28 fantastiske fordeler med Mosambi (Sweet Lime) for hud, hår og helse

Søt lime, også kjent som 'mosambi' i Hindi er en sitrusfrukt finnes hovedsakelig i sør-øst Asia. Disse små planter kan nå opp til 25 fot i høyden. Mosambi frukt er små, grønne sitrusfrukter av rund / oval form, som slår gult på modning. Dette treet vokser lett i tropiske og subtropiske klima og starter bærer frukt når det er 5 til 7 år gammel. Toppen produksjonen skjer i en alder av 10 til 20 år.

Mosambi er noe som ligner på en sitron i utseende, men det har en søtere smak som minner om en appelsin. Mosambi juice er veldig populært i India og Pakistan, og er ikke surt tross av å tilhøre sitrus familien. Mosambi eller søt lime juice er konsumert mer enn frukten selv på grunn av sin blid smak i forhold til oransje. I India, er dette frukt tilgjengelig i månedene juli og august, og fra november til mars.

Mosambi Fordeler:

For enkelhets skyld av lesing, er fordelene med mosambi frukt delt inn i kategorier av hud, hår og helse.

Helsemessige fordeler av mosambi:

Mosambi er en allsidig frukt med en søt og sur smak. Denne fantastiske frukten gjør veldig bra ernæringsmessig verdi. Denne frukten er mye konsumert i form av drinker, syltetøy, pickles, godteri, snacks og sorbeter. Saften av denne frukten er også allsidig og brukes i salater og marinere kjøtt. Noen av de helsemessige fordelene av mosambi er gitt nedenfor.

1. Aids Fordøyelse:

Mosambi har et høyt innhold av flavonoider som stimulerer fordøyelsessystemet ved å øke utskillelsen av fordøyelsesenzymer juice, syrer og galle. Derfor er mosambi juice ofte anbefalt for mennesker som lider av fordøyelsesproblemer, uregelmessig avføring og andre gastrointestinale problemer. Således er det hjelpemidler fordøyelse ved å nøytralisere de sure fordøyelsesvæsker produsert av magen og spyler ut giftstoffer fra excretory systemet. De forbindelser som finnes i denne frukten er gunstig for peristaltiske bevegelse. Søt lime hjelper også med å kontrollere diaré, kvalme og oppkast.

2. Lindrer forstoppelse:

Den syrer i mosambi skylle ut giftstoffer fra tarmkanalen. Videre inneholder frukten kostfiber, noe som gjør det mulig for fyllstoffet til å virke som et avføringsmiddel behandling for de som lider av forstoppelse. Lime juice med en klype salt er ofte anbefalt til pasienter med forstoppelse problemer.

3. Hindrer Skjørbuk:

Skjørbuk er en sykdom forårsaket av mangel på vitamin C. Denne sykdom er karakterisert ved blødning, hovne tannkjøtt, hyppige anfall av influensa og forkjølelse, sår i munnen og tungen, og sprakk leppe hjørner. Den søte limes kan stoppe blødninger i tannkjøttet. Bland mosambi juice med noen få dråper av rent vann og tilsett en klype svart salt til blandingen. Denne blandingen skal brukes til de aktuelle tannkjøttet for en umiddelbar lindring av blødende tannkjøtt. Halitosis (dårlig ånde) kan elimineres ved nipper lime juice og suger på kalk rinds.

4. Peptic magesår:

Flavonoider som er tilstede i mosambi som Limomin Glucoside har anti-kreftfremkallende, antioksidant, avgift, og antibiotiske egenskaper som er meget effektive i healing orale og peptisk sår.

5. Luftveisproblemer:

Olje ekstrakter av mosambi har anti-kongestive egenskaper som ren og holde ulike luftveisproblemer i sjakk. Dermed blir de ofte brukt i balsamer, inhalatorer og fordampere.

6. Bedrer immunforsvaret:

Regelmessig inntak av mosambi juice bringer om en bedring i den generelle hjertet fungerer. Dermed sikrer riktig blodsirkulasjonen og bidrar til et mye sunnere immunsystem. Vitamin C øker immunitetsnivå og hindrer kald.

7. Anti-kreft egenskaper:

De limonoids stede i søte lime bidra i bekjempelsen av ulike typer kreft. Limonoids er festet til et sukkermolekyl kalt glukose, som er lett fordøyelig.

8. Beskyttelse mot Revmatoid artritt:

Som er rik på vitamin C, mosambi gir beskyttelse og forebyggelse mot betennelse og hevelse. Det fantastiske frukt reduserer også symptomer på osteoartritt og revmatoid artritt.

9. Forenkler Vekttap:

Mosambi hjelper i vekttap. Drikker et glass lunkent vann med lime juice og honning bidrar til å kaste de ekstra pounds. Mosambi juice reduserer kolesterolnivået og styrer blodtrykket.

10. Urinveier:

Mosambi har en høy konsentrasjon av kalium som detoxifies nyrer, blære og har evnen til å helbrede infeksjoner i urinblæren.

11. Gikt:

De antioksidanter som er tilstede i mosambi hjelp i å spyle ut urinsyre og frie radikaler fra kroppen. Vitamin C hjelper i å nøytralisere de frie radikaler i legemet.

12. Relief av reisesyke:

Den frisk smak av mosambi gir lindring av reisesyke. Drikke et glass mosambi juice hjelper i å bli kvitt halsbrann og syre. Det lindrer mage-tarmkanalen og reduserer bukplager.

13. Behandling av solstikk og dehydrering:

Mosambi juice kan være en sunn erstatning for kullsyreholdige drikker som det gir viktige vitaminer og mineraler. Dette fabelaktige frukt er svært foretrekke for utøvere etter en konkurranse eller treningsøkten. Mosambi juice og andre kalkbaserte kosttilskudd reduserer risikoen for dehydrering og muskelkramper. Limeade laget av ferske mosambi juice brukes til å behandle personer som lider av solstikk.

14. Gunstig for gravide:

Mosambi juice gir en betydelig mengde kalsium, som er gunstig for vekst av fosteret.

15. Fordeler Nervesystemet:

Mosambi juice fungerer som et kjølemiddel for hjernen og nervesystemet. Mosambi kan brukes til å behandle hjernen feber og psykiske problemer. Det er en fantastisk beroligende også.

16. Behandling av gulsott:

Denne frukten er anbefalt til pasienter som lider av gulsott. Ved å øke leverfunksjonen, er mosambi usedvanlig effektiv i behandling av gulsott.

17. Fordelaktig for astma:

En drikk laget av mosambi juice, spisskummenfrø og tørr ingefær pulver gir øyeblikkelig lindring fra astmatiske hoste.

18. Relief Fra tonsillitt:

Vitamin C reduserer alvorligheten av kulde og feber. En skje honning blandet med mosambi juice og varmt vann gir lindring av en tørr, kløende hals og har en lindrende virkning på betent mandlene.

19. Andre fordeler:

Mosambi hjelper på å øke appetitten, rense blodet og øke sædkvalitet. Det kjøler kroppen og slukker tørsten.

Hår Fordeler med mosambi:

Ulike bransjer har anerkjent fordelene med mosambi og kommer ut med kalkbaserte produkter.

20. Antiseptisk og antibakterielle egenskaper:

På grunn av sine antiseptiske og antibakterielle egenskaper, skjønnhetsterapi bruker ofte kalk ekstrakter for hår og hud.

21. Styrker håret:

Mosambi blir anvendt som en aktiv ingrediens i flere medisinske kosttilskudd. Vitaminer som finnes i denne frukten styrke håret.

22. Behandler flisete tupper og flass:

Denne allsidige frukten blir brukt som et naturlig alternativ for behandling av tupper og flass.

Skin Fordeler med mosambi:

I tillegg til flere helse og hår fordeler, mosambi ansett fantastisk for huden. På grunn av sin søte duft og høyt vitamin C innhold, er mosambi juice ofte brukt i flere hudpleieprodukter og medisinske kosttilskudd for herding tørr eller grov hud, fuktighetsgivende, forbedre hudens tone og fremme helbredelse. Noen av huden fordeler av mosambi er gitt nedenfor.

23. Mild Bleking & rengjøringsmiddel:

Mosambi juice inneholder mild bleking og rengjøringsmidler som er effektive i å bli kvitt pigmentering, akne, kviser og urenheter og resultere i en strålende og glatt hud.

24. Reduserer insektbitt Smerter og lysere hudtone:

Mosambi bidrar til å redusere insektbitt smerter og lightening huden i tilfelle av pigment i huden på albuer, armhulene og knær.

25. Detoxifies Body:

Regelmessig inntak av mosambi juice detoxifies kroppen og gir en naturlig glød og glans til ansiktet. Den renser blodet og reduserer hudsykdommer.

26. Lysner mørke lepper og mykere sprukne lepper:

Bruk av mosambi juice på leppene tre til fire ganger om dagen reduserer mørke lepper og myker sprukne lepper.

27. Forbedrer Rettferdighet:

Mosambi juice blandet med kikert mel forbedrer huden rettferdighet.

28. Cures Kviser:

Bruk av jordet mosambi peeling kan hjelpe på å bli kvitt kviser.

Ernæringsmessige verdien av mosambi:

Hvis du er ute etter en lav kalori eller fettfattig diett, så mosambi er det riktige valget. En servering av denne frukten inneholder rundt 43 kalorier og 0,3 gram fett. Det søte kalk gir 9,3 mg av karbohydrater og 0,8 gram proteiner. Være en sitrusfrukt, er det rik på vitamin C, og gir 50 mg vitamin C per porsjon. Dessuten bidrar betydelig til den daglige kaliumbehovet (2000 mg) av legemet ved å tilveiebringe omtrent 490 mg kalium i en porsjon. I tillegg til dette, inneholder det kobber, kalsium, jern og fosfor i mindre mengder. Tabellen nedenfor viser næringsinnholdet i søt lime.

På grunn av sin næringsverdi, er søt lime anses gunstig for en generelt god helse. Inkludering av søt lime eller mosambi i ditt vanlige kosthold er et ideelt alternativ for de som er fitness freaks og ønsker å kvitte seg med ekstra flab.

Dermed kan vi trygt si at fordelene ved mosambi eller søt lime er svært allsidig. Det er imidlertid visse helsehensyn også, særlig for dem som lider av galleblæren eller nyresykdommer. Det er tilrådelig for dem å unngå denne frukten som den inneholder målbare mengder oxalates. Denne frukten kan også interferere med absorpsjonen av kalsium i kroppen.

Håper artikkelen var informativ. Vennligst la oss tilbakemeldinger, om noen.