- 420k
- 1k
- 870
Jeg hadde aldri hørt om Ginkgo biloba før, og det er derfor jeg tar stor interesse i å si dette - det er en magisk urt. Den finnes i fossiler dateres tilbake 270 millioner år, og har mange fordeler. Og det er ginkgo biloba bivirkninger også - å vite noe som er langt viktigere. Derfor dette innlegget. Gleder meg til å vite mer? Les videre.
Native til den lander i Kina, Ginkgo biloba hovedsakelig benyttet for fremstilling av medisiner for tilstander som Alzheimers sykdom og nedsatt blodsirkulasjon i kroppen og hjernen. Det er også brukt til å behandle humørsvingninger, hukommelsestap, og flere andre kognitive forstyrrelser.
Som med alt annet, kan den ukontrollerte og unprescribed dosering av ginkgo føre til en rekke bivirkninger som kan skade deg negativt. Her har vi listet opp 21 bivirkninger av ginkgo biloba tabletter du bør være klar over. Ta en titt!
Her er topp 21 bivirkninger av ginkgo biloba:
En overdose av ginkgo biloba fører til overdreven blødning, som kan bli livstruende. Det er også kjent for å øke risikoen for blåmerker.
Hvis du allerede har blødningsforstyrrelser eller er på visse medisiner som kan øke risikoen, unngå å bruke ginkgo. Det urt har anti-blodplate egenskaper som gjør blodet tynnere, sakker blodpropp fremgangsmåte (1).
Viktigst, bør ginkgo biloba aldri kombineres med andre blodfortynnende som aspirin eller ibuprofen. Det har blitt bemerket at noen få personer som tar ginkgo med aspirin har angivelig hatt blødninger gjennom deres øyne. Noen alvorlige tilfeller også rapportert hjerneblødning.
Styr klar av ginkgo under svangerskapet og mens du ammer. Stopp bruken minst to uker før operasjonen for å unngå overdreven blødning.
Unngå gingko biloba hvis du lider av noen form for indre blødninger, eller hvis du er på blodfortynnende medisiner. Alltid legen din før du bruker ginkgo.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Overdreven bruk av ginkgo biloba kan forårsake uønskede allergiske reaksjoner.
Å være en del av Ginkgoaceae familien (urushiols), har ginkgo høy kryssreaktivitet som kan føre til at huden blir veldig følsom og føre til allergiske reaksjoner (2). Som et resultat, kan du oppleve utslett, betennelse, stikkende følelse, rødhet, nummenhet, elveblest, blemmer, hevelse, kveles av halsen, kortpustethet pust, etc. Det vanligvis påvirker slimhinnene første, forårsaker dem til å hovne opp, og deretter går videre til andre deler av kroppen.
De som er allergisk mot naturlige ingredienser som gift eføy, gift Sumac, gift eik, cashew skall olje og mango bark bør unngå ginkgo biloba. Hvis du opplever noen av disse allergiske reaksjoner, jag til sykehuset umiddelbart.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Svimmelhet er en av de vanligste ginkgo biloba bivirkninger.
Det fører til mindre til større sedasjon, slik som hodepine, svimmelhet, tretthet, svak puls, tap av følelse, pustevansker, og beslag.
Unngå inntak av gingko biloba hvis du allerede føler seg svimmel og svak. I tilfelle det oppstår symptomer etter at du spiser det, gå til en lege umiddelbart.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Hvis du allerede lider av gastrointestinale problemer, kan ginkgo biloba forverre problemet (3).
Når det tas i høye doser, fører det til akutte smerter, urolig mage, magekramper, irritasjon, diaré, forstoppelse, etc. Så, er moderasjon nøkkelen.
Hold deg unna gingko biloba hvis du lider av noen form for gastrointestinale problemer, eller hvis du gjenoppretter fra noen.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Ginkgo biloba kan påvirke hjerte-systemet også.
Ginkgo biloba bivirkninger blodtrykk drastisk, noe som kan forårsake hypertensjon eller hypotensjon. Bortsett fra dette, kan ginkgo biloba også føre til mange alvorlige kardiovaskulære problemer, for eksempel uregelmessig hjerteslag, utvidet blodkar, hjertebank, iskemi, hjerneslag, hjertestans, og så videre.
Hvis du har symptomer som kan påvirke din kardiovaskulær helse, eller har nettopp gjennomgått en hjerteoperasjon, unngå bruk.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Ginkgo biloba kan endre mengden av insulin som produseres i kroppen og hindre behandling av diabetes (4). Så sørg for at du nøye overvåke blodsukkeret mens du tar ginkgo.
Hvis du allerede er på diabetes medisiner, unngå bruk av gingko biloba.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Overforbruk av ginkgo biloba er ikke bra for muskel-skjelettsystemet også.
Det kan gjøre muskelfibrene svak eller meget stiv. Det har også blitt rapportert at overdrevent inntak av ginkgo-ekstrakt kan føre til tap muskeltonus og spasmer i anus.
Hvis du lider av noen muskel-og skjelettplager, unngå bruk.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Denne urten har potensial til å redusere fertiliteten nivå ved en stor grad (5). Hvis du prøver å bli gravid, må du rådføre deg med lege om doseringen av urten.
Hvis du planlegger å bli gravid, unngå bruk.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Ginkgo biloba er også knyttet til visse synsrelaterte problemer.
Hvis du ikke bruker den i moderate mengder, kan du ende opp med tåkesyn. Bortsett fra det, ginkgo biloba fører også til økt blødning, som til slutt kan føre til blødninger i øyet.
Unngå gingko biloba hvis du har noen form for problemer med synet.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Du kan også oppleve visse atferdsendringer mens du bruker ginkgo biloba.
Denne urten er kjent for å påvirke nervesystemet og kan utløse nevrologiske lidelser. Du kan også oppleve nervøsitet, rastløshet, hjertebank, tristhet, og mange andre psykiatriske lidelser.
Hvis du allerede lider av noen form for atferds eller angstlidelse, unngå gingko biloba.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Noen studier har pekt på at ginkgo biloba kan øke risikoen for skjoldbruskkjertelen og leverkreft (6). Men dette forsøket ble utført på dyr som ble gitt en veldig høy dosering av denne urten. Sin kreftfremkallende effekt på mennesker fortsatt blir forsket på.
I tilfelle du merker noen kreft symptomer, unngå gingko biloba og konsultere legen din med en gang.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Som nevnt tidligere, bør ginkgo biloba unngås helt under svangerskapet.
Det urt, når det tas oralt, kan forårsake alvorlige indre blødninger. Dette kan skade utviklingen av fosteret.
Unngå ginkgo løpet av de første syv månedene av svangerskapet som bruken kan indusere tidlig og smertefull arbeidskraft.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Det har blitt spekulert i at ukontrollert bruk av ginkgo biloba kan forårsake anfall.
Helt unngå å bruke denne urten hvis du har hatt et anfall på noe punkt i livet ditt. Denne tilstanden er spesielt verre i epilepsipasienter som ginkgo kan redusere effekten av anti-anfall narkotika i slike tilfeller.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Ginkgo biloba kan øke risikoen for anemi hos mennesker med glukose - 6-fosfat-dehydrogenase (G6PD) enzymmangel (7). Så, vennligst unngå denne urten hvis du har G6PD mangel.
Hvis du allerede er blodfattig, unngå bruk.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Mens årsaken er fortsatt blir undersøkt, ble ginkgo kosttilskudd funnet å øke appetitten i mange enkeltpersoner. Det finnes rapporter som sier at de som tar ginkgo tilskudd to ganger for å tre ganger om dagen sett en uvanlig topp i sin appetitt.
Hvis du ser frem til å miste vekt og spise mindre, unngå gingko biloba.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Mange personer har rapportert opplever forstoppelse etter å ha tatt denne urte supplement. Dette kan være på grunn av gastrointestinale effekter som utløses av ginkgo.
Unngå bruk hvis du allerede lider av forstoppelse. Ta kontakt med legen hvis du opplever forstoppelse etter forbruk.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
De som tar ginkgo biloba tilskudd for en lengre tid rapport opplever depresjon og alvorlige humørsvingninger. Alle disse psykologiske mekanismer kan være assosiert med epigenetisk, fysiologiske og nevrotransmitter reaksjoner.
Hvis du lider av depresjon, ta hjelp. Og unngå gingko biloba.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Tar mer enn anbefalt dose av ginkgo biloba kan forårsake diaré. Mens en undergruppe av brukere opplevd forstoppelse, flere andre klaget over løs bevegelser.
Unngå bruk hvis du allerede lider av noen form for mageproblemer.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Tørr munn forårsaket av nedsatt spyttproduksjon er også en bivirkning av ginkgo biloba.
Selv om dette kan være en midlertidig effekt, kan noen mennesker gjensyn denne tilstanden når de gjenoppta doseringen. I slike tilfeller er det bedre å slutte å ha det.
Hvis du allerede lider av munntørrhet, unngå bruk.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Kontinuerlig bruk av ginkgo kan utløse hodepine og kvalme i en rekke enkeltpersoner. Mens alvorlighetsgraden kan variere fra individ til individ, er det bedre at du ser legen din dersom du opplever en hodepine.
Kvalme er knyttet til en nedsatt GI-systemet. Dette symptomet viser også at du ikke kan tolerere din nåværende dosering, og det må endres.
Hold deg unna gingko biloba hvis du lider av migrene. Hvis gingko biloba utløser hodepine, stopp bruken og kontakt lege.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Mange brukere har rapportert en svak puls når de tar denne urten.
Denne prosessen er relatert til blod tynning, noe som fører til nedsatt blodkoagulering. Ginkgo biloba er også kjent for å hemme blodstrømmen i systemet, forårsaker en svak puls.
Hvis du har en tilstand som gjør at pulsen går svakt, unngå bruk. Også gå til en lege hvis pulsen svekker etter bruk gingko biloba.
Tilbake til innholdsfortegnelsen
Det finnes en rekke faktorer som påvirker graden av bivirkninger av ginkgo biloba kosttilskudd. De er som angitt nedenfor:
Selvfølgelig, mange av effektene av denne urten er avhengig av variasjonen du ta. Det er viktig å vite hvordan ginkgo er produsert for å forstå i hvilken grad det kan påvirke deg. Sørg for at du kjøper den fra en anerkjent merkevare for å få det beste ut av urten. Bivirkningene kan også være avhengig av om man bruker den i form av kapsler, tabletter, geler eller spesielle ekstrakter. Formatet påvirker også graden av absorpsjon av ginkgo i kroppen.
Det er en selvfølge at med en økning i dosen, alvorligheten av bivirkningene øker. De som tar en dose på 60 mg kan ikke føle noe, mens de på en dose på 120 mg kan oppleve svimmelhet og hodepine. De som tar høyere doser kan oppleve en større grad av bivirkninger, inkludert indre blødninger.
Tidsrom spiller også en viktig rolle i graden av bivirkninger du kan oppleve. De på en kortsiktig dosering kan oppleve bivirkninger som kan forsvinne etter noen uker. I tilfeller av langvarig bruk, kan de ikke opplever noe i de innledende stadier, men kan være vitne til noen permanente skader i de senere stadier.
Naturlige urter er kjent for å samhandle negativt med en rekke legemidler. De som tar denne urten supplement med alkohol, narkotika og blodfortynnende kan oppleve bivirkninger på en større skala i forhold til de vanlige massene.
Mange av bivirkningene av gingko er sterkt avhengig av din genetiske makeup, hormonnivåer, søvnmønster, og kostvaner. Denne variasjonen er grunnen til at to personer som tar den samme dosen samtidig kan oppleve ulike nivåer av bivirkninger.
Husk at disse alvorlige bivirkninger av ginkgo biloba er doseavhengig. Så, hvis du vet hvor mye du skal ta, denne urten vil ikke skade deg. Nøkkelen er å strengt følge de anbefalte verdiene til angitte tidspunkt å trekke ut det beste av fordelene med ginkgo biloba.
Doseringen strengt er avhengig av tilstand, kjønn og alder, og kan variere mellom 40-300 milligram daglig. De med angstlidelser er ment for å ta med lavere doser (omtrent 40 milligram daglig), mens de med kognitive forstyrrelser, anbefales en dose på 120 mg daglig. En høyere mengde er nødvendig for behandling og kontroll av hormonelle ubalanser, betennelse og humørsvingninger.
Du kan ta denne urt i mange former - kapsler, flytende ekstrakter, tabletter eller tørket blad. Alle disse variantene kan lett finnes i medisinsk butikker og e-handel. Bare se etter en type som inneholder 24 til 32 prosent flavonoider (eller flavonglykosider), og 6 til 12 prosent terpenoider.
Nå vet du hva som er de ginkgo biloba bivirkninger. La oss se nærmere på hva som er den anbefalte doseringen.
Alle urter, inkludert ginkgo biloba, er effektive, så lenge de er inntatt i de anbefalte mengder. Sørg for at du oppsøke lege før du begynner å konsumere denne urten.
Var denne artikkelen på ginkgo biloba bivirkninger nyttig? Del dine tilbakemeldinger med oss i kommentarfeltet nedenfor.
Hold deg i form, holde seg frisk!