Hårpleie

31 enkle måter å kvitte seg med hvitt hår i ung alder

31 enkle måter å kvitte seg med hvitt hår i ung alder

Er du bare i tenårene, og allerede har hvitt hår? Betyr det at du skal føle flau når du er blant dine kolleger? Hvitt hår i ung alder kan være et vanlig problem, men det gjør sap selvbilde av den enkelte.

Hvordan kan noen unggutt bli kvitt hvitt hår? Er det noen hjemme rettsmidler for hvite hår i ung alder? Vel, det er! Og det er hva dette innlegget handler om! Les videre og bli kjent med hvordan du kan forhindre tidlig hår bleking!

Hvordan bli kvitt hvite hår på ung alder - 8 enkle måter

1. Varm Protection

Dette er et forebyggende og en helbredende tiltak mot hår bleking. Sterk varme og svette gjør hodebunnen tørr. Hårsekkene blir svake og begynner å alder. Som et resultat, går håret grått og hvitt. Bruk caps og paraplyer når du går ut i solen. Unngå varmt vannbad; og også si nei til direkte varme fra vifter som du bruker til å klappe håret tørt. Hvis du allerede har skadet håret på grunn av varmen, gjelder kult hår pakker å reversere skaden. Hodebunnen blir fuktet med en vanlig bruk av slike kule balsam hår pakker. Når den normale pH-nivået i hodebunnen blir gjenopprettet, hvite hårsekker visne bort. Det fremmer ny hårvekst videre.

load...

2. Spis Vitamin B12-rik mat

Dette er en av de beste måtene å forebygge hår bleking. Det er også en helbredende tiltak for å kvitte seg med hvitt hår. Vitamin B12 holder hodebunnen helse og helbreder håret mot bleking. Spis frisk frukt og grønnsaker rike på vitamin B12 (gjær, ost, avokado, appelsiner, plommer og tranebær) for å utvikle et sunt kosthold. Snart resultatene dukker opp, og hårvekst er fremmet. Hvite hårstrå bli overskygget med ny vekst, og til slutt, de faller bort.

3. Bruk Biotin-Rich Hårprodukter

Biotin er naturlig ingrediens som opprettholder svart farge i håret. Dermed fremme forbruket av biotin rike matvarer (for eksempel havre og mandler) for å kvitte seg med hvitt hår i ung alder. Bruken av biotin rike hår kosmetikk er også et flott middel for å gjenopprette den naturlige svart farge på håret ditt.

4. Oljebehandling

Du har ikke råd til å gå glipp oljing av hodebunnen regelmessig hvis du elsker håret ditt. De fleste tenåringer og unge kvier seg for å oljing. Dette er en av de viktigste grunnene til at vi har svake hårsekkene som resulterer i tynt hår, hvitt hår og kjedelig hår i svært ung alder. Bruk mandelolje og olivenolje til å ernære hodebunnen. Du kan også bruke kraftige urte olje formler for å reparere håret skade. Oljing er en av de beste og naturlige måter å kvitte seg med hvitt hår. Det er også en sikker-shot forebygging mot hår bleking i ung alder.

load...

5. Henna

Henna, naturlig fargestoff, er et hodebunnen helbredende urt. Bruk henna minst en gang i uken for å holde tidlig hår bleking i sjakk. Det ikke bare beskytter håret mot bleking; den sletter også utseendet på eksisterende hvitt hår.

6. Meditere

Stress er en mektig fiende som skader vår hud, hår og helse. Dreven stress fører hår bleking i ung alder. Ungdommer er omgitt med mye press i livet. I et slikt scenario, får håret kvalitet et stort slag i form av hår bleking og svekkelse. De-stress øvelser og meditasjon er de to våpen mot hår bleking. Meditasjon gjenoppretter den kjemiske balansen i hjernen og forlater kroppen og sinnet rolig. Det forhindrer hår bleking og reparerer samme.

7. Natural Hair Fargestoffer

Skremt av kjemiske fargestoffer på grunn av bivirkninger de forårsaker? Bytt til å bruke hjemmelagde naturlige fargestoffer som er et lager av skalp nærende ingredienser. Koke te / kaffe i vann i 15 minutter og la den avkjøles. Legg naturlige oljer til den avkjølte væske for å danne en sunn, naturlig hår fargestoff. Vask håret regelmessig med denne naturlige farge for å bli kvitt hvitt hår.

