10 fantastiske fordeler med mais silke

Elsker du knasker fersk mais? Vel, som ikke! Hva nå hvis vi sier at mais silke (som vi vanligvis kaster i søpla bin) kan nytte for deg på utrolige måter? Høres utrolig, ikke sant?

Det er hva dette innlegget handler om. For å vite mer, holde lesing!

Hvordan Corn Silk er innkjøpt for bruk

Når du tar av grønn dekselet rundt maiskolbe, får du et lag av trevlet ting. Dette er kjent som mais silke. Du kan bruke det i både fersk og tørket former. Du må trekke ut golden-grønne tråder av mais og lagre dem i en gryte. Hvis du ønsker å lagre dem friske, legg dem i en lufttett beholder og oppbevar den i kjøleskapet. Det varer i et par uker på denne måten. Basert på været, må du kanskje helt tørke silke i noen dager, etter som det kan lagres i lang tid.

Hvordan lage Corn Silk Tea

Det er ingen måte du kan spise korn silke direkte - det er ikke mye spiselig. Du bør ta organisk og frisk mais og samle mais silke å ​​få maksimal effekt. Hvis du ikke har tilgang til økologisk eller fersk mais, ty til mais silke pulver og kapsler tilgjengelig i markedet.

Nedenfor oppført er to metoder for å forberede mais silke te.

Metode 1

Dette er den vanlige metoden. Du trenger ingredienser som:

• Tørr eller fersk mais silke
• Vann
• Sitronsaft

1. Du må koke vannet i noen tid.
2. Når den begynner å koke, slippe den tørkede eller friske silke oppå.
3. La det koke i noen minutter og bratt for noen få minutter.
4. Dette vil slå inn i en brun hued karamell-lignende væske.
5. Sil og tjene te. Du kan ha det både kaldt og varmt.
6. Noen foretrekker å legge sitronsaft til å legge til smaken og smaken av denne te.
7. Left te kan oppbevares i kjøleskapet i et par dager.

Metode 2

Denne metoden er ideell for de som ønsker å få de naturlige fordelene med mais silke. Ingrediensene er:

• Tørket mais silke, hakket
• Vann
• Honning

1. Denne metoden ikke trenger koking.
2. Helle litt vann i en glasskrukke med et lokk.
3. Tilsett tørket silke korn i vannet.
4. Sett på lokket og deretter holde glasset ut i solen for en hel dag.
5. På slutten av dagen, ta glasset inn og legge litt honning til det og rør godt.
6. Oppbevar den i kjøleskapet og tjene kjølt.

Mais silke har blitt brukt av ulike raser siden oldtiden, og det sies å ha en rekke helbredende egenskaper. Indianerstammer, i særdeleshet, har brukt mais silke gjennom århundrene for medisinske og helbredende behov. Mens noen få slike fordeler har blitt funnet å være effektive ved vitenskapelige studier, kan det samme ikke sies om alle de hevdet fordeler. Men dens næringsstoffer og antioksidanter innhold tyder på at det er visse store fordeler man kan få ved å bruke det. Den inneholder viktige næringsstoffer som kalium, kalsium og vitaminer B2, C og K, blant andre.

Corn Silk Fordeler

Nedenfor oppført er fremtredende helsemessige fordelene som tilbys av mais silke:

1. Behandler urinveisinfeksjoner

Mais silke virker som et anti-inflammatorisk middel for urinveisinfeksjoner (1). Den i hovedsak strøk urinorganene og stanser ytterligere irritasjon. Mais silke te forbruk bidrar til å berolige betent blære og urinveiene. Det gjør du tisser, og dermed reduserer risikoen for bakterier bygge opp i urinveiene. Det blir også brukt til å berolige den irritert prostatakjertel.

2. Works som et vanndrivende Agent

For aldre, har mais silke te blitt brukt som et naturlig potent vanndrivende middel. Det bidrar til å spyle ut overskudd av vann og avfall fra kroppen, og dermed redusere komplikasjoner relatert til vannretensjon. Ifølge studier, bruk av diuretika hjelper kvitte seg med flere helsefarer inkludert hjertesvikt og nyre sykdommer i det lange løp.

3. Holder nyrestein At Bay

Nyrestein er laget av små krystalliserte avleiringer som kan forårsake smerte og irritasjon. Mais silke har vært brukt siden gamle dager for å forhindre forekomsten av nyrestein. Mais silke bruk kan øke urinstrøm og redusere sjansene for sedimentdannelse i nyrene, noe som ellers kan til slutt føre til nyrestein formasjonen. Men husk at bruken ikke vil behandle nyrestein som allerede finnes.

4. Forenkler Blodpropp

Den inneholder vitamin K som hjelper i blodpropp prosessen. Dette sikrer at du ikke opplever overdreven blod tap i tilfelle skade.

5. Senker blodtrykket

Mange mennesker lider av høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk problemer i dag. De kan konsumere mais silke te å redusere høyt blodtrykk. Dette vil sikre at de ikke har til å takle de negative effektene av OTC blodtrykk medisiner.

6. Hjelper å regulere blodsukkernivået

Tar mais silke te hjelper dem med blodsukker problemer, som per funnene i studier utført i nyere tid. En studie som ble publisert i 2016 i International Journal of biologiske makromolekyler viste effekten mais silke ekstrakt hadde på diabetes. Studien ble utført på laboratoriet rotter som lider av diabetes, og forfatterne av studien bemerkes at anvendelsen av corn silk polysakkarider bidratt til å redusere blodsukkernivået. Høyt blodsukker fører til en rekke sykdommer som hjerneslag, nyreproblemer og diabetes. En annen studie som ble publisert i 2009 i ernæring og metabolisme journal viste at mais silke te hjelpemidler insulin generasjon i menneskekroppen.

7. Hjelper Heal provoserende plager og betingelser

Mais silke er kjent for sin anti-inflammatoriske egenskaper. Tradisjonell medisin tilhengere er av den oppfatning at det kan brukes til å redusere smerte forårsaket av inflammatoriske sykdommer som gikt og leddgikt. Den diuretiske virkning av kork silke kan forhindre overskudd urinsyre dannelse i kroppen leddene, noe som fører til gikt smerte. Men det bør ikke tas som en kur for leddgikt forhold.

8. Hjelper Fight Kolesterol

Kolesterol i blodet fører til utbruddet av flere kritiske plager i det lange løp (inkludert hjertekomplikasjoner). Holde kolesterolnivået i blodet lav er nøkkelen til å bo sunt og unngå hjerte farer, sier legene. En studie utført av Jilin University forskere i Kina viste at mais silke forbruk bringer ned kolesterol hos gnagere.

9. Kilde til vitamin C

Mais silke inneholder vitamin C, som er ideell for å forsterke immunitet. Det spiller også en avgjørende rolle i regulering av et utall funksjoner i menneskekroppen.

10. Hjelper bekjempe fedme

Fedme er et stort helse trussel som berører en stor del av befolkningen i dag. Mens fedme er forårsaket av mer enn en faktor som genetikk, noen mennesker legger på overvekt på grunn av overskytende vann oppbevaring og toksin akkumulering i kroppen. Siden mais silke bidrar til å fjerne overflødig vann og avfall fra kroppen, vil slike folk synes det er nyttig å unngå vektøkning. De kan ha denne te dobbelt eller tre ganger om dagen for maksimal effekt. Men det ville være galt å anta at det er en kur for fedme.

Aktuelt Usage

Du kan også bruke mais silke lokalt. Te laget med det kan brukes lokalt for å håndtere hudproblemer som byller og utslett. Det hjelper også lindre kløe og smerter forårsaket av huden sår.

Andre helsemessige fordeler

Selv om disse ennå ikke er akseptert vitenskapelig, kan forbruker mais silke te tilby deg mange flere helsemessige fordeler. En studie publisert i fjor i Life Sciences magasinet viste at mais silke har en antioksidant som heter maysin som kjemper oksidativt stress og hindrer utbruddet av visse typer kreft. Dessuten, en koreansk studie publisert i 2017 uttalte at maysin har immunitet booster egenskaper.

Følgende er de ekstra helsemessige fordeler av mais silke:

1. Hjelper lindre hud pigmentering problemer

En rekke studier har vist at inntak av mais silke kan hjelpe med å mestre hud pigmentering problemer. Dette kan være nyttig for folk som lider av vitiligo.

2. Balanserer Mineral nivåer i kroppen

Tar dette te bidrar til å balansere nivåene av viktige mineraler i kroppen, som er avgjørende for en sunn livsstil. Det bidrar til å beholde det ideelle nivået av natrium i kroppen din. Dessuten kan mais silke også fjerne ekstra kalium fra kroppen. Natrium spiller en sentral rolle i utviklingen av mentale og kognitive evner og reguleringen av blodtrykket.

3. Forenkler Recovery Fra Ødem

Ødem oppstår når hjertet enten ikke virker eller blir svakt. På grunn av dette, vil hjertet ikke være i stand til å pumpe nok blod til ulike kroppsdeler. Dette fører til svekket nyrer og væske lagring i knær og lungene. Ifølge undersøkelser, kan det ved anvendelse av mais silke hjelpe utvinning fra lunge- eller perifert ødem.

Sikkerhetsprosedyrer du trenger å huske på

Generelt forbruker mais silke te er trygt, og voksne og barn kan ta det uten store bekymringer. Men du trenger å holde noen aspekter i tankene før du begynner å bruke den.

• Forbruker av mais silke kan resultere i en reduksjon av kaliumnivået i blodet. Dette kan føre til hudproblemer og allergier.

• I de fleste tilfeller, kvinner som har unnfanget eller ammer kan ta mais silke te i moderate mengder. Men det er ikke tilrådelig å drikke denne teen i større mengder som det kan føre til livmor stimulering og selv abort. Så, er det fornuftig å oppsøke lege før du starter bruk av mais silke te hvis du er gravid.

• Selv om dette er ikke veldig vanlig, er en del av mennesker allergisk mot mais. Det er mulig at de vil utvikle en allergi etter å ha drukket mais silke te også. Reaksjonene er imidlertid ikke veldig alvorlig, og er bare begrenset til huden.

• Du må også være forsiktig med sjansene for mais silke samspill med bestemte medisiner. Dette er fordi anvendelsen av mais silke reduserer blodsukkernivået. Det samme skjer når du bruker spesifikke diabetes narkotika. Hvis du bruker begge samtidig, kan blodsukkernivået faller abysmally, som ikke er ønskelig. Det samme kan sies om de arbeider med høyt blodtrykk. Personer som har blod sukker i store mengder eller arbeider med forhøyet blodtrykk bør ta denne te etter å konsultere lege.

• Hvis du bruker blodfortynnende medisiner, vil ta dette te redusere sin effekt.

Vi håper dette innlegget har hjulpet deg. Må komme tilbake til oss med din tilbakemelding. Du kan kommentere i boksen nedenfor.