5 fantastiske helsemessige fordeler av Baba Ramdev Lauki Juice

De fleste oss beskjed om de ernæringsmessige fordelene ved Lauki. Det er også kjent som dudhi, ghiya og flaske gourd. Dette grønnsak tilbyr ulike helsefordeler. Lauki brukes til å lage ulike deilige retter. Men vet du at Lauki kan Juiced også?

Ja! Lauki juice har så mange helsemessige fordeler som Lauki karri! Faktisk inntar Lauki juice en viktig plass i Ayurveda. Den sjekker den dårlige effekten av sykdommer som diabetes. Den holder også kolesterolnivået under kontroll. Folk var uvitende om de ulike helsemessige fordeler av Lauki juice til Baba Ramdev avslørt sine fordeler på et TV-show. Her i dette innlegget vil du lære om baba ramdev Lauki juice fordeler.

Popularitet Quotient:

Lauki juice nådd senit av popularitet når Baba Ramdev rådet folk til å konsumere Lauki juice. Aviser lagt ytterligere ved å rapportere det som “Baba Ramdev Effect”. Ayurveda nevner om godheten av innsjøen juice, men æren for å bringe denne kunnskapen til massene går til Baba Ramdev. Så snart Baba Ramdev nevnt fordelene med Lauki juice på TV, ble saften kronet som en “magisk helse drikke”. Etter hvert har dette sunn juice funnet veien til menyen juice butikker også!

Helsemessige fordeler av Baba Ramdev Lauki Juice:

Noen av de helsemessige fordelene av Lauki juice baba ramdev er:

1. Drikke et glass fersk Lauki juice med salt gir forfriskning i de varme sommermånedene.
2. Lauki juice ikke bare hjelpemidler i vekttap, men også gir en naturlig glød til huden på vanlig forbruk.
3. Lauki juice også hjelpemidler i fordøyelsen og hindrer surhet.
4. Det er terapeutisk for diabetes. Alternative medisiner tyder på at inntak av frisk Lauki juice om morgenen på tom mage, og tilbyr en effektiv kur for diabetes.
5. Lauki juice forebygger og behandler urinveier og tap av overdreven natrium fra kroppen.

Ernæring fakta:

Flaske gourd eller Lauki har 96% vanninnhold og er et godt valg for juicing. Lauki juice er en god kilde til kostfiber. Den inneholder vitamin C, vitamin B1 Tiamin, B2 Riboflavin, B3 niacin, B6, folat, DEF og vitamin A. Flaske gourd juice er en lagerbygning av mineraler. Noen av dem er kalsium, jern, magnesium, fosfor, kalium, natrium og sink. Det er også lav i fett og kolesterol, noe som gjør det til et ideelt helse drikke.

Baba Ramdev Lauki Juice oppskrift:

Forbereder Lauki juice er enkelt og billig. Her er en enkel Lauki ka juice oppskrift med baba ramdev for deg å prøve:

• For å forberede Lauki juice hjemme, velger en frisk Lauki eller flaske gourd.
• Skjær et lite stykke å smake og sørge for at det ikke er bitter. Kast Lauki, dersom det viser seg å være bitter.
• Skrell Lauki og kuttet i små biter.
• Sett små biter i en food prosessor eller juicer for fersk Lauki juice.
• Silt gjennom en sil og krydret med salt og pepper etter smak.
• Nå kan du nyte din Lauki juice.

Baba Ramdev også fremstilles den på en stor skala, og gjorde det kommersielt tilgjengelige. Det er markedsført av patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Denne tilliten også selger sine produkter lokalt og på nettet.

Så nå vet du hvordan du gjør Lauki juice baba ramdev, la oss se nærmere på dens virkning på kroppen vår.

Ord av forsiktighet:

I 2017, den ydmyke Lauki juice var også i nyhetene når en csir vitenskapsmann døde etter å ha drukket Lauki juice. Etter denne uheldige saken, ble en offentlig rådgivende utstedt for å unngå slike tilfeller. Den rådgivende foreslo å ikke blande Lauki juice med andre grønnsaker.

Det er viktig å først smake en liten bit av flaske gourd for bitterhet. Hvis det samme er funnet å være bitter, så kast den vegetabilske umiddelbart. En forskning har vist at en bitter flaske gourd har en høy toksisk komponent kalt tetracykliske triterpenoid Cucurbitacins, noe som kan forårsake alvorlige bivirkninger.

Giftigheten kan vise symptomer, som oppkast, diaré, kvalme eller gastrointestinal blødning. Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp i slike tilfeller.

Lauki juice skylder sin nye funnet popularitet i Baba Ramdev og TV! Men Ayurveda USA Om det hundre år siden-og at visdom gjelder også i dag. Kom igjen, legge til et glass Lauki juice til kosthold i dag!

Har du noen gang prøvd baba ramdev Lauki juice? Visste du nyte smaken? Del dine erfaringer med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor.