11 fantastiske fordeler med Kava for hud, hår og helse

Kava eller kava kava, som det er mer kjent, er kjent over hele verden som en stress lindrende middel. Brukes i form av røtter, dette anlegget, hailing fra Stillehavsregionen, har blitt brukt i tradisjonell medisin i mer enn 3000 år. De naturlige beroligende egenskapene til denne planten har gjort det veldig populært i kosttilskudd markedet. Tilgjengelig i form av væsker, kapsler, bløte geleer, tabletter og tinkturer, er kava også kjent for sin smertestillende og bedøvende egenskaper.

Hva er Kava egentlig?

Dyrket i Vest-Pacific regionene, er kava også kjent som yaqona, awa, samt sakau. Dets vitenskapelige navnet er Piper methysticum. Kava er en rot som på gresk betyr berusende! Hvis du er interessert i botanikk, da følgende informasjon kan være av interesse for deg!

Helsemessige fordeler av Kava

I antikkens Hellas ble røttene av Kava brukes mye for å forberede en drink som var beroligende i naturen. Lastet med kavalactones er ikke dette produktet i dag også kjent for å gi ulike helsemessige fordeler når det forbrukes innenfor rådet forhold. Les gjennom å få et glimt av de helsemessige fordelene kava har i vente.

1. Bedøvelse

Blir velsignet med bedøvende egenskaper, er bruken av denne roten kjent for å resultere i å miste kroppen opplevelser for en midlertidig periode.

2. Smertestill

Rich med medfødte smertestillende egenskaper, kan kava rot brukes for å lindre smerten erfarne på grunn av artritt, så vel som muskelkramper. Den kroniske smerter erfarne på grunn av fibromyalgi kan også være løst i en viss utstrekning med den vanlige anvendelse av denne roten.

3. Spasmolytika

Muskelkramper er vanlig i ulike medisinske tilstander, inkludert menstruasjon. Studier utført på denne roten tyder på at bruk Kava under slike forhold kan bidra til å gi lindring fra intens spasmer.

4. Ideell for behandling av stress

Et godt akseptert naturlig beroligende, kava kava-kan anvendes for å behandle personer som er utsatt for kronisk stress og depresjon. En naturlig beroligende, hjelper det å lindre ulike symptomer assosiert med depresjon, inkludert angst, rastløshet, svimmelhet, og selv nervøsitet. Studier har vist at kava-kava root kan gi lindring til personer utsatt for hjertebank utløst av panikkanfall.

5. Hjelper overvinne avhengighet Utfordringer

Det være seg tobakk, narkotika eller alkohol, overvinne enhver avhengighet er unarguably en fjell oppgave. Sammen med haste opphør prosessen, beroligende og beroligende egenskaper av Kava rot også hjelpe i å overvinne abstinenssymptomer forbundet med avhengighet i en mye bedre måte.

6. Aids i behandlingen av Urogenitale Problemer

Takket være den soppdrepende, antispasmodisk, og diuretiske egenskaper av kava, har roten av dette anlegget har blitt brukt i uminnelige tider for behandling av forskjellige infeksjoner som virker på urinblæren og urinveiene.

7. Aids i raskere frisk etter hjerneslag

Kava er vel kjent for sin evne til å begrense hjerneområde påvirket av slag og iskemi. Det sikrer indirekte at hjernen ikke er skadet mye, banet vei for en raskere og bedre restitusjon.

8. Natural Antidote For Insomnia

Tranquilizing og sedative egenskapene til denne roten har blitt tatt i bruk av tradisjonelle leger for å hjelpe mennesker som lider av søvnforstyrrelser. De som lider av søvnløshet kan gjøre bruk av kava røtter innen rådgivende forhold, for en bedre natts søvn.

9. Hjelper i behandling av overgangsalder

Menopause er en av de tøffeste stadier i en kvinnes liv. Hun står overfor ganske mange problemer, fysisk og psykisk. Denne roten er forunt krampeløsende, bedøvelse, alternative, og beroligende egenskaper. Den kombinerte effekten av alle disse hjelper kvinner tidevannet over overgangsalder på en bedre måte.

10. Potensielle kur for kreft

Studier utført på denne roten har belyse dens potensielle rolle i behandling av leukemi så vel som kreft i eggstokkene. Kava rot, være en naturlig smertestillende og anti-inflammatorisk middel, kan brukes sammen med ikke-steroide, antiinflammatoriske legemidler, slik som acetaminofen og ibuprofen, for å lindre smerten oppleves under slike forhold. Plus, de sedative egenskapene til denne roten induserer også søvn og en delvis lammende effekt, og dermed hjelpe de lidende de takle tilstanden på en bedre måte.

11. Hjelper overvinne avhengigheten Utfordringer

Å gi opp noen form for avhengighet er ganske utfordrende. I tillegg til å hjelpe en person slutte sin avhengighet, den beroligende og sedative egenskapene til Kava te å bekjempe abstinenssymptomer forbundet med de-avhengighet prosessen på en bedre måte.

Interessante fakta om Kava Tea Forberedelse

1. En beroligende kopp te

Kava kava, en innfødt plante til Polynesia, er brukt i deler, spesielt røttene, for å gjøre en avslappende og beroligende te. Kava kava slapper musklene, og dermed sikre bedre søvn foruten å redusere stress og gjøre folk mer omgjengelig. Overraskende, er kava te også vanligvis tilbys i viktige offentlige møter og bryllup. Det er også tilbys i løpet av andre stressende hendelser, for eksempel død i familien, for å produsere en beroligende effekt på nervene og dermed redusere sjansene for konflikt.

