5 fantastiske fordeler med rødvin for anti aldring

Har rynker og pigmentflekker i ansiktet ditt bedrøvet deg? Har du vært på en konstant utkikk etter den magiske drikke som kan bremse aldringsprosessen og gi deg en stor dose av ungdommelighet? Så din ventetiden er endelig over. Fordi rødvin kan gi deg det du egentlig ønsker.

I de nyeste studiene, har det blitt avdekket at rødvin kan bremse aldring. Det er gode nyheter for deg, hvis du liker rødvin. Skuring media, og du vil oppdage vitenskapelige rapporter som tyder på fordelene med vin for ditt utseende og velvære. Så nå kan du heve en skål til den ungdommelige sjarm for alltid!

Hvordan Rødvin fungerer for anti aging?

Rødvin er rik på antioksidanter. Disse antioksidantene gå langt i å ødelegge skadelige frie radikaler i kroppen din. Det lurer, her er Resveratrol. Dette er en antioksidant som hører til en gruppe som kalles polyfenoler. Det stimulerer Sirtuin, som er et enzym som er kjent for å fremme DNA-reparasjon og celleregenerering.

Konsentrasjonen av Resveratrol er ganske høy i rødvin. Det er ansvarlig for den røde fargen på vinen og bidrar til å stoppe tidlige tegn på aldring også. Det er funnet aktivt i frø, stengler og skinn av druer som brukes til å lage rødvin. Selv om det er flere Resveratrol kosttilskudd der ute i markedet, er deres bærekraft tvilsomt.

Fordeler rødvin for Anti Aging:

Gang på gang har det blitt bevist at vin bidrar til å avverge den aldrende prosessen. Den har fordeler som liksom skal vises på huden din. Noen av fordelene med rødvin er som følger:

1. Rødvin gjør huden din glød og utstråler ungdommelig skjønnhet.
2. Det reduserer risikoen for pre-hudkreft.
3. Senker sjansene for diabetes og Alzheimers.
4. Holder hjernen din makt intakt selv i alderdommen.
5. Fordelene arteriell funksjoner i kroppen din.

Hvor mye Rødvin bør tas?

Du bør ta 200 - 300 mg vin daglig for å bremse aldring. Det betyr at forskerne anbefaler et daglig inntak av ett eller to små glass rødvin med en kapasitet på 125 ml hver. Du trenger imidlertid å dempe fristelsen og hold deg til dette mye bare. Drikker mer vin enn anbefalt kan være skadelig for din helse og hud. Så vær forsiktig!

Er Rødvin bedre enn hvitvin?

Ja, rødvin bedre enn hvitvin når det gjelder å bremse aldringsprosessen. Studier sier at varianter som hvitvin har en mindre konsentrasjon av Resveratrol. Videre hvordan druene er dyrket for denne vinen skiller alltid deres smak som sådan. Men her, husk å ta med tradisjonelle viner i kostholdet ditt. Disse viner er laget av druer fermentert i mer enn 3 uker sammen med deres skinn og frø. På denne måten trekke de den maksimale mengden av procyanidins.

Med dette innholdet, har de et høyere innhold av polyfenoler enn noen annen type vin. Igjen, et poeng i favør av rødvin!

Hvilke Rødvin skal brukes?

Vi vet at rødvin er bra for anti aldring. Men hvilken? Først av alt, må det være tradisjonell rødvin. Og det bør ikke være for søt eller alkoholiker. Så, disse er varianter som du kanskje foretrekke:

• Australske Shiraz
• Tannat Grape fra Sør-vest Frankrike
• Madiran vin igjen fra Sør-vest Frankrike
• Cabernet Sauvignon
• Enhver Procyanidin rik Rødvin av ditt valg.

Hva annet bør du ha med rødvin?

Det er bevist at vin fremmer lang levetid. Men det alene kan ikke være helt effektiv. Her må du par det med en sunn livsstil i tillegg. Rødvin er mest integrert relatert til mat fra Middelhavet. Det fullfører denne dietten sammen med andre varianter som sjømat, grønnsaker, frukt, olivenolje, hele korn, etc. Det handler om et sunt kosthold som tilsvarer en sunn livsstil. I et nøtteskall, er anti aging mer om den rette balansen med din livsstil. Du kan ikke stole på rødvin alene.

Så, hvis du ser frem til å legge noen flere år til livet ditt, bytte til rødvin med måltider. Men pass på at du ikke gjør det en avhengighet!