8. Kondisjonerings Naturlig

I stedet for å bruke kjemiske belastede balsam, prøve deg på noen nærende naturlig balsam for å fremme hårvekst og degradere hår bleking. Lag en pasta av stikkelsbær og svart valnøtter og bland dem. Legg naturlige oljer til blandingen for å gjøre din personlige naturlig hjemmelaget hårbalsam. Bruk dette hårbalsam som et hår pakke tre ganger hver uke. Det reverserer hår aldring, forbedrer teksturen og tone av hår, gir håret styrke og jevning og behandler flass.

Nå som du vet hvordan du skal bli kvitt hvite hår i ung alder gi oss beskjed hvis du skal gi det et forsøk. Naturlige midler er de beste måtene å bli kvitt hvitt hår i ung alder uten å skade håret kvalitet og hodebunn tilstand.

Topp 10 Ayurvedic medisiner for White Hair

Her er noen ayurvediske rettsmidler for å forhindre for tidlig gråning og hvitt hår. Dette er helt naturlig, lett kan tilberedes hjemme og ikke-invasiv.

9. Amla Lim

  • Deseed og knuse 4-5 amla eller indisk stikkelsbær i en lime.
  • Bruk denne lim til hodebunnen og la stå i 15 til 20 minutter.
  • Skyll av håret med vann.

10. Coconut Oil And Curry Leaves

  • I en liten kjele, kombinere 1 - 8 kopp kokosolje med? Kopp karri blader.
  • Stek på middels varme til koking.
  • Dekk pannen og sett til side for å avkjøle ved romtemperatur.
  • Masser oljen inn i hodebunnen og håret og la stå i 20 minutter.
  • Skyll av med lunkent vann med en mild sjampo og balsam.

11. Almond Oil, limesaft, og Amla Juice

  • Kombiner 4 ss mandelolje med en spiseskje amla juice og 1 ts limesaft i en liten beholder.
  • Rist godt for å blande.
  • Massasjehodebunnen med en liten mengde av denne blandingen og la stå i 45 minutter.
  • Skyll av hodebunnen og håret med kaldt vann ved hjelp av en fuktighetsgivende sjampo og balsam.

12. Sesamolje og Carrot Seed Essential Oil

  • I en mørk farget glassflaske med et tettsluttende lokk, tilsett 4 ss sesamolje og en halv teskje gulrot frø essensielle olje.
  • Rist godt å kombinere.
  • Masser oljen inn i hodebunnen og hårrøttene.
  • La stå i 30 minutter.
  • Skyll av med varmt vann og mild shampoo og balsam.

Dette er en effektiv ayurvedisk medisin for hvitt hår, og denne blandingen kan lagres på et kjølig, mørkt sted i ca en måned.

13. Sitronsaft og Amla Powder

 

  • Kombiner 4 teskje amla pulver med saften av en sitron og 2 teskjeer vann. Lag en pasta og sett til side for en time.
  • Bruk denne lim til hodebunnen og hårrøttene.
  • Permisjon i 25 minutter og skyll grundig med vann.
  • Ikke bruk sjampo eller såpe umiddelbart.

14. Henna Og Bukkehornkløver frø pulver

  • Kombiner 2 ts henna, 1 ts bukkehornkløver frø pulver, 1 ts ostemasse, 1 ss kaffepulver, 2 ss saft av mynte, 2 ss og 2 ss saft av tulsi bladene i en glatt pasta.
  • Bruk denne lim på håret og la stå i minimum 2 timer til maksimum 4 timer for en mørkere farge.
  • Skyll pasta med vann og vaske håret med sjampo aloe vera.

15. Mandelolje og sesamfrø

  • I en kjøkkenmaskin, fremgangsmåte 1 ss sesamfrø og 4 ss mandelolje.
  • Bruk denne oljen blanding å massere hodebunnen i 20 minutter.
  • La stå i 20 minutter.
  • Skyll av med lunkent vann eller urte sjampo.

16. Coconut Oil og sitronsaft

  • Massasje håret med en blanding av sitronsaft og kokos olje.
  • Gjør dette regelmessig.
  • Dette er en av de beste behandlingene for hvitt hår.

