10 alvorlige bivirkninger av mandelmelk

En populær variant av vanlig melk er mandelmelk, som er ansett som svært sunt fordi den kombinerer de helsemessige fordelene av melk og mandler. Og hvem kan ignorere sin deilig smak! Mandel melk er kjent for å være rik på proteiner, vitaminer, kalsium og andre viktige mineraler. Det er lavt kolesterol og hvis laget uten melkefett, kan det hjelpe en å redusere vekten.

Med så mange fordeler knyttet til navnet sitt, har du sikkert føler deg fristet til å gjøre denne drinken en del av ditt daglige kosthold. Men dette kan godt drikke påvirke helsen negativt, spesielt hvis du er allergisk mot nøtter.

Bivirkninger av Almond Milk

Følgende ti poeng ville staten noen mandel melk bivirkninger:

1. Nut Allergi:

Mandel er en del av listen over de mest populære allergiske nøtter; dermed kan forbruket av mandel melk av alle med mutter allergier føre til svelling i ansiktsregionen, kvalme eller diaré.

2. Effekter på skjoldbrusk Gland:

Almond er en goiterogenic mat, hvilket betyr at den inneholder stoffer som kan påvirke skjoldbruskkjertelen. Det kan påvirke den jod assimilering av kjertelen og således føre til utvidelse av denne kjertel. En teller syn er at forbruker mandel melk kan øke ens immunitet makt. Men i lys av denne bivirkningen, en kan bli tvunget til å tro noe annet.

3. Høyt sukker nivåer:

Mandel melk inneholder sukker, det overskytende som kan føre til skadelige effekter på helsen.

4. Barndommen problemer:

Mange tror at mandelmelk kan sikre en sunn utvikling av en baby, og dermed mate det til dem. Imidlertid har det vist seg at selv om forbruket av mandel melk ikke kan vise noen innvirkning på deres helse i begynnelsen, men kan føre til komplikasjoner i senere løp.

5. Melkeallergi:

Personer som er allergiske mot laktose kan også ha bivirkninger av mandelmelk hvis konsumert i overkant. Slike mennesker kan ha allergiske reaksjoner etter inntak av mandel melk og dermed unngå å ha det helt.

6. Hudreaksjoner:

Forbruker mandel melk kan føre til hudreaksjoner som kløe, eksem og elveblest. Disse reaksjonene opptrer gjerne i løpet av 10 minutter til 1 time for å ha konsumert smakstilsatt melk.

7. Mageproblemer:

Personer som er allergiske mot mandel melk kan ha til ansikt magekramper som det kan bli vanskelig for dem å fordøye denne melken.

8. Breathing og respirasjon problemer:

Bivirkningene av mandel melk omfatte puste og respirasjon problemer, for eksempel tungpustethet og urolig puste. Dette kan bli oftere sett i tilfeller av folk som er astmatisk eller har andre problemer med å puste.

9. Fordøyelsesbesvær:

Folk som ikke klarer å fordøye mandel flavored melk kan få allergiske symptomer som diaré eller oppkast.

10. Cold-lignende symptomer:

Mandelmelkeallergi kan også føre en til å møte symptomer som rennende nese, tungpustethet kombinert med pusteproblemer. Disse er mer fremtredende hos personer som har mutter allergier; men kan også skyldes andre allergier også. Så hvis man har en slik allergi allerede, mandel melk bør brukes med forsiktighet.

En deilig og sunn drikk som mandel melk, på forsiden av det, synes trygt og sunt. Men de ovennevnte punktene forteller en annen historie! Så, er det viktig at man bruker mandelmelk med forsiktighet og med måte, ikke gjør det til en del av vårt daglige kosthold uten å konsultere lege. Etter dette kan tillate en å nyte det og selv holde mandel melk effekter i sjakk.

Så disse var noen av mandel melk bivirkninger. Frykt mongering er frodig i dag, men det betyr ikke at det ikke er noen sannhet bak disse ryktene! Forskning om hva du spiser, fordi 'du er hva du spiser' og alt som går inni deg kan påvirke helsen din. Så vær forsiktig!

Håper du likte våre innlegg på bivirkninger av mandelmelk. Har du forbruker mandel melk regelmessig? Har du merket noen andre bivirkninger? Dele med oss.