15 beste fordeler av Rosemary olje for hud og helse

Rosmarin er en aromatisk plante som hører til familien mynte, Lameaceae. Det er hjemmehørende i middelhavsområdet (1). Denne eviggrønne planten har grågrønn, nål-formede blader og produserer små, lyseblå blomster. Eteriske oljen er utvunnet fra de blomstrende tuppene av anlegget gjennom dampdestillasjon. Det er en av de mest populære aromaterapi oljer. Det er i utgangspunktet en fargeløs til svakt gul væske med en gjennomtrengende, treaktig, balsamico aroma.

Dette klar og ren luktende olje er rik på sunne egenskaper som nyttige fytokjemikalier, antioksidanter og essensielle fettsyrer. Det har vært brukt siden antikken som et legemiddel og kulinarisk urt av grekerne og romere på grunn av dens terapeutiske egenskaper. Det ble mest brukt for healing og rensing. Rosmarin eterisk olje er mest brukt i aromaterapi som det er flott for å stimulere hjernen, bedre hukommelse og mental klarhet. Det har andre helsemessige fordeler også, som inkluderer behandling av trange luftveisproblemer, stive muskler, og øke leveren og galleblæren. Det er også stor for hår og hudpleie og brukes som en ingrediens i flere produkter.

Rosemary Oil bruker for Helse:

Foruten sine ulike kulinariske bruker, har denne forfriskende og aromatisk olje stor healing, medisinske og psykologiske effekter som gjør det gunstig for helsen. Her er noen helsemessige fordeler av rosmarin olje:

1. Skjerper tankene:

Denne oljen er en stor mental stimulans som øker fokus, konsentrasjon, hukommelse og mentale bevissthet. Å være en utmerket hjerne og nerve tonic, er det ofte brukt av studenter under eksamener for å bedre konsentrasjon og hukommelse. Det er også en stemning enhancer (2) og følgelig, er et godt middel for spenninger, angst, tretthet, depresjon og glemsomhet. Innånding av denne oljen hviler sliten hjerne og kan avverge apati, og stimulerer og øker produktiviteten.

2. Behandling av Alzheimers sykdom:

Studier har vist at rosmarin eterisk olje er gunstig for personer med Alzheimers sykdom (3). Dette er fordi det hjelper i å forbedre kognitiv funksjon. Dermed er denne oljen blir betraktet som en alternativ behandling for å forsinke starten av Alzheimers sykdom på grunn av denne forbindelse mellom forsterket nevral aktivitet og den essensielle olje.

3. Øker immunforsvaret:

Rosmarin eterisk olje stimulerer aktiviteten av antioksidanter som er kraftige våpen for å bekjempe infeksjoner og sykdom. Den massasje og inhalering av rosmarin eterisk olje reduserer kortisolnivå. Det hjelper på scavenging frie radikaler i kroppen din. Denne oljen blir ofte brukt eller inhalert i aromaterapi for å øke styrken av immunsystemet (4). Den bidrar også til å bekjempe sykdommer forårsaket av frie radikaler, slik som kreft og hjertesykdom.

4. Behandling av pusteproblemer:

Duften av rosmarin olje har vist seg å være effektiv i å lindre hals lunger og følgelig er det brukt i behandling av allergi, forkjølelse, sår hals og influensa. Det kan behandle luftveisinfeksjoner, takket være sine antiseptiske egenskaper. Som et antispasmodisk, er det brukt ved behandling av bronkial astma (5).

5. Lindrer smerte:

Den helbredende Kvaliteten av rosmarin olje er nyttig i behandling av hodepine, muskelsmerter, reumatisme og leddgikt. Massaging det berørte området med denne olje kan lindre smerte fra forstuinger og leddverk på grunn av sin anti-inflammatoriske egenskaper (6). Det hjelper også i å stimulere blodsirkulasjonen, og dermed lindre smerte og hjelpe til med koagulering av sår for raskere tilheling. Når den brukes som massasjeolje eller fortynnet i badet, kan det lindre smerter, kramper, smerter og kramper, stiv nakke, reumatisme og leddgikt. Sine sterke diuretiske egenskaper som hjelp til å fjerne syrer og avfallsstoffer som urinsyre syrer som øker betennelse, og dermed passerer ut smerten gjennom urinen.

6. Dental Health:

Rosmarinolje har astringerende og antibakterielle egenskaper. Dette gjør det effektivt for behandling av dental forhold som dårlig ånde, plakk, gingivitt og hulrom (7). Å være et desinfeksjonsmiddel, er det ofte brukt som et munnvann for å holde tannkjøttet og tennene friske.

7. Andre Rosemary Oil Bruker:

Rosmarin eterisk olje bedrer den generelle helsen ved å behandle fordøyelsesbesvær, luft i magen og menstruasjonsforstyrrelser. Det forbedrer også blodsirkulasjonen og holder leveren sunn. Men det bør ikke inntas oralt som det kan føre til kraftig oppkast og kvalme. Det bør fortynnes eller brukes til massasje og bad.

Fordeler med Rosemary Oil for hud:

De snerpende egenskaper rosmarin eterisk olje gjør det gunstig for hudpleie. Den inneholder et bredt spekter av næringsmidler, slik som jern, kalsium, vitaminer og antioksidanter. Dermed er denne oljen effektivt for alle hudtyper og brukes som en ingrediens i hudpleie rensemidler, såper, ansiktsmasker, tonere og kremer.

8. Fornyer Hud:

Masserer huden din med rosmarin eterisk olje som bygger og toner huden (8). Det fjerner rynker og poser på huden, og dermed holde den stram og sunn. Dens celle restitusjon egenskaper er effektive i behandling av synlige hudsykdommer og utskifting av skadet vev, og dermed reduserer synligheten av arr og flekker.

9. Behandling av akne:

Rosmarin olje har kraftig desinfiserende og antiseptiske egenskaper. Disse hjelper i behandling av akne og fet hud forhold (9). Masserer ansiktet med denne oljen forbedrer hudfarge av lynet mørke flekker og blemmer på huden.

10. Anti-Aging Eiendom:

Å være rik på kraftige antioksidanter, bremser rosmarin olje ned effekten av aldring på huden (10). Det hjelper i å stramme sagging og løs hud, og dermed gjøre det fastere og mer elastisk. Dessuten stimulerer det biologisk aktivitet og cellevekst for å redusere fine linjer og rynker.

11. Hindrer hud infeksjon:

De medisinske kvaliteter av rosmarin eterisk olje gjør det fordelaktig for behandling av kroniske hudsykdommer som eksem, eksem og psoriasis. Den anti-inflammatoriske egenskaper (11) er nyttig for å redusere svelling og poser av huden så vel som å helbrede brannsår.

Rosemary Oil For Hair Vekst:

I tillegg til helse og hud fordeler, er rosmarin eterisk olje også kjent for å fremme hårvekst og tykkelse. Den kan brukes med carrier oljer som kokos, oliven eller mandel oljer for maksimal effekt. Fordelene med rosmarin olje for hår, inkluderer følgende:

12. Stimulerer hårsekkene:

Rosmarin olje stimulerer hårsekkene, slik at håret til å vokse sterkere og lengre. Ved å stimulere celledeling og strekke blodårene, stimulerer denne oljen hårsekkene til å produsere ny hårvekst (12).

13. Mørkere hår:

Foruten å være en stimulerende for røttene og hodebunnen, er denne oljen er kjent for sine hår mørkere egenskaper og dermed er et bedre alternativ enn farging håret med kjemikalier. Hvis du har innslag av grått i håret ditt, kan du massere den med rosmarin eterisk olje. Dette vil forsiktig og mykt mørkere hår uten bivirkninger av sterke kjemikalier (13).

14. Behandling av flass:

Rosmarin olje er gunstig for en tørr og flassende hodebunn og kan forhindre for tidlig skallethet. Regelmessig massasje med denne oljen nærer hodebunnen og bidrar til å fjerne flass (14). Det kan blandes med tea tree olje og basilikum olje til å bli mer effektive.

15. Stor Conditioner:

Ved hjelp av rosmarin olje på regelmessig basis gjør håret mykt og håndterlig. Således, er det en stor naturlig anlegget (15).

 [Les: Slik bruker rosmarin for sunt hår]

Nå vet du hva er rosmarin olje bruker, la oss se nærmere på sine næringsinnhold.

Ernæringsmessige verdien av Rosemary Oil:

Eteriske oljen er utvunnet ved dampdestillasjon fra friske blomstertopper som gir 1 til 2% olje. Denne oljen inneholder et bredt spekter av næringsmidler og antioksidanter. De viktigste kjemiske komponentene er α-pinen, borneol, β-pinen, kamfer, bornylacetat, kamfen, 1, 8-cineol og limonen. Dens ernæringsmessige verdi er forklart i tabellen nedenfor.

Håper du likte våre innlegg på rosmarin olje bruker. Dermed rosmarin eterisk olje gir flere fordeler, men bør brukes med forsiktighet. Denne oljen må ikke brukes i tilfeller av epilepsi, hypertensjon eller graviditet. Hvis du er i tvil, er det tilrådelig å konsultere legen din.