17. Kumelk Butter

Masserer hodebunnen med smør, tilberedt av kumelk er en annen god ayurvedisk behandling for hvitt hår.

18. Sitronsaft og Almond Oil

En annen enkel ayurvedisk behandling for hvite hår er å massere hodebunnen og håret regelmessig med en blanding av sitronsaft og mandelolje.

Dette er noen av de beste ayurvedic medisiner for hvitt hår. Det kan være flere andre faktorer ansvarlig for tidlig gråning og bleking av hår. Det anbefales å søke profesjonell hjelp hvis symptomene vedvarer.

Poses I Yoga for White Hair Forebygging

Her gir vi deg 13 yoga asanas i detalj som vil gi deg et hode fullt av sunt svart hår.

19. Ustrasana (Camel Pose)

  • Knele ned på bakken å holde knærne minst 6 inches fra hverandre.
  • Bruk begge hendene for å nå bakover og ta tak i høyre ankel med høyre hånd og venstre ankel med venstre hånd mens du ser mot taket.
  • Holde lårene rett, presse magen i bevegelse fremover.
  • Hold denne posisjonen i noen få åndedrag, slipper hendene og gå tilbake til startposisjon.

Hvis du lider av høyt eller lavt blodtrykk, migrene eller rygg og nakkeskade, unngå dette asana.

20. Halasana (Plow Pose)

  • Legg deg ned på gulvet med ryggen og plasser hendene ved din side, håndflatene vendt nedover.
  • Sakte løft bena holde den i rett vinkel til gulvet, bøy den bakover over hodet slik at tærne berører bakken utover hodet og trykk haken mot halsen din.
  • For å beholde denne stillingen i lang, støtter ryggen med albuene på bakken.
  • Puste normalt så lenge du holder denne positur, gå tilbake til den opprinnelige posisjon og gjenta.

21. Trikonasana (Triangle Pose)

  • Stå med bena ca 3 fot fra hverandre.
  • Nå løfte begge hendene holde hendene i en rett linje med skuldrene.
  • Bøyer seg mot høyre side, ta på tærne på høyre ben med fingrene på høyre hånd. Alternativt kan noen yoga skoler også lære deg å røre tærne på høyre ben med fingrene på venstre hånd.
  • Løft venstre hånd mot taket og ser opp mot din venstre hånd.
  • Hold posisjonen i et minutt.
  • Gjenta det samme med venstre side.

22. Apanasana (Knees til brystet Pose)

  • Ligg flatt på gulvet på en yoga matte.
  • Nå kaster bena på knærne og bringe dem tett til brystet.
  • Hold kneet caps med begge håndflatene. Som du holder knærne med håndflatene, bør fingrene være vendt føttene.
  • Nå puster rette armene og ta bena vekk fra deg. Som du puster ut, ta bena nær deg.
  • Fortsett med dette pust og kneet bevegelsesmønster i et minutt eller to som per enkelhets skyld.
  • Når du er ferdig, flytter bena vekk fra kroppen og gjøre en side vri med foldede knær; en gang til høyre og deretter til venstre.
  • Deretter rette bena holde hendene ved din side med håndflatene vendt nedover for å gjøre aSavasana. Hold pusten din normale.

23. Bhujangasana (Cobra Pose)

  • Ligg flatt på bakken med magen, beina holdt sammen med tærne pekende utover og holde hendene på hver side av brystet med håndflatene vendt gulvet.
  • Ved å trykke på begge håndflatene, heve pannen og ser oppover. Pust slik at vekten til hvile på brystet.
  • Utvide armene videre, rette albuene og løft brystet og hvile på magen.
  • Vedlikeholde for litt mer tid og puster som du slipper fra denne holdning.

24. Adho Mukha Savasana (nedover vendte Dog Pose)

  • Sitt på fire med knærne og palmer på bakken.
  • Mens exhaling, løfte knærne opp fra gulvet og dra deg bakover strekke armene og støtte bena på tærne.
  • Nå trekker hoftene oppover mot taket slik at kroppen din er i form av en omvendt V og om nødvendig støtte med håndflatene og føttene.
  • La hodet henge ned og strekke armene videre.

25. Matsyasana (Fish Pose)

  • Ligg flatt ned på matten holde hendene ved siden av lårene med håndflatene vendt nedover.
  • Nå skyver hendene under baken.
  • Ta et dypt pust og løfte brystet og hodet. Slipp hodet bakover og se på veggen bak deg. Baken skal være på gulvet.
  • Hvil torso på albuene og kronen på hodet.
  • Hold denne posisjonen i 30 sekunder som per din komfort nivå.
  • Å løsne fra denne holdning. Først rette hodet nøye.

26. Pavanmuktasan (Wind Frigjøring Pose)

Forstoppelse er også en annen grunn til dårlig hår. Dette asana er ment å normalisere avføringen. Lett å gjøre, er det mye nyttig for din generelle helse også.

  • Ligg flatt på bakken med palmer ved siden av lårene.
  • Nå kaster høyre ben i knærne.
  • Hekte kneet med begge armene.
  • Løft beinet og bringe den nær brystet fortsatt griper kne med hånden.
  • Puster å heve hodet og skuldrene og ta med nesen nær kneet så mye som mulig.
  • Hold denne posisjonen i 10 sekunder.
  • Gjenta med venstre ben på samme måte. Du kan også prøve med begge ben.

De andre asanas som vil fungere positivt for håret ditt er head og skulder stå. Eventuelle asanas utført med hodet mot tyngdekraften øker blodstrømmen til hodebunnen som perks opp hår helse. Her er noen pranayamas som vil forbedre tilstanden til håret ditt, og bidra til å opprettholde sin opprinnelige svart farge for lengre år.

27. Rubbing Nails

  • Brett fingrene på begge håndflatene og bringe dem sammen.
  • Gni overflaten av negler på begge hender kraftig forlater ut tommelen.
  • Øv dette hver dag i minst tre ganger.

Dette asana styrker nerver av neglene som er koblet til hodebunnen; derved å gni de stimulerer blodsirkulasjonen for å hindre for tidlig gråning av hår og å øke hårvekst.

Andre enn disse, er det også noen Pranayama teknikker som stopper håret fra å bli grått før tiden.

28. Sukhasana

  • Hold et brettet teppe på gulvet og strekke på bena foran deg.
  • Brett begge bena fra knærne holder føttene under motsatt kne og sitte med ryggraden rett.
  • Hold øynene åpne og puste normalt i 5 - 10 minutter.

29. Kapalbhati (Brann av pust)

  • Sitt i padmasana med begge bena i kryss.
  • Puster kraftig gjennom nesen opprettholde en rytme.
  • Den innånding skjer uanstrengt i mellom utpust.
  • Start med 3 minutter og deretter gradvis øke tiden.

Dette asana øker blodtilførselen til hodebunnen som hindrer for tidlig gråning av håret.

30. Bhastrika Pranayama

  • Sitter komfortabelt på en yoga matte i Padmasana eller Vajrasana. Hold hendene på knærne. Puste normalt og føle deg avslappet.
  • Pust dypt inn gjennom neseborene med full kraft til lungene er fylt med luft.
  • Puster kraftig gjennom neseborene gjør en hvesende lyd til du har pustet ut all luft tømme lungene.
  • Husk at i Bhastrika Pranayama; magen bør ikke kontrakt eller blåse opp. Bruk brystet.
  • Gjenta for en annen 10 - 15 tiden.

31. Bhramari Pranayama

  • Sitt på en yoga matte eller et mykt teppe. Pust og rett ryggraden. Slappe av.
  • Pust dypt fylle lungene med nok luft.
  • Med begge tomlene, lukk ørene.
  • Lukk øynene og bruke de midterste fingrene, trykker øynene lett.
  • Trykk begge sider av pannen med pekefingeren.
  • Med de resterende fingre, trykk på sidene av neseryggen.
  • Pust gjennom nesen, noe som gjør en summende lyd mens chan OM mentalt. Inhalering vil skje automatisk.
  • Utføre denne øvelsen enten 11 eller 21 ganger per din komfort nivå.

Er du også et offer for hvitt hår? Så, hvorfor mer å utsette når du har disse fantastiske rettsmidler. Ikke glem å dele dine tilbakemeldinger med oss ​​i kommentarfeltet.

load...