- 420k
- 1k
- 870
Sage ble tildelt tittelen 'Herb of The Year' av International Herb Association i 2001. Dette forklarer populariteten til denne ydmyke urt. Stammer fra mynte familien, er det en kraftpakke av fenoliske syrer, diverse antioksidanter, og flere flyktige oljer - alle som baner vei for en smidig, glatt og fast hud. Pakket med beta-karoten, er denne urten en potensiell anti-kreft agent. Denne velduftende urt med sine potensielle hud fordeler har gjort en spesiell plass for seg selv i kosmetikk og skjønnhetsindustrien. Få vite mer om fordelene herb sage leverer for helse, hud og hår her.
Sage er ofte brukt som et naturlig middel for depresjon. Overflods nærvær av antioksidanter som diosmetin, apigenin, luteolin og gjør det mulig å bekjempe depresjon og stress. Drikker en kopp salvie te er kjent for å øke ditt humør, og dermed sikre deg å overvinne de negative tankene som utløses på grunn av depresjon.
Sage, når den brukes regelmessig, hjelper på å forbedre hukommelse makt. Derfor, er det tilrådelig for behandling av diverse hukommelsestap betingelser inkludert mild Alzheimers sykdom. Det forbedrer også den nevnte informasjonsprosesser blant personer med slike sykdommer.
Studier viser at denne urten har potensial til å senke nivået av kolesterol samt triglyserider i folk som er type 2 diabetikere. De blad ekstrakter av denne urten er kjent for å ha anti-hyperglycemiske egenskaper. Det har også vist seg å forbedre lipidprofilen i type 2 diabetikere. Derfor kan slike folk bruker denne urten som en te eller bruke blad ekstrakter for å opprettholde sin lipidprofil.
Antioksidanter som finnes i denne urten er kjent for å lette inflammatoriske tilstander. Det er grunnen til at det er en av de mest ettertraktede urtemedisiner for inflammatoriske medisinske tilstander, inkludert aterosklerose, reumatoid artritt, og bronkial astma.
En 2 ts servering av salvie inneholder ca. 20 mg kalsium, og en god dose av kalium, både det som er viktig for riktig funksjon av kardiovaskulære systemet og for å opprettholde den rytme av hjerteslagene. Denne herb lacks kolesterol, og er lav i natrium. Derfor bør det brukes av de som har kolesterol problemer å ivareta kardiovaskulære lidelser.
Mens salvie har ganske mange andre fordeler, er det ikke påvist bevis for å støtte den samme. En godt verdsatt rette for diaré og astma, er salvie også kjent for å tilby løsninger til de med overdreven svetting problemer. Tilstedeværelsen av fiberen i dette urten er kjent for å berolige fordøyelsessykdommer.
Kjent for å ha mild smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaper, er dette urt som er kjent for å kurere betennelser og smerter erfarne i mage-tarmkanalen.
Sage leaf olje er kjent for å øke blodsirkulasjonen og stimulerer cellefornyelsen. Denne urten er rik på vitamin A og kalsium, som spiller en viktig rolle i celle daglig regenerering. Antioksydantene salvie bekjemper frie radikaler, og har dermed redusert rynker, fine linjer og andre aldring. Kort sagt, hjelper denne fantastiske urten i å holde huden din yngre, strålende og feilfri.
Det reduserer også ansikts rynker og rødhet gjør at huden ser yngre og feilfri.
Som nevnt ovenfor, øker salvie bladolje blodsirkulasjonen. Jo bedre blodsirkulasjon er, jo høyere avgiftning være. Som giftstoffer blir eliminert, blir cellulitt mindre synlig. Regelmessig bruk av denne olje kan også bidra til å hindre gjentagelse cellulitt.
Oljen ekstraheres fra salvie blader er bra for helsen til hodebunnen. Masser oljen på hodebunnen for bedre flyt av blod. Den forbedrede sirkulasjons vil utløse letthet hårtap, for å bedre hårsekken formasjon, og således åpner veien for en sunn, langt hår.
Grått hår som en gang hadde vært et tegn på aldring er nå sett selv i barna. Ta hjelp av denne oljen for å løse dette for tidlig gråning. Og, hvis ren salvie olje er tilgjengelig, og deretter velge salvieekstrakt beriket hår olje for å høste fordelene.
Beløp per 100 gram | |||
Kalorier 315 | |||
Næringsstoff | % daglig verdi * | ||
---|---|---|---|
Totalt fett (13 g) | 20% | ||
Mettet fett (7 g) | 35% | ||
Flerumettet fett (1,8 g) | |||
Enumettet fett (1,9 g) | |||
Kolesterol (0 mg) | 0% | ||
Natrium (11 mg) | 0% | ||
Kalium (1,070 mg) | 30% | ||
Totalt karbohydrat (61 g) | 20% | ||
Kostfiber (40 g) | 160% | ||
Sukker (1,7 g) | |||
Protein (11 g) | 22% | ||
Vitamin a | 117% | ||
Vitamin c | 54% | ||
Kalsium | 165% | ||
Jern | 156% | ||
Vitamin d | 0% | ||
Vitamin b-6 | 135% | ||
Vitamin b-12 | 0% | ||
Magnesium | 107% |
Du kan også se den ernæringsmessige diagram av salvie gitt nedenfor:
Sage er en enkel urt som skjenker deg med noen utrolig imponerende ytelser. Den gode nyheten er at du kan finne den lett i indisk markeder. Så prøv denne urten og dele dine synspunkter!