15 beste fordelene med gresskarjuice for hud, hår og helse

Som navnet antyder, er gresskar juice en juice utvunnet fra rå gresskar. Dette juice oppnådd enorm popularitet blant barn når det ble vist som en del av veiviseren verden i Harry Potter-serien. Gresskar juice har flere helsemessige fordeler på grunn som det kan brukes som en sunn erstatning for brus. Dessuten har gresskar et høyt innhold av vitamin D samt mineraler som kobber, jern og fosfor. Juicing er en egnet måte å få disse ernæringsmessige fordeler av gresskar. Denne saften er høyt ansett av vegetarianere på grunn av sin gode smak og allsidighet i bruk. Dessuten forbruk, er det også brukes som en aktiv ingrediens i mange søtsaker og farmasøytiske preparater.

Hvordan lage gresskar juice?

Gresskar juice er en svært allsidig juice som brukes i flere oppskrifter bortsett fra å bli konsumert i sin rå form. Metoden for å lage gresskar juice er ganske enkel. Før du fortsetter å lage gresskar juice, sikre at gresskar er søt som er egnet for å spise eller lage paier. Disse gresskar er relativt mindre i størrelse. Gresskar bør også ha konsekvente farger.

• Vask utsiden av gresskar riktig og skrelle den harde ytre huden av gresskar.
• Deseed gresskar og skjær den i små biter.
• Plasser gresskar i juicer og trekke ut saften.
• Sukre saften ved å tilsette ønskede mengde sukker. Alternativt kan du bruke honning eller eplejuice i tilfelle av fedme.
• Du kan forbedre smaken av juice ved å legge krydder som bakken muskat, kanel eller ingefær eller sitronsaft. Men disse skal legges i moderate mengder, slik at de ikke forstyrrer den naturlige smaken av drikke.
• Pumpkin juice kan serveres over isen for å forbedre sin kjølende og forfriskende effekt.

Gresskar juice fordeler

Gresskar juice for helse:

Fordelene med gresskar juice er mange. Akkurat som det vegetabilske selv, inneholder gresskar juice vitaminene B1, B2, B6, C, E og beta-karoten; mineraler slik som kalium, fosfor, kalsium, magnesium, jern, sukrose og organisk materiale. Den inneholder også karbohydrater og visse vitale salter og proteiner. En halv kopp gresskar juice anbefales hver dag, takket være sine ulike medisinske og terapeutiske egenskaper. Noen av dens helsemessige fordeler er gitt nedenfor.

1. Fordeler Liver & nyre:

Pumpkin juice er svært gunstig for lever og nyre. De som lider av nyrestein og galleblæren problemer kan forbedre sin tilstand ved å drikke et halvt glass gresskar juice tre ganger om dagen i ti dager.

2. Hindrer Arteriosclerosis:

Denne oransje farget juice er en god cleanser som bidrar til å kvitte seg med den gamle oppbygging av arterielle innskudd, og dermed redusere risikoen for hjertesykdommer og slag. Det høye innholdet av anti-oksidanter bidrar til å hindre arteriosklerose (åreforkalkning).

3. Aids Fordøyelse og Cures forstoppelse:

Pumpkin juice er gunstig for fordøyelsessystemet og er nyttig i herding både forstoppelse og løs bevegelser på grunn av sin avføringsmiddel handling.

4. Aids riktig funksjon av nyre og urin System:

Dette juice er effektive i herding sår og surhet. Det muliggjør riktig funksjon av nyre og urinveiene.

5. Gode Beroligende Fordeler:

På grunn av sin beroligende egenskaper, er gresskar juice effektive i herding søvnløshet. Insomnia pasienter rådes til å drikke et glass gresskar juice med honning.

6. Senker høyt blodtrykk Risiko & Reduserer Kolesterol:

Den nedsetter risikoen for høyt blodtrykk. Den inneholder pektin som bidrar til å redusere kolesterolet.

7. Utmerket Kjøling Agent:

En blanding av gresskar juice og honning er et utmerket kjølemiddel og kan således være effektive i å senke kroppstemperatur.

8. Lindrer Morgenkvalme:

Pumpkin juice er effektive i å gi lindring av morgenkvalme hos gravide kvinner.

9. Helbreder Viral Hepatitis A & Reaktiverer leverfunksjon:

De som lider av viral hepatitt A kan ha nytte av å drikke gresskar juice som en del av sitt vanlige kosthold. De biologisk aktive stoffer som er tilstede i det hjelpe på reaktiveleverfunksjoner.

10. Øker Immunitet:

Vitamin C og andre mineraler som er tilstede i saften fungere som immunitet forsterkere og således beskytte kroppen mot ulike sykdommer.

Gresskar juice for huden:

Bortsett fra sitt utvalg av helsemessige fordeler, er gresskar juice også gunstig for huden din på følgende måter.

11. Opprettholder Sunn & Beautiful Skin:

Som påpekt tidligere, er fersk gresskar juice en god kilde til vitamin C, vitamin E og beta-karoten som hjelper til å opprettholde en sunn og vakker hud.

12. Effektiv i Healing Burns, Bites & Betennelse:

Være et kjølemiddel, er den effektiv ved behandling av brannskader, abscess og betennelse, og også gir lindring i tilfelle av insektbitt. Den høye mengde av anti-oksidanter i form av vitaminene A, C og E og sink som gjør det til et utmerket helbredende middel. Regelmessig inntak av gresskar juice er den beste måten å få den helbredende egenskaper.

13. Brukes i Anti-Wrinkle & fuktighetsgivende kremer:

Dens høy ernæringsmessig verdi gjør det en aktiv ingrediens i mange anti-rynke og fuktighetsgivende kremer. Den er mye brukt i ansikts i kombinasjon med andre ingredienser som honning, yoghurt, sitronsaft og vitamin E olje for ulike hudtyper.

Gresskar juice For Hair:

14. Fremmer Etterveksten:

Fordelene med gresskar juice for hår kan ikke bli ignorert. Som sagt tidligere, er denne juicen en stor kilde til vitamin A, som er svært gunstig for hodebunnen. Videre har den et høyt innhold av kalium, et næringsstoff som bidrar til å fremme gjenvekst av hår. Dette gjør det effektivt for behandling av hårtap.

15. Fukter Tørt og skadet hår:

Pumpkin juice kan være effektive i fuktighetsgivende tørt og skadet hår. Blandingen gitt nedenfor kan være forsøkt å lage gresskar slåmaskin:

Ingredienser:

• 2 kopper hakkede og kokt gresskar
• 1 ss honning
• 1tablespoon yoghurt
• 1 ss kokosolje

Metode:

Mos gresskar og yoghurt i en blender og tilsett kokosolje og honning. Påfør denne blanding på håret, og dekke den med en plasthette. La den stå i 15 minutter og deretter vaske ut grundig med shampoo og balsam som vanlig.

Dermed kommer gresskar juice med en rekke fordeler for helse, hud og hår i tillegg til sin forfriskende og deilig smak. Men før man spiser eller bruker denne juicen, sørge for at du ikke er allergisk mot det.

Håper du vil gjøre bruk av denne magiske frukt mer. Ikke glem å forlate oss en kommentar.