2. Cold Cup Of Kava Tea

De aktive og hovedingrediensene i kava kava er vanligvis ødelegges ved en høy temperatur på 140 grader Fahrenheit. Derfor, når du gjør Kava te, anbefales det å bruke et termometer, slik som å sørge for at temperaturen i brygg ikke krysser 120 grader F. Dette vil bidra til å holde fordelene av kava intakt og uskadd.

Ett godt alternativ er å forberede store mengder te. Dette kan gjøres ved å sette den rot pulver eller røttene i en Storm gryte med en væske etter eget valg, og deretter dreie den videre til en temperatur på 120 ° C eller til og med mindre. La pulveret bratt for omtrent en time. Den kule te kan inntas for å nyte sine fordeler.

3. Cream For The Tea

Mens de lærer å forberede Kava te, kan du oppdage at bruk av en fet væske base, som soyamelk, kokosmelk, eller kumelk kan øke utvinningshastigheten, samt styrken på te. Det har også vist seg at disse flytende basene også forbedre strukturen, så vel som smaken av te. Bruk av vann kan øke mengden av tiden det tar å bratt te.

4. Lag den perfekte Brew

Når man har bestemt seg for å oppvarme den flytende base, tilsett kava rot pulver til den oppvarmede væske og dekke den med et lokk. Hvis du forbereder din te i melk, bratte te i ca 30 minutter; eller annet du kan bratt i vann i ca 45 minutter. Når te har nådd den nødvendige styrke, unngå oppvarming. Det er imidlertid viktig å sikre at temperaturen i væsken ikke overstiger 120 grader F.

Hvis du gjør kaldt Kava te, sette pulver i en kald væske og legg den i kjøleskapet over natten for en bedre smak og effektive resultater. Husk, det er svært viktig å slipe Kava root fint å trekke ut alle sine fordeler. Sørg også for at du bruker en fin sil, som musselin eller kaffefilter, for å trekke pulveret fra væsken. Dette bør gjøres før å drikke te.

Hvordan lage Kava Tea?

Hvert individ har en annen oppskrift for å forberede Kava te. De vanligste metodene for å forberede denne teen er:

Metode I - The Kava Tea Powder

Vanligvis er kava te pulver lett tilgjengelig på lokale helsekostbutikker. Det finnes mange forskjellige typer av Kava tilgjengelige under forskjellige merkenavn. Se etter en god merkevare gjennom prøving og feiling.

Det neste trinnet er å blande pulveret i vann. Men husk å fjerne rot pulver før du drikker. Dette kan gjøres gjennom en stor tepose eller ved filtrering av drikke senere. Men for de som liker litt ekstra fiber kan forlate te uanstrengt.

Endelig er mengden av Kava pulver lagt til drikke i henhold til din smak. Mer mengde pulver betyr en mer potent drikke.

Metode II - Sil metode

Det første trinnet i fremstillingen av den te ved sil metode begynner med tilsetning av kava pulveret direkte til vannet og blandes grundig. Hvis nødvendig, kan du velge å bruke en blender for store mengder eller bruk en skje for å forberede en kopp.

Tillat den kava og vann blandes i minst 10 minutter. I løpet av denne tiden, la blender til å ha et par pauser. Det neste trinnet er å filtrere kava ved hjelp av en sil. Det kan være et trådnett eller osteklede. Det er verdt å merke seg at kaffefiltre fungerer ikke bra for filtrering Kava te.

Metode III - elting metode

For denne metoden, ta en grunn bolle. Fyll den med ønsket mengde vann. Tre kopper eller mer er en passende mengde. Følg ved å plassere en firkantet klut bollen. Fyll ren klut med den ønskede mengde kava pulver. Da kna dette Kava i vannet. Sørg for at pulveret ikke slipper inn i bollen. Når prosessen er fullført, trekker den filterduk ut og presse ut så mye væske som mulig fra den.

Metode IV - kava Teabags

Foruten pulver, Kava teposer er en flott mulighet til å forberede velsmakende og effektiv Kava te. Det er også lett og sparer tid. Kava teposer danne den virkelige kjernen i ethvert Kava supplement. Men hvis du ikke bruker hele kava rot og et pulver mix, kapsel eller pulver te, prøve å sørge for det valgte supplement inneholder Kava ekstrakt og ikke bare tørket og pulverisert rot. Dette er fordi, uten ekstraksjon av en hvilken som helst form, kan vanlig pulverisert rot ikke være aktiv fysiologisk.

Her er hvordan du kan brygge Kava te ved hjelp Kava teposer:

1. Hell kokende vann over 1 - 2 teposer.

1. Tillat poser til bratt i ca 5-10 minutter.

1. Det er sterkt anbefalt å bruke kaldt vann, som vann oppvarmet til mer enn 140 grader Fahrenheit kan degradere

Kavalactones, og dermed redusere effektiviteten av brygg.

Hvem bør ikke bruke Kava?

Gravide, alkoholikere, samt de som er på medisiner anbefales ikke å bruke Kava. Vennligst sjekk med din lege hvis du er under medisiner før du bruker dette.

Bivirkninger ved bruk av Kava

Kava bør ikke brukes i en lengre periode. Salg og bruk av kava kava-er regulert i en rekke land på grunn kava kava-kan vise seg å være giftige i noen tilfeller, og kan resultere i kroniske leverproblemer, skjellaktig, gul-lyse nyanser hud, hevelse i ansiktet, samt kortheten til pust.

Vi håper dette innlegget har hjulpet deg. Ikke glem å dele din Kava te oppskrift med oss ​​ved å kommentere i feltet under!