12 effektive ayurvediske rettsmidler for hårfall og hårgenvekst

Håret falle suger. Vi har alle måttet håndtere det på et tidspunkt. Og med biter av håret falle ut, er det vanskelig ikke å understreke ut, noe som fører til mer hår tap. Det er en ond sirkel, og en som synes aldri slutter. Men du vil bli glad for å vite at det er lys i enden av tunnelen og ayurvediske rettsmidler kan hjelpe deg å få til dette lyset før.

Ayurvedisk behandling er et populært valg blant mange kvinner for hårtap, fordi de innlemme naturlige ingredienser og har vært en effektiv kur for håret falle siden antikken. Følgende er en liste over 12 ayurvedic rettsmidler for hårtap og Veksten, men før vi kommer inn som lar oss se på hvordan Ayurveda kan hjelpe takle håret falle.

Ayurveda For Håravfall

Ayurvedisk forskning på hårvekst er omfattende og godt strukturert som gjør det enkelt for utøvere til å finne årsaken til håret falle og behandle det deretter. Ifølge ayurveda, hår typen direkte knyttet til kroppstype og systematisk er klassifisert i tre kategorier; Vata, Pitta og Kapha. Hver hårtype har forskjellige funksjoner, og dermed er det flere årsaker til håravfall som varierer fra person til person.

Håravfall er forårsaket på grunn av pitta dosha. Pitta styrer vår metabolisme og fordøyelse. En balansert Pitta fører til en sunn kropp og sinn. Den styrer vår generelle velvære. Når du identifisere årsakene til pitta dosha, blir det lettere å rette det opp. Vanligvis dårlig matvaner, angst og stress årsaken pitta dosha, som i sin tur fører til hårtap. Overdrevent forbruk av te, kaffe, alkohol, kjøtt, stekt og krydret mat kan forårsake en ubalanse i pitta.

Bortsett fra Pitta dosha, andre årsaker til håravfall i henhold til Ayurveda er hormonell ubalanse hos menn og kvinner, stress, mangel på søvn, feil kosthold, rusmidler, flass eller sopp infeksjoner og sykdommer som lupus eller diabetes blant andre. Ayurvedisk Veksten løsninger løse disse sentrale spørsmålene fremme Etterveksten.

Ayurveda adresser 3 viktige begreper for omsorg under behandling, nemlig; Nidana (diagnostiske tester), Ahar (mat som kan anvendes som forebyggende medisin) og Chikitsa (støtte og egenpleie).

12 Effektive ayurvedic rettsmidler for håret falle og Etterveksten

1. Bhringraj-kongen av urter

Oversatt betyr Bhringraj “kongen av urter.” Tro mot sitt navn, ikke bare gjør det hjelpe fremme hårvekst, men det reverserer også skallet. Den kan brukes til å hindre for tidlig gråning. Urten er vanlig tilgjengelig i pulverform og som en olje. Den har en beroligende effekt når den brukes til hodebunnen og bidrar til søvnløse sove bedre.

Du vil trenge

En håndfull Bhringraj Leaves

ELLER

5-6 ss Tørket Bhringraj Powder

Behandlingstid

20 minutter

Metode

1. Bland bladene med litt vann for å få en jevn pasta. Hvis du ikke finner Bhringraj blader, bland 5 - 6 ss tørket Bhringraj pulver med litt vann for å få en tykk konsistent pasta.
2. Påfør lim til hodebunnen og håret, og la den stå i 20 minutter.
3. Vask med sjampo.

Hvor ofte?

Tre ganger i uken.

Du kan også bruke denne i kombinasjon med andre ayurvediske ingredienser som amla og Tulsi. Alternativt kan du gi deg selv en hodebunnsmassasje med Bhringraj olje tre ganger i uken for å fremme hårvekst.

2. Amla-Indisk stikkelsbær

Amla er ikke bare brukes som en ayurvedic løsning for håret falle, men også en effektiv behandling for rensing av blod og behandling av fordøyelsesbesvær. Dette conditioning ingrediensen forbedrer hodebunnen helse ved å takle flass og hodebunns forverring. Når den brukes i kombinasjon med shikakai, fungerer den som en naturlig fargestoff som gir en naturlig brun farge.

Du vil trenge

• 5-6 ss Amla Powder
• 5-6 ss vann

Behandlingstid

30 minutter

Prosess

1. I en bolle, kombinere ingrediensene til å få en tykk, glatt pasta.
2. Seksjon håret og begynne å bruke denne lim til hodebunnen og håret.
3. La den stå i 30 minutter og vask deretter av med sjampo.

Hvor ofte?

Tre ganger i uken.

Du kan også legge til shikakai pulver til denne blandingen av soaking amla og shikakai pulver i varmt vann over natten. Alternativt kan du også trekke amla juice fra frukt og bruke væsken for hodebunnen og håret behandling.

3. Neem

I mange år har neem blitt brukt til å behandle hudsykdommer og håravfall. Regelmessig bruk av neem på hodebunnen forbedrer blodsirkulasjonen og styrker røttene som i sin tur fremmer hårveksten. Neem blir også brukt til å behandle flass og lus. Når hodebunnen er påvirket av tørrhet, scaliness, flass, eksem, psoriasis og overdreven sebum-hårrøttene bli skadet. Dette fører til hårtap. Neem hjelper slaget disse forholdene, beroliger hodebunnen og fremmer sunn hårvekst.

Du vil trenge

• En håndfull av neem bladene
• 2 kopper Vann

Behandlingstid

5 minutter

Prosess

1. Kok neem bladene i vann i 15 minutter, og så sette den til side for å avkjøle.
2. Når oppløsningen er avkjølt, stamme væsken.
3. Samle neem tilført vann i en mugge og sett den til side.
4. Vask og pleie håret og hell neem tilført vann gjennom det som en siste skylling
5. Ikke skyll håret lenger.

Hvor ofte?

Tre ganger i uken.

Alternativt kan du lage en pasta av tørket neem pulver og vann, og la den i håret i 30 minutter før sjamponering.

4. Ritha (Soap Muttere)

Ritha eller såpe nøtter har blitt brukt av kvinner i århundrer som en naturlig shampoo. Ved jevnlig fremmer ritha hårvekst, forbedrer konsistens og volum. På grunn av hvor mild den er, kan den naturlige ingrediensen brukes til å rense håret hver dag uten at det stripping bort den naturlige oljer fra hodebunnen.

Du vil trenge

• En håndfull Såpe Nøtter
• 2 kopper Vann

Behandlingstid

10 minutter

Prosess

1. Bløt såpe nøtter over natten i 2 kopper varmt vann.
2. I morgen, koke såpe nøtter i samme vann i ca 15 minutter og deretter sette den til side for å avkjøle.
3. Sil den avkjølte oppløsning og samle opp væsken i en krukke.
4. Skyll håret med vann og deretter helle halvparten av såpe mutter løsningen gjennom håret ditt.
5. Massasje håret i 5 minutter og skyll med vann.
6. Gjenta med de resterende såpe mutter sjampo. Løsningen vil begynne å danne en liten skum på dette punktet.

Hvor ofte?

På alternative dager.

5. Shikakai

Shikakai oversettes til "frukt for håret. Når den kombineres med vann, danner en svak frukt skum og kan anvendes for å rense håret effektivt. Den rike antioksidant innhold av denne ingrediensen som gjør den perfekt for å gjenopprette hodebunnen helse og behandling av håret falle. Shikakai vil ikke stripe håret av sin naturlige oljer. Det detangles håret, reduserer flass og vilkår hår for å gjøre det saftig og håndterlig.

Du vil trenge

• 6 ss Tørket shikakai Powder
• To kopper vann.

Behandlingstid

10 minutter

Prosess

1. Bland ingrediensene i en gryte og legg den til side for å bli brukt som sjampo.
2. Skyll håret med vann og deretter helle halvparten av shikakai løsning gjennom håret.
3. Massasje håret i 5 minutter og skyll med vann.
4. Gjenta med resten shikakai sjampo. Løsningen vil begynne å danne en liten skum på dette punktet.

Hvor ofte?

På alternative dager.

Alternativt kan du lage en urtete med tørr shikakai pulver og bruke det som et endelig hår skylling. Du kan også legge til shikakai pulver til håret oljer.

6. Ashwagandha

Ashwagandha eller indisk Winter Cherry er en fantastisk urt for Veksten. Det er den mest brukte Ayurvedisk medisin for håret falle. Hormonet kortisol forårsaker hårtap og bremser ned hårvekst. Ashwagandha, når den brukes til hodebunnen styrer kortisolnivå og fortauskanter hårtap. Det øker også antioksidantaktivitet og hjelper hodebunnen sirkulasjon. Det er et utmerket middel for flass og stimulerer produksjonen av melanin, som er avgjørende for hårvekst.

Du vil trenge

• 3 ss Tørket Ashwagandha pulver
• 3 ss Tørket Amla Powder
• 6 ss vann

Behandlingstid

30 minutter

Prosess

1. Bland alle ingrediensene i en bolle til du får en tykk konsistent pasta. I tilfelle lim er for tykk, tilsett mer vann for å løsne det opp.
2. Påfør blandingen til hodebunnen og håret.
3. La den sitte i 30 minutter og vask deretter av med sjampo.

Hvor ofte?

Tre ganger i uken.

Ashwagandha kan også inntas oralt.

7. Brahmi

Brahmi bidrar til å styrke håret og fremmer hårvekst. Det gir næring til røttene og fremmer ny hårsekken vekst. Regelmessig bruk av brahmi gjør håret tykt og skinnende. Den er også nyttig for å redusere flass. Brahmi hår pakker bidra til redusere kløe i hodebunnen. Når brukt med jevne mellomrom, reduseres tupper. Den dekker hårsekkene med et beskyttende lag som, i sin tur, gjør håret blankt og tykk.

Du vil trenge

• 2 ss Tørket brahmi Powder
• 2 ss Tørket Amla Powder
• 2 ss Tørket Ashwagandha pulver
• ? Kopp Yoghurt

Behandlingstid

1 time

Prosess

1. Bland alle ingrediensene i en bolle til du får en jevn, konsistent blanding.
2. Seksjon håret og begynne å påføre blandingen fra røttene til tuppene av håret.
3. Når alle håret ditt er dekket, la blandingen på i en time.
4. Vask av med lunkent vann og sjampo.

Hvor ofte?

Tre ganger i uken.

En annen måte å bruke Brahmi er å koke litt vann og det legge bladene av Brahmi, Tulsi, og neem. Etter 10 minutter av koke, slå av varmen og la løsningen sitte over natten. Sil dette vannet i morgen, og bruke den som et hår skylling etter sjamponering.

8. Aromatisk jatamansi

Et felles navn for denne urten i ayurvedisk medisin for hårvekst er Muskroot eller den indiske Spikenard. Jatamansi bidrar til å rense blodet og forbedre blodsirkulasjonen. Den forbedrede næring til hodebunnen kan bidra til å øke hårvekst.

Du vil trenge

• 5-6 dråper jatamansi Essential Oil
• 2-3 ss Carrier Oil

Behandlingstid

45 minutter

Prosess

1. Kombiner oljer for å skape en jatamansi olje blanding.
2. Seksjon håret og begynne med å massere oljen blanding inn i hodebunnen i 15 minutter.
3. Påfør oljen til håret fra røttene til tuppene, og deretter la den stå i ytterligere 30 minutter.
4. Vask med sjampo og lunkent vann.

Hvor ofte?

Tre ganger i uken.

For bedre resultater, kan du også konsumere jatamansi i form av en kapsel.

9. Methi (Fenugreek)

Methi er en vanlig urt i de fleste husholdninger; det er et utmerket middel for håret falle. Det er også en av de beste løsningene for flass og er kjent for sin evne til å øke hodebunnen helse.

Du vil trenge

• 2 ss Methi
• 3 ss vann

Behandlingstid

20 minutter

Prosess

1. Steke Methi i en panne og deretter male det å få et fint pulver.
2. Samle pulveret i en bolle og tilsett litt vann for å danne en tykk pasta.
3. Bruk denne lim til hodebunnen og håret, og la den stå i 20 minutter.
4. Vask av med lunkent vann og sjampo.

Hvor ofte?

To ganger i uka.

10. Aloe Vera

Aloe Vera har vist bruk i ayurveda, som det bidrar til å holde systemet rent innenfra. Det er også en utmerket ingrediens for å øke hodebunnen helse, dempe håret falle, og fremme hårvekst.

Du vil trenge

• ½ kopp Pure Aloe Vera Gel
• 3 ss kokosolje
• 2 ss honning

Behandlingstid

30 minutter

Prosess

1. Bland alle ingrediensene i en bolle for å få en jevn blanding.
2. Bruk denne til hodebunnen og håret og la den sitte i 30 minutter.
3. Vask av med lunkent vann og sjampo.

Hvor ofte?

1 - 2 ganger i uken.

11. Varm olje massasje med ayurvediske oljer

En varm olje massasje med enten kokos, maha Bhringraj, amla, arnika, sesamfrø, mandel eller Brahmi olje bidrar til å forbedre sirkulasjonen, forynger hårsekkene, noe som fører til bedre blodsirkulasjon til røttene. Du kan forvente økt volum og lengde innenfor en periode på 6 måneder.

Du vil trenge

3 ss Ayurvedic olje (En olje eller blanding av oljer fra de som er nevnt ovenfor).

Behandlingstid

45 minutter

Prosess

1. Varm olje / oljeblandingen til den er litt varm.
2. Seksjon håret og begynne med å massere oljen blanding inn i hodebunnen i 15 minutter.
3. Påfør oljen til håret fra røttene til tuppene, og deretter la den stå i ytterligere 30 minutter.
4. Vask med sjampo og lunkent vann.

Hvor ofte?

Tre ganger i uken.

12. Lindrende du Of The Pitta dosha

Ashwagandha er ofte brukt i Ayurveda som en antioksidant urt å avlaste Pitta Dosha, som er kjent for å være årsaken til håret falle. En 6 mg kapsel av ashwagandha, hvis konsumert daglig kan gjøre systemet rent og giftfrie.

Det er viktig å huske at aktuell behandling av seg selv ikke kan dempe en håret falle problem, disse rettsmidler må brukes i kombinasjon med en sunn livsstil for å oppnå de beste resultatene. Følgende er noen tips som du må følge for uhindret hårvekst.

Flere tips for hårvekst

1. Unngå å børste håret når det er vått. Fuktig hår er sårbare og utsatt for brekkasje.
2. Mangel på søvn er en vanlig utgjør faktor som forårsaker hårtap. Få minst 8 timer søvn hver natt.
3. Drikke mye vann og et sunt kosthold er avgjørende for riktig funksjon av kroppen. Hva du putter i kroppen din er like viktig som hva du putter på håret.
4. Unngå overflødig ettergivenhet i alkohol, sigaretter og andre rusmidler.
5. En pasta av lakris og melk eller sort pepper og sitron frø kan påføres på bare flekker for å stimulere hårvekst.
6. Konsumere rå grønnsaker og salater på en daglig basis.
7. Takle stress og søvnløshet effektivt med yoga og trening.

Håndteringen av håret falle er tøff. Men med disse behandlingene og tips hendig, kan du gjenopprette håret til sin tidligere storhet på kort tid. Har du vurdert Ayurveda for hårtap? Hvordan gikk det hjelpe deg? Fortell oss om dine erfaringer i kommentarfeltet nedenfor.