

Hvorfor dette fungerer

Dyp innånding av damp er en enkel og mer praktisk alternativ til en varm, dampende bad. Du vil oppleve umiddelbar lindring av lunger, hodepine, og postnasal drypp (13). Dette er en god måte å avslutte en dag full av brystet lunger.

Forsiktighet

Når du sover etter dampbehandling, dekker hodet og pannen som det vil hindre kald luft fra å komme i kontakt med ansiktet og skape ubehag.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. Gurkemeie For brystet lunger

Du vil trenge

  • ? Ts gurkemeie pulver
  • ? Ts sort pepper-pulver
  • 1 ss honning

Hva du trenger å gjøre

Lage en tykk pasta ved å blande de ovennevnte bestanddeler og slikke den for å lette ubehag av brystet lunger.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette når du opplever ubehag.

Hvorfor dette fungerer

Gurkemeie har sterke antibakterielle egenskaper, og er en utmerket helbredende middel (14). Svart pepper fungerer som et slimløsende og et decongestant (15). Denne blandingen er veldig praktisk å bære rundt på en liten flaske eller krukke, og kan være til stor hjelp i løpet av dagen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

13. Timian urt for brystet lunger

Du vil trenge

  • 2 ts tørket timian
  • En kopp varmt vann

Hva du trenger å gjøre

  1. Bløtlegg timian i varmt vann i noen minutter.
  2. Sil og drikk dette urtete.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Drikk 2 - 3 kopper timian te i en dag.

Hvorfor dette fungerer

Timian er et slimløsende og antimikrobielt middel som vanligvis brukes til behandling av forkjølelsessymptomer som bryst lunger (16).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Disse rettsmidler fungere godt i decongesting luftveiene og hjelpe deg å puste med letthet. De har også avlaste andre symptomer som hoste og sår hals. Bortsett fra å bruke disse tiltakene, må du drikke mye vann for å bli kvitt overflødig slim og slim. Hydrering er svært viktig under brystet lunger som uopphørlig hoste og tungpustethet kan gjøre luftveiene og halsen veldig tørr. Dette kan føre til ytterligere irritasjon og mer hoste. Så, forbruker så mye vann som mulig.

La oss nå svare på noen vanlige spørsmål ved våre lesere.

Ekspertene svarer for leserne Spørsmål

Hvor lang tid tar brystet lunger vare?

Brystet lunger går sjelden bort av seg selv. Ved hjelp av rettsmidler, varme supper og urtete hastigheter opp prosessen. Hvis lunger varer lenger enn 14 dager, bør du oppsøke lege umiddelbart.

Matvarer for å unngå brystet lunger?

  • Meieriprodukter
  • Foods høy i sukker og salt
  • Junk og stekt mat
  • Fettstoffer og bearbeidet kjøtt
  • Konservert mat
  • Hvit pasta og andre raffinert korn

Kan bihulebetennelse forårsake brystet lunger?

Sinus infeksjoner som er forårsaket på grunn av bakterier eller virus har ofte brystet lunger som en tilhørende symptom.

Til tross for hjelp av brystet lunger rettsmidler som er nevnt ovenfor, hvis det ikke er noen forbedring i din tilstand etter to uker, bør du oppsøke lege hvis brystet lunger er ledsaget av noen eller de fleste av følgende symptomer:

  • Plutselige tilsynekomsten av rødlig eller gul sputum
  • Feber og frysninger
  • Gisper etter pusten
  • En følelse av trykk i brystet

Brystet lunger står for tap av millioner av arbeidstimer hvert år. Dessverre, de fleste stadig velger å vurdere det som bare en sesong irritasjon uten å gi en eneste tanke til sine mulige konsekvenser. De enkle løsninger i denne artikkelen arbeidet for folk flest ved å gi rask lindring. Men, er det best å vedta hjem rettsmidler som fungerer for deg som livslang praksis for å hindre brystet lunger selv før det skjer.

Vet du om noen av alle andre rettsmidler om hvordan bli kvitt brystet lunger? Hvis ja, må dele med oss ​​ved å la en kommentar nedenfor.

load...