Helse og velvære

18 fantastiske hjemme rettsmidler for å fjerne Tartar og Plaque From Teeth

18 fantastiske hjemme rettsmidler for å fjerne Tartar og Plaque From Teeth

Oral hygiene er av største betydning. Hvis du allerede har plakk på tennene, ikke la tann smerter, tannkjøtt hevelse og økt følsomhet fra dette bakteriell infeksjon problemer med deg lenger. Denne artikkelen vil snakke om forskjellige rettsmidler samt tips for å holde tannstein og plakk i sjakk.

Pusser tennene hver dag, riktig bruk av tanntråd, og vanlige tannlege kontroller er viktig å opprettholde god oral helse. Uriktig børsting kan føre til dannelse av plaque som, når den ignorert, danner tannsten, en fast form av plakk. Dette fører til slutt til flere andre tenner og tannkjøtt sykdommer. Enkelt uaktsomhet kan forårsake tartar å bygge opp på tennene i løpet av noen få måneder. Derfor er det viktig å vite hvordan du fjerner tannsten fra tennene for å holde unna sine symptomer, og også for å hindre andre orale sykdommer.

 Les videre for å vite om de rettsmidler og forebygging tips.

Slik fjerner tannstein og plakk fra tennene med hjem rettsmidler

  1. Puss tennene riktig
  2. Bruk Fluoride Toothpaste
  3. Bruk Tartar kontroll tannkrem
  4. Pensle med natron Blanding
  5. Bruk Aloe Vera Gel og Glyserin Scrub
  6. Bruk Orange Peel
  7. Munch på frukt og grønnsaker
  8. Tygge sesamfrø
  9. Spis fig
  10. Bruk elektrisk tannbørste
  11. Floss regelmessig
  12. Gurgle med en antiseptisk rengjøringsmiddel eller Peroxide Solution
  13. Bruk A Dental Pick
  14. Påfør vitamin C-rik frukt
  15. Spis Spicy Food
  16. Sanguinaria Extract
  17. Sitron
  18. Olje Trekke

Hjem rettsmidler og forebygging tips for Tartar fjerning

1. Puss tennene riktig

Å pusse tennene ordentlig etter hvert måltid hindrer dannelsen av tannstein. Bruk en myk stritter tannbørste for å pusse, og pensel i alle vinkler enn alle tannoverflatene slik at tennene er grundig rengjort. Husk å alltid holde penselen i en 45-graders vinkel mot tannkjøttet.

load...

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Bruk Fluoride Toothpaste

Fluor tannkremene bidra til å øke konsentrasjonen av fluor i tennene, noe som forsterker dem og forhindrer hull i tennene. Fluor gjør tannemaljen sterkere, og tennene er mindre sannsynlig at lider av inntak av sure matvarer og drikke. Ved hjelp av fluoridtannpasta bidrar til å remineralize de områder som påvirkes av forråtnelse og beskytte dem mot bakterier som er ansvarlig for tannstendannelse (1).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. Bruk Tartar kontroll tannkrem

Ved hjelp av en tartar kontroll tannkrem er svært gunstig for fjerning av plakk og tannsten. Det finnes en rekke kjemiske ingredienser, slik som pyrofosfater, sinksitrat, fluor, etc., er tilstede i slike tannkremer. Disse ingrediensene hindre oppbygging av tannsten på tennene (2). Noen tannstenregulerende tannpastaer er også funnet å inneholde et antibiotikum kalt triklosan som er ansvarlig for å drepe visse orale bakterier (3).

load...

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. Pensle med Baking Soda Blanding

Du vil trenge
  • 1 ss bakepulver
  • En klype salt
  • Tannbørste
Hva du trenger å gjøre
  1. Bland natron og salt, og plassere denne blandingen på en våt tannbørste.
  2. Forsiktig skrubbe tennene med den.
  3. Skyll munnen med lunkent vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk dette hver annen dag for raske resultater. Når plakk er fjernet, kan du fortsette å bruke dette midlet gang hver 7. - 10 dager.

Hvorfor dette fungerer

Natron lindrer tennene og tannkjøttet og utøver en antibakteriell effekt på plakk og tannsten. Dette hjelpemidler tartar fjerning og bleking av tennene. Siden natron er et antacid, gjenoppretter den pH-balansen i munnhulen (4, 5). Salt også har antimikrobielle egenskaper (6).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

5. Bruk Aloe Vera Gel og Glyserin Scrub

Du vil trenge
  • 1 teskje aloe vera gel
  • 4 ts vegetabilsk glyserin
  • 4 - 5 ss natron
  • 10 dråper sitron essensielle oljen
  • En kopp vann
Hva du trenger å gjøre
  1. Bland alle ingrediensene til en får jevn pasta.
  2. Skrubbe tennene med denne blandingen.
  3. Skyll munnen grundig for å fjerne alt av lim.
Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette en gang daglig til plakk begynner å gå bort. Deretter bruker det en gang i 3 - 4 dager før plakk er helt borte.

Hvorfor dette fungerer

Både aloe vera gel og natron har antimikrobielle egenskaper. Aloe vera inneholder også antioksidanter som kan festes helbredelse av tennene og tannkjøttet ved å fjerne eventuelle frie radikaler produsert av bakterien (7). Sitron eterisk olje er en fantastisk antimikrobielle middel som kan brukes for å bli kvitt plakk og tartar-bakterier (8).

Forsiktighet

Ikke bruk dette rette for en lang periode som glyserin kan avbryte remineralization prosessen med tennene.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

6. Bruk Orange Peel fjerner Tartar

Du vil trenge

Oransje skreller

Hva du trenger å gjøre
  1. Ta en bit av skallet og gni det direkte på tennene i 2 - 3 minutter.
  2. La juice på i 2 - 3 minutter. Skyll munnen ren med vann.

Appelsin skreller kan også gjøres om til en lime og brukes på tennene. La lim på i 1 - 2 minutter og skyll den av.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger eller tre ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Oransje skreller bidra til å bekjempe mikroorganismer i munnen. Dette er en billig og naturlig måte å bleke tartar farget tenner (9).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. Munch på frukt og grønnsaker

Det er en god idé å knaske på et eple, melon, gulrot, eller stangselleri. Tygge disse frukt eller grønnsaker en time etter måltider for å rengjøre tennene naturlig. Dette ikke bare fjerner matrester, plakk eller tannsten på tennene, men også styrker tannkjøttet.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Chew sesamfrø

Du vil trenge
  • 1 ss sesamfrø
  • Tannbørste
Hva du trenger å gjøre
  1. Tygge på sesamfrø, men ikke svelge dem.
  2. Mens tygget frø er fortsatt i munnen, pusse tennene med en tørr tannbørste.
Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Disse frøene fungere som et naturlig skrubb. De rene og polsk tennene og bidrar til å fjerne plakk og tannsten.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. Spise Figurene

Du vil trenge

2 - 3 fiken

Hva du trenger å gjøre

Tygg fiken sakte.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette hver dag. Spis dem spesielt etter at du har hatt et måltid.

Hvorfor dette fungerer

Forbruker fiken er en annen måte å rense tennene og styrke tannkjøttet. Prosessen stimulerer spyttkjertlene og øker utskillelsen av spytt. Dette bidrar til å rense tennene og fjerne plakk og tannsten.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. Bruk en elektrisk tannbørste

Mange tannleger anbefaler å bruke en elektrisk tannbørste for å pusse tennene som det er bedre å bruke enn de manuelle seg. Det hjelper å fjerne tannsten og holde tennene rene og lyse.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Floss regelmessig

Tanntråd er en utmerket måte til å fjerne plaque og matpartikler mellom tennene. Tanntråd tennene regelmessig etter gargling hindrer dannelse av tannstein og hjelper deg å opprettholde god munnhygiene. Floss renser ikke bare mellom tennene, men også mellom tannkjøttet, og derfor holder karies og tannkjøttsykdommer unna (10).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. Gurgle med en antiseptisk Oral rengjøringsmiddel eller Peroxide Solution

Du vil trenge
  • 1 ss antiseptisk munnvann
  • 3 ss 3% hydrogenperoksydoppløsning
Hva du trenger å gjøre
  1. Bland de to ingrediensene og gurgle med denne løsningen i et minutt eller to.
  2. Følg denne opp av gurgle med rent vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Både munnvann og hydrogenperoksyd er antimikrobielle i naturen. Denne løsningen bidrar til å løsne og fjerne tannsten (11, 12).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

13. Bruk A Dental Pick

Du kan bruke en tannlege hakke (tilgjengelig i butikkene) for å fjerne herdet tannsten fra tennene. Med hjelp av en tent forstørrelsesspeil, finn tartar akkumulert på tennene. Forsiktig skrape ut tartar, spytte, og skyll munnen under rengjøringen.

Forsiktighet

Dette bør gjøres med skånsom pleie som å plukke dypt inn i tannkjøttet kan føre til en infeksjon.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

14. Påfør Vitamin C-rik frukt

Du vil trenge

En liten tomat eller et jordbær

Hva du trenger å gjøre
  1. Hakk tomat eller jordbær og gjøre en masse ut av det.
  2. Bruk denne massen på tennene og la den på i fem minutter.
  3. Skyll munnen med lunkent vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette to ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Både tomater og jordbær er naturlig antimikrobiell og hjelpe til å fjerne tannsten ved å drepe bakteriene i munnen (13, 14).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

15. Spis Spicy Food

Å spise krydret mat er en annen enkel hjemme bøte for fjerning av tannstein. Krydret mat, slik som salsa, øke utskillelsen av spytt ved å stimulere spyttkjertlene. Dette overskuddet spytt generert i munnen hjelper med å rense tennene og tannkjøttet.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

16. Sanguinariaekstrakt å fjerne tannsten fra tennene Roots

Du vil trenge
  • I 3 - 4 dråper sanguinariaekstrakt (Bloodroot)
  • En kopp varmt vann
Hva du trenger å gjøre

Tilsett bloodroot ekstrakt til det varme vannet og gurgle med dette.

Hvor ofte du bør gjøre dette

Bruk dette munnvann hver dag, helst to ganger om dagen.

Hvorfor dette fungerer

Bloodroot er en vanlig ingrediens i tannkrem som det er et antimikrobielt middel, og har blitt vist seg å være sikker for bruk. Det har vist seg å være effektiv i å redusere dental plakk og gingivitt til og med (15).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

17. Lemon

Du vil trenge
  • 1 ts sitronsaft
  • Tannbørste
Hva du trenger å gjøre
  1. Puss tennene som vanlig.
  2. Vask med tannbørste og deretter dyppe den i sitronsaft. Gni forsiktig denne juice på tennene og tannkjøttet.
  3. La den stå på i et minutt eller så før du skyller munnen med lunkent vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjør dette hver annen dag i utgangspunktet. Du kan fortsette å gjøre det en gang i hver 10 dager for å holde munnhulen plakk-free.

Hvorfor dette fungerer

Sitron er syrlig innhold er hovedsakelig ansvarlig for sine antimikrobielle egenskaper. Det bidrar til å løse opp og til slutt fjerne plakk og tannsten (16). Det hjelper også å bleke tennene dine som det er en naturlig blekemiddel (17).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

18. Oil Pulling

Du vil trenge

1 - 2 ss virgin kokosolje

Hva du trenger å gjøre
  1. Swish olje rundt i munnen i 10 - 15 minutter.
  2. Spytte oljen ut og skylle munnen grundig med varmt vann.
Hvor ofte du bør gjøre dette

Gjenta dette to ganger eller tre ganger i uken.

Hvorfor dette fungerer

Oil pulling er også kjent som olje swishing. Det grunnleggende prinsippet bak effektiviteten av denne metoden for å bli kvitt plakk og lignende infeksjoner er at oljen absorberer alle urenheter fra din munnhulen. Kokosolje også har antimikrobielle egenskaper som er effektive mot orale patogener (18).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Når tartar er dannet, er det vanskelig å fjerne og hindre ytterligere oppbygging. Disse rettsmidler kan ta en stund å vise resultater, men de vil definitivt jobbe. Det er svært viktig å bli kvitt plakk og tannsten før de kan forårsake noen flere orale sykdommer. Hvis tartar ikke er fjernet på riktig tid, kan det føre til tannråte og tap også. Her er noen flere tips du kan følge for å forhindre plakk og tannsten.

Flere tips for å forebygge Tartar

  • Planlegg periodiske avtaler med tannlegen for generell helsesjekk og tannpuss.
  • Bruk en myk tannbørste stritter å beskytte emaljen og legge til rette for enkel fjerning av plakk på tennene.
  • Unngå røyking som tobakk er ansvarlig for opphopning av tartar under tannkjøttet.
  • Unngå å spise for mye av stivelsesholdige og sukkerholdige matvarer som disse fremme bakterievekst i munnen. Det er også bedre å stoppe junking på snacks i løpet av dagen.
  • Drikk en tilstrekkelig mengde vann etter hvert måltid for å vaske ut eventuelle matrester i munnen.
  • Spis melon eller epler etter et måltid som de bidrar til å rense tennene naturlig og forbedre tannkjøttet.
  • Konsumere rikelig med vitamin C-rik frukt som de forbedrer din generelle helse samt tannhelse.

Nedenfor finner du noen vanlige spørsmål besvart for deg.

Ekspertene svarer for leserne Spørsmål

Hvorfor er tartar anses skadelig?

Hvis tartar ikke er fjernet, det holder på å samle og calcifying på tennene og tannkjøttet. Det er vanskelig og porøs i naturen, og dette blir en grobunn for skadelige bakterier. Tartar skade tennene og tannkjøttet, noe som kan føre til alvorlige sykdommer som gingivitt, emalje skader, sykdommer på gummene, så vel som tap av tenner. Tartar kan også påvirke bein helse ved å forårsake bein degenerasjon eller hjertesykdom i alvorlige tilfeller.

Hvorfor tannstein på tennene?

Bakteriell opphopning forårsaker plakk dannes på tennene. Hvis plakk ikke fjernes fra tennene, stivner den til tannsten. Dårlig munnhygiene praksis og en diett rik på stivelse og sukkerholdige matvarer øke sjansene for tannstein.

Hvor lang tid tar det for tannsten dannes på tennene?

På en gjennomsnittlig, tar det ca 12 dager for tartar å danne fra plakk.

Hva er forskjellen mellom plakk og tannsten?

Plakk er en myk og fargeløs film på tannkjøttet, karakterisert ved at bakteriene har startet avl og danner biofilmen. Det kan lett fjernes med daglige munnhygiene. Når dette plakk ikke rengjøres regelmessig, bygger det opp til en hard og porøs gulaktig stoff rundt tennene og tannkjøttet. Dette kan være svært vanskelig å fjerne i forhold til fjerning av plakk.

Nå som du vet hvordan du fjerner tannstein og plakk fra tennene, hva venter du på? Plakk og tannsten kan være fått kvitt med virkemidler i denne artikkelen. Det er imidlertid viktig å huske på at tartar er steinhard, og kan vise seg å være vanskelig å fjerne, avhengig av intensiteten som det har forkalket. Den beste forebygging er gjennom riktig munnhygiene, børsting vigilantly, og tanntråd regelmessig.

Har du noen gang blitt rammet av tartar? Hva gjorde du for fjerning? Må dele dine erfaringer om hvordan du har gjort det, enten helt alene eller med profesjonell hjelp.